Nếu bạn cảm thấy ngày này sẽ không bao giờ đến, hãy dành một chút thời gian để tự vỗ về lưng - và bụng. Bạn chính thức ở tuần thứ 40 của thai kỳ.
Xin chúc mừng, vạch đích đã nằm trong tầm tay - đại loại là vậy. Tử cung của bạn đã trở thành một ngôi nhà ấm cúng tuyệt vời cho em bé trong chín tháng qua và chú bọ rúc nhỏ đó có thể không quá háo hức để ra mắt lần đầu tiên.
Đó là một trò chơi đang chờ đợi. Nó có thể là ngày mai; nó có thể là một tuần nữa. Vì vậy, bạn nên mong đợi điều gì trong vài ngày, giờ và giây cuối cùng của thai kỳ (không phải bạn đang đếm)?
Đây là mọi thứ bạn cần biết - bao gồm cả cách không để phát điên trong khi nôn nóng chờ bắt đầu chuyển dạ.
Chuyện gì đang xảy ra với em bé của bạn khi mang thai được 40 tuần?
Khi thai được 40 tuần, em bé của bạn có kích thước bằng một quả dưa, dài khoảng 19 đến 22 inch và có thể nặng từ 7 đến 9 pound. Tất nhiên, tất cả các em bé đều khác nhau, và em bé của bạn có thể sinh ra lớn hơn hoặc nhỏ hơn một chút.
Trong khi đó, chuyển động của em bé có thể chậm lại một chút tại thời điểm này vì mọi thứ khá chật chội trong tử cung của bạn.
Nếu bạn đang cảm thấy lo lắng về việc đứa trẻ thường ngọ nguậy của mình thiếu những cú đấm và đá, hãy hít thở sâu, uống một ngụm nước trái cây và nằm xuống. Hãy thử đếm tần suất bạn cảm thấy câu chuyện kể lể đó.
Bạn muốn có thể xác định 10 chuyển động trong một giờ. Nếu bạn không thể, hãy gọi cho bác sĩ của bạn - họ có thể muốn kiểm tra bạn và con bạn.
Lý tưởng nhất (và hy vọng là), em bé của bạn đã ở tư thế chào đời với đầu hướng xuống dưới. Nếu bác sĩ nói với bạn rằng núm vú bướng bỉnh của bạn là ngôi mông, điều đó có nghĩa là những ngón chân nhỏ dễ thương đó thực sự đang vươn về phía ống sinh, thay vì núm vú của chúng.
Bác sĩ có thể tạo áp lực lên bụng của bạn để cố gắng ép em bé xoay người. Nếu điều động này không thành công, đừng mất tinh thần - vẫn còn thời gian để họ thực hiện các điều khoản của riêng mình. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng OB của bạn có thể bắt đầu một cuộc trò chuyện về nhu cầu có thể có phần C.
Điều gì đang xảy ra với cơ thể bạn khi mang thai được 40 tuần?
Có thể cảm giác như đây đồng thời là 40 tuần dài nhất và nhanh nhất trong cuộc đời của bạn. Ba tháng giữa của thai kỳ có thể trôi qua hoặc kéo dài. Đến thời điểm này, bạn có thể đã tăng từ 25 đến 35 pound và toàn bộ tình cảm “hãy đâm vào tôi, tôi xong rồi” có thể quá đúng.
Bạn có thể háo hức có được chương trình này trên đường, hoặc bạn có thể hy vọng thêm thời gian. Phần khó hiểu của câu hỏi hóc búa này: điều đó không phụ thuộc vào bạn - tất nhiên, trừ khi bạn tham gia vào một cuộc giới thiệu theo kế hoạch hoặc phần C đã lên lịch.
Vết rạn da tại nhà này có thể gây cảm giác đặc biệt khó chịu, nhưng hãy yên tâm rằng điều này sẽ không kéo dài mãi mãi. Trong số 100 phụ nữ, 60 phụ nữ sẽ chuyển dạ và sinh con trước ngày dự sinh, nhưng 40 người còn lại có thể mất đến hai tuần hoặc lâu hơn. Bạn không cô đơn!
Ngày đến hạn của bạn đã đến và đã qua
Nếu bạn không có biến chứng nào và đang trong thời kỳ mang thai khỏe mạnh, bác sĩ có thể sẽ cho bạn đi khám thai thêm một tuần hoặc lâu hơn ngày dự sinh.
Ngày đến hạn là những ước tính đã được nghiên cứu, vì vậy dòng thời gian dự kiến của bạn có thể thay đổi. Bất kể điều gì, bác sĩ của bạn sẽ luôn theo dõi bạn và con bạn để đảm bảo rằng bạn luôn khỏe mạnh và khỏe mạnh.
Thông thường, các bác sĩ sẽ không để bạn đi quá ngày dự sinh quá một tuần hoặc lâu hơn. Nếu em bé đang chúi đầu vào gót chân và không chịu nhúc nhích, có thể đã đến lúc nói về việc kích thích. Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy rằng khởi phát ở tuần thứ 41 thích hợp hơn là chờ chuyển dạ để giảm thai chết lưu.
Trong khi chờ đợi, hãy giữ chặt. Hãy cố gắng kiên nhẫn và sử dụng thời gian thưởng này để nghỉ ngơi (nếu bạn có thể tìm được một vị trí thoải mái) hoặc chuẩn bị cho việc đến nơi đang chờ xử lý của bạn.
Bạn nên thảo luận gì với bác sĩ của mình?
Tuần cuối cùng này có thể cảm thấy kháng tinh hoàn. Em bé không có lịch trong tử cung, và ngoài việc bạn đang ở giai đoạn cuối của thai kỳ, bạn có thể đang ở giai đoạn cuối của quá trình sinh nở.
Vì rất có thể bạn sẽ có một cuộc hẹn với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ sản phụ ngay trước, vào hoặc sau ngày dự sinh, hãy sử dụng cơ hội này để đặt nhiều câu hỏi vào giây cuối và giải đáp bất kỳ mối quan tâm nào.
Dưới đây là một số câu hỏi và điểm thảo luận để trao đổi với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn:
Bạn sẽ để tôi đi bao lâu thì hết hạn?
Cho dù bạn đang muốn mang thai hoặc hy vọng có thêm vài ngày để hoàn thành một số dự án vườn ươm vào phút cuối, hãy hỏi bác sĩ của bạn bao lâu sau ngày dự sinh của bạn, họ sẽ cho bạn đi trước khi thảo luận về các lựa chọn khởi phát.
Chúng ta có thể làm gì để tăng tốc độ?
Nếu bạn đã chạm mốc 40 tuần và cảm thấy hơi tuyệt vọng, bạn có thể hỏi bác sĩ về việc bóc tách màng ối. Trong quy trình này, bác sĩ sẽ vuốt ngón tay đeo găng giữa các màng của túi ối. Thủ tục nhanh chóng này - mặc dù hơi khó chịu - thường có thể khiến mọi thứ trôi đi.
Khi nào thì cảm ứng sẽ trở thành một lựa chọn?
Ưu tiên của bác sĩ là sức khỏe và sự an toàn của bạn. Nếu họ nghĩ rằng bạn và em bé của bạn đang tiến triển tốt, họ có thể sẽ khuyến khích bạn đợi chuyển dạ tự nhiên. Tuy nhiên, tại một số thời điểm, cảm ứng có thể trở nên cần thiết. Hãy hỏi bác sĩ của bạn ngưỡng thông thường của họ là gì để bạn có thể chuẩn bị tốt nhất cho giả thuyết này.
Quá trình cho một cảm ứng là gì?
Nếu có vẻ như bạn có thể bị kích thích trong tương lai gần, hãy hỏi bác sĩ về quy trình cơ bản.
Bác sĩ sản phụ của bạn có thể sử dụng một hoặc hai loại thuốc để bắt đầu chuyển dạ. Prostaglandin có thể được dùng bằng đường uống hoặc đặt như băng vệ sinh để làm chín từ từ cổ tử cung của bạn và chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Mặt khác, Pitocin được sử dụng qua đường tiêm tĩnh mạch nhỏ giọt khi cổ tử cung của bạn đã được tạo sẵn và sẵn sàng.
Quan hệ tình dục có an toàn không?
Bạn muốn bận rộn trước khi bạn thậm chí còn bận rộn hơn? Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu bạn và đối tác của bạn quan hệ tình dục vẫn an toàn. Họ rất có thể sẽ bật đèn xanh cho bạn và thậm chí khuyến khích hoạt động; nó có thể giúp khởi động quá trình chuyển dạ.
Khi mang thai tuần thứ 40 có những triệu chứng nào?
Giai đoạn cuối của thai kỳ có thể khiến tâm trí bạn rối bời. Ngoài cảm giác khó chịu, đau nhức, và lo lắng, bạn có thể đặt câu hỏi về một cơn đau nhói mà bạn cảm thấy - đó là khí hay là chuyển dạ?
Thật vậy, tại thời điểm này trong trò chơi đang chờ đợi, bạn có thể đang cảm thấy tất cả các triệu chứng về thể chất, và nó có thể là áp đảo, hống hách và quá mức khó hiểu.
Braxton-Hicks
Có thể bạn đã trải qua Braxton-Hicks hoặc thực hành các cơn co thắt trong một vài tuần - nếu không phải là vài tháng - bây giờ. Sự thắt chặt vùng bụng lặp đi lặp lại này có thể gây khó chịu hoặc thậm chí là đau nhẹ và khó có thể phân biệt được triệu chứng này với những cơn co thắt ban đầu thực sự.
Một điều cần nhớ: Nếu các cơn co thắt của bạn thất thường hoặc không đều và không tăng cả về cường độ và tần suất, chúng có thể là khúc dạo đầu cho quá trình sản xuất chính.
Mất nút nhầy
Nút nhầy hoạt động như một hàng rào bảo vệ ngăn vi khuẩn gây nhiễm trùng di chuyển ra ngoài ống sinh. Khi cổ tử cung mở rộng gần cuối thai kỳ, bạn có thể mất nút này thành từng mảnh hoặc thành một mảng lớn.
Trong khi nhiều phụ nữ cho biết điều này xảy ra vài ngày hoặc vài giờ trước khi quá trình chuyển dạ bắt đầu chuẩn bị, những người khác lại trải qua điều này vài tuần trước đó. Nếu nó nhuốm màu đỏ, bạn cũng đã khám phá ra màn trình diễn đẫm máu của mình. Tất cả nghe có vẻ rất đáng báo động, nhưng đừng thông báo cho các cơ quan quản lý nhà nước - bạn vẫn có thể có cách để tiếp tục.
Làm sáng
Gần đây bạn có nghe thấy những từ, "em bé của bạn trông thấp?" Nếu bạn và những người thân yêu của bạn nhận thấy rằng bụng của bạn đã tụt xuống, đó là do đầu của con bạn hiện đã gần giống với xương mu của bạn, chuẩn bị cho quá trình hạ xuống và xuất hiện cuối cùng của chúng. Một lần nữa, điều này có thể xảy ra vài ngày trước khi chuyển dạ hoặc trước vài giờ.
Bệnh tiêu chảy
Cơ thể biết nó đang làm gì. Tiêu chảy là một tín hiệu phổ biến cho thấy quá trình chuyển dạ đang đến gần, vì ruột của bạn thường sẽ tự đào thải để giúp tử cung co bóp dễ dàng và hiệu quả hơn.
Làm tổ
Nếu bạn có nhu cầu đột xuất và khẩn cấp để trang trí nhà trẻ, sắp xếp đồ đạc, dọn dẹp tủ thuốc, nướng thịt hầm và ủi đồ lót, đó có thể là bản năng làm tổ của bạn tại nơi làm việc.
Trong khi nhiều phụ nữ mang thai cảm thấy mong muốn chuẩn bị và hào hứng trong suốt tam cá nguyệt thứ ba, những người khác lại bị ảnh hưởng bởi một cú bứt phá đáng ngạc nhiên ngay trước khi chuyển dạ đến gần.
Kiệt sức và mất ngủ
Tất nhiên, nếu bạn không cảm thấy tất cả những việc cần làm trong nước, điều đó cũng hoàn toàn bình thường. Bạn có thể đã quá mệt mỏi để thậm chí nghĩ đến việc xuống ghế chứ đừng nói đến việc cọ rửa nhà vệ sinh. Giai đoạn cuối của thai kỳ đang đeo bám tinh thần và thể xác.
Hơn nữa, một cái bụng khổng lồ, Braxton-Hicks, chuột rút và lo lắng có thể khiến bạn thức trắng và trằn trọc cả đêm.
Các cơn co thắt
Bạn có thể gặp phải một số cơn co thắt thực sự vào tuần thứ 40 của thai kỳ, khi cổ tử cung của bạn mỏng đi (căng ra) và mở rộng (giãn ra) để chuẩn bị cho giai đoạn cuối lớn.Không cần phải vội vàng đến bệnh viện ngay từ lần giật gân đầu tiên; chuyển dạ chưa chắc sắp xảy ra. Tuy nhiên, nếu chúng trở nên rõ rệt hơn trong khoảng thời gian đều đặn, thường xuyên, bạn sẽ muốn kiểm tra với bác sĩ của mình.
Để biết thêm hướng dẫn về thai kỳ và các mẹo hàng tuần phù hợp với ngày dự sinh của bạn, không quá muộn để đăng ký nhận bản tin Tôi đang mong đợi của chúng tôi.
Cách nhận biết chuyển dạ thật
Đúng vậy, giai đoạn cuối của thai kỳ là một trò chơi đoán già đoán non, đầy rẫy những cảnh báo sai lầm và sự nghi ngờ bản thân. Tuy nhiên, có một số cách kể chuyện để nhận ra chuyển dạ thực sự.
Phá nước
Nếu nước của bạn vỡ ra một cách tự nhiên trước hoặc sau khi các cơn co thắt bắt đầu, bạn có thể yên tâm rằng sắp có em bé. Việc bạn bị vỡ ối có thể rất kịch tính (giống như các bộ phim cho chúng ta biết điều đó). Tuy nhiên, nhiều khả năng nó sẽ xảy ra như một sự nhỏ giọt nhỏ giọt nhưng vĩnh viễn.
Nếu bạn không chắc mình có đang bị rò rỉ nước ối hay nước tiểu hay không (vâng, điều đó cũng có thể xảy ra!), Có một số cách để kiểm tra, bao gồm cố gắng ngăn dòng chảy bằng cách bóp Kegel. Cũng cần lưu ý rằng, không giống như nước tiểu, nước ối không màu và không mùi.
Gọi cho bác sĩ của bạn hoặc đến bệnh viện nếu nước của bạn tự vỡ; bạn sẽ gặp con mình trong vòng 24 giờ tới hoặc lâu hơn.
Các cơn co thắt
Một lần nữa, thật khó để phân biệt những cơn co thắt ban đầu đó với những cơn co thắt Braxton-Hicks và chuột rút. Nhưng nếu chúng đang gia tăng cường độ và xảy ra với tần suất thường xuyên hơn, thì đã đến lúc cảnh báo cho bác sĩ phụ sản của bạn.
Bạn nên làm gì ở tuần thứ 40?
Bạn có thể cảm thấy như bạn đang thương xót con mình (hoặc bác sĩ sản phụ), nhưng bạn có thể sử dụng thời gian này vì lợi ích của mình - cho dù điều đó có nghĩa là rửa sạch vết thương hay cố gắng chuyển dạ tự nhiên.
Dưới đây là một số gợi ý để tiết kiệm thời gian và thậm chí có thể giúp mọi việc diễn ra tốt đẹp.
- Đi dạo. Bạn muốn di chuyển mọi thứ theo? Hãy giải quyết vấn đề bằng chính đôi tay của bạn - đúng hơn là đôi chân của bạn. Đi dạo một chút có thể chỉ là chất xúc tác mà cơ thể bạn và em bé cần để bắt đầu quá trình này. Chuyển động có thể làm em bé tụt xuống thấp hơn gây ra sự giãn nở và căng thẳng hơn nữa.
- Quan hệ tình dục. Nếu bác sĩ cho phép bạn tiếp tục - và bạn có thể tập hợp động lực - hãy cố gắng tận hưởng một chút thời gian thân mật với đối tác của mình. Mặc dù không có bằng chứng xác thực nào cho thấy quan hệ tình dục có thể đẩy nhanh tiến độ, nhưng bạn không nên thử.
- Tiến hành thận trọng. Nhiều bà mẹ có thể sử dụng các loại trà, thực phẩm chức năng và thậm chí cả dầu thầu dầu để kích thích chuyển dạ. Bạn có thể muốn và sẵn sàng thử bất cứ thứ gì và mọi thứ vào thời điểm này nhưng hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ trước khi chuyển sang bất kỳ phương pháp thay thế nào. Và nếu bạn định kiểm tra bất kỳ câu chuyện và lý thuyết nào khác của những bà vợ già? Bắt đầu bằng cách thưởng thức món ăn cay yêu thích của bạn.
- Cố gắng thư giãn. Có thể hiểu rằng bạn đang rất vội vàng để bắt đầu bữa tiệc này, nhưng điều quan trọng hơn là bạn và em bé của bạn phải luôn khỏe mạnh và an toàn. Vì vậy, hãy tạm dừng các phương pháp giới thiệu DIY và nghỉ ngơi một chút.
Nghe có vẻ sáo rỗng, nhưng mọi thứ sắp trở nên thực sự điên rồ ở nhà, vì vậy hãy tận hưởng khoảng thời gian ngắn ngủi này trong khi nó kéo dài - hoặc sử dụng cơ hội cuối cùng này để chuẩn bị vào phút cuối.
Lấy đi
Mẹ đã làm được nó - 40 tuần dài, mệt mỏi, phấn khích và hoàn toàn thoải mái. Cuộc hành trình có thể chưa kết thúc chỉ Tuy nhiên, đêm chung kết lớn sẽ đến rất sớm. Hãy giành lấy tất cả và chú ý đến giải thưởng - bạn sẽ sớm ôm con vào lòng. Bạn đã có cái này.
