Hướng dẫn tài nguyên về tấn công tình dục

Những điều cần cân nhắc

Việc gia tăng các cuộc trò chuyện công khai xung quanh vấn đề tấn công, quấy rối và lạm dụng tình dục là một bước tiến quan trọng.

Nó đang giúp dẫn đầu một phong trào quốc gia và toàn cầu nhằm giải quyết vấn đề phổ biến này.

Nó cũng cho phép những người từng bị tấn công tình dục biết rằng họ không đơn độc.

Khoảng 1 trong 3 phụ nữ và 1/6 nam giới bị bạo lực tình dục trong cuộc đời của họ.

Nếu bạn đã từng bị tấn công tình dục, hãy biết rằng đó không phải là lỗi của bạn.

Chúng tôi hy vọng hướng dẫn này có thể phục vụ như một nguồn tài liệu khi bạn cần và trả lời bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có về những việc cần làm tiếp theo.

Phải làm gì nếu bạn bị tấn công tình dục

Nếu bạn bị tấn công tình dục, bạn có thể có nhiều cảm xúc lẫn lộn. Bạn cũng có thể tự hỏi mình nhiều câu hỏi. Tất cả các phản ứng đều hợp lệ.

nếu bạn bị tấn công tình dục

• Cân nhắc sự an toàn trước mắt của bạn. Gọi 911 nếu bạn tin rằng mình đang gặp nguy hiểm trực tiếp. Rời khỏi bất kỳ vị trí hoặc tình huống nào không cảm thấy an toàn. Gọi cho trung tâm tài nguyên địa phương hoặc quốc gia để tìm nơi trú ẩn và trợ giúp.
• Tìm ai đó có thể giúp bạn. Đây có thể là một thành viên gia đình hoặc bạn bè đáng tin cậy. Nó cũng có thể là một người ủng hộ từ một trung tâm khủng hoảng địa phương.
• Tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Bạn có thể được điều trị vết thương từ phòng khám, văn phòng bác sĩ hoặc khoa cấp cứu của bệnh viện. Bạn có thể tìm kiếm sự chăm sóc y tế mà không cần báo cáo những gì đã xảy ra cho cơ quan thực thi pháp luật.
• Cân nhắc việc kiểm tra hành vi tấn công tình dục hoặc “bộ dụng cụ cưỡng hiếp”. Điều này bảo tồn bằng chứng DNA tiềm năng. Trong trường hợp bạn quyết định rằng bạn muốn tiếp tục với các khoản phí chính thức, bộ tài liệu này sẽ vô giá.
• Viết ra những gì bạn nhớ. Nếu bạn quyết định báo cáo vụ hành hung, thông tin này có thể hữu ích cho bạn và các sĩ quan cảnh sát.
• Tìm hỗ trợ sức khỏe tâm thần. Trung tâm xử lý khủng hoảng địa phương của bạn có thể kết nối bạn với các chuyên gia có kỹ năng trong lĩnh vực hỗ trợ này.
• Tìm ra các bước tiếp theo của bạn. Một nhà cung cấp dịch vụ tấn công tình dục có thể giúp trả lời bất kỳ câu hỏi nào của bạn. Họ cũng có thể kết nối bạn với các nguồn mà bạn có thể cần, bao gồm các lựa chọn pháp lý và y tế.

Đường dây nóng về khủng hoảng

Nhiều đường dây nóng về khủng hoảng và các tổ chức vận động có thể được liên lạc vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày và đêm.

Đường dây nóng Quốc gia về Tấn công Tình dục

Mạng lưới Quốc gia về Hiếp dâm, Lạm dụng & Loạn luân (RAINN) sử dụng Đường dây nóng Quốc gia về Tấn công Tình dục 24/7 để kết nối bạn với một nhân viên được đào tạo.

Nhóm vận động sử dụng sáu chữ số đầu tiên của số điện thoại của bạn để định tuyến bạn đến một tổ chức liên kết địa phương có thể cung cấp thông tin chi tiết về các nguồn lực trong khu vực của bạn.

Cuộc gọi này là bí mật. Các nhân viên sẽ không báo cáo cuộc gọi của bạn cho cơ quan thực thi pháp luật trừ khi luật pháp ở tiểu bang của bạn yêu cầu.

Gọi: 800-656-HOPE

Đường dây nóng quốc gia về bạo lực gia đình

Những người đang bị bạo lực gia đình hoặc có thắc mắc về việc thoát khỏi tình huống bạo lực có thể gọi cho Đường dây nóng Quốc gia về Bạo lực Gia đình.

Đường dây nóng bảo mật 24/7 này kết nối bạn với những người ủng hộ được đào tạo, những người có thể cung cấp các nguồn lực và công cụ để đưa bạn đến nơi an toàn.

Họ cũng có thể giúp đỡ bạn bè hoặc thành viên gia đình có liên quan.

Gọi: 800-799-SAFE hoặc 800-787-3224 (TYY)

Tình yêu là sự tôn trọng

Các trường hợp tấn công tình dục có thể xảy ra trong các mối quan hệ thân mật, thậm chí cả những mối quan hệ lâu dài.

Loveispect là một tổ chức nhằm mục đích giúp những người trẻ tuổi tìm thấy sự hỗ trợ và các nguồn lực địa phương nếu họ đang có một mối quan hệ lạm dụng hoặc không lành mạnh.

Đường dây nóng bảo mật hoạt động 24/7.

Gọi: 866-331-9474

Đường dây trợ giúp an toàn: Hỗ trợ tấn công tình dục cho Cộng đồng Bộ Quốc phòng (DoD)

Tấn công và quấy rối tình dục trong quân đội là một vấn đề đang diễn ra đối với Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ.

Để đáp lại, DoD đã kết hợp với RAINN để mở Đường dây trợ giúp An toàn, một đường dây nóng ẩn danh và bí mật 24/7 dành cho các thành viên của cộng đồng DoD bị ảnh hưởng bởi tấn công tình dục.

Đường dây nóng này cung cấp hỗ trợ ngang hàng. Họ có thể trả lời các câu hỏi, cung cấp các bài tập tự chăm sóc và kết nối bạn với các nguồn lực địa phương.

Thông tin nhận dạng về những cá nhân gọi đến đường dây trợ giúp không được cung cấp cho DoD.

Gọi: 877-995-5247

Đường dây nóng quốc gia về bạo lực gia đình dành cho người điếc

Các Dịch vụ Vận động cho Phụ nữ Điếc bị Lạm dụng và Đường dây nóng Quốc gia về Bạo lực Gia đình cung cấp cho người Mỹ khiếm thính các cuộc gọi video 24/7 qua Đường dây nóng Quốc gia về Bạo lực Gia đình của Người Điếc.

Bạn có thể ký hợp đồng với những người ủng hộ được đào tạo để giúp đỡ những người khiếm thính từng bị tấn công tình dục. Họ có thể cung cấp biện pháp can thiệp khủng hoảng, kế hoạch hành động vì sự an toàn, giới thiệu đến tổ chức địa phương, v.v.

Cuộc gọi video: 855-812-1001

Hỗ trợ quốc tế

Đối với người Mỹ sống ở nước ngoài:

• Nếu bạn từng bị tấn công tình dục khi sống ở nước ngoài, hãy gọi cho Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ, Văn phòng Dịch vụ Công dân Nước ngoài theo số + 1-202-501-4444.
• Bạn cũng có thể liên hệ với đại sứ quán hoặc lãnh sự quán địa phương của bạn. Họ có thể giúp bạn điều hướng luật pháp địa phương và tìm tài nguyên.

Đối với những người bên ngoài Hoa Kỳ:

• Phần lớn thông tin trong hướng dẫn này dành cho khán giả Mỹ. Tuy nhiên, nhiều quốc gia có các tổ chức cung cấp hỗ trợ và nguồn lực cho những người từng bị tấn công tình dục.
• Nếu bạn tìm kiếm tên quốc gia của mình với "hỗ trợ tấn công tình dục", bạn có thể tìm thấy các tổ chức sẵn sàng và có khả năng giúp bạn điều hướng các khía cạnh tình cảm, thể chất và pháp lý liên quan đến tấn công tình dục.

Diễn đàn và hỗ trợ trực tuyến

Nhiều tổ chức cung cấp các tùy chọn trò chuyện, diễn đàn hoặc nhắn tin trực tuyến. Những lựa chọn này có thể hữu ích nếu bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ một cách kín đáo.

Nếu bạn lo lắng về việc bị giám sát

Đảm bảo tìm các tab “Thoát nhanh” trên các trang web này. Các nút này cho phép bạn nhanh chóng rời khỏi trang web nếu bạn lo lắng về việc bị nhìn thấy. Chúng thường ở trên cùng và dưới cùng bên phải màn hình của bạn.
Nếu bạn cho rằng lịch sử tìm kiếm của mình có thể bị theo dõi, hãy đảm bảo rằng bạn xóa lịch sử duyệt web của mình. Bạn cũng có thể sử dụng chế độ ẩn danh (riêng tư) của trình duyệt. Nó sẽ không theo dõi hoạt động trực tuyến của bạn.

Đường dây nóng quốc gia về bạo lực gia đình

Dịch vụ Trò chuyện Đường dây nóng Bảo mật về Bạo lực Gia đình Quốc gia kết nối bạn với một người biện hộ được đào tạo.

Các chuyên gia này có thể cung cấp thông tin thời gian thực về các nguồn lực địa phương cũng như trả lời bất kỳ câu hỏi nào mà bạn có thể có.

Trò chuyện ngay: thehotline.org

Đường dây nóng Quốc gia về Tấn công Tình dục Trực tuyến

Đường dây nóng quốc gia về bạo lực gia đình kết nối bạn với nhân viên được đào tạo thông qua tính năng trò chuyện bí mật trên trang web của họ.

Các nhân viên sẽ không hỏi thông tin nhận dạng và cuộc trò chuyện sẽ không được lưu.

Tuy nhiên, họ bắt buộc phải tiết lộ tên và vị trí của bạn cho cơ quan thực thi pháp luật địa phương nếu bạn dưới 18 tuổi.

Họ cũng có thể được yêu cầu liên hệ với cơ quan thực thi pháp luật nếu họ có lý do để tin rằng bạn có thể cố gắng tự tử. Luật pháp khác nhau tùy theo tiểu bang.

Trò chuyện ngay bây giờ: online.rainn.org

Tình yêu là sự tôn trọng

Những người ủng hộ đồng đẳng được đào tạo tại Loveisosystem có thể cung cấp hỗ trợ, giáo dục và tài nguyên bí mật cho những thanh niên từng bị tấn công tình dục.

Những người quan tâm đến người thân cũng có thể sử dụng tính năng trò chuyện của tổ chức để tìm kiếm sự trợ giúp.

Trò chuyện ngay bây giờ: loveisosystem.org

Dịch vụ văn bản Loveispect

Nhắn tin cho nhận xét hoặc câu hỏi của bạn và một người ủng hộ đồng nghiệp được đào tạo sẽ nhắn tin lại cho bạn.

Nếu bạn có điện thoại thông minh, họ có thể cung cấp các liên kết đến các tài nguyên, thông tin và các tổ chức có thể giúp bạn.

Giá tin nhắn và dữ liệu được áp dụng.

Chat ngay: Soạn tin loveis gửi 22522.

DeafHotline

DeafHotline cung cấp tin nhắn tức thời bí mật cho những người khiếm thính đã từng bị tấn công tình dục.

Bạn cũng có thể gửi email cho những người ủng hộ người khiếm thính tại [email protected].

Trò chuyện ngay: thehotline.org

Xác định những gì đã xảy ra

Tấn công tình dục là một thuật ngữ rộng. Nó bao gồm nhiều trải nghiệm.

Kinh nghiệm cá nhân của bạn là hợp lệ.

Hướng dẫn này có thể giúp bạn hiểu các sự kiện bạn đã trải qua để có thể truyền đạt thông tin rõ ràng hơn.

Nó cũng có thể giúp bạn hiểu nhiều hành vi không thể dung thứ và có thể là bất hợp pháp.

Tấn công tình dục là:

Một thuật ngữ chung bao gồm nhiều loại hoạt động tình dục, tiếp xúc hoặc hành vi được thực hiện mà không có sự đồng ý rõ ràng và nhiệt tình.

Định nghĩa pháp lý về tấn công tình dục có thể khác nhau tùy theo tiểu bang.

Các hoạt động này bao gồm (nhưng không giới hạn):

• hiếp dâm
• cố gắng cưỡng hiếp
• quấy rối
• mơn trớn
• đụng chạm không mong muốn, trên hoặc dưới quần áo
• loạn luân
• lạm dụng tình dục trẻ em
• lạm dụng tình dục
• quan hệ tình dục bằng miệng không mong muốn
• nhấp nháy
• ép buộc tạo dáng để chụp ảnh tình dục
• cưỡng bức thực hiện video khiêu dâm

Hiếp dâm là:

Quan hệ tình dục hoặc thâm nhập vào cơ quan sinh dục mà không được đồng ý.

Sự đồng ý là cần thiết trong tất cả các cuộc gặp gỡ tình dục. Mối quan hệ đang diễn ra hoặc quá khứ thân thiết không ngăn cản một trong hai bên nhận được sự đồng ý từ người kia.

Tương tự như vậy, không có hành động nào cung cấp sự đồng ý ngoại trừ một thỏa thuận rõ ràng. Điều này bao gồm các hành vi tình dục khác như hôn hoặc chạm vào.

Việc không có sự đồng ý là tấn công tình dục.

"Hiếp dâm ngày" là một thuật ngữ được sử dụng để định nghĩa hiếp dâm xảy ra khi các cá nhân biết nhau.

Điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn đang “hẹn hò” với kẻ đã cưỡng hiếp bạn; bạn có thể chỉ là người quen. Tuy nhiên, hiếp dâm có thể diễn ra trong các mối quan hệ.

"Hiếp dâm người lạ" là một thuật ngữ dùng để định nghĩa hành vi hiếp dâm xảy ra khi những người liên quan không biết nhau.

Lực lượng là:

Việc sử dụng các yếu tố đe dọa để yêu cầu một người tham gia vào hoạt động tình dục trái với ý muốn của họ.

Lực lượng có thể bao gồm:

• tống tiền
• ép buộc tình cảm
• Thao tác
• các mối đe dọa
• sự đe dọa
• việc sử dụng hoặc trưng bày vũ khí
• pin vật lý hoặc tấn công
• cố định hoặc hạn chế

Phải làm gì nếu bạn muốn hoặc cần chăm sóc y tế

Nếu bạn đã từng bị tấn công tình dục, bạn có thể cần được chăm sóc y tế.

Bạn có thể tìm cách điều trị tại phòng khám ngoài giờ, phòng khám bác sĩ thông thường, sở y tế hoặc phòng cấp cứu.

Lựa chọn khám chữa bệnh là của riêng bạn.

Nếu bạn muốn kiểm tra với mục đích buộc tội cá nhân đã hành hung bạn, bạn cần phải tìm một cơ sở cung cấp dịch vụ này.

Một tổ chức vận động có thể cung cấp cho bạn danh sách các cơ sở trong khu vực của bạn.

Họ cũng có thể cung cấp cho bạn một người ủng hộ việc tấn công. Nếu bạn muốn, người này có thể tham gia cùng bạn trong bài kiểm tra đầu tiên và bất kỳ cuộc hẹn tiếp theo nào.

Bạn cũng có thể cân nhắc việc đưa một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy.

Nhiều nhóm vận động cũng có thể cung cấp hỗ trợ tài chính hoặc kết nối bạn với các tổ chức có thể.

Tổn thương thể chất là:

Chấn thương hoặc tổn hại rõ ràng cho cơ thể.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ thực hiện một cuộc khám sức khỏe toàn diện và kỹ lưỡng, tìm kiếm các dấu hiệu bầm tím, rách da hoặc thương tích có thể xảy ra khác.

Sau đó, họ có thể đưa ra các khuyến nghị để điều trị.

Thử nghiệm ma túy là:

Một cách để các bác sĩ và quan chức thực thi pháp luật xác định xem bạn có bị đánh thuốc mê hay không trước khi hành hung.

Một số loại thuốc có thể cản trở khả năng suy nghĩ sáng suốt của bạn và ngăn bạn đưa ra sự đồng ý rõ ràng.

Xét nghiệm nước tiểu và máu có thể phát hiện sự hiện diện của nhiều loại thuốc này.

Để có kết quả chính xác, các xét nghiệm này cần được thực hiện càng sớm càng tốt sau khi bị hành hung.

Một bài kiểm tra STI là:

Xét nghiệm máu, nước tiểu hoặc tăm bông có thể phát hiện sự hiện diện của các bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs).

Không phải tất cả các bệnh lây truyền qua đường tình dục sẽ xuất hiện ngay sau khi bị tấn công. Một số mất vài tuần để có thể phát hiện được. Bạn có thể cần tái khám với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để làm các xét nghiệm bổ sung sau này.

Thuốc có thể ngăn ngừa một số STI sau khi tiếp xúc. Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc phòng ngừa này cho bạn.

Trong hầu hết các trường hợp, bạn cần dùng các loại thuốc phòng ngừa này trong vòng 72 giờ kể từ khi có thể bị phơi nhiễm.

Thử thai là:

Xét nghiệm nước tiểu hoặc máu có thể phát hiện mang thai.

Bạn phải đợi cho đến sau ngày đầu tiên bị trễ kinh để có kết quả chính xác.

Phải làm gì nếu bạn muốn có 'bộ dụng cụ cưỡng hiếp'

“Bộ dụng cụ hiếp dâm” là một thuật ngữ thường được sử dụng để mô tả một quy trình thu thập bằng chứng.

Thuật ngữ thích hợp cho một bộ dụng cụ cưỡng hiếp là một kỳ thi pháp y về tấn công tình dục (SAFE).

Đạo luật chống bạo lực đối với phụ nữ yêu cầu các tiểu bang cung cấp kỳ thi này miễn phí.

Bản thân bộ dụng cụ này là một bộ sưu tập các công cụ pháp y, giấy tờ và hộp đựng. Nhân viên được đào tạo sử dụng bộ tài liệu này để thu thập bằng chứng có thể có từ hiện trường vụ án, đồ dùng cá nhân hoặc quần áo.

cố gắng tránh:

• sử dụng nhà vệ sinh
• tắm vòi hoa sen
• gội đầu
• thay quần áo của bạn
• chải tóc của bạn

Để bắt đầu, một chuyên gia y tế được đào tạo đặc biệt sẽ tiến hành khám sức khỏe toàn diện, bao gồm cả khám phụ khoa.

Họ có thể:

• lấy mẫu tế bào từ má, hậu môn, dương vật hoặc âm đạo của bạn
• cạo dưới móng tay của bạn
• rút máu của bạn
• yêu cầu một mẫu nước tiểu

Bằng chứng thu thập được trong quá trình kiểm tra pháp y này có thể được sử dụng để truy tố người hoặc những người đã hành hung bạn.

Để có nhiều bằng chứng nhất, bạn nên làm bài kiểm tra này trong vòng 72 giờ sau khi bị hành hung.

Có nhiều lợi ích khi thu thập bằng chứng này, nhưng bạn không cần phải làm điều này nếu không muốn. Bạn cũng có thể dừng, tạm dừng hoặc bỏ qua các phần của bài kiểm tra bất kỳ lúc nào.

Thu thập dữ liệu cho một bộ tài liệu hiếp dâm không có nghĩa là bạn phải thông báo cho cảnh sát. Cơ sở y tế có bộ dụng cụ của bạn có thể chuyển nó cho cơ quan thực thi pháp luật với một số nhận dạng ẩn danh.

Họ sẽ cung cấp cho bạn số này để bạn có thể kiểm tra kết quả và nếu bạn quyết định nói chuyện với cảnh sát, hãy giúp họ kết nối kết quả với trường hợp của bạn.

Cơ quan thực thi pháp luật buộc phải lưu trữ bộ dụng cụ cưỡng hiếp trong một khoảng thời gian nhất định. Khoảng thời gian đó phụ thuộc vào luật của tiểu bang và địa phương. Một số lưu trữ nó trong một vài năm, những người khác trong nhiều thập kỷ.

Một số tiểu bang sẽ xử lý bộ dụng cụ ngay cả khi bạn không có ý định tính phí. Dữ liệu có thể được thêm vào cơ sở dữ liệu quốc gia, có thể giúp ích cho các quan chức thực thi pháp luật trên toàn quốc.

Bộ tài liệu về hiếp dâm không có nghĩa là một cuộc điều tra chính thức

Nếu bạn không muốn nói chuyện với cảnh sát, bạn không cần phải làm vậy. Bộ dụng cụ hiếp dâm không thay đổi được điều đó.
Bộ dụng cụ hiếp dâm là một cách để bạn lưu giữ bằng chứng có thể có trong trường hợp bạn quyết định muốn trình báo.
Hầu hết các bang yêu cầu các quan chức thực thi pháp luật phải giữ các bộ dụng cụ trong vài năm. Bạn có thời gian để đưa ra quyết định nếu bạn không biết ngay mình muốn làm gì.

Phải làm gì nếu bạn muốn báo cảnh sát

Tấn công tình dục là một tội ác. Một số có thể báo cáo nó ngay lập tức. Những người khác có thể đợi nhiều năm trước khi nộp báo cáo. Nhiều người từng bị tấn công tình dục chọn không báo cáo.

Sự lựa chọn để báo cáo những gì đã xảy ra với bạn là của riêng bạn.

Hãy nhớ rằng hầu hết các tiểu bang đều có thời hiệu. Những điều này ngăn cản các cá nhân bị buộc tội với những tội ác xảy ra trước một ngày nhất định.

Quy chế của mỗi tiểu bang là khác nhau. Điều quan trọng là phải biết thông tin của bạn. Một nhóm vận động có thể giúp kết nối bạn với các nguồn lực pháp lý tại địa phương của bạn.

Nếu bạn đã sẵn sàng để báo cáo một cuộc tấn công

Nếu vụ hành hung vừa xảy ra, bạn có thể gọi 911. Một quan chức thực thi pháp luật sẽ đến gặp bạn hoặc giúp bạn đến nơi an toàn.

Một số quan chức thực thi pháp luật cũng có thể giúp bạn tìm một nhóm vận động có thể giúp bạn điều hướng quy trình và trả lời các câu hỏi cho bạn.

Bạn cũng có thể gọi cho đường dây khẩn cấp của sở cảnh sát địa phương sau đó.

Bạn thậm chí có thể ghé thăm nhà ga để thực hiện một báo cáo. Một viên chức sẽ tham gia với bạn và bắt đầu quá trình.

Nếu bạn muốn điều trị y tế trước

Bạn có thể đến phòng cấp cứu của bệnh viện, trung tâm xử lý khủng hoảng hiếp dâm hoặc các phòng khám khác và thông báo cho họ về những gì đã xảy ra.

Họ sẽ hỏi bạn xem bạn có muốn báo cáo tội ác không. Nếu bạn nói có, họ có thể liên hệ với các quan chức thực thi pháp luật.

Điều gì xảy ra trong một báo cáo của cảnh sát

Một sĩ quan sẽ bắt đầu bằng cách hỏi bạn điều gì đã xảy ra.

Nếu bạn đã viết ra bất kỳ tài khoản nào về các sự kiện, thì những ghi chú này có thể hữu ích ở đây.

Nói với sĩ quan hoặc điều tra viên bất cứ điều gì bạn nhớ, ngay cả khi bạn không chắc liệu điều đó có hữu ích cho cuộc điều tra của họ hay không.

Viên chức có thể sẽ tiếp tục hỏi bạn một loạt câu hỏi. Trả lời chúng tốt nhất bạn có thể. Hãy cho họ biết khi bạn không biết câu trả lời.

Nếu bạn có thể, hãy mang theo một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy.Một tổ chức vận động chính sách địa phương cũng có thể cung cấp một nhân viên được đào tạo, những người sẽ giúp bạn trong suốt quá trình.

Nộp đơn trình báo cảnh sát có thể khó

Kể lại các sự kiện của một cuộc tấn công đau thương có thể là một cố gắng về mặt tinh thần.
Có thể mất vài giờ. Bạn cũng có thể được gọi lại để hỏi thêm.
Nếu bạn không có một người bạn hoặc người thân nào có thể tham gia cùng bạn trong quá trình này, hãy gọi cho Đường dây nóng Quốc gia về Tấn công Tình dục.
Những người ủng hộ này có thể giúp bạn qua từng bước của quy trình, trả lời các câu hỏi và cung cấp bất kỳ thông tin hoặc hỗ trợ nào bạn cần.

Điều gì xảy ra với một báo cáo

Ngay lập tức, các sĩ quan bắt đầu điều tra với thông tin bạn cung cấp.

Nếu bạn biết người đã hành hung bạn, cảnh sát có thể sẽ đưa họ đến để thẩm vấn. Chúng sẽ ghi lại hồi ức của một người về các sự kiện.

Họ cũng có thể yêu cầu một mẫu DNA để so sánh với bất kỳ DNA nào từ bộ dụng cụ cưỡng hiếp.

Nếu bạn không biết người đã hành hung bạn, các điều tra viên sẽ làm việc để đặt tên cho người đó. Đây là nơi thông tin chi tiết có thể hữu ích.

Cảnh sát có thể dò lại các bước của bạn, tìm kiếm những nhân chứng có thể có. Trong một số trường hợp, họ có thể cố gắng thu thập bằng chứng khác, chẳng hạn như cảnh quay video, có thể chứng thực tài khoản của bạn.

Nhân viên điều tra của bạn nên cung cấp cho bạn một số hồ sơ. Bạn có thể sử dụng số này để hỏi về trạng thái báo cáo của mình.

Nhân viên điều tra của bạn có thể liên hệ với bạn để cung cấp thông tin cập nhật khi vụ việc tiến triển.

Bằng chứng về vụ hành hung sẽ được chuyển cho văn phòng luật sư địa phương. Họ có thể làm việc với cảnh sát để quyết định xem có đủ bằng chứng để buộc tội người đã hành hung bạn hay không.

Tại thời điểm này, bạn có thể được yêu cầu đến và nói chuyện với văn phòng luật sư của quận.

Khi báo cáo một cuộc tấn công là bắt buộc

Ở hầu hết các tiểu bang, luật pháp yêu cầu các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và những người ủng hộ phải báo cáo một vụ hành hung nếu người đó dưới 18 tuổi.

Cách tìm tư vấn và hỗ trợ pháp lý

Bạn có thể có một số câu hỏi pháp lý sau khi bị tấn công tình dục.

Bạn có thể muốn hỏi về quá trình nộp báo cáo và điều tra.

Nếu vụ việc được đưa ra xét xử, bạn cũng có thể muốn được tư vấn pháp lý.

Một số tài nguyên pháp lý có sẵn miễn phí. Những người khác có thể cung cấp dịch vụ với giá chiết khấu.

Ba tổ chức và đường dây nóng này có thể hữu ích.

Mạng lưới quốc gia hiếp dâm, lạm dụng & loạn luân (RAINN)

RAINN là một tổ chức chống bạo lực tình dục quốc gia.

Ngoài việc giúp bạn tìm các nguồn tư vấn và điều trị y tế, RAINN có thể giúp kết nối bạn với các nhà cung cấp dịch vụ hỗ trợ hoặc cố vấn pháp lý trong khu vực của bạn.

Trung tâm Tài nguyên Bạo lực Tình dục Quốc gia (NSVRC)

NSVRC là một mạng lưới hỗ trợ toàn quốc của những người ủng hộ và các tổ chức hỗ trợ.

Là một phần của các dịch vụ bí mật của họ, NSVRC có thể cung cấp một người biện hộ cho bạn trong nhiều giai đoạn của quy trình.

Họ cũng có thể giới thiệu các dịch vụ, bao gồm cả tư vấn pháp lý.

1in6

1in6 giúp những người đàn ông từng bị tấn công hoặc lạm dụng tình dục tìm ra các nguồn hỗ trợ và vận động.

Trò chuyện trực tuyến riêng tư, bí mật của họ cho phép bạn đặt câu hỏi cho nhân viên được đào tạo.

Nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu

Cảm thấy choáng ngợp trước quá trình xét xử và xét xử là điều bình thường. Tìm người mà bạn có thể tin tưởng để giúp bạn điều hướng quá trình.
Nhiều người ủng hộ sẵn sàng cung cấp viện trợ miễn phí hoặc giảm giá. Nếu bạn không chắc nên bắt đầu từ đâu, hãy xem xét gọi cho Đường dây nóng điện thoại về tấn công tình dục quốc gia theo số 800-656-HOPE.
Đường dây nóng bí mật này hoạt động 24/7.

Cách tìm nhà trị liệu hoặc hỗ trợ sức khỏe tâm thần khác

Bạn có thể trải qua rất nhiều cảm xúc khác nhau sau khi bị hành hung. Điều này là bình thường.

Bạn có thể cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với bạn bè hoặc thành viên gia đình của mình về trải nghiệm và cảm thấy thoải mái khi được họ hỗ trợ và hướng dẫn.

Bạn cũng có thể cân nhắc liên hệ với nhà trị liệu hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần khác để được hỗ trợ.

Nhà trị liệu là một thuật ngữ ô được sử dụng để mô tả các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cung cấp phương pháp điều trị sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như liệu pháp trò chuyện.

Nhà cung cấp cụ thể có thể là một nhà trị liệu tâm lý, nhà tâm lý học, nhân viên xã hội hoặc cố vấn.

Tìm nhà trị liệu hoặc cố vấn ở đâu

• Nếu bạn có bảo hiểm, hãy gọi cho công ty bảo hiểm của bạn. Họ có thể cung cấp cho bạn danh sách các nhà cung cấp được chấp thuận trong khu vực của bạn. Đây là một nơi tốt để bắt đầu, vì bạn biết các dịch vụ sẽ được đài thọ.
• Gọi cho Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện (SAMHSA) theo số 800-662-HELP. Tổ chức này có thể cung cấp cho bạn giấy giới thiệu đến các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần tại địa phương.
• Liên hệ với RAINN. RAINN, một tổ chức vận động toàn quốc, có thể giúp kết nối bạn với các nhà cung cấp dịch vụ tấn công tình dục độc lập trong khu vực của bạn. Bạn cũng có thể gọi cho Đường dây nóng Quốc gia về Tấn công Tình dục theo số 800-656-HOPE.
• Hỏi bệnh viện địa phương của bạn. Các văn phòng tiếp cận bệnh nhân có thể cung cấp cho bệnh nhân thông tin về liệu pháp nhóm hoặc liệu pháp độc lập. Những cơ hội này có thể miễn phí hoặc chi phí thấp.
• Tìm kiếm các dịch vụ miễn phí trong khuôn viên trường. Nếu bạn là sinh viên và từng bị tấn công tình dục, trường đại học của bạn có thể cung cấp dịch vụ tư vấn và sức khỏe tâm thần miễn phí cho bạn.

Điều gì cần tìm ở một nhà trị liệu hoặc cố vấn

• Kinh nghiệm phục hồi khi bị tấn công tình dục. Các nhà cung cấp này đã quen với việc xử lý nhiều vấn đề nảy sinh trong quá trình phục hồi kiểu này.
• Tính cách tương hợp. Một cuộc thảo luận cởi mở, trung thực là rất quan trọng đối với quá trình tư vấn hoặc trị liệu. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái, bạn có thể giữ lại cảm xúc và suy nghĩ của mình. Bạn có thể cần gặp các nhà cung cấp khác nhau trước khi tìm được người bạn kết nối.
• Triết lý trị liệu. Nhà tham vấn và nhà trị liệu thường có triết lý hoặc phong cách thực hành mà họ thích sử dụng với thân chủ. Bạn có thể cần thử các nhà cung cấp khác nhau trước khi tìm được chiến lược ưng ý.

Điều gì sẽ xảy ra với sự phục hồi lâu dài

Quá trình phục hồi của mọi người là khác nhau. Bạn sẽ tìm thấy sự phục hồi theo tốc độ của riêng mình và với bộ công cụ độc đáo của riêng bạn.

Không có cách nào đúng hay sai để phục hồi sau khi bị tấn công tình dục.

Trong những ngày và tuần đầu tiên sau khi bị tấn công tình dục, bạn có thể cần thời gian thường xuyên với chuyên gia tư vấn hoặc nhà trị liệu. Họ có thể cung cấp cho bạn một hộp công cụ gồm các chiến lược để khôi phục.

Ví dụ, họ có thể dạy bạn cách đối phó với lo lắng và hoảng sợ, hai vấn đề thường gặp sau khi bị tấn công tình dục.

Tuy nhiên, khi thời gian trôi qua, nhu cầu của bạn có thể thay đổi. Mặc dù bạn có thể thấy rằng bạn vẫn cần liệu pháp hoặc tư vấn, nhưng loại và tần suất có thể thay đổi.

Chuyên gia trị liệu của bạn sẽ muốn dạy bạn các cơ chế và chiến lược đối phó để đối mặt với các vấn đề lâu dài.

Rối loạn lo âu, trầm cảm và rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD) là một trong những tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến nhất ảnh hưởng đến những người từng bị tấn công tình dục.

Theo thời gian, bạn sẽ học cách xây dựng hệ thống hỗ trợ từ những người ủng hộ và nhà cung cấp chuyên nghiệp cũng như bạn bè cá nhân và những người thân yêu.

Mạng lưới này rất quan trọng để phục hồi lâu dài.

Nếu một đứa trẻ hoặc người thân bị hành hung

Có thể khó quan sát một người mà bạn rất quan tâm về trải nghiệm và phục hồi sau cuộc tấn công tình dục.

Trong quá trình giúp đỡ người thân, bạn cũng nên cân nhắc những cách giúp đỡ và bảo vệ chính mình.

Đừng:

• Phản ứng trong cơn tức giận. Một phản ứng quá xúc động từ bạn có thể làm cho sự lo lắng của người thân của bạn trở nên tồi tệ hơn. Nó cũng có thể làm phức tạp bất kỳ cuộc điều tra tội phạm nào đang diễn ra.
• Gây áp lực cho họ. Trừ khi người thân của bạn là trẻ vị thành niên, không ai bắt buộc phải báo cáo những gì đã xảy ra. Người thân của bạn cũng không phải trải qua cuộc kiểm tra pháp y. Hãy ủng hộ sự lựa chọn của họ.
• Đặt câu hỏi cho họ. Trong những ngày và vài tuần sau khi bị tấn công, họ có thể cảm thấy quá tải. Công việc của bạn là hỗ trợ họ và vận động cho họ. Đặt câu hỏi cho họ, các sự kiện hoặc điều gì dẫn đến cuộc tấn công có thể có hại.

Làm:

• Lặp lại khẳng định. Tiếp tục được hỗ trợ. Hãy bày tỏ tình yêu và sự ngưỡng mộ của bạn đối với họ. Tiếp tục cho họ biết bạn luôn sẵn sàng trợ giúp và giữ an toàn cho họ.
• Nghe. Người thân của bạn cần những người sẵn sàng lắng nghe, nhưng không phán xét. Trong những giờ và ngày khó hiểu sau khi bị tấn công, họ có thể sẽ trải qua nhiều loại cảm xúc. Bạn có thể và nên trở thành một hội đồng quản trị tốt và cung cấp sự giúp đỡ.
• Tìm kiếm sự giúp đỡ. Nếu người thân của bạn đang gặp nguy hiểm hoặc có dấu hiệu họ đang có ý định tự tử, hãy gọi 911. Sự quan tâm ngay lập tức của các quan chức thực thi pháp luật là cần thiết và đúng đắn trong những trường hợp này.

Nơi bạn có thể tìm thêm thông tin

Đường dây nóng Quốc gia về Tấn công Tình dục Trực tuyến có thể là một nguồn thông tin cho những người đã từng bị tấn công tình dục cũng như cho bạn bè và thành viên gia đình của họ. Bạn có thể liên hệ với họ theo số 800-656-HOPE. Họ cũng có sẵn trực tuyến thông qua một cuộc trò chuyện web bí mật.

Liên minh quốc gia chống bạo lực gia đình là một tổ chức nhằm hỗ trợ những người từng bị bạo lực gia đình cũng như các thành viên trong gia đình của họ.

Dự án Ngày An toàn giúp các cá nhân tìm hiểu về sự đồng ý và ra quyết định về tình dục. Nó cũng cung cấp các tài nguyên để hiểu cách giúp đỡ những người đã từng bị tấn công tình dục cũng như gia đình và bạn bè của họ.