Các loại nỗi đau: Cách nhận biết và nói về chúng

Tổng quat

Cảm giác đau liên quan đến sự liên lạc giữa các dây thần kinh, tủy sống và não của bạn. Có nhiều loại đau khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản.

Tất cả chúng ta đều cảm thấy đau theo những cách khác nhau, vì vậy bạn có thể cảm thấy khó khăn khi mô tả loại đau mà bạn đang cảm thấy với người khác. Bạn cũng có thể gặp nhiều loại cơn đau cùng một lúc, điều này chỉ làm tăng thêm khó khăn.

Hiểu các loại đau khác nhau có thể giúp bạn dễ dàng nói chuyện với bác sĩ và mô tả các triệu chứng của mình. Đọc tiếp để tìm hiểu về một số loại đau chính và cảm giác của chúng.

Nỗi đau sâu sắc

Đau cấp tính là cơn đau ngắn hạn đến đột ngột và có nguyên nhân cụ thể, thường là chấn thương mô.Nói chung, nó kéo dài ít hơn sáu tháng và biến mất sau khi nguyên nhân cơ bản được điều trị.

Cơn đau cấp tính có xu hướng bắt đầu sắc nét hoặc dữ dội trước khi dần dần cải thiện.

Nguyên nhân phổ biến của cơn đau cấp tính bao gồm:

• xương bị gãy
• phẫu thuật
• Công việc nha khoa
• chuyển dạ và sinh con
• vết cắt
• bỏng

Đau mãn tính

Đau kéo dài hơn sáu tháng, ngay cả sau khi vết thương ban đầu đã lành, được coi là mãn tính.

Đau mãn tính có thể kéo dài trong nhiều năm và từ nhẹ đến nặng vào bất kỳ ngày nào. Và nó khá phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 50 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ.

Mặc dù chấn thương hoặc tổn thương trong quá khứ có thể gây ra đau mãn tính, nhưng đôi khi không có nguyên nhân rõ ràng.

Nếu không được quản lý thích hợp, cơn đau mãn tính có thể bắt đầu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Kết quả là, những người sống với cơn đau mãn tính có thể phát triển các triệu chứng lo lắng hoặc trầm cảm.

Các triệu chứng khác có thể đi kèm với cơn đau mãn tính bao gồm:

• căng cơ
• thiếu năng lượng
• khả năng di chuyển hạn chế

Một số ví dụ phổ biến của đau mãn tính bao gồm:

• Đau đầu thường xuyên
• đau do tổn thương thần kinh
• đau lưng dưới
• đau khớp
• đau cơ xơ hóa

Đau do cảm thụ

Đau do cảm thụ là loại đau phổ biến nhất. Nguyên nhân là do sự kích thích của các tế bào thụ cảm, là các thụ thể cảm giác đau đối với tổn thương mô.

Bạn không có cơ quan thụ cảm khắp cơ thể, đặc biệt là ở da và các cơ quan nội tạng. Khi chúng bị kích thích bởi tác hại tiềm ẩn, chẳng hạn như vết cắt hoặc chấn thương khác, chúng sẽ gửi tín hiệu điện đến não của bạn, khiến bạn cảm thấy đau.

Loại đau này bạn thường cảm thấy khi bị bất kỳ loại chấn thương hoặc viêm nhiễm nào. Đau do cảm thụ có thể là cấp tính hoặc mãn tính. Nó cũng có thể được phân loại thêm là nội tạng hoặc soma.

Đau nội tạng

Đau nội tạng là kết quả của chấn thương hoặc tổn thương các cơ quan nội tạng của bạn. Bạn có thể cảm thấy nó ở vùng thân của cơ thể, bao gồm ngực, bụng và xương chậu. Thường khó xác định chính xác vị trí đau nội tạng.

Đau nội tạng thường được mô tả như:

• sức ép
• nhức nhối
• ép chặt
• chuột rút

Bạn cũng có thể nhận thấy các triệu chứng khác như buồn nôn hoặc nôn, cũng như thay đổi nhiệt độ cơ thể, nhịp tim hoặc huyết áp.

Ví dụ về những thứ gây ra đau nội tạng bao gồm:

• sỏi mật
• viêm ruột thừa
• hội chứng ruột kích thích

Dạng cơ thể

Đau soma là kết quả của việc kích thích các thụ thể đau trong các mô của bạn, thay vì các cơ quan nội tạng của bạn. Điều này bao gồm da, cơ, khớp, mô liên kết và xương của bạn. Thường dễ dàng xác định vị trí của cơn đau soma hơn là đau nội tạng.

Đau soma thường giống như cảm giác nhức nhối hoặc gặm nhấm liên tục.

Nó có thể được phân loại thêm là sâu hoặc bề ngoài:

Ví dụ, một vết rách ở gân sẽ gây ra cơn đau sâu, trong khi vết loét ở phần kiểm tra bên trong gây ra cơn đau bề ngoài.

Ví dụ về đau soma bao gồm:

• gãy xương
• cơ bắp căng thẳng
• bệnh mô liên kết, chẳng hạn như loãng xương
• ung thư ảnh hưởng đến da hoặc xương
• vết cắt da, vết xước và vết bỏng
• đau khớp, bao gồm cả đau do viêm khớp

Đọc thêm về sự khác biệt giữa đau soma và đau nội tạng.

Đau thần kinh

Đau thần kinh là kết quả của tổn thương hoặc rối loạn chức năng hệ thống thần kinh của bạn. Điều này dẫn đến các dây thần kinh bị hư hỏng hoặc rối loạn chức năng truyền tín hiệu đau. Cơn đau này dường như đến từ hư không, thay vì phản ứng với bất kỳ chấn thương cụ thể nào.

Bạn cũng có thể cảm thấy đau khi phản ứng với những thứ thường không gây đau đớn, chẳng hạn như không khí lạnh hoặc quần áo áp vào da.

Đau thần kinh được mô tả là:

• đốt cháy
• đóng băng
• tê dại
• ngứa ran
• chụp
• đâm
• điện giật

Bệnh tiểu đường là một nguyên nhân phổ biến của đau thần kinh. Các nguồn chấn thương hoặc rối loạn chức năng thần kinh khác có thể dẫn đến đau thần kinh bao gồm:

• uống rượu mãn tính
• tai nạn
• nhiễm trùng
• các vấn đề về thần kinh mặt, chẳng hạn như bệnh liệt Bell
• viêm hoặc chèn ép dây thần kinh cột sống
• tấm lợp
• Hội chứng ống cổ tay
• HIV
• rối loạn hệ thần kinh trung ương, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng hoặc bệnh Parkinson
• sự bức xạ
• thuốc hóa trị

Các mẹo khác để nói về nỗi đau

Đau đớn là một trải nghiệm rất cá nhân khác nhau ở mỗi người. Cảm giác rất đau đối với một người có thể chỉ giống như cảm giác đau nhẹ đối với người khác. Và các yếu tố khác, chẳng hạn như trạng thái cảm xúc của bạn và sức khỏe thể chất tổng thể, có thể đóng một vai trò lớn trong việc bạn cảm thấy đau như thế nào.

Mô tả chính xác cơn đau của bạn có thể giúp bác sĩ dễ dàng tìm ra nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Nếu có thể, hãy viết chi tiết về cơn đau của bạn trước cuộc hẹn để giúp bạn rõ ràng nhất có thể.

Dưới đây là một số điều mà bác sĩ của bạn sẽ muốn biết:

• bạn đã bị đau bao lâu rồi
• cơn đau của bạn xảy ra thường xuyên như thế nào
• điều gì đã mang lại cho bạn nỗi đau
• những hoạt động hoặc chuyển động nào khiến cơn đau của bạn tốt hơn hoặc tồi tệ hơn
• nơi bạn cảm thấy đau
• cho dù cơn đau của bạn khu trú tại một điểm hay lan rộng ra
• nếu cơn đau của bạn đến và đi hoặc liên tục

Đảm bảo sử dụng các từ mô tả chính xác nhất loại cơn đau mà bạn cảm thấy.

Dưới đây là một số từ để xem xét sử dụng:

• đốt cháy
• nhọn
• đần độn
• dữ dội
• nhức nhối
• chuột rút
• chụp
• đâm
• gặm nhấm
• Thu hút
• sức ép
• nặng
• đấu thầu
• gai
• chua cay

Ghi nhật ký cơn đau để theo dõi các triệu chứng của bạn cũng có thể hữu ích. Hãy lưu ý những điều như:

• Khi nó bắt đầu
• nó kéo dài bao lâu
• cảm thấy thế nào
• nơi bạn cảm thấy nó
• mức độ nghiêm trọng của nó trên thang điểm từ 1 đến 10
• điều gì đã gây ra hoặc gây ra nỗi đau
• cái gì, nếu có, làm cho nó tốt hơn
• bất kỳ loại thuốc hoặc phương pháp điều trị nào đã sử dụng

Nếu bạn có ghi nhật ký về cơn đau, hãy nhớ mang nó đến buổi hẹn khám bác sĩ tiếp theo.