Xương ức là xương nằm ở giữa ngực. Đôi khi nó cũng được gọi là xương ức.
Xương ức bảo vệ các cơ quan trên thân của bạn khỏi bị thương và cũng là điểm kết nối cho các xương và cơ khác.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về xương ức, chức năng của nó và điều gì có thể gây ra đau ở phần này của ngực.
Xương ức bao gồm những gì?
Xương ức là một xương dẹt nằm ở giữa thân của bạn. Nếu bạn đặt các ngón tay ở giữa ngực, bạn có thể cảm nhận được. Xương ức có ba phần:
- Manubrium. Đây là phần trên cùng của xương ức của bạn. Xương đòn và bộ xương sườn đầu tiên của bạn kết nối ở đây. Đáy của bể chứa có đường viền với phần thân của xương ức. Bộ xương sườn thứ hai của bạn kết nối tại điểm này.
- Thân hình. Phần thân là phần giữa của xương ức và cũng là phần dài nhất. Bộ xương sườn thứ ba đến thứ bảy của bạn được kết nối với phần thân của xương ức qua sụn.
- Quá trình xiphoid. Đây là phần dưới của xương ức. Hình dạng của nó có thể khác nhau. Quá trình xiphoid bao gồm hầu hết là sụn và nó bắt đầu vôi hóa từ từ khi bạn già đi.
Chức năng của xương ức là gì?
Xương ức của bạn phục vụ hai chức năng rất quan trọng:
- Sự bảo vệ. Xương ức, cùng với xương sườn, có tác dụng bảo vệ các cơ quan của thân, chẳng hạn như tim, phổi và mạch máu ngực.
- Ủng hộ. Xương ức của bạn cũng cung cấp một điểm kết nối cho các phần khác của hệ thống xương của bạn, bao gồm cả xương đòn và hầu hết các xương sườn của bạn. Một số cơ của ngực và bụng trên của bạn cũng kết nối với xương ức.
Điều gì có thể gây ra đau xương ức?
Có nhiều tình trạng có thể ảnh hưởng đến xương ức của bạn, dẫn đến đau và khó chịu. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về một số nguyên nhân phổ biến nhất của đau xương ức.
Viêm túi lệ
Viêm sụn chêm là khi sụn kết nối xương sườn với xương ức của bạn bị viêm. Điều này có thể do chấn thương hoặc do căng cơ, viêm khớp hoặc nhiễm trùng.
Nếu bạn bị viêm túi lệ, triệu chứng chính là đau hoặc căng tức ngực. Hoạt động thể chất, ho, vươn vai hoặc hít thở sâu có thể khiến cơn đau tồi tệ hơn.
Viêm túi lệ được điều trị bằng cách sử dụng thuốc giảm đau như thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Nếu bệnh viêm vòi trứng của bạn nghiêm trọng hoặc tái phát, bạn cũng có thể khuyến nghị liệu pháp vật lý trị liệu.
Sự căng cơ
Căng cơ xảy ra khi cơ hoặc gân bị thương. Căng cơ cũng có thể ảnh hưởng đến ngực của bạn. Điều này thường có thể xảy ra do cơ bắp hoạt động quá mức khi tập luyện, chơi thể thao hoặc thậm chí ho quá nhiều.
Nếu căng cơ ở ngực, bạn có thể nhận thấy:
- đau ngực hoặc đau
- bầm tím
- sưng tấy
- phạm vi chuyển động hạn chế
- điểm yếu trong khu vực bị ảnh hưởng
Điều trị ban đầu liên quan đến phương pháp RICE, viết tắt của:
- Nghỉ ngơi. Tạm dừng vận động cơ bị thương trong một hoặc hai ngày, sau đó tiến hành vận động nhẹ nhàng.
- Nước đá. Chườm lạnh vùng bị thương trong 2 ngày đầu sau khi bị căng cơ.
- Nén. Quấn băng quanh khu vực bị thương để ngăn chất lỏng tích tụ, do đó có thể giúp giảm thiểu sưng tấy.
- Độ cao. Phù hợp nhất với căng cơ ở tay hoặc chân, điều này liên quan đến việc nâng chấn thương lên trên mức tim để giúp chất lỏng thoát ra khỏi chấn thương.
Thuốc giảm đau không kê đơn cũng có thể giúp giảm đau và sưng tấy. Các vết thương nặng có thể phải phẫu thuật.
Gãy xương ức
Gãy xương ức là khi xương ức của bạn bị gãy. Nguyên nhân phổ biến nhất của điều này là chấn thương lực do tai nạn xe hơi. Các nguyên nhân tiềm ẩn khác bao gồm té ngã và chấn thương thể thao.
Một số triệu chứng của gãy xương ức bao gồm:
- đau hoặc căng tức ngực, có thể trở nên tồi tệ hơn khi ho hoặc hít thở sâu
- bầm tím
- sưng tấy
- hụt hơi
Điều trị tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Nó thường liên quan đến việc nghỉ ngơi và giảm đau trong khi bạn chữa bệnh. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể phải phẫu thuật để đưa xương trở lại vị trí cũ.
Các vấn đề về khớp xương mác
Khớp xương ức là khu vực mà xương đòn của bạn gặp xương ức. Mặc dù không phổ biến, đôi khi bạn có thể phát triển các vấn đề về khớp ở khu vực này do chấn thương, viêm khớp hoặc nhiễm trùng.
Một số chỉ số về các vấn đề khớp xương ức bao gồm:
- đau hoặc đau ở vùng xương ức gặp xương đòn
- bầm tím
- sưng tấy
- một âm thanh lạo xạo hoặc răng rắc khi bạn di chuyển cánh tay của mình
- đỏ, sốt hoặc ớn lạnh, nếu bị nhiễm trùng
Nhiều khi, một vấn đề về xương ức có thể được điều trị một cách thận trọng. Điều này liên quan đến:
- thuốc giảm đau và sưng
- bất động của khu vực bị ảnh hưởng
- tránh các hoạt động làm trầm trọng thêm tình trạng đau khớp
Có thể cần phẫu thuật trong những trường hợp nghiêm trọng.
Chấn thương xương đòn
Vì xương đòn của bạn được nối với xương ức nên chấn thương ở xương này cũng có thể dẫn đến đau hoặc khó chịu xung quanh xương ức. Chấn thương xương đòn thường xảy ra do những thứ như ngã, tai nạn hoặc chấn thương thể thao.
Một số triệu chứng của chấn thương xương đòn bao gồm:
- đau hoặc đau ở khu vực bị ảnh hưởng trở nên tồi tệ hơn khi bạn cố gắng cử động cánh tay của mình
- bầm tím
- sưng tấy
- một âm thanh lạo xạo hoặc răng rắc khi bạn di chuyển cánh tay của mình
- một vết sưng hoặc cục u mà bạn có thể cảm thấy ở vùng bị ảnh hưởng
Trong các trường hợp nhẹ đến trung bình, chấn thương xương đòn thường được điều trị bằng:
- thuốc giảm đau và sưng
- hỗ trợ sử dụng đai đeo tay
- bài tập vật lý trị liệu
Những chấn thương nặng hơn có thể phải phẫu thuật.
Các nguyên nhân khác
Nguyên nhân phổ biến nhất của đau xương ức là các vấn đề về cơ xương khớp. Tuy nhiên, có những nguyên nhân có thể xảy ra khác không liên quan đến chấn thương cơ hoặc xương.
Các nguyên nhân khác có thể bao gồm:
- tình trạng phổi như viêm màng phổi, viêm phổi hoặc thuyên tắc phổi
- tình trạng tim như đau thắt ngực, viêm màng ngoài tim hoặc đau tim
- các tình trạng tiêu hóa như ợ chua, GERD hoặc loét
- thoát vị
- một cuộc tấn công hoảng sợ
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu bạn bị đau kéo dài hoặc khó chịu ở vùng xương ức, hãy hẹn khám bác sĩ. Họ có thể chẩn đoán nguyên nhân gây ra cơn đau và cùng bạn đưa ra kế hoạch điều trị.
Hãy nhớ rằng đau ngực cũng liên quan đến các trường hợp khẩn cấp về sức khỏe như đau tim và thuyên tắc phổi. Do đó, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp khi bị đau ngực:
- là mới hoặc không giải thích được
- không biến mất sau vài phút
- kèm theo các triệu chứng như:
- hụt hơi
- đổ mồ hôi
- cảm giác lâng lâng
- đau lan đến cánh tay hoặc hàm của bạn
Điểm mấu chốt
Xương ức là một xương dài và phẳng nằm ở giữa ngực của bạn. Nó cung cấp cả hỗ trợ và bảo vệ cho thân của bạn.
Một số tình trạng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến xương ức của bạn, dẫn đến đau hoặc khó chịu ở ngực. Điều này thường do các vấn đề về cơ xương khớp như chấn thương, viêm khớp hoặc nhiễm trùng. Điều trị thường bao gồm nghỉ ngơi và dùng thuốc để giảm đau và sưng, mặc dù có thể cần phẫu thuật trong những trường hợp nghiêm trọng.
Các tình trạng khác cũng có thể gây đau ở vùng xương ức. Một số trong số đó, chẳng hạn như đau tim, là trường hợp cấp cứu y tế. Nếu bạn bị đau ngực mới, không rõ nguyên nhân kèm theo khó thở, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
