22 Công dụng tốt cho sức khỏe của Hydrogen Peroxide (và một số cách bạn nên tránh)

Trong ít nhất một thế kỷ, hydrogen peroxide đã được sử dụng rộng rãi như một chất tẩy rửa siêu sạch bởi tất cả mọi người, từ các bà nội trợ đến bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình. Nhưng cách sử dụng nào vẫn được khoa học vững chắc ngày nay ủng hộ, và cách sử dụng nào bạn nên coi là lỗi thời - hoặc thậm chí nguy hiểm?

Cảnh báo về tác hại: Hydrogen peroxide không còn được khuyên dùng cho vết thương hoặc chăm sóc da vì các bác sĩ đã phát hiện ra nó có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm và có thể làm chậm thời gian chữa lành, nhưng vẫn có rất nhiều cách hữu ích và có lợi cho bạn.

Chính xác thì nó là gì?

Hydrogen peroxide có vẻ lỗi thời trong chai màu nâu xỉn của nó - nhưng nó chắc chắn không phải là một phương pháp điều trị tự nhiên tại nhà. Nó là một hóa chất gia dụng.

Đúng, nó chỉ khác nước ở chỗ có thêm một phân tử oxy. Nhưng phân tử thừa đó biến nó thành một chất oxy hóa mạnh. Đó là lý do hydrogen peroxide là một chất tẩy rửa đa năng và đó cũng là lý do bạn cần sử dụng nó một cách thận trọng cho người và vật nuôi.

Hydrogen peroxide phân hủy nhanh chóng và dễ dàng khi tiếp xúc với không khí hoặc nước, vì vậy nó được coi là an toàn hơn các hóa chất clo.

Nó có thể thực sự làm sạch hiệu quả như thuốc tẩy không?

Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC), hydrogen peroxide tiêu diệt nấm men, nấm, vi khuẩn, vi rút và bào tử nấm mốc.

CDC liệt kê các nồng độ cụ thể bạn cần và thời gian bạn cần để chúng ngồi để tiêu diệt các sinh vật khác nhau.

Dưới đây là cách sử dụng hóa chất phổ biến này để làm sạch cơ thể và ngôi nhà của bạn một cách an toàn.

Trong nhà bếp của bạn

1. Làm sạch máy rửa bát của bạn

Để loại bỏ nấm mốc trong máy rửa bát của bạn, hãy xịt vào các bộ phận phức tạp của máy rửa bát nơi hơi ẩm có thể đọng lại lâu sau khi hoàn tất một chu kỳ - trong các nếp gấp của gioăng cao su, bẫy và kẽ hở của giỏ đựng dụng cụ.

Một nghiên cứu năm 2016 về máy rửa bát dân dụng cho thấy 83% máy rửa bát mà họ kiểm tra dương tính với nấm và 47% máy rửa bát được kiểm tra có chứa men đen E. Dermatitidis, có thể gây hại cho con người. E. Dermatitidis được phát hiện chủ yếu ở con dấu cao su của máy rửa chén.

Hoặc nếu bạn muốn sử dụng thiết bị chăm chỉ này trong một ngày spa, hãy sử dụng hydrogen peroxide, baking soda và các loại tinh dầu để tạo thành một “quả bom” cho máy rửa bát có mùi thơm.

2. Chà rửa bồn rửa của bạn

Nhiều blog chăm sóc gia đình giới thiệu mẹo này để làm sạch bồn rửa bát của bạn: Làm ướt bề mặt bồn rửa của bạn, sau đó cọ rửa nó với baking soda rắc lên một miếng bọt biển. Khi bạn đã chà sạch toàn bộ bề mặt, hãy đổ 3% hydrogen peroxide lên bề mặt và để yên trước khi rửa sạch.

3. Khử trùng quầy và thớt

Theo The Ohio State University Extension, làm sạch quầy bằng hydrogen peroxide không pha loãng có hiệu quả tiêu diệt E coli và Salmonella vi khuẩn trên bề mặt cứng như quầy khi nó được để trên bề mặt trong 10 phút ở nhiệt độ phòng.

Trang web của nhà cải tạo nổi tiếng Bob Vila khuyên bạn nên ngâm 10 phút trong nước oxy già 3% để diệt vi trùng trên thớt gỗ.

4. Rửa sạch rau - và kéo dài thời hạn sử dụng của chúng

Những người làm vườn hữu cơ khuyên bạn nên sử dụng 1/4 cốc nước oxy già 3% cho mỗi gallon nước để giúp loại bỏ vi khuẩn khỏi rau. Nếu bạn đang rửa các loại rau có vỏ mỏng như rau câu, chỉ cần ngâm trong 20 phút rồi rửa sạch.

Có thể ngâm cà rốt, khoai tây và các loại rau có vỏ dai khác 30 phút trước khi rửa sạch và lau khô. Vì vi khuẩn có thể khiến rau và trái cây chuyển sang màu nâu, nên tắm bằng hydrogen peroxide được cho là có thể giữ chúng tươi lâu hơn trong tủ lạnh của bạn.

5. Cọ rửa dụng cụ nấu ăn

Nếu các tấm bánh quy, nồi và chảo của bạn có một lớp màu nâu sau khi nướng, Jill Nystul của blog One Good Thing khuyên bạn nên rắc baking soda lên, sau đó rắc soda với 3% hydrogen peroxide sẽ khôi phục chúng. Để chúng ngâm từ 1 đến 3 giờ trước khi lau sạch vết bẩn.

6. Loại bỏ vi trùng trong thùng rác

Sau khi rửa thùng rác bằng xà phòng và nước, hãy xịt dung dịch hydrogen peroxide và nước vào toàn bộ thùng rác. Phơi thùng rác trong ánh nắng mặt trời trong vài giờ. Cũng giống như peroxide làm sạch bề mặt, nó sẽ giúp loại bỏ vi trùng khỏi thùng rác của bạn.

Trong phòng tắm của bạn

7. Làm sạch sâu nhà vệ sinh của bạn

Theo CDC, hydrogen peroxide có hiệu quả trong việc loại bỏ vi sinh vật, bao gồm vi khuẩn, nấm men, nấm, vi rút và bào tử, vì vậy nó trở thành một lựa chọn tốt để làm sạch phòng tắm của bạn.

Để làm sạch nhà vệ sinh của bạn, thêm 1/2 cốc nước oxy già 3% vào bát nhà tắm của bạn để diệt vi trùng và làm sáng bề mặt bồn cầu của bạn. Bạn sẽ cần để nó trong bát trong 20 phút để có được đầy đủ lợi ích.

8. Chiếu sáng gương và mặt kính

Xịt dung dịch 1: 1 gồm nước và hydrogen peroxide lên bề mặt kính, sau đó lau bằng khăn giấy, vải không xơ hoặc báo cho sạch không vệt.

9. Diệt nấm mốc

Nấm mốc có thể tích tụ nhanh chóng trong môi trường ẩm ướt của buồng tắm đứng.

Để tiêu diệt chúng mà không phải hít phải khói thuốc tẩy độc hại, hãy xịt nước oxy già 3% không pha loãng và để trong 30 phút. Rửa sạch. Chất peroxide sẽ tiêu diệt nấm mốc và nấm mốc, nhưng bạn vẫn có thể cần loại bỏ các vết bẩn do chúng để lại.

10. Làm trắng đồ sứ cũ

Nếu bồn rửa bằng sứ của bạn bị ố vàng, bạn có thể làm sáng nó bằng cách chà bề mặt bồn rửa bị ẩm bằng baking soda, sau đó chà bằng một miếng bọt biển bão hòa với 3% hydrogen peroxide.

11. Bọt sạch váng xà phòng

Để vệ sinh bồn tắm và vòi sen bằng sợi thủy tinh hàng tuần, hãy tạo hỗn hợp tạo bọt từ 1 cốc baking soda, 1/4 cốc giấm trắng, cộng với một hoặc hai thìa hydrogen peroxide. Khi bọt giảm bớt, dùng hỗn hợp chà lên bề mặt vòi hoa sen.

Bảo trọng! Nếu bạn đang sử dụng peroxide thẳng, hãy đeo găng tay để bảo vệ da của bạn. Hydrogen peroxide có thể gây mẩn đỏ và bỏng rát.

Trong phòng giặt

12. Tẩy vết bẩn

Nhóm Công tác Môi trường khuyến nghị hydrogen peroxide như một cách hiệu quả để loại bỏ vết cỏ, vết máu và vết đồ uống như trái cây, nước trái cây và rượu vang. Hãy thử chấm chất tẩy rửa vào mặt trái của vải để bắt đầu.

13. Làm sáng da trắng xỉn màu

Nystul cũng có một giải pháp nếu áo phông, ga trải giường và khăn tắm của bạn có màu xám, bẩn.

Tự chế thuốc tẩy oxy bằng cách kết hợp 1/2 cốc soda rửa - gợi ý: Nó không giống với baking soda - và 1/2 cốc hydrogen peroxide. Bắt đầu chu trình, để máy giặt đầy và ngâm quần áo trong vài giờ trước khi kết thúc chu trình để làm trắng và làm vệ sinh.

Chờ đợi! Quét một miếng gạc trước. Trước khi thử hydrogen peroxide trên bất kỳ loại vải nào, hãy kiểm tra độ bền màu của một phần nhỏ, nằm ngoài lề. Cẩn thận hơn với các loại vải cổ điển: Các chuyên gia bảo tồn vải của Viện Smithsonian cho biết peroxide có thể tẩy trắng và làm yếu sợi.

Trong vườn

14. Hãy nảy mầm những hạt giống tốt cho sức khỏe

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngâm hạt trong 1 đến 3% hydrogen peroxide có thể làm mềm vỏ hạt và bắt đầu nảy mầm. Nếu bạn muốn tăng khả năng cho năng suất tốt của cây, bạn có thể ngâm hạt trong nước oxy già trong 20 phút trước khi trồng.

15. Dọn sạch tảo khỏi nước ao của bạn

Nếu bạn có một đặc điểm nước hoặc hồ cá koi, bạn có thể xử lý nước một cách an toàn để giảm hoặc loại bỏ tảo có hại. Các chuyên gia làm vườn tại Get Busy Gardening đã sử dụng 1/2 cốc nước oxy già 3% để làm sạch một ao 90 gallon.

16. Xử lý cây bị nhiễm nấm

Nếu rau trong vườn của bạn đang bị nấm mốc hoặc các bệnh nhiễm nấm khác, bạn có thể phun dung dịch hydrogen peroxide lên chúng để loại bỏ nấm.

Trộn 4 muỗng cà phê hydrogen peroxide vào một lít nước và phun lên cây. Nồng độ mạnh hơn có thể làm cháy những chiếc lá mỏng manh, vì vậy đừng sử dụng nó ở mức tối đa.

Cho thú cưng của bạn

Hầu hết các bác sĩ thú y không còn khuyên sử dụng hydrogen peroxide để làm sạch vết thương cho thú cưng của bạn, bất kể vết thương nhỏ đến mức nào.

17. Gây nôn cho chó bị ngộ độc

Nếu thú cưng của bạn đã ăn phải thứ gì đó có độc, bác sĩ thú y của bạn có thể khuyên bạn sử dụng hydrogen peroxide để làm cho con vật nôn mửa.

Vì hydrogen peroxide nguy hiểm cho thú cưng của bạn ăn phải, điều quan trọng là bạn phải nói chuyện với bác sĩ thú y hoặc trung tâm kiểm soát chất độc trước khi cố gắng gây nôn bằng phương pháp này.

18. Dọn sạch hộp vệ sinh

Để khử mùi hôi và khử trùng hộp vệ sinh của mèo, hãy đổ sạch chất độn chuồng, rửa hộp bằng xà phòng và nước nóng, sau đó xịt kỹ bằng peroxit mạnh. Để yên trong 15 phút trước khi rửa sạch, làm khô và thay chất độn chuồng.

Cảnh báo bể cá!

Một số người chơi cá cảnh sử dụng hydrogen peroxide để kiểm soát tảo và làm sạch bể của họ, nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ thú y cá trước khi cho hydrogen peroxide vào bể của bạn. Trong khi hydrogen peroxide phân hủy nhanh chóng trong nước, nghiên cứu cho thấy rằng một số loài cá cảnh, bao gồm cá chình và cá da trơn, không thể chịu đựng được.

Vì sức khỏe của bạn

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phân loại hydrogen peroxide là “thường được công nhận là an toàn” (GRAS) cho người ở liều lượng thấp. Nhưng FDA cảnh báo rằng việc sử dụng hydrogen peroxide trên da của bạn có thể gây kích ứng, bỏng rát và phồng rộp.

Nếu bạn dính vào mắt, nó có thể gây bỏng hoặc mài mòn giác mạc của bạn.

Hít phải nó ở nồng độ cao hơn cũng có thể gây kích ứng đường hô hấp, tức ngực, khàn giọng hoặc khó thở. Và nuốt hydrogen peroxide, đặc biệt là ở nồng độ cao hơn, có thể gây nôn mửa, viêm nhiễm hoặc tổn thương các cơ quan rỗng.

Khoa học nói không

Lấy nó ra khỏi bộ sơ cứu của bạn

Hydrogen peroxide từng được sử dụng như một chất khử trùng trên các vết thương và vết thương nông. Nó không được khuyến khích cho mục đích đó ngày hôm nay. Mặc dù nó có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể gây hại cho các nguyên bào sợi, là những tế bào mà cơ thể bạn cần để chữa bệnh.

Các ý kiến ​​y khoa còn trái chiều, nhưng các bác sĩ tại Phòng khám Mayo hiện nói rằng chúng ta không nên sử dụng nó để làm sạch vết cắt và vết thương.

Đừng làm sáng da của bạn với nó

Các bác sĩ da liễu có thể sử dụng hydrogen peroxide để điều trị một số tình trạng da, nhưng đây không được coi là cách an toàn để làm sáng da tăng sắc tố khi sử dụng tại nhà. Những rủi ro lớn hơn bất kỳ lợi ích tiềm năng nào, đặc biệt là vì có nhiều cách khác để làm sáng các vết thâm trên da của bạn.

Không sử dụng nó để điều trị mụn trứng cá

Có, nó sủi bọt và xẹp xuống và tiêu diệt vi khuẩn, bao gồm cả vi khuẩn có thể gây ra mụn trứng cá. Nhưng một nghiên cứu năm 2005 cho thấy hydrogen peroxide cũng có thể dẫn đến hình thành sẹo, vì vậy sử dụng nó trực tiếp lên mụn không phải là một ý kiến ​​hay.

Nói chung, bạn không nên sử dụng hydrogen peroxide trên da - mặc dù có rất nhiều trang web quảng cáo nó như một chất hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp có thể làm bất cứ điều gì từ làm trắng móng tay đến làm mềm vết chai trên gót chân của bạn.

Khoa học nói có

19. Sử dụng nó để vệ sinh bàn chải đánh răng và đồ đựng của bạn

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ cho biết bàn chải đánh răng có thể tiếp xúc với phân coliform và các vi khuẩn khác trong phòng tắm. Một lượng nhỏ vi khuẩn này thường không gây ra các vấn đề về sức khỏe, nhưng nếu bạn muốn an toàn, hãy ngâm bàn chải đánh răng của bạn trong hydrogen peroxide.

Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy việc rửa bằng hydrogen peroxide làm giảm 85% số lượng vi khuẩn.

20. Dùng nó để tiệt trùng cọ trang điểm

Sau khi rửa sạch lớp trang điểm còn sót lại trên bàn chải bằng dầu gội nhẹ nhàng, hãy ngâm đầu bàn chải trong 10 phút trong một bát nước có pha một thìa cà phê 3% hydrogen peroxide. Bạn cũng có thể dùng nó để làm sạch miếng dán trên dụng cụ uốn mi. Rửa thật sạch hết cặn để bảo vệ mắt của bạn.

21. Làm trắng răng của bạn

Những ngày này, một nụ cười rạng rỡ nằm trong danh sách việc cần làm của tất cả mọi người và thị trường đang tràn ngập các sản phẩm sử dụng hydrogen peroxide để làm trắng răng. Nồng độ khác nhau.

Một số sản phẩm có sẵn từ nha sĩ có thể chứa 10 phần trăm hydrogen peroxide. Các nghiên cứu cho thấy rằng các sản phẩm này có hiệu quả và an toàn khi sử dụng đúng cách.

Khoa học nói rằng hãy thận trọng khi sử dụng

22. Hãy cân nhắc để một người chuyên nghiệp làm sáng tóc của bạn

Hydrogen peroxide thường được coi là an toàn trong thuốc nhuộm tóc thương mại, mặc dù nghiên cứu cho thấy rằng có thể xảy ra bỏng hóa chất nghiêm trọng, ngay cả trong tiệm làm tóc chuyên nghiệp.

Thuốc nhuộm tóc chứa peroxide có thể làm hỏng tóc nếu bạn sử dụng chúng quá thường xuyên, vì vậy hãy trao đổi với nhà tạo mẫu được đào tạo để đưa ra lịch trình bảo vệ tóc và da của bạn.

Hydrogen peroxide cấp thực phẩm

Chai màu nâu quen thuộc chứa 3% hydrogen peroxide, nhưng có nồng độ mạnh hơn nhiều trên thị trường, bao gồm cả 35% hydrogen peroxide cấp thực phẩm.

Mặc dù hydrogen peroxide cấp thực phẩm đã được thảo luận rộng rãi như một phương pháp chữa trị các bệnh như ung thư, lupus và tiểu đường, nhưng những cách sử dụng này không được khoa học hoặc lời khuyên của bác sĩ ủng hộ.

Không sử dụng hydrogen peroxide để điều trị hoặc cố gắng chữa bất kỳ tình trạng nào trong số này. Làm như vậy có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và thậm chí có thể gây tử vong.

Điểm mấu chốt

Hydrogen peroxide là một hóa chất gia dụng có thể được sử dụng an toàn cho nhiều mục đích làm sạch khác nhau trong nhà của bạn. Mặc dù nó đã từng được sử dụng phổ biến để khử trùng vết cắt và vết thương nhưng ngày nay nó không được khuyến khích sử dụng cho mục đích đó.

Hydrogen peroxide có thể làm giảm khả năng bị bệnh nếu bạn sử dụng nó để khử trùng các bề mặt, sản phẩm và các vật dụng khác trong nhà.

Không sử dụng nó trên da của bạn, không nuốt nó và không thử nồng độ mạnh của hydrogen peroxide trong thực phẩm để cố gắng chữa bệnh. Khi được sử dụng đúng cách, hydrogen peroxide vẫn là một chất khử trùng hữu ích trong gia đình và hỗ trợ sức khỏe.