Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Bạn đang mong đợi - và bạn không thể vui mừng hơn. Các triệu chứng của bạn là không thể bỏ qua - đặc biệt là ốm nghén - nhưng bạn có thể thắc mắc về thời điểm mang thai của bạn sẽ trở nên rõ ràng với mọi người khác.
Tin tốt nếu bạn chưa sẵn sàng để thông báo việc mang thai của mình với cả thế giới là phải mất một thời gian nữa bạn mới bắt đầu xuất hiện - nhưng bạn có thể không có nhiều thời gian như bạn nghĩ. Mỗi cơ thể đều khác nhau, và mỗi lần mang thai cũng vậy.
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn tiến trình của vết sưng và các yếu tố có thể góp phần vào thời điểm bạn nhận thấy bụng ngày càng lớn trong thai kỳ.
Khi nào bạn bắt đầu xuất hiện với lần mang thai đầu tiên?
Điều này có thể gây ngạc nhiên, nhưng số lần mang thai có thể ảnh hưởng đến việc bạn bắt đầu xuất hiện sớm như thế nào.
Tuy nhiên, thông thường, bạn sẽ không sinh con trong tam cá nguyệt đầu tiên - đặc biệt nếu đó là lần mang thai đầu tiên của bạn. Bạn có thể sẽ nhận thấy những dấu hiệu đầu tiên của vết sưng vào sớm trong tam cá nguyệt thứ hai, giữa tuần 12 và 16.
Bạn có thể bắt đầu hiển thị gần 12 tuần nếu bạn là người nhẹ cân hơn với vòng giữa nhỏ hơn và gần 16 tuần nếu bạn là người có cân nặng hơn.
Khi nào bạn bắt đầu có biểu hiện khi mang thai lần hai?
Nếu bạn đã từng mang thai trước đó, đừng ngạc nhiên nếu bạn bắt đầu xuất hiện sớm hơn. Trên thực tế, không có gì lạ khi phát triển một vết sưng ở em bé trong ba tháng đầu sau lần mang thai đầu tiên của bạn.
Lần mang thai trước có thể kéo căng cơ bụng của bạn và đôi khi, những cơ này không trở lại kích thước ban đầu. Do sự thay đổi này, một vết sưng ở trẻ sơ sinh có thể xuất hiện sớm hơn.
Khi nào bạn bắt đầu xuất hiện với các cặp song sinh?
Nếu bạn đang mong đợi sinh đôi hoặc bội số bậc cao, bạn cũng có thể bắt đầu xuất hiện trước khi kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên của mình. Tử cung của bạn phải phát triển lớn hơn để chứa nhiều hơn một em bé. Vì vậy, trong khi ai đó mong đợi một singleton có thể không hiển thị cho đến sau 3 hoặc 4 tháng, bạn có thể hiển thị sớm nhất là 6 tuần.
Tại sao một số người hiển thị sớm hơn?
Cho dù đó là lần mang thai đầu tiên hay lần mang thai thứ hai, bạn có thể cảm thấy rằng mình đang thể hiện sớm hơn nhiều so với những người khác mà bạn biết. Có thể bạn đang tăng cân trong khoảng 6 đến 8 tuần - điều này theo suy nghĩ của bạn là khá sớm.
Tuy nhiên, một lời giải thích hợp lý cho vết sưng ban đầu có thể là chướng bụng. Sự gia tăng hormone có thể khiến cơ thể bạn giữ lại chất lỏng. Vì vậy, những gì bạn tin là tất cả các vết sưng trẻ em thực sự có thể là một cái bụng đầy hơi. Uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ và ăn nhiều bữa nhỏ có thể hạn chế đầy hơi.
Ngoài ra, hình dạng tử cung của bạn ảnh hưởng đến việc bạn bắt đầu xuất hiện sớm như thế nào. Nếu tử cung nghiêng về phía sau, có thể mất nhiều thời gian hơn để lộ ra trong những tháng đầu của thai kỳ. Và nếu tử cung của bạn nghiêng về phía trước, bạn có thể biểu hiện sớm hơn nhiều.
Diastasis recti là một giải thích khác có thể cho thấy sớm. Đây là lúc các cơ giữa bụng tách ra và tạo ra một chỗ phồng. Chỗ phồng này có thể làm xuất hiện vết sưng ban đầu của trẻ sơ sinh.
Hãy nhớ rằng trọng lượng cơ thể cũng quyết định thời điểm xuất hiện vết sưng tấy ở trẻ. Những người có vòng eo nhỏ hơn có thể sẽ xuất hiện sớm hơn.
Và cuối cùng, bạn có thể xuất hiện sớm nếu bạn nhận được ngày đến hạn không chính xác. Nếu bạn lo lắng rằng bạn bị sưng quá nhanh, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn có thể tiến xa hơn trong thai kỳ của mình so với những gì bạn nhận ra.
Tiến triển vết sưng tấy ở em bé
Tiến triển của vết sưng tấy ở em bé cũng khác nhau ở mỗi người. Tuy nhiên, theo một mốc thời gian chung, em bé của bạn sẽ có kích thước bằng một quả chanh khi được 12 tuần. Tử cung của bạn lớn hơn để có thể chứa được, vì vậy bạn sẽ bắt đầu nhận thấy một vết sưng nhỏ, mặc dù nó có thể không rõ ràng đối với những người khác.
Khi đến gần tuần thứ 16, em bé của bạn có thể lớn bằng một quả bơ. Và đến tuần 20 (chuối) và 24 (dưa đỏ), bạn có thể sẽ nhận thấy những thay đổi thực sự.
Khi bạn bước vào tam cá nguyệt thứ ba ở tuần thứ 28, em bé của bạn sẽ có kích thước bằng quả cà tím và bằng quả dứa ở tuần 35. Khi đến ngày dự sinh, em bé của bạn có thể lớn bằng một quả dưa hấu! Hãy nhớ rằng cơ thể bạn cũng đang giữ nước ối và lượng chất béo bổ sung cần thiết để nuôi dưỡng em bé, vào thời điểm này, bạn có thể sẽ có một cái bụng trông rất đầy đặn.
Mẹo để trình bày vết sưng của bạn
Bạn đã sẵn sàng để khoe vết sưng của em bé của bạn - hay bạn muốn giấu nó lâu hơn một chút? Dù bằng cách nào, đây là một số mẹo và thủ thuật để điều chỉnh cơ thể đang thay đổi của bạn.
Che giấu vết sưng
Bạn có thể bắt đầu thể hiện tốt trước khi sẵn sàng đưa ra thông báo. Để giữ bí mật tin tức đặc biệt của bạn lâu hơn, tốt nhất bạn nên mặc quần áo rộng rãi, đặc biệt là váy, áo cánh và áo sơ mi không ôm sát bụng.
Bạn cũng có thể mặc áo khoác hoặc áo len khi ở gần mọi người. Độ dày của vật liệu có thể giúp che giấu vết sưng tấy đang phát triển.
Đối phó với giai đoạn ở giữa khó xử
Khi vết sưng tấy của em bé phát triển, bạn có thể gặp phải một giai đoạn khó xử. Và nếu bạn đang ở giai đoạn đó mà bạn vẫn chưa mặc vừa quần dành cho bà bầu, nhưng quần thông thường của bạn cũng không vừa, hãy sử dụng dụng cụ kẹp tóc đuôi ngựa hoặc dây chun buộc nút và vòng để có thêm một chút không gian trong quân dai.
Sau đây là những việc cần làm: Không móc nút trên cùng của quần (hoặc quần jean). Vòng một đầu của giá đỡ tóc đuôi ngựa xung quanh nút, sau đó luồn đầu kia qua lỗ ở bên kia của quần.
Sau khi kéo đầu còn lại qua lỗ, hãy vòng nó quanh nút. Bằng cách này, bạn có thể thoải mái mặc chiếc quần thông thường của mình trong ít nhất vài tuần nữa. Chỉ cần mặc một chiếc áo sơ mi dài để che giấu việc bạn không cài cúc quần.
Một lựa chọn khác là để quần không cài cúc và đặt một chiếc dây nịt bụng quanh cạp quần.
Khi bạn lớn hơn, việc ngủ và cúi gập người cũng có thể trở nên khó chịu. Khi cúi xuống, hãy nắm lấy ghế hoặc bàn để làm điểm tựa cho bản thân, sau đó ngồi xổm bằng đầu gối. Điều này giúp bạn lấy đồ dễ dàng hơn và tránh bị ngã về phía sau.
Nếu giấc ngủ trở nên khó khăn, hãy thử ngủ nghiêng với một chiếc gối dành cho bà bầu. Những chiếc gối này có hình dạng mềm mại và cong, có thể giúp giảm đau và hỗ trợ vết sưng tấy đang phát triển.
Cảm thấy cơ thể tích cực về một vết sưng đang phát triển
Dù bạn đang rất phấn khích, nhưng vết sưng tấy của em bé đang phát triển cũng có thể khiến bạn cảm thấy mất tự chủ. Dưới đây là một số mẹo để tăng cường sự tự tin của bạn:
- Đừng tự cân nhắc. Nếu bạn tự ti về cân nặng của mình, việc liên tục cân nặng có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Chống lại sự thôi thúc muốn lên bàn cân. Nếu bạn bị cám dỗ, hãy loại bỏ nó. Việc kiểm tra cân thường xuyên tại văn phòng sản phụ khoa của bạn sẽ thông báo cho bác sĩ của bạn rằng tất cả đều đang đi đúng hướng - và bạn không cần phải biết con số này, nếu bạn không muốn!
- Đừng bỏ bê thời trang bà bầu. Thành thật mà nói: Chúng ta thường cảm thấy dễ chịu khi chúng ta trông đẹp. Vì vậy, thay vì chọn một phong cách dành cho bà bầu gồm những chiếc quần jean rộng thùng thình và những chiếc áo phông cũ sờn, hãy chọn cho mình những bộ quần áo bà bầu sang trọng nhưng hợp túi tiền. Ôm con bạn và tín đồ thời trang bên trong của bạn.
- Làm tóc và trang điểm. Cùng với thời trang dành cho bà bầu, bạn có thể cảm thấy dễ chịu hơn với một chút nâng niu. Hãy chăm sóc cho bản thân và mái tóc đẹp của bạn khi mang thai (thường trở nên dày hơn trong thời gian này) một kiểu tạo kiểu chuyên nghiệp và thể hiện vẻ rạng rỡ khi mang thai!
- Hãy tin người khác khi họ nói rằng bạn xinh đẹp. Đây không phải là những lời khen ngợi đáng tiếc. Vì vậy, ngay cả khi bạn không cảm thấy mình xinh đẹp nhất, hãy tin những người nói khác.
- Tập thể dục. Tập thể dục không chỉ là một phương pháp tăng cường năng lượng và giúp cơ thể nở ra - nó còn có thể giải phóng endorphin, là loại hoóc-môn tạo cảm giác dễ chịu. Điều này có thể cải thiện tinh thần của bạn, tăng sự tự tin và giúp bạn cảm thấy tốt hơn về cơ thể đang thay đổi của mình. (Chưa kể, tập thể dục phù hợp sẽ tốt cho sức khỏe của bạn và em bé trong suốt thai kỳ.)
Hãy lưu ý rằng tại một số thời điểm trong thai kỳ của bạn, những người khác có thể chạm vào bụng bạn mà không cần lời mời, kể cả người lạ.
Bạn có thể không quan tâm đến việc gia đình chạm vào vết sưng tấy của em bé đang lớn của bạn. Nhưng để làm nản lòng người khác, hãy cầm ngay trước bụng một chiếc ví lớn hoặc một chiếc áo khoác. Với dạ dày của bạn được che phủ, họ có thể ít có xu hướng với lấy nó hơn.
Hoặc nếu bạn nghi ngờ ai đó sắp chạm vào bụng mình, hãy kín đáo lùi lại một vài bước hoặc quay người khỏi họ. Nếu điều này không hiệu quả, không có gì sai khi thành thật và nói rằng bạn không thoải mái khi bị chạm vào.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thể hiện và cảm thấy như bạn nên như vậy?
Mặc dù mỗi người phụ nữ đều khác nhau, nhưng bạn có thể lo lắng nếu bạn chưa xuất hiện. Nói một cách dễ hiểu, bạn muốn có một em bé và thai kỳ khỏe mạnh. Nhưng hiển thị muộn hơn một chút thường không chỉ ra sự cố.
Hãy nhớ rằng, vị trí và hình dạng tử cung, kích thước khung và mức độ thể dục trước khi mang thai đều có thể góp phần vào thời điểm bạn xuất hiện. Và một số người không bao giờ tỏ ra “rất” mang thai. Nếu đây là bạn, bạn có thể đang nghe những lời nhận xét đáng sợ từ những người khác - những nhận xét mà bạn không cần phải chịu đựng. Hãy tin tưởng vào sự hướng dẫn của bác sĩ sản phụ chứ không phải những gì bạn nhìn thấy trong gương khi nói đến sức khỏe của thai kỳ.
Cũng có thể bạn chỉ đơn giản là sinh con nhỏ hơn, mặc dù vẫn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Liên quan: Đoán xem? Những người mang thai không cần bạn nhận xét về kích thước của họ
Mang đi
Từ chỗ không có vết thương lòng cho đến khi có một cái bụng lớn có thể rất thú vị, nhưng đôi khi hơi khó xử. Điều quan trọng cần nhớ là mọi người bắt đầu thể hiện ở những thời điểm khác nhau. Bướu cổ có thể phát triển muộn hơn khi mang thai lần đầu và sớm hơn khi mang thai lần thứ hai hoặc nếu bạn đang mang thai đôi.
Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về sự tiến triển của vết sưng, hãy đến gặp bác sĩ. Và hãy tận hưởng sự thay đổi cơ thể của bạn - như nhiều bậc cha mẹ sẽ nói với bạn, đây là thời điểm đặc biệt mà trong nhận thức muộn màng, trôi qua rất nhanh.
Để biết thêm hướng dẫn mang thai và các mẹo hàng tuần phù hợp với ngày dự sinh của bạn, hãy đăng ký bản tin Tôi đang mong đợi của chúng tôi.