Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Ahhh, tình thế tiến thoái lưỡng nan của băng vệ sinh so với miếng lót. Nếu bạn dễ bị đánh thức bởi những tấm vải giống như hiện trường vụ án, thì tấm lót lớn nhất có cánh có lẽ nằm ở đầu danh sách. Nhưng khi lớp keo dính kéo đến các quán rượu của bạn, thì băng vệ sinh lại quay trở lại.
Ngoài ra, ngày nay bạn có thể tìm thấy cốc có thể tái sử dụng, miếng đệm có thể giặt và quần lót chống thấm thời kỳ, cùng những thứ khác.
Dưới đây là tất cả những ưu và nhược điểm của các sản phẩm kinh nguyệt phổ biến nhất.
Băng vệ sinh vẫn ngự trị tối cao
Những miếng đệm hình trụ bông nhỏ vừa vặn bên trong âm đạo của bạn hiện đang là sản phẩm kinh nguyệt phổ biến nhất. Chúng có nhiều mức độ hấp thụ khác nhau để phù hợp với thời kỳ từ nhẹ đến nặng.
Ưu điểm
Bạn không cần phải là một người sử dụng băng vệ sinh để thấy được những ưu điểm rõ ràng của băng vệ sinh. Kích thước của chúng khiến chúng đủ nhỏ để vừa với một chiếc túi nhỏ hoặc trong lòng bàn tay của bạn, vì vậy chúng rất tiện lợi và kín đáo (không phải điều gì khiến kinh nguyệt phải xấu hổ).
Các ưu điểm khác của tampon:
- Bạn có thể bơi trong chúng.
- Bạn không phải lo lắng về việc chúng bị lộ ra ngoài (trừ toàn bộ vấn đề về dây tampon trong áo tắm).
- Bạn không thể cảm nhận được chúng khi chúng đã ở đúng chỗ.
Nhược điểm
Nhược điểm lớn nhất của việc đeo băng vệ sinh là nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc (TTS). Đây là một biến chứng hiếm gặp nhưng đe dọa tính mạng của một số loại nhiễm trùng do vi khuẩn.
Nó từng chủ yếu liên quan đến việc sử dụng băng vệ sinh siêu thấm. Các nhà sản xuất đã thay đổi những sản phẩm này vào những năm 1980 và ít nhất một nhãn hiệu băng vệ sinh siêu thấm đã được đưa ra thị trường.
Các sự cố về TTS đã giảm kể từ đó và hiện ước tính ảnh hưởng từ 0,8 đến 3,4 trên 100.000 người ở Hoa Kỳ. Điều đó cũng bao gồm cả những trường hợp không có kinh nguyệt.
Để giảm nguy cơ TTS của bạn:
- Sử dụng băng vệ sinh có độ thấm hút thấp nhất mà bạn có thể.
- Thay băng vệ sinh của bạn thường xuyên.
- Thay thế giữa băng vệ sinh và miếng đệm khi nước chảy nhẹ.
- Tránh đeo một băng vệ sinh suốt đêm.
Khuyết điểm khác:
- Việc chèn chúng có thể không thoải mái, đặc biệt là khi thử một cái mới.
- Việc tìm kiếm kích thước và loại phù hợp cho luồng của bạn cần một số thử nghiệm và sai sót (tức là sẽ có những tai nạn).
- Chúng có tác động lớn đến môi trường, với hàng triệu băng vệ sinh và bao bì của chúng được đưa vào các bãi chôn lấp của Hoa Kỳ mỗi năm.
- Đôi khi chúng có thể gây kích ứng và làm khô âm đạo của bạn, gây ngứa ngáy và khó chịu.
Chọn băng vệ sinh nếu bạn:
- đang tập luyện hay đang di chuyển
- đang đi đến bãi biển hoặc một bữa tiệc bên hồ bơi
- cần một cái gì đó bạn có thể ném vào túi của bạn
Miếng đệm vẫn có vị trí của chúng
Miếng lót là hình chữ nhật bằng vật liệu thấm hút dính vào bên trong quần lót của bạn. Họ đã trải qua một chặng đường dài kể từ khi những miếng lót tã lót cồng kềnh mà bạn vẫn nghe kể về những câu chuyện kinh dị.
Ưu điểm
Những người có kinh nguyệt nặng nề và bất kỳ ai từng thức dậy trong tình trạng lộn xộn đều thề với họ. Chúng cũng rất tuyệt nếu bạn mới bắt đầu hành kinh hoặc gặp khó khăn trong việc đeo băng vệ sinh.
Các ưu điểm khác của miếng đệm bao gồm:
- Chúng có rất nhiều tùy chọn để phù hợp với những thay đổi trong quy trình và hoạt động của bạn.
- Chúng hầu như không có nguy cơ TTS.
- Bạn có thể mặc chúng qua đêm.
- Bạn không cần phải chèn bất cứ thứ gì.
Nhược điểm
Mặc dù miếng đệm mỏng hơn bao giờ hết, chúng có nhiều khả năng được nhìn thấy dưới một số loại quần áo nhất định. Một lần nữa, không có gì phải che giấu ở đây, nhưng bạn cũng không muốn cảm thấy tự ti cả ngày.
Khuyết điểm khác:
- Bạn không thể bơi trong chúng. (Hãy lấy nó từ một người đã phải chịu đựng nỗi kinh hoàng khi chứng kiến tấm đệm của cô ấy trôi nổi khi bơi cùng bạn bè.)
- Giống như băng vệ sinh, có yếu tố môi trường, mặc dù các tùy chọn có thể tái sử dụng hiện đã có sẵn (sẽ nói thêm về những điều này sau).
- Chúng có thể dịch chuyển ra khỏi vị trí và nhăn lại ở trung tâm khi bạn di chuyển.
- Chúng không quá kín đáo nhờ âm thanh rất rõ ràng khi bạn kéo chúng ra khỏi quần lót của bạn.
- Bạn không thể đeo chúng bằng dép lê hoặc dây chữ G, nếu đó là đồ của bạn.
Chọn miếng đệm nếu bạn:
- giá trị thức dậy trong sạch sẽ
- thấy băng vệ sinh khó nhét vào hoặc không thoải mái khi mặc
- đeo băng vệ sinh nhưng muốn có một số biện pháp bảo vệ dự phòng chống rò rỉ
Nhưng những chiếc cốc đang làm rung chuyển mọi thứ
Cốc kinh nguyệt là cốc linh hoạt làm bằng silicone hoặc cao su mà bạn đeo bên trong âm đạo để hứng máu kinh. Điều quan trọng cần lưu ý là không phải tất cả cốc đều có thể tái sử dụng, vì vậy hãy nhớ đọc nhãn nếu bạn thích cốc có thể tái sử dụng.
Ưu điểm
Giống như các sản phẩm kinh nguyệt khác, cốc nguyệt san có những ưu và khuyết điểm, nhưng những ưu điểm là khá ấn tượng.
Để bắt đầu, hầu hết các cốc đều có thể tái sử dụng: chỉ cần rửa sạch và đeo lại! Có thể tái sử dụng có nghĩa là bạn tiết kiệm được rất nhiều tiền. Nó cũng có nghĩa là ít chất thải chôn lấp hơn và ít cây bị chặt hơn để tạo ra các lựa chọn và bao bì dựa trên giấy.
Các ưu điểm khác:
- Chúng có thể được đeo lên đến 12 giờ cùng một lúc.
- Bạn có thể mua chúng với nhiều màu sắc, kích cỡ và kiểu dáng.
- Bạn có thể mặc chúng khi quan hệ tình dục.
- Bạn có thể mặc chúng với bất cứ thứ gì.
- Bạn có thể bơi trong chúng.
- Chúng không làm ảnh hưởng đến độ pH trong âm đạo của bạn.
- Bạn không thể cảm nhận được chúng một khi chúng đã vào đúng chỗ.
- Chúng thường dẫn đến ít mùi kinh nguyệt hơn (vâng, bạn biết đó là gì).
Nhược điểm
Đó là rất nhiều ưu điểm trong sự ủng hộ của chiếc cốc, nhưng đó không phải là tất cả các cầu vồng và kỳ lân.
Một số khuyết điểm:
- Mọi thứ có thể trở nên lộn xộn vì bạn phải dùng ngón tay để lấy nó ra khỏi âm đạo, sau đó đổ và rửa sạch.
- Nếu kinh nguyệt của bạn ra nhiều, cốc nguyệt san có thể cạn rất lâu trước 12 giờ.
- Bạn có thể gặp khó khăn với việc lắp cốc nếu bị u xơ tử cung.
- Việc chèn có thể phức tạp đối với một số người.
- Nếu bạn đeo vòng tránh thai, chiếc cốc có thể kéo dây và bung ra.
- Bạn sẽ cần phải rửa kỹ sau mỗi chu kỳ
- Mặc dù rẻ hơn trong dài hạn, chi phí ban đầu khoảng $ 25 đến $ 40, tùy thuộc vào thương hiệu
- Một số cốc có chứa latex, vì vậy hãy nhớ đọc nhãn nếu bạn bị dị ứng với latex.
- TTS từ cốc kinh nguyệt có thể thực hiện được khi không sử dụng theo chỉ dẫn
Chọn cốc nguyệt san nếu bạn:
- có thêm một ít tiền mặt
- muốn quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt mà không ra máu
- đang tìm cách giảm ảnh hưởng đến môi trường trong chu trình của bạn
- muốn một cách tiếp cận thiết lập nó và quên nó
Oh, bạn có nghĩ rằng đó là tất cả?
Vâng, vẫn còn nhiều lựa chọn hơn.
Đồ lót đệm
Quần lót định kỳ, đồ lót kinh nguyệt - bất kể bạn gọi chúng là gì, chúng là một thứ. Những chiếc quần lót thấm hút này có thể chứa nhiều máu như một vài miếng đệm hoặc băng vệ sinh, tùy thuộc vào loại bạn mua.
Ưu điểm
- Chúng có thể tái sử dụng, vì vậy chúng tốt cho ví của bạn và hành tinh về lâu dài.
- Chúng có thể phù hợp với dòng chảy từ nhẹ đến trung bình.
- Bạn có thể mua quần lót thời kỳ với nhiều kiểu dáng và màu sắc khác nhau, bao gồm cả quần sịp thông thường vì không phải ai cũng muốn có ren và diềm xếp.
- Bạn có thể mặc chúng như một biện pháp bảo vệ chống rò rỉ bổ sung với miếng đệm và băng vệ sinh vào ban đêm hoặc vào những ngày mưa nhiều.
Nhược điểm
- Chi phí trả trước nhiều hơn đồ lót thông thường.
- Chúng không được khuyến nghị cho dòng chảy lớn.
- Kích thước khác nhau giữa các thương hiệu, do đó để có được sự phù hợp có thể mất một số thử nghiệm (tốn kém) và sai sót.
- Bạn phải giặt chúng, điều này có thể là một vấn đề nếu bạn cần thay chúng khi đang di chuyển.
Miếng vải tái sử dụng
Những miếng vải tái sử dụng là những miếng đệm có thể giặt được hoạt động như những miếng đệm dùng một lần thông thường, chỉ là bạn không vứt chúng ra ngoài. Thêm vào đó, chúng không tạo ra âm thanh tã lót nặng nề mà miếng lót dùng một lần thường tạo ra.
Ưu điểm
- Chúng tiết kiệm chi phí hơn về lâu dài.
- Chúng tạo ra ít chất thải hơn trong các bãi chôn lấp so với các sản phẩm dùng một lần.
- Bạn có thể mua chúng với các kích cỡ và độ hấp thụ khác nhau.
- Chúng linh hoạt hơn và ít cồng kềnh hơn hầu hết các miếng đệm.
- Chúng thoáng khí hơn các miếng đệm thông thường.
Nhược điểm
- Vốn đầu tư ban đầu hơi cao.
- Thiết kế hai phần của chúng khiến chúng ít thuận tiện hơn trong việc thay đổi khi đang di chuyển.
- Bạn phải giặt chúng, điều này có thể lộn xộn, đặc biệt là khi bạn đi ra ngoài.
- Chúng có thể bị ố vàng nếu bạn không rửa sạch chúng ngay lập tức.
Bọt biển
Băng vệ sinh dạng bọt biển là những miếng bọt biển nhỏ được đưa vào âm đạo giống như băng vệ sinh.
Nếu bạn định thử bọt biển kinh nguyệt, hãy nhớ mua bọt biển tự nhiên vì một số nhà bán lẻ bán bọt biển tổng hợp được nhuộm và không nhất thiết phải an toàn. Đây không phải là những miếng bọt biển mà bạn dùng để rửa bát đĩa hoặc bồn tắm!
Ưu điểm
- Chúng có thể tái sử dụng và một số có tuổi thọ lên đến 6 tháng nếu được chăm sóc và làm sạch đúng cách.
- Chúng ít có khả năng gây kích ứng hơn các sản phẩm tổng hợp.
- Chúng có giá thấp hơn một số sản phẩm thời kỳ có thể tái sử dụng khác.
Nhược điểm
- Chúng không vô trùng.
- Bạn cần làm ướt chúng trước khi lắp vào.
- Bạn cần rửa sạch chúng sau mỗi 3 giờ.
- Chúng phải được làm sạch kỹ lưỡng và làm khô trước khi lưu trữ sau chu kỳ của bạn.
- Chúng có thể xé toạc hoặc bung ra khi bạn tháo chúng ra.
- Bạn cần dùng ngón tay để câu chúng ra, điều này có thể khá lộn xộn.
- Có thể lấy TTS từ bọt biển.
Luôn luôn có máu chảy tự do
Chảy máu tự do là khi bạn có kinh nguyệt mà không cần đeo băng vệ sinh, miếng đệm hoặc bất kỳ vật cản chất lỏng nào khác. Mặc dù mọi người đã làm điều đó trong nhiều thời gian, phong trào chảy máu miễn phí đã nhận được sự chú ý chính thức kể từ khi Kiran Gandhi chạy cuộc thi Marathon London trong khi chảy máu tự do vào năm 2015.
Chảy máu tự do có thể là nguyên nhân đáng lo ngại, đặc biệt nếu bạn đi ra ngoài nơi công cộng.
Máu khô có khả năng lây nhiễm. Bất kỳ bề mặt nào tiếp xúc với máu cần phải được khử trùng đúng cách. Nguy cơ lớn nhất là vi rút, chẳng hạn như viêm gan, có thể lây truyền qua máu khô trong vài ngày.
Nếu bạn định thử cầm máu miễn phí, quần áo và khăn trải giường bị ố màu là những thứ được cho nhiều. Mặc quần lót trong thời kỳ kinh nguyệt có thể là một cách tốt để chuyển sang giai đoạn chảy máu tự do nếu bạn muốn thử nhưng do dự. Mang theo khăn lau khử trùng bên mình trong trường hợp máu dính trên các bề mặt khác.
Giặt quần áo và khăn trải giường bằng nước lạnh càng sớm càng tốt có thể giúp giảm thiểu vết máu. Đầu tư vào một tấm bảo vệ nệm không thấm nước cũng là một ý kiến hay.
Và cuối cùng, các sản phẩm kinh nguyệt trung tính về giới tính hiện là một thứ
Hãy đối mặt với nó: Hầu hết các sản phẩm dành cho kinh nguyệt đều tập trung vào phụ nữ, từ cách đóng gói và tiếp thị cho đến sự không tương thích với quần đùi. Nếu bạn hành kinh nhưng không xác định là nữ, điều này có thể gây ra một số cảm giác khó chịu khá khó chịu và khó chịu chung.
Mặc dù vẫn còn rất nhiều việc phải làm, nhưng ngày càng có nhiều công ty áp dụng cách tiếp cận toàn diện hơn trong thiết kế và tiếp thị sản phẩm của họ.
Hãy xem xét các sản phẩm sau:
- Boyshort và Quần short đào tạo từ Thinx
- Giới thiệu sơ lược về LunaPads Boxer
- Cốc kinh nguyệt OrganiCup, rõ ràng và có bao bì đơn giản
Điểm mấu chốt
Trò chơi thời kỳ này nói về nhiều thứ hơn so với băng vệ sinh so với miếng đệm. Bạn có các lựa chọn và vào cuối ngày đó là kỳ kinh, đặc quyền của bạn.
Hãy xem xét sự thoải mái, ngân sách, sự tiện lợi và bất kỳ yếu tố nào khác quan trọng đối với bạn khi lựa chọn sản phẩm của mình. Hãy thử các tùy chọn khác nhau để tìm những gì phù hợp nhất Đừng ngại trộn nó để phù hợp với các giai đoạn trong chu kỳ của bạn.
-affect-menopause.jpg)
