Rối loạn cương dương (ED) là một tình trạng gây khó khăn để đạt được và giữ được sự cương cứng đủ để quan hệ tình dục. Mặc dù bệnh này phổ biến hơn ở nam giới lớn tuổi, nhưng nó cũng ảnh hưởng đến một tỷ lệ phần trăm đáng kể nam giới trẻ tuổi.
ED ở nam giới trẻ hơn có thể do hoặc liên quan đến một tình trạng thể chất hoặc tâm lý tiềm ẩn. Chủ động trong việc chẩn đoán và bắt đầu điều trị, nếu cần, là một bước đi khôn ngoan ở mọi lứa tuổi.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá lý do tại sao ED có thể xảy ra ở độ tuổi 30 và bạn có thể làm gì với nó.
ED phổ biến ở độ tuổi 30 của bạn như thế nào?
Có thể bị rối loạn cương dương nhẹ, không thường xuyên hoặc hoàn toàn ở mọi lứa tuổi. Trong khi rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về chủ đề này, các ước tính về số lượng đàn ông trải qua ED khác nhau.
Một nghiên cứu năm 2004 trên khoảng 27.000 nam giới cho thấy 11% nam giới ở độ tuổi 30 bị ED. Một nghiên cứu nhỏ hơn năm 2013 được công bố trên Tạp chí Y học tình dục đưa ra ước tính cao hơn một chút - cứ 4 người đàn ông dưới 40 tuổi thì có 1 người mắc chứng RLCD.
Mặc dù có niên đại, nhưng Nghiên cứu về Lão hóa Nam giới của Massachusetts vẫn thường được trích dẫn trong các cuộc thảo luận về tỷ lệ ED. Nó phát hiện ra rằng ở tuổi 40, khoảng 17 phần trăm nam giới đã trải qua ít nhất ED nhẹ.
Sự khác biệt giữa các nghiên cứu có thể do một số yếu tố, chẳng hạn như sự khác biệt giữa các công cụ sàng lọc và bảng câu hỏi mà các nhà nghiên cứu sử dụng. Tuy nhiên, điều mà nghiên cứu nhất trí là nguy cơ RLCD có xu hướng tăng lên theo độ tuổi.
Tại sao nguy cơ lại tăng theo độ tuổi?
Một trong những lý do chính khiến nguy cơ RLCD tăng lên theo tuổi tác là do chức năng cương dương phụ thuộc vào các hệ thống cơ thể có xu hướng thay đổi theo tuổi tác.
Ví dụ, tuyến tiền liệt phì đại thường gặp ở những người đàn ông lớn tuổi và đôi khi là nguyên nhân gây ra các vấn đề về rối loạn cương dương và xuất tinh. Khi tuyến tiền liệt lớn hơn, nó có thể chèn ép niệu đạo, ống dẫn nước tiểu và tinh dịch.
Tuổi cao cũng có liên quan đến mức độ thấp hơn của testosterone, một hormone quan trọng trong chức năng tình dục của nam giới và lưu thông kém hơn, có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục và hầu hết các khía cạnh của sức khỏe thể chất.
Nguyên nhân vật lý của ED
Ở những người đàn ông trẻ tuổi, nguyên nhân của ED thường liên quan đến lối sống và sức khỏe nói chung. Một số yếu tố này bao gồm:
- Béo phì. Béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, tiểu đường loại 2, xơ vữa động mạch và cholesterol cao. Mỗi điều kiện này đều có thể gây ra ED.
- Hút thuốc. Hút thuốc có thể làm hỏng các mạch máu, gây khó khăn cho quá trình cương cứng.
- Sử dụng rượu nặng. Rượu có thể làm giảm lưu lượng máu đến dương vật, gây ED.
- Lối sống ít vận động. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy trong số những người đàn ông dưới 40 tuổi, những người ít vận động có nhiều khả năng bị ED hơn những người năng động.
Các nguyên nhân vật lý khác có thể bao gồm huyết áp cao và rối loạn nội tiết tố như testosterone thấp.
Nguyên nhân tâm lý của ED
ED cũng có thể được gây ra bởi các vấn đề tâm lý hoặc cảm xúc, chẳng hạn như:
- sự lo ngại
- Phiền muộn
- nhấn mạnh
- vấn đề về mối quan hệ
Những vấn đề này có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố và hệ thần kinh của bạn, những thứ đóng vai trò rất quan trọng trong việc đạt được và duy trì sự cương cứng.
Lo lắng về hiệu suất cũng có thể góp phần gây ra ED, đặc biệt nếu bạn đã từng bị ED trước đây và lo lắng về việc nó sẽ xảy ra lần nữa.
Đang điều trị
Bất kể nguyên nhân là gì, ED thường có thể điều trị được với sự trợ giúp của bác sĩ và một số thay đổi lối sống lành mạnh.
Nếu bạn thỉnh thoảng hoặc thường xuyên bị ED, hãy cho bác sĩ biết. Cuộc trò chuyện có thể bao gồm một số lãnh thổ rất riêng tư, bao gồm:
- lịch sử tình dục của bạn
- hoạt động tình dục gần đây của bạn
- bất kỳ vấn đề mối quan hệ nào bạn có thể gặp phải
- câu hỏi về sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn
Bạn có thể nên tham khảo ý kiến của bác sĩ tiết niệu, người chuyên về sức khỏe đường tiết niệu nam nữ và sức khỏe sinh sản nam giới.
Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn mô tả các triệu chứng và khám sức khỏe. Sau đó, họ sẽ xem xét các lựa chọn điều trị của bạn.
Thuốc kê đơn
Phương pháp điều trị đầu tiên cho ED bao gồm thuốc uống, chẳng hạn như sildenafil (Viagra) và tadalafil (Cialis). Tại Hoa Kỳ, những loại thuốc này chỉ được bán theo đơn và có thể không được bảo hiểm chi trả.
Nếu có, dùng một dạng thuốc điều trị ED thông thường có thể giúp giảm chi phí.
Thuốc uống hoạt động bằng cách khuyến khích lưu lượng máu đến dương vật để đáp ứng với kích thích tình dục. Chúng có thể gây ra các phản ứng phụ. Bác sĩ có thể điều trị cho bạn tình trạng sức khỏe tiềm ẩn và đề nghị thay đổi lối sống trước khi kê đơn thuốc uống.
Thuốc bổ sung
Nếu không muốn dùng thuốc theo toa, bạn có thể thử điều trị không kê đơn (OTC). Một số chất bổ sung thảo dược, chẳng hạn như L-arginine và yohimbe, có thể hữu ích, mặc dù chúng không được FDA chấp thuận.
Nếu bạn quyết định đi theo con đường này, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ của bạn trước. Họ có thể giúp bạn tìm ra liệu có một tình trạng tiềm ẩn nào gây ra ED hay không và liệu các phương pháp điều trị OTC có an toàn cho bạn hay không.
Thay đổi lối sống
Thay đổi lối sống cũng có thể cải thiện chức năng tình dục, đặc biệt nếu bạn trẻ hơn. Ví dụ, bác sĩ có thể đề nghị những điều sau:
- Tập thể dục hàng ngày.
- Từ bỏ hút thuốc.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.
- Hạn chế uống rượu bia.
- Ngủ đủ giấc.
- Phá hủy với sự trợ giúp của các hoạt động như thiền hoặc yoga.
Các lựa chọn điều trị khác
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề xuất các loại điều trị khác nhau. Chúng có thể bao gồm:
- liệu pháp tiêm
- liệu pháp thay thế testosterone
- máy bơm dương vật để kích hoạt cương cứng
- cấy ghép dương vật có thể được sử dụng để kiểm soát thời gian cương cứng của bạn
Nói chuyện với đối tác của bạn về ED
ED có thể là một chủ đề khó khăn và cảm xúc để thảo luận với đối tác. Bình tĩnh và quan tâm đến vấn đề này có thể giúp cả hai đối phó với nó một cách chủ động và tích cực. Như với bất kỳ thách thức nào trong mối quan hệ, một chìa khóa để vượt qua nó là giao tiếp lành mạnh.
Hãy cởi mở và trung thực về cảm giác của bạn và mời đối tác của bạn cũng làm như vậy. Để không gian cho đối tác của bạn đặt bất kỳ câu hỏi nào và đừng ngại chia sẻ những gì bạn đã học được về ED. Điều này có thể giúp giảm bớt bất kỳ mối quan tâm hoặc quan niệm sai lầm nào về nguyên nhân của ED.
Lấy đi
Rối loạn cương dương có thể gây rối loạn, đặc biệt là khi nó xảy ra ở nam giới trẻ tuổi. Và bởi vì ED có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn, đôi khi có thể mất một chút công việc thám tử để tìm ra nguồn gốc của nó và phát triển một kế hoạch điều trị hiệu quả.
Hãy kiên nhẫn và yêu cầu sự kiên nhẫn từ đối tác của bạn. Hãy nhớ rằng ED là một tình trạng phổ biến và nó thường có thể điều trị được. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm ra kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.
.jpg)
