Hiểu móng tay
Móng tay của bạn được làm từ cùng một loại protein tạo nên tóc của bạn: keratin. Móng tay phát triển từ một quá trình gọi là sừng hóa: các tế bào nhân lên ở phần gốc của mỗi móng tay, sau đó xếp chồng lên nhau và cứng lại.
Móng của bạn mọc nhanh, dày và khỏe như thế nào là do di truyền. Sự phát triển bất thường của móng tay, chẳng hạn như móng chân mọc ngược lên, cũng có thể là do di truyền.
Cấu trúc móng
Mỗi móng chân và móng tay có sáu cấu trúc:
- Ma trận móng là gốc của móng. Nó phát triển từ một túi nhỏ dưới da của bạn. Ma trận luôn tạo ra các tế bào mới buộc các tế bào cũ phải tập hợp lại và đẩy qua da. Khi bạn có thể nhìn thấy móng tay, các tế bào ở đó đã chết.
- Tấm móng là phần có thể nhìn thấy của móng.
- Giường móng nằm dưới tấm móng.
- Lunula là một phần của ma trận móng tay. Đó là hình lưỡi liềm nhỏ, màu trắng mà đôi khi bạn có thể nhìn thấy dưới da ở gốc móng tay.
- Nếp gấp của móng là những rãnh da giúp giữ tấm móng cố định.
- Lớp biểu bì là lớp mô mỏng trên nền móng, nơi nó mọc ra từ ngón tay của bạn.
Móng chân mọc ngược lên
Mặc dù móng tay thường cong lại nếu chúng mọc dài, nhưng việc móng chân mọc ngược lên trên không phải là điều hiếm gặp. Đây được gọi là đinh dọc.
Móng chân có thể cong lên vì một số lý do:
- Đây có thể là kiểu phát triển tự nhiên của móng chân bạn.
- Đôi giày của bạn có thể bị xô vào đầu móng chân của bạn.
- Móng chân của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi mồ hôi chân tiết ra nhiều.
Móng chân mọc ngược lên cũng có thể có những giải thích y học phức tạp hơn, chẳng hạn như:
Loạn dưỡng móng
Nấm móng là tình trạng móng dày lên do chấn thương hoặc nhiễm trùng. Nó chủ yếu ảnh hưởng đến các ngón chân - cụ thể là ngón chân cái. Tình trạng này còn được gọi là móng tay sừng và móng vuốt của cừu đực vì nó khiến móng tay cong và giống hình dạng của sừng hoặc móng vuốt của cừu đực.
Hội chứng móng-xương bánh chè
Hội chứng xương bánh chè (NPS) là một rối loạn di truyền xảy ra ở 1 trong 50.000 người. Hầu như tất cả những người bị NPS đều có bất thường về móng tay, và móng tay có nhiều khả năng bị ảnh hưởng hơn móng chân. Những người bị NPS thường có các bất thường về xương liên quan đến đầu gối, khuỷu tay và hông, và dễ bị bệnh thận.
Koilonychia
Tình trạng này được đặc trưng bởi móng tay mỏng và dễ gãy trông lõm xuống hoặc "bị xúc ra", tương tự như cái thìa. Koilonychia thường ảnh hưởng đến móng tay. Nó có thể do di truyền hoặc dấu hiệu của thiếu máu do thiếu sắt, suy dinh dưỡng, bệnh celiac, bệnh tim, suy giáp, hoặc tình trạng gan nhiễm sắc tố huyết, trong đó cơ thể bạn hấp thụ quá nhiều sắt từ thực phẩm bạn ăn.
Điều trị móng chân mọc ngược
Nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể bị viêm móng, NPS hoặc koilonychia, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ của bạn. Công cụ Healthline FindCare có thể cung cấp các tùy chọn trong khu vực của bạn nếu bạn chưa có bác sĩ.
Cho dù bạn có dưới sự giám sát của bác sĩ hay không, điều quan trọng là bạn phải giữ gìn móng chân của mình. Móng chân mọc ngược lên có xu hướng bị rách thường xuyên hơn, khiến khu vực này dễ bị nhiễm trùng, vì vậy việc vệ sinh cẩn thận là rất quan trọng.
Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là cắt móng chân của mình bằng cách sử dụng một chiếc kéo móng tay sắc và mạnh.
Cắt từng móng chân đến điểm bắt đầu cong lên trên. Cắt móng thẳng ngang mà không cắt các cạnh vào trong. Điều quan trọng nữa là bạn nên để móng dài một chút để ngăn không cho móng mọc vào trong. Mục đích là để có một chiếc đinh đều.
Cố gắng tránh cắt móng tay khi chúng còn ướt. Móng tay khô ít bị nứt hơn.
Dưới đây là một số mẹo khác để duy trì vệ sinh bàn chân và móng chân tốt:
- Kiểm tra móng chân của bạn ít nhất một lần mỗi tuần.
- Sử dụng chất tẩy rửa móng để loại bỏ cẩn thận mọi chất bẩn dưới móng tay của bạn.
- Rửa chân bằng nước ấm và lau thật khô.
- Dưỡng ẩm cho chân bằng kem dưỡng da sau khi rửa sạch. Xoa kem lên móng tay và lớp biểu bì của bạn.
- Đảm bảo rằng móng tay của bạn mịn bằng cách dũa chúng bằng một tấm đá nhám. Trong số các lợi ích khác, điều này ngăn chúng mắc vào tất.
- Mang tất dày để chống ma sát giữa móng chân và giày. Tất sợi tự nhiên thấm hút mồ hôi tốt hơn so với tất tổng hợp, giúp chân bạn có thể thở.
- Mua giày vừa vặn và có nhiều chỗ để không khí di chuyển.
- Tránh các hóa chất mạnh như xà phòng và chất tẩy rửa mạnh.
- Ở những nơi công cộng như phòng tập thể dục và hồ bơi, không dùng chung khăn tắm, luôn lau khô người thật kỹ và không bao giờ đi chân trần. Luôn mang dép xỏ ngón, giày trượt hoặc các loại giày dép thích hợp khác.
Triển vọng cho điều kiện này
Có thể có móng chân (và thậm chí cả móng tay) mọc ngược lên. Để ngăn ngừa vấn đề này phát sinh hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy giữ cho bàn chân của bạn sạch sẽ và khô ráo, và cắt tỉa móng tay thường xuyên.
Nếu móng tay của bạn mọc ngược lên, bạn bị lõm móng hoặc bạn nhận thấy bất kỳ vấn đề nào khác, hãy hẹn gặp bác sĩ.
