“Rối loạn tâm thần” là một thuật ngữ chung để mô tả nhiều loại tình trạng sức khỏe tâm thần liên quan đến một hiện tượng gọi là rối loạn tâm thần.
Bản thân chứng rối loạn tâm thần được đặc trưng bởi mối quan hệ bị suy giảm với thực tế, thường bao gồm nhầm lẫn, ảo giác và ảo tưởng.
Người ta ước tính rằng cứ 100 người thì có 3 người bị rối loạn tâm thần vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ.
Điều quan trọng cần lưu ý là rối loạn tâm thần không có trong tất cả các rối loạn sức khỏe tâm thần và các triệu chứng rất khác nhau tùy theo từng cá nhân.
Thuật ngữ “rối loạn tâm thần” có xu hướng được một số chuyên gia sức khỏe tâm thần sử dụng, nhưng không phải lúc nào cũng được xã hội chấp nhận vì những kỳ thị gắn liền với nó.
Các loại
Rối loạn tâm thần có liên quan đến nhiều loại rối loạn sức khỏe tâm thần. Dưới đây là các điều kiện liên quan phổ biến nhất.
Tâm thần phân liệt
Tâm thần phân liệt là một trong những loại rối loạn tâm thần phổ biến nhất, và thường có một thành phần di truyền.
Nó có thể gây ra ảo giác - nhìn hoặc nghe thấy những thứ không tồn tại. Ảo tưởng cũng có thể xảy ra, nơi bạn có thể tin những điều không có thật.
Rối loạn phân liệt
Rối loạn tâm thần phân liệt là tình trạng bạn gặp phải cả rối loạn tâm thần và rối loạn tâm trạng.
Nó đáng chú ý nhất vì các đặc điểm rối loạn tâm trạng, chẳng hạn như trầm cảm và rối loạn lưỡng cực. Nó cũng có thể gây ra ảo giác, hoang tưởng và hoang tưởng.
Di truyền và những thay đổi hóa học của não đều được cho là những nguyên nhân có thể gây ra chứng rối loạn sức khỏe tâm thần này.
Rối loạn lưỡng cực
Rối loạn lưỡng cực là một loại rối loạn tâm trạng thường được đặc trưng bởi những thay đổi theo chu kỳ giữa cực cao (hưng cảm) và thấp (trầm cảm).
Các triệu chứng rối loạn tâm thần có thể xảy ra trong các giai đoạn hưng cảm, nơi bạn có thể trải qua sự kết hợp của ảo giác và ảo tưởng.
Catatonia
Người ta ước tính rằng khoảng 10 phần trăm những người bị rối loạn sức khỏe tâm thần có hội chứng tâm thần vận động gọi là catatonia.
Trong khi từng được coi là một dạng phụ của bệnh tâm thần phân liệt, bệnh catatonia giờ đây được công nhận là bệnh tâm thần của riêng nó.
Tình trạng này có thể gây ra rối loạn tâm thần cũng như suy giảm các kỹ năng vận động và lời nói.
Rối loạn sử dụng chất gây nghiện
Lạm dụng ma túy hoặc rượu có liên quan nhiều đến sự phát triển của bệnh tâm thần sau này trong cuộc sống.
Người ta cho rằng những người ở độ tuổi 20 có vấn đề về sử dụng chất kích thích có thể đặc biệt dễ bị mắc chứng rối loạn tâm thần, vì não của họ vẫn đang phát triển ở giai đoạn này của cuộc đời.
Các điều kiện khác
Đôi khi rối loạn tâm thần có thể xuất phát từ trầm cảm, rối loạn thần kinh và các sự kiện sang chấn.
Trong các trường hợp khác, một số khía cạnh nhất định của rối loạn tâm thần có thể gây ra các triệu chứng độc lập, chẳng hạn như trường hợp rối loạn ảo tưởng.
Các triệu chứng
Các triệu chứng của rối loạn tâm thần có thể khác nhau giữa các rối loạn sức khỏe tâm thần, nhưng dưới đây là một số dấu hiệu có thể xảy ra:
- khó tập trung
- sương mù não
- tăng lo lắng hoặc kích động
- mất hứng thú hoặc niềm vui trong các hoạt động bình thường của bạn
- tăng hoặc giảm sự thèm ăn
- ảo giác, nơi bạn nghe hoặc nhìn thấy những thứ có vẻ như thật đối với bạn
- xa lánh xã hội
- bỏ bê vệ sinh cá nhân
- giữ niềm tin mạnh mẽ không thực sự đúng
- hoang tưởng về những người và tình huống xung quanh bạn
Nguyên nhân
Không có một nguyên nhân nào gây ra chứng rối loạn tâm thần. Di truyền và những thay đổi hóa học trong não là những liên kết chặt chẽ. Các sự kiện chấn thương, sử dụng chất kích thích và tình trạng sức khỏe tiềm ẩn đôi khi có thể dẫn đến những thay đổi trong cách hoạt động của não bộ.
Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng sự gián đoạn dopamine, serotonin và glutamate trong não có thể gây ra một số rối loạn tâm thần. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng để liên kết bất kỳ sự gián đoạn dẫn truyền thần kinh nào với chứng rối loạn tâm thần.
Điều trị
Rối loạn tâm thần được điều trị hiệu quả nhất với sự kết hợp của thuốc và liệu pháp. Bác sĩ tâm thần có thể giúp bạn xác định nhu cầu của bạn dựa trên mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn.
Thuốc
Thuốc chống loạn thần là một trong những dòng đầu tiên điều trị chứng rối loạn tâm thần. Những chất này giúp ngăn chặn các thụ thể serotonin hoặc dopamine trong não của bạn để ngăn ngừa ảo giác và ảo tưởng.
Tuy nhiên, thuốc chống loạn thần có thể không thích hợp với chứng loạn thần do sử dụng chất gây nghiện. Điều này phần lớn phụ thuộc vào chất được sử dụng.
Thuốc benzodiazepine liều thấp, một loại thuốc an thần, có thể có tác dụng tốt nhất đối với chứng catatonia. Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị liệu pháp điện giật trong một số trường hợp.
Nếu bạn bị rối loạn tâm trạng, bác sĩ cũng có thể đề nghị dùng thuốc chống trầm cảm. Những điều này giúp cải thiện các triệu chứng liên quan đến trầm cảm, chẳng hạn như buồn bã và tuyệt vọng.
Trị liệu
Các hình thức trị liệu khác nhau được sử dụng trong điều trị rối loạn tâm thần:
- Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) có thể đặc biệt hữu ích bằng cách thay đổi các kiểu suy nghĩ có thể dẫn đến ảo tưởng và ảo giác.
- Liệu pháp trò chuyện cá nhân cũng có thể giúp bạn giải quyết cảm xúc của mình, điều này có thể hữu ích trong việc điều trị các trường hợp chấn thương.
- Liệu pháp phân tâm có thể có tác động đáng kể đến hoạt động của những người bị rối loạn tâm thần.
- Một số người cũng nhận thấy các liệu pháp nhóm hoặc gia đình hữu ích trong việc kiểm soát rối loạn tâm thần.
- Phục hồi chức năng xã hội có thể đặc biệt hữu ích cho những người thân yêu, những người đã tự cô lập mình do các triệu chứng của họ.
Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp đỡ?
Mặc dù các biện pháp điều trị tại nhà tiếp tục là một chủ đề thịnh hành trong mọi khía cạnh của sức khỏe, nhưng điều quan trọng là bạn không nên buôn bán các loại thuốc và liệu pháp đã được chứng minh cho các phiên bản tự nhiên.
Đồng thời, các biện pháp lối sống chắc chắn sẽ giúp ích cho sức khỏe tinh thần tổng thể của bạn, bao gồm một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
Điều quan trọng là phải thảo luận về việc sử dụng bất kỳ loại thảo mộc hoặc chất bổ sung nào với bác sĩ của bạn. Điều này bao gồm dầu cá.
Mặc dù có một số bằng chứng lâm sàng cho thấy axit béo omega-3 trong dầu cá có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ và các bệnh tâm thần tiếp theo, nhưng cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để kết luận liệu dùng dầu cá - và liều lượng bao nhiêu - có thể điều trị hiệu quả các rối loạn sức khỏe tâm thần hay không.
Không phải tất cả các nghiên cứu đều ủng hộ việc sử dụng axit béo omega-3 cho chứng rối loạn tâm thần và các tình trạng sức khỏe tâm thần khác.
Còn bé
Rối loạn tâm thần có xu hướng phát triển đầu tiên trong những năm thanh thiếu niên. Nó đôi khi cũng xuất hiện trong thời kỳ đầu của tuổi trưởng thành.
Nếu bạn có tiền sử gia đình bị rối loạn sức khỏe tâm thần với rối loạn tâm thần, điều quan trọng là phải đặc biệt chú ý đến khả năng phát triển các triệu chứng ở con bạn. Ảo giác thường gặp ở trẻ em bị rối loạn tâm thần.
Một dấu hiệu ban đầu khác là con bạn đột nhiên mất hứng thú với các hoạt động mà chúng thường yêu thích. Họ cũng có thể rút lui khỏi các nhóm bạn của mình và gặp khó khăn với việc học ở trường.
Điều trị rối loạn tâm thần ở trẻ em tập trung nhiều vào các liệu pháp hơn là thuốc. Ví dụ, CBT có thể giúp điều chỉnh các mô hình tư duy ngay từ đầu trong nỗ lực ngăn chặn ảo giác và ảo tưởng.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng quản lý căng thẳng có thể giúp ích cho nhóm tuổi này.
Thuốc chống loạn thần có thể được sử dụng như một biện pháp cuối cùng, nhưng chỉ với liều lượng thấp. Tác dụng phụ của những loại thuốc này ở trẻ em có thể bao gồm:
- buồn ngủ
- mờ mắt
- tắc nghẽn
- tăng cân
Khi nào đến gặp bác sĩ
Do sự phức tạp của chứng rối loạn tâm thần, bạn không nên tự chẩn đoán và điều trị nó. Tuy nhiên, bạn có thể ghi lại các triệu chứng của mình để xác định thời điểm cần đến sự trợ giúp từ bác sĩ tâm thần hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần khác.
Nếu bạn nghi ngờ các triệu chứng của rối loạn tâm thần, và nếu những triệu chứng này đủ nghiêm trọng để cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy cân nhắc tìm kiếm lời khuyên chuyên môn. Bác sĩ chăm sóc chính của bạn là một điểm khởi đầu cho các khuyến nghị.
Bạn cũng có thể tìm kiếm các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần thông qua công ty bảo hiểm của bạn hoặc tìm một nhà trị liệu trong khu vực của bạn tại đây.
Nếu bạn hoặc người thân đang phải vật lộn với việc lạm dụng chất gây nghiện, bạn cũng có thể cân nhắc tìm kiếm sự trợ giúp thông qua Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện (SAMHSA).
Làm thế nào để đối phó
Nếu bạn đang hỗ trợ một người bạn hoặc thành viên gia đình đang vật lộn với chứng rối loạn tâm thần, điều quan trọng là bạn phải sớm tìm hiểu các cơ chế đối phó để bạn có thể đạt được trạng thái tốt nhất.
Chăm sóc bản thân là điều tối quan trọng và bạn cũng sẽ muốn dành thời gian để kiểm soát căng thẳng mỗi ngày.
Bạn cũng có thể trợ giúp bằng cách:
- tìm hiểu mọi thứ bạn có thể về tình trạng của người thân của bạn
- đảm bảo rằng người thân của bạn dùng tất cả các loại thuốc của họ và đi trị liệu, theo chỉ dẫn
- giảm các tình huống kích hoạt có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của người thân của bạn
- lắng nghe những gì người thân yêu của bạn đang trải qua, không phán xét
- tránh các tình huống có hại, chẳng hạn như uống rượu và sử dụng ma túy bất hợp pháp
Bạn cũng có thể thấy hữu ích khi kết nối với những gia đình khác, những người có thể đang trải qua những tình huống tương tự.
Điểm mấu chốt
Rối loạn tâm thần có thể xảy ra trong bệnh tâm thần phân liệt và các rối loạn sức khỏe tâm thần khác.
Mặc dù rối loạn tâm thần có thể khiến bạn hoặc những người thân yêu của bạn cảm thấy không chắc chắn, nhưng nó có thể điều trị được - đặc biệt là khi được phát hiện sớm. Điều trị sẽ bao gồm sự kết hợp của thuốc, liệu pháp và thay đổi lối sống.
Điều quan trọng nữa là những người thân yêu phải kiên nhẫn và hỗ trợ gia đình và bạn bè đang đấu tranh với các rối loạn sức khỏe tâm thần. Nếu bạn nghi ngờ rằng bệnh tâm thần đang can thiệp vào thực tế, hãy đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần để được đánh giá.
.jpg)
