Các bệnh do virus gây ra đang là nỗi lo lớn của phụ nữ mang thai. Nhiều loại thuốc không kê đơn chống lại triệu chứng không có giới hạn - và nhờ hệ thống miễn dịch suy yếu trong thời kỳ mang thai, một loại vi rút khó chịu đôi khi có thể biến thành một bệnh nhiễm trùng thậm chí còn nặng hơn.
Đó là lý do tại sao các chất bổ sung vitamin C nhưprisen-C - hứa hẹn sẽ giúp bạn chống lại mọi vi trùng gây cảm lạnh, cúm và ... đại dịch mùa ném theo cách của bạn - rất hấp dẫn.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn
Nếu bạn có các triệu chứng của COVID-19 hoặc bị sốt khi đang mang thai, đừng cố gắng tự điều trị bằng vitamin C. Hãy gọi cho bác sĩ của bạn.
Những chất bổ sung này giống như thuốc tăng cường vitamin, cung cấp nhiều vitamin C hỗ trợ miễn dịch như một tải cam - và điều đó nghe có vẻ là một ý tưởng khá hay khi bạn đang mang thai hoặc cho con bú và mọi người xung quanh bạn đang bị ho.
Nhưng nó là thực ra một ý kiến hay? Hầu hết các chất bổ sung được coi là không an toàn trong thời kỳ mang thai vì chúng không được FDA quản lý giống như thuốc. Thêm vào đó, một số chất bổ sung và thuốc dùng trong khi cho con bú có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn.
Prisen-C nằm vững chắc trong danh mục kiểm tra với bác sĩ đầu tiên của bạn và chúng tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao.
Có gì trongprisen-C?
Có một số loại thực phẩm chức năng khác nhau trong số đó có tên gọi là "vitamin C hiệu quả cao". Tất cả đều chứa chất mà thương hiệu gọi là "vitamin C hiệu quả cao".
Đây chủ yếu là một thuật ngữ ưa thích để chỉ "đủ vitamin C để biến bạn thành một quả cam", nhưng một số nhà sản xuất vitamin tuyên bố điều đó có nghĩa là công thức của họ ít gây rối loạn tiêu hóa và có nhiều khả năng được hấp thụ vào máu hơn các loại vitamin C khác. .
Một số sản phẩmprisen-C, chẳng hạn như Hỗ trợ Miễn dịch Hàng ngày và Công thức Hỗ trợ Miễn dịch Nâng cao, chứa một lượng khổng lồ 1.000 miligam mỗi khẩu phần, cùng với:
- kẽm
- Vitamin nhóm B
- các chất điện giải khác, như canxi và natri
Các sản phẩm khác củaprisen-C bao gồm:
- cung cấp năng lượng vitamin
- vitamin từ thực vật
- men vi sinh
- đồ uống điện giải
- thuốc hỗ trợ giấc ngủ
Các sản phẩm này có thể chứa hàm lượng vitamin C thấp hơn nhưng cũng chứa các chủng lợi khuẩn, vitamin D và E, quả cơm cháy, melatonin, nhân sâm và caffeine.
Rủi ro và sự an toàn của việc sử dụng Savingen-C khi đang mang thai
Chúng tôi hiểu rằng: Không ai muốn ngồi bóc vỏ và ăn cam cả ngày với nỗ lực xua đuổi bệnh dịch. Có rất nhiều sự hấp dẫn trong việc hòa tan một ít bột vào nước và uống tất cả những vitamin C ngọt ngào, tăng cường hệ miễn dịch chỉ trong vài phút (hoặc cho một vài viên kẹo cao su hoặc sinh tố nhai).
Nhưng nếu bạn đang mang thai, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn trước. Hầu hết các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai tránh sử dụng các chất bổ sung - ngoài vitamin trước khi sinh và một số chất dinh dưỡng cần thiết - để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Điều đó cũng xảy ra đối với vitamin C, vì nghiên cứu không may là thiếu. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) báo cáo rằng một số nghiên cứu đã điều tra tác dụng của vitamin C đối với kết quả mang thai và sinh nở, nhưng các kết quả khác nhau. Vitamin C cải thiện kết quả trong một số trường hợp, nhưng không cải thiện ở những trường hợp khác.
Do đó, WHO không khuyến nghị bổ sung rộng rãi vitamin C trong thai kỳ. Điều đó không có nghĩa là sử dụng vitamin C trong thời kỳ mang thai có thể gây hại cho bạn, nhưng có nghĩa là không có đủ bằng chứng cho thấy lợi ích nhiều hơn nguy cơ. Thêm vào đó, ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe miễn dịch cụ thể là trong thời kỳ mang thai vẫn chưa được nghiên cứu chặt chẽ.
Các hạn chế hơi lỏng lẻo hơn đối với các bà mẹ đang cho con bú, mặc dù cũng có những điều cần biết ở đó.
Theo Cơ sở dữ liệu về Thuốc và Thời kỳ cho con bú, bạn có thể dùng liều cao hàng ngày 1.000 miligam - giống như những gì bạn sẽ tìm thấy trongprisen-C - mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào cho bạn hoặc con bạn. Tuy nhiên, lượng vitamin C cao có thể làm tăng nguồn sữa của bạn, vì vậy nếu bạn đang phải vật lộn với tình trạng sản xuất quá mức, hãy ghi nhớ điều đó.
Khuyến nghị về vitamin C
Lượng vitamin C trong các sản phẩmprisen-C khác nhau nhưng cao nhất là 1.000 miligam mỗi khẩu phần cho các công thức tăng cường miễn dịch của chúng. Trong khi đó, vitamin và men vi sinh năng lượng của chúng bao gồm từ 250 đến 500 miligam.
Theo Văn phòng Bổ sung Chế độ ăn uống (ODS), phụ nữ mang thai trên 19 tuổi nên nhận 85 mg vitamin C mỗi ngày, trong khi phụ nữ trên 19 tuổi cho con bú nên nhận 120 mg mỗi ngày. Những con số này thấp hơn một chút - tương ứng là 80 và 155 - nếu bạn dưới 19 tuổi.
Đối với việc bạn có thể uống bao nhiêu vitamin C mà không bị tác dụng phụ, các nhà sản xuất của suggesten-C khuyên rằng không ai tiêu thụ quá 2.000 miligam vitamin C mỗi ngày. ODS xác nhận rằng đây cũng là giới hạn trên hàng ngày (UL) đối với phụ nữ mang thai và cho con bú trên 19 tuổi.
Sử dụng trong thời gian ngắn hơn 2.000 miligam mỗi ngày có thể không gây ra bất kỳ vấn đề nào ngoài chứng rối loạn tiêu hóa nhẹ, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng “lượng lớn” vitamin C trong thời gian dài có thể gây ra sỏi thận hoặc hấp thụ sắt dư thừa.
Hỗ trợ miễn dịch
Thật không may, phụ nữ mang thai có hệ thống miễn dịch dễ bị tổn thương hơn. Trên thực tế, chúng thường được gộp chung vào danh mục "suy giảm miễn dịch" khét tiếng đó cùng với trẻ sơ sinh và người già. Bạn biết làm thế nào bạn không thể ăn pho mát mềm trong khi mang thai vì bạn có thể bị nhiễm khuẩn listeriosis? Đó là do hệ thống miễn dịch của bạn yếu hơn bình thường.
Điều đó nói rằng, bạn sẽ nhận được một số vitamin C bổ sung trong vitamin trước khi sinh của mình, mặc dù lượng sẽ khác nhau tùy theo nhãn hiệu. Hầu hết đều chứa khoảng 85 miligam mỗi khẩu phần, giúp bạn hoàn toàn nằm trong nhóm “giá trị hàng ngày được khuyến nghị cho phụ nữ mang thai” và đủ để giữ cho bạn khỏe mạnh trong những trường hợp bình thường.
Cho dù bạn chọn bổ sung thêm vitamin C bổ sung là tùy thuộc vào bạn - bạn có thể cảm thấy cần thiết trong mùa ốm (hoặc nếu bạn có con nhỏ khác ở nhà liên tục chia sẻ tất cả mầm non của chúng với bạn). Nhưng trước tiên bạn nên hỏi bác sĩ xem điều đó có ổn không và bạn nên uống thêm bao nhiêu.
Đừng quên rằng bạn cũng có thể nhận được thêm vitamin C từ thực phẩm, đây là một cách an toàn hơn nhưng hiệu quả nhất để tăng mức độ của bạn. Hãy thử ăn nhiều trái cây họ cam quýt, ớt đỏ và xanh, bông cải xanh, anh đào, rau bina và dâu tây.
Khi nào cần nói chuyện với bác sĩ của bạn
Chúng tôi hiểu nhu cầu nạp càng nhiều vitamin C càng an toàn trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là khi có đại dịch vi rút đang hoành hành ở khu vực lân cận của bạn.Tuy nhiên, nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt nhất khi nói đến chất bổ sung, vì vậy bạn cần kiểm tra với bác sĩ trước khi tiêu thụ thêm lượng vitamin C.
Hơn nữa, những người giỏi tạiprisen-C cũng đồng ý như vậy. Trong phần Câu hỏi thường gặp, người tiêu dùng được hướng dẫn tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ nếu họ đang mang thai hoặc cho con bú.
Mang đi
Các chất bổ sung vitamin C nhưprisen-C có thể phù hợp để sử dụng không thường xuyên, nhưng không có nhiều bằng chứng chứng minh sự an toàn hoặc hữu ích của chúng khi chống lại bệnh tật trong thai kỳ.
Giữ gìn sức khỏe trong 9 tháng này bằng cách ăn uống giàu vitamin và khoáng chất và thực hành vệ sinh tay tốt. Nếu bạn vẫn cảm thấy cần tăng cường thêm vitamin C, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
