Tổng quat
Bệnh vẩy nến là một tình trạng phức tạp. Ngoài việc gây ngứa và các mảng khô trên da, nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình cảm của bạn.
Các triệu chứng của bệnh vẩy nến có thể gây khó chịu về thể chất và ngăn cản bạn làm những việc bạn yêu thích. Sự kỳ thị xung quanh tình trạng bệnh cũng có thể khiến bạn cảm thấy bị cô lập và giảm lòng tự trọng.
Do đó, những người bị bệnh vẩy nến có nguy cơ cao mắc một số tình trạng sức khỏe tâm thần, bao gồm cả trầm cảm. Tìm hiểu xem bệnh vẩy nến và trầm cảm có liên quan như thế nào, khi nào và cách nào để tìm kiếm sự giúp đỡ.
Mối liên hệ giữa bệnh vẩy nến và bệnh trầm cảm là gì?
Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy nguy cơ trầm cảm ở những người bị bệnh vẩy nến tăng lên rõ rệt so với dân số chung.
Trầm cảm xảy ra cùng với bệnh vẩy nến được gọi là một bệnh đi kèm. Điều này có nghĩa là cả hai tình trạng đều mãn tính và ảnh hưởng trực tiếp đến nhau.
Trong cùng một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chẩn đoán bệnh vẩy nến làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm lên ít nhất 11,5%. Nếu bạn bị bệnh vẩy nến nặng, nguy cơ đó sẽ tăng lên 25%.
Vì nhiều người có thể đang sống chung với bệnh vẩy nến hoặc trầm cảm chưa được chẩn đoán, nên mối liên hệ thực tế có thể còn cao hơn.
Ngoài ra, bệnh vẩy nến thường được chẩn đoán lần đầu ở độ tuổi từ 15 đến 25. Trong thời kỳ thanh thiếu niên, trầm cảm xảy ra với tỷ lệ cao hơn - ngay cả ở những người không mắc bệnh vẩy nến. Vì vậy, những người trẻ hơn mắc bệnh vẩy nến có thể có nhiều nguy cơ mắc bệnh trầm cảm hơn.
Ảnh hưởng đến lòng tự trọng
Sự xuất hiện của các mảng vảy nến có thể ảnh hưởng trực tiếp đến lòng tự trọng của bạn. Bạn có thể đặc biệt tự ý thức nếu bệnh vẩy nến của bạn có xu hướng bùng phát ở những vùng mà bạn không thể che phủ, như mặt hoặc tay.
Mặc dù bạn có thể điều trị các cơn bùng phát, nhưng có thể bạn không thể ngăn chúng xảy ra hoàn toàn. Một số tác nhân nhất định có thể dẫn đến các triệu chứng bệnh vẩy nến một cách khó lường. Điều này có thể làm cho bạn cảm thấy như bạn không kiểm soát được cơ thể của mình. Theo thời gian, điều này có thể gây ảnh hưởng tâm lý.
Nhiều người vẫn giữ ấn tượng tiêu cực hoặc sai lầm về bệnh vẩy nến. Sống chung với sự kỳ thị này có thể rất mệt mỏi và khiến một số người mắc bệnh vẩy nến cảm thấy xấu hổ về ngoại hình của mình.
Mặc dù ngày càng có nhiều người nói chuyện cởi mở về bệnh vẩy nến của họ hơn bao giờ hết, bao gồm cả một số người nổi tiếng nổi tiếng, nhưng vẫn còn rất nhiều việc phải làm. Nói chuyện cởi mở về bệnh vẩy nến là một trong những cách tốt nhất để giảm kỳ thị xung quanh tình trạng bệnh.
Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống
Những người bị bệnh vẩy nến có thể cảm thấy hạn chế khi hoạt động thể chất. Sống với những khó chịu hàng ngày và các triệu chứng mà bạn có thể cảm thấy xấu hổ có thể khiến bạn trốn tránh sự thân mật tình dục hoặc dành thời gian cho người khác.
Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2018 đã chỉ ra rằng hơn 60% những người bị bệnh vẩy nến có thể gặp một số dạng rối loạn chức năng tình dục.
Ngoài ra, một nghiên cứu cũ hơn từ năm 2007 chỉ ra rằng ít nhất 80 phần trăm những người bị bệnh vẩy nến bị giảm năng suất tại nơi làm việc, ở nhà hoặc ở trường do chẩn đoán của họ.
Để tránh bùng phát bệnh vẩy nến, bạn có thể được yêu cầu tránh một số tác nhân gây bệnh. Một số ví dụ bao gồm hút thuốc, căng thẳng, uống rượu, phơi nắng quá mức và một số loại thực phẩm.
Tuân theo một thói quen nghiêm ngặt hơn và cắt bỏ một số món ăn yêu thích của bạn vô thời hạn có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.
Yếu tố sinh học
Có thể có một lý do sinh học tại sao bệnh vẩy nến và trầm cảm có mối liên hệ với nhau: viêm. Trong một đánh giá năm 2017, các nhà nghiên cứu đã viết rằng tình trạng sức khỏe tâm thần có thể do bệnh vẩy nến gây ra và chúng cũng có thể dẫn đến bệnh vẩy nến trở nên tồi tệ hơn. Điều này cho thấy có sự trùng lặp giữa nguyên nhân sinh học của bệnh vẩy nến và các tình trạng như trầm cảm.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng cytokine, là các tế bào protein nhỏ trong cơ thể bạn có thể gây ra chứng viêm, có thể liên quan đến cả bệnh vẩy nến và các triệu chứng trầm cảm.
Làm thế nào để biết nếu bạn bị trầm cảm
Mọi người đều trải qua trầm cảm một cách khác nhau. Bạn có thể có một vài triệu chứng hoặc chỉ một vài triệu chứng. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
- cáu gắt
- kiệt sức hoặc mệt mỏi
- khó ngủ hoặc mất ngủ
- thay đổi cảm giác thèm ăn
- mất hứng thú với tình dục hoặc rối loạn chức năng tình dục
- giảm cân hoặc tăng cân
- cảm giác bất tài và vô dụng
- ý nghĩ xâm nhập hoặc tự sát
- không có khả năng cảm thấy niềm vui trong các hoạt động từng mang lại cho bạn niềm vui
- nỗi buồn dữ dội
- khóc thường xuyên
- đau đầu
- đau cơ thể không giải thích được hoặc chuột rút cơ
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này, hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần. Họ có thể đánh giá và điều trị các triệu chứng đang ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn. Bạn có thể được yêu cầu điền vào bảng câu hỏi để đánh giá các kiểu suy nghĩ và hành vi của bạn.
Nếu bạn đang có ý nghĩ tự tử hoặc xâm nhập, hãy gọi cho Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 800-273-8255. Bạn cũng có thể gọi cho Đường dây trợ giúp United Way để giúp bạn tìm một nhà trị liệu theo số 800-233-4357.
Mẹo quản lý
Các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu thêm về cách điều trị bệnh vẩy nến ở những người bị trầm cảm. Thay đổi cách bạn kiểm soát bệnh vẩy nến có thể cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn.
Một số nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng việc chuyển sang dùng thuốc sinh học có tác dụng tiêu viêm có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh vẩy nến và trầm cảm. Nhưng những nghiên cứu này bị hạn chế do các công cụ sàng lọc trầm cảm khác nhau được sử dụng. Cũng không rõ liệu sự cải thiện đối với bệnh trầm cảm là do thuốc hay do các triệu chứng bệnh vẩy nến được cải thiện.
Cần nghiên cứu thêm để biết liệu thuốc sinh học có phải là câu trả lời cho những người bị trầm cảm và bệnh vẩy nến hay không.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem liệu sự thay đổi trong kế hoạch điều trị của bạn có thể hữu ích hay không. Tìm đúng loại thuốc để cải thiện các triệu chứng bệnh vẩy nến của bạn có thể giúp cải thiện tình trạng trầm cảm. Nếu bạn tiếp tục tìm cách dễ dàng hơn để kiểm soát các triệu chứng của mình, chứng trầm cảm của bạn có thể bắt đầu cảm thấy dễ kiểm soát hơn.
Mang đi
Có một mối liên hệ chắc chắn giữa bệnh vẩy nến và trầm cảm. Nếu bạn bị bệnh vẩy nến và tin rằng bạn cũng có thể bị trầm cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn điều trị của bạn. Thay đổi cách bạn điều trị bệnh vẩy nến cũng có thể cải thiện các triệu chứng trầm cảm của bạn.
.jpg)
.jpg)