Mang thai khiến cơ thể bạn trải qua rất nhiều thay đổi, vì vậy, đôi khi bạn sẽ không cảm thấy như chính mình. Nhưng trong khi dự kiến sẽ có một số vấn đề khi mang thai - vết sưng tấy ngày càng tăng, ốm nghén và ủ rũ - thì những thay đổi trong hoạt động ruột của bạn có thể gây bất ngờ.
Phải nói rằng, phân khi mang thai không phải là chủ đề thú vị nhất để nói về. Nhưng biết những gì sẽ xảy ra có thể loại bỏ yếu tố bất ngờ và giải quyết lo lắng khi điều bất ngờ xảy ra.
Táo bón khi mang thai
Điều đầu tiên về phân khi mang thai: Có thể có những lúc nó dường như không xảy ra. Táo bón là đi tiêu ít hơn ba lần một tuần. Công bằng mà nói, bất thường có thể xảy ra bất cứ lúc nào, cho dù bạn đang mang thai hay không. Nhưng đó là một lời phàn nàn ảnh hưởng đến rất nhiều người đang mang thai.
Các yếu tố khác nhau góp phần gây ra táo bón, chẳng hạn như quá ít chất xơ, lười vận động hoặc ăn những thực phẩm không hợp với bạn. Tuy nhiên, khi nó xảy ra trong thời kỳ mang thai, nó thường là do sự gia tăng hormone progesterone.
Hormone này làm chậm quá trình co cơ trong ruột. Và khi các cơn co cơ chậm lại, ruột của bạn không lưu thông một cách tự do hoặc dễ dàng.
Các triệu chứng của táo bón bao gồm phân khô, cứng, đầy hơi và mót rặn. Bạn cũng có thể bị đầy hơi hoặc đau dạ dày, đây có lẽ là điều cuối cùng bạn muốn giải quyết khi mang thai.
Tin tốt là táo bón có thể dễ dàng khắc phục. Uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là nước, để giúp làm mềm phân và dễ dàng đi ngoài hơn. Ngoài ra, hãy bổ sung nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn. Điều này bao gồm ăn nhiều rau và trái cây.
Thuốc làm mềm phân có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón nghiêm trọng, nhưng hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ trước.
Máu trong phân của bạn khi mang thai
Máu trên khăn giấy sau khi lau có thể khiến bạn rơi vào trạng thái hoảng sợ. Nhưng đừng nghĩ điều tồi tệ nhất.
Nhìn thấy một ít máu trong phân hoặc trên giấy vệ sinh là một trường hợp mang thai phổ biến khác, đặc biệt nếu bạn đang đối mặt với chứng táo bón.
Táo bón không chỉ gây khó chịu về thể chất mà còn có thể dẫn đến căng thẳng. Điều này có thể gây ra các vết rách trực tràng nhỏ (vết nứt) hoặc sưng tĩnh mạch (bệnh trĩ). Cả hai đều có thể gây chảy máu trực tràng - thường là một lượng máu nhỏ có màu hồng hoặc đỏ tươi.
Bệnh trĩ và nứt hậu môn có thể tự lành. Nhưng để ngăn ngừa sự xuất hiện của những cái mới, hãy thực hiện các bước để tránh táo bón và không căng thẳng.
Mặc dù các vết nứt và bệnh trĩ là phổ biến, bạn phải luôn thông báo cho bác sĩ về tình trạng chảy máu khi đi tiêu. Chảy máu đôi khi do các vấn đề khác trong đường tiêu hóa - nhiều hơn là khi máu có màu đen hoặc hắc ín.
Hãy lưu ý rằng ăn một số loại thực phẩm cũng có thể làm thay đổi màu sắc của phân, khiến chúng có màu đỏ. Điều này có thể xảy ra sau khi ăn củ cải đường hoặc thực phẩm có chứa màu thực phẩm đỏ hoặc đen.
Tiêu chảy (hoặc phân rất lỏng) khi mang thai
Các hormone dao động trong thời kỳ mang thai cũng có thể gây ra phân lỏng hoặc nhiều nước. Tiêu chảy xảy ra khi cơ thể bạn sản xuất hormone relaxin. Hormone này chỉ được tiết ra khi mang thai.
Nó chuẩn bị cho cơ thể bạn chuyển dạ và sinh con bằng cách nới lỏng các khớp và dây chằng của bạn. Tuy nhiên, vấn đề là relaxin cũng có thể làm lỏng các khớp xung quanh trực tràng của bạn, gây tiêu chảy từng cơn.
Phần lớn, tiêu chảy nhẹ không nghiêm trọng, nhưng điều quan trọng là phải bổ sung đủ nước và uống nhiều nước.
Liên hệ với bác sĩ nếu bạn đi ngoài nhiều hơn ba lần phân lỏng mỗi ngày hoặc nếu bạn có các triệu chứng khác như:
- máu hoặc chất nhầy trong phân của bạn
- giảm cân
- đau bụng
- sốt
Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào để điều trị phân lỏng.
Màu phân bất thường khi mang thai
Điều thú vị là màu sắc của phân cũng có thể thay đổi khi mang thai. Phân bình thường thường có màu nâu nhạt đến nâu sẫm, nhưng khi mang thai, phân của bạn có thể chuyển sang màu xanh lá cây.
Một lần nữa, đừng lo lắng. Nhiều khi điều này được kích hoạt bởi việc tăng lượng chất xơ, hoặc cụ thể hơn là ăn nhiều rau và lá xanh. Tốt cho bạn nếu bạn đã tăng lượng thức ăn lành mạnh của mình trong thai kỳ!
Nếu bạn đang dùng vitamin trước khi sinh hoặc chất bổ sung sắt, cả hai đều được biết là có thể thay đổi màu phân từ nâu sang xanh. Bạn thậm chí có thể đi tiêu màu xanh lá cây nếu bạn dùng thuốc kháng sinh được kê đơn khi mang thai.
Phân của bạn sẽ trở lại màu bình thường sau khi bạn ngừng uống một số loại vitamin và thuốc.
Nhưng mặc dù phân màu xanh lá cây là bình thường và không thường chỉ ra vấn đề, hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào. Đôi khi, phân xanh là do nhiễm trùng, sỏi mật, ngộ độc thực phẩm và hội chứng ruột kích thích.
Phân rất sẫm màu cũng có thể xảy ra khi mang thai. Thông báo cho bác sĩ của bạn nếu bạn nhận thấy phân có màu đen hoặc hắc ín. Một lần nữa, mặc dù thuốc nhuộm thực phẩm có thể khiến phân sẫm màu, nhưng màu tối cũng có thể báo hiệu tình trạng chảy máu trong đường tiêu hóa của bạn.
Mất ruột trong khi sinh
Khi bạn nói với bạn bè và gia đình rằng bạn đang mong đợi, một số người sẽ coi đây là lời mời để chia sẻ câu chuyện mang thai của chính họ - điều tốt, điều xấu và điều xấu.
Và khi nói đến việc thực sự có con, bạn có thể cảm thấy nó không tệ hơn việc đi tiêu trong quá trình sinh nở. Trên thực tế, đây có thể là nỗi sợ hãi lớn nhất của bạn.
Nhưng sự thật là việc ị trong khi giao hàng là điều phổ biến và không có gì phải xấu hổ hay lo lắng. (Điều này không xảy ra với tất cả mọi người, vì vậy bạn có thể không lo lắng về điều gì.)
Các cơ mà bạn sử dụng để mang lại sự sống cho thế giới cũng giống như các cơ mà bạn sử dụng khi đi tiêu. Vì vậy, có, nó có thể xảy ra. Chỉ cần biết rằng bạn sẽ không phải là người mẹ đầu tiên đi ị trong khi sinh và bạn sẽ không phải là người cuối cùng.
Nếu nó khiến bạn cảm thấy tốt hơn bất kỳ, bệnh viện chuẩn bị cho khả năng này. Một y tá sẽ nhanh chóng dọn dẹp nó - như thể nó chưa từng xảy ra.
Nhưng nếu bạn vẫn lo lắng về điều này, bạn có thể thử và giải tỏa trước khi sẵn sàng thúc đẩy. Hỏi y tá hoặc bác sĩ của bạn xem có an toàn khi dùng thuốc đạn hay không. Chúng thường kích hoạt nhu động ruột trong vòng vài phút.
Phân đầu tiên sau khi giao hàng
Sau khi sinh ngã âm đạo, bạn chỉ cần lo lắng một chút về lần đi tiêu đầu tiên sau khi sinh là điều bình thường.
Bạn có thể lo lắng về việc đau nhức thêm bên dưới hoặc khó chịu vết khâu nếu bạn bị rách một chút. Tất nhiên, điều này chỉ xảy ra nếu bạn có thể đi. Thuốc giảm đau bạn nhận được trong và sau khi chuyển dạ có thể làm cho cơ của bạn chậm chạp một chút, ban đầu gây ra táo bón.
Khi bạn đã sẵn sàng để đi, uống thuốc làm mềm phân và uống nhiều nước và nước trái cây có thể giúp lần đi ị đầu tiên của bạn sau khi sinh dễ dàng hơn.
Bạn cũng có thể sử dụng thuốc giảm đau trên tay và có thể là miếng rửa mặt cây phỉ để giảm đau rát và viêm nhiễm. Điều quan trọng cần nhớ là đừng căng thẳng.
Hãy để mọi thứ trôi chảy tự nhiên để tránh bị trĩ, nứt hậu môn gây đau đớn và khó chịu hơn.
Mang đi
Phân khi mang thai có thể không phải là điều bạn muốn nói đến, nhưng đó là điều bạn cần phải suy nghĩ.
Mang thai có thể ảnh hưởng đến mọi bộ phận của cơ thể bạn, vì vậy hãy mong đợi ruột của bạn trải qua một số thay đổi. Hãy nhớ rằng mỗi lần mang thai là khác nhau. Chìa khóa là biết điều gì sẽ xảy ra, vì vậy, khi các thay đổi xảy ra, bạn sẽ không hoàn toàn mất cảnh giác.
Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ sẽ có thể giúp tìm ra nguyên nhân.
