Tổng quat
Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến và có khả năng nghiêm trọng, trong đó nhịp thở của bạn bị gián đoạn liên tục trong khi ngủ. Nếu không được điều trị, chứng ngưng thở khi ngủ có thể góp phần gây ra bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim, đồng thời làm tăng khả năng đột quỵ và đau tim.
Chứng ngưng thở khi ngủ có thể ảnh hưởng đến trẻ mới biết đi, trẻ em và người lớn, mặc dù một số triệu chứng nhận biết là khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi của bạn.
Dưới đây là mọi thứ bạn cần biết về các dấu hiệu và triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ.
Các dấu hiệu và triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ ở người lớn
Nếu một số trong số 13 dấu hiệu này mô tả bạn, thì rất có thể bạn bị ngưng thở khi ngủ.
- Bạn ngáy to.
- Đối tác trên giường của bạn nói rằng bạn ngáy và đôi khi ngừng thở khi ngủ.
- Đôi khi bạn đột ngột thức dậy với tình trạng khó thở.
- Đôi khi bạn thức dậy bị nghẹn hoặc thở hổn hển.
- Bạn thường thức dậy để sử dụng phòng tắm.
- Bạn thức dậy với tình trạng khô miệng hoặc đau họng.
- Bạn thường thức dậy với một cơn đau đầu.
- Bạn bị mất ngủ (khó ngủ).
- Bạn bị chứng mất ngủ (buồn ngủ quá mức vào ban ngày).
- Bạn có vấn đề về chú ý, tập trung hoặc trí nhớ khi tỉnh táo.
- Bạn dễ cáu kỉnh và thay đổi tâm trạng.
- Bạn có các yếu tố nguy cơ gây ngưng thở khi ngủ, chẳng hạn như thừa cân hoặc béo phì, uống rượu hoặc hút thuốc lá.
- Bạn bị giảm hứng thú với tình dục hoặc đang bị rối loạn chức năng tình dục.
Dấu hiệu ngưng thở khi ngủ ở trẻ em
Theo Johns Hopkins Medicine, 10 đến 20 phần trăm trẻ em ngủ ngáy có thể bị ngưng thở khi ngủ. Nhìn chung, ước tính có khoảng 3% trẻ em bị ngưng thở khi ngủ.
Nhiều trẻ bị ngưng thở khi ngủ không được điều trị có các vấn đề về hành vi, thích nghi và học tập tương tự như các triệu chứng của ADHD:
- khó khăn với việc học
- khoảng thời gian chú ý kém
- thành tích kém ở trường
Tìm những dấu hiệu cảnh báo về chứng ngưng thở khi ngủ ở con bạn:
- ngủ ngáy
- thở bằng miệng (khi ngủ và thức)
- thở ngừng lại trong khi ngủ
- đái dầm
- ngủ ngày
Dấu hiệu ngưng thở khi ngủ ở trẻ mới biết đi
Nếu bạn cho rằng trẻ mới biết đi của mình có thể bị rối loạn giấc ngủ, hãy tìm các dấu hiệu cảnh báo sau về chứng ngưng thở khi ngủ khi trẻ đang ngủ:
- ngáy và khó thở
- ngừng thở
- bồn chồn
- ho hoặc nghẹt thở
- đổ mồ hôi nhiều
Bạn cũng có thể tìm các dấu hiệu sau khi họ còn thức:
- dễ cáu kỉnh, cáu kỉnh và bực bội
- ngủ gật vào những thời điểm không thích hợp
- các vấn đề sức khỏe liên quan đến amidan hoặc adenoid
- phát triển chậm hơn bình thường (cả chiều cao và cân nặng)
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu bạn có các dấu hiệu cảnh báo của chứng ngưng thở khi ngủ, hãy thảo luận với bác sĩ về các triệu chứng của bạn. Họ có thể đưa ra một số lời khuyên phù hợp với tình huống cụ thể của bạn hoặc họ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia về giấc ngủ. Họ có thể thực hiện một nghiên cứu về giấc ngủ, hoặc chụp đa ảnh, để giúp chẩn đoán chứng ngưng thở khi ngủ. Thử nghiệm này theo dõi nhiều thứ như sóng não, chuyển động của mắt, nhịp thở và nồng độ oxy trong máu. Các âm thanh ngáy và thở hổn hển, cũng như ngừng thở khi ngủ cũng được đo lường.
Nếu con bạn có các dấu hiệu cho thấy chứng ngưng thở khi ngủ, hãy thảo luận về những lo lắng của bạn với bác sĩ nhi khoa. Sau khi chẩn đoán, bác sĩ nhi khoa của bạn nên có một số gợi ý về điều trị. Thường thì họ sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ tai mũi họng (bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng) để xem việc cắt bỏ amidan và adenoids có thể giải quyết được vấn đề hay không.
Nếu bạn thấy trẻ có dấu hiệu ngưng thở khi ngủ, hãy cùng bác sĩ nhi khoa xem lại những quan sát của bạn. Chẩn đoán của họ sẽ bao gồm tác động của cân nặng của trẻ mới biết đi và các dị ứng tiềm ẩn đối với giấc ngủ của trẻ. Sau khi kiểm tra đường thở trên của trẻ, bác sĩ nhi khoa có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa phổi (bác sĩ chuyên khoa phổi) hoặc bác sĩ tai mũi họng. Loại bỏ amidan và u tuyến của trẻ mới biết đi có thể là khuyến nghị.
Lấy đi
Chứng ngưng thở khi ngủ phổ biến hơn bạn tưởng. Và nó không chỉ giới hạn ở người lớn. Nếu bạn, con bạn hoặc trẻ mới biết đi của bạn có những dấu hiệu cảnh báo của chứng ngưng thở khi ngủ, thì sẽ có nguy cơ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Hẹn gặp bác sĩ để thảo luận về những lo lắng, triệu chứng và cách điều trị tiềm năng của bạn.
.jpg)
.jpg)
