Dầu ô liu có làm sáng da không?

Dầu ô liu và chất làm sáng da

Dầu ô liu có giúp làm sáng da không? Câu trả lời ngắn gọn là có và không. Để hiểu dầu ô liu có thể và không thể làm gì đối với quy trình làm sáng da, chúng ta cùng xem xét những điều cơ bản về cách hoạt động của chất làm sáng da và những đặc tính của dầu ô liu.

Làm sáng da có nghĩa là làm sáng các đốm, mảng da hoặc màu da tổng thể. Chất làm sáng da còn được gọi là chất làm trắng da, chất làm sáng da, kem làm mờ vết thâm và kem tẩy trắng.

Các sản phẩm làm sáng da hoạt động như thế nào?

Đầu tiên, hãy xem các chất làm sáng da hiệu quả có tác dụng gì. Các loại kem làm sáng da thường hoạt động ở bề mặt hoặc ở lớp trên của da.

Thuốc tẩy trắng da thật hoạt động bằng một hoặc cả hai phương pháp sau:

1. Giảm sắc tố da

Melanin là sắc tố trong da của bạn. Bạn càng có nhiều melanin, màu da càng tối. Nó được tạo ra bởi các tế bào trong da được gọi là tế bào hắc tố.

Các loại kem làm sáng da ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình mà tế bào hắc tố tạo ra sắc tố melanin. Những người khác ngăn chặn melanin được gửi đến lớp trên của da.

Chất làm sáng da không phải là vĩnh viễn. Điều này là do các tế bào hắc tố mới phát triển khi làn da của bạn đổi mới theo thời gian.

2. Tăng cường tẩy tế bào chết cho da

Loại bỏ các tế bào da cũ giúp làm sáng làn da bị rám nắng hoặc bị tổn thương. Quá trình tẩy tế bào chết tự nhiên của da chậm lại khi chúng ta già đi.

Một số chất làm sáng da hoạt động bằng cách kích hoạt quá trình tẩy da chết nhanh hơn. Điều này dẫn đến sự thay đổi tế bào da nhiều hơn, để các tế bào sáng màu hơn xuất hiện trên bề mặt da.

Chất làm sáng da và chống nắng

Các chất làm sáng da cũng có thể chứa sunblock để bảo vệ làn da sáng khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sạm da. Các thành phần ngăn chặn tia cực tím (UV) của mặt trời bao gồm:

• oxit kẽm
• titanium dioxide

Dầu ô liu là gì?

Chất lượng của dầu ô liu bạn sử dụng rất quan trọng.

Dầu ô liu được chiết xuất từ ​​quả của cây ô liu. Dầu được ép từ ô liu. Không phải tất cả dầu ô liu đều giống nhau. Quá trình sử dụng ảnh hưởng đến lượng chất béo lành mạnh và chất dinh dưỡng trong dầu ô liu. Nó thậm chí còn ảnh hưởng đến hương vị.

• Dầu ô liu nguyên chất (EVOO) được ép lạnh. Điều này có nghĩa là nó được ép từ toàn bộ quả ô liu mà không sử dụng hóa chất hoặc nhiệt.
• Dầu ô liu tinh luyện thường được dán nhãn là “dầu ô liu”. Nó có thể được chế biến bằng hóa chất hoặc làm từ hỗn hợp dầu ô liu và các loại dầu thực vật khác. Điều này có thể mang lại ít lợi ích cho sức khỏe hơn.
• Dầu ô liu nguyên chất hoặc tốt có thể là hỗn hợp của dầu ô liu nguyên chất và tinh chế. Nó cũng thường được làm bằng ô liu chưa chín. Loại này có thể không có sẵn trong các cửa hàng.

EVOO là loại dầu được ưa chuộng vì quy trình sản xuất của nó có thể duy trì nhiều đặc tính dinh dưỡng của dầu ô liu hơn và có thể có ít hóa chất hoặc thành phần bổ sung hơn được đưa vào dầu.

Dầu ô liu và chăm sóc da

Dầu ô liu có thể có lợi cho da, cả trong chế độ ăn uống và là một phần của thói quen chăm sóc da của bạn.

Chăm sóc da thông qua chế độ ăn uống

Nghiên cứu cho thấy rằng ăn dầu ô liu và các loại thực phẩm khác có axit béo omega-3 làm giảm viêm (đỏ và sưng) trong cơ thể. Điều này có thể giúp ngăn ngừa hoặc chữa lành tổn thương da do viêm. Ví dụ, tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc ánh sáng là do da bị viêm. Nó dẫn đến các đốm đồi mồi, đường nhăn, nếp nhăn và mẩn đỏ.

Dầu ô liu trong các sản phẩm chăm sóc da

Dầu ô liu được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm và chăm sóc da thương mại. Tìm kiếm các thành phần dầu ô liu trong các sản phẩm chăm sóc da, được liệt kê như:

• dầu ô liu hydro hóa
• dầu trái cây olea europaea
• axit ô liu
• ô liu kali
• natri olivate

Dầu ô liu trên da

Bôi dầu ô liu lên da ngăn chặn khoảng 20% ​​tia cực tím (UV) có hại của mặt trời. Nó thực hiện điều này bằng cách tăng cường các protein chống nắng tự nhiên của da. Dầu ô liu cũng chứa một chất béo gọi là squalene. Chất béo tự nhiên này là chất béo bảo vệ quan trọng nhất của da. Thêm dầu ô liu củng cố hàng rào tự nhiên này.

Dầu ô liu có chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn tổn thương. Cần nghiên cứu thêm về lợi ích chống oxy hóa của dầu ô liu như một loại thực phẩm hoặc trên da.

Dầu ô liu đặc biệt nguyên chất để làm sáng da

Dầu ô liu nguyên chất (EVOO) chỉ có tác dụng làm sáng da rất nhẹ. Nó không làm giảm sắc tố melanin hoặc tăng quá trình tẩy tế bào da chết. Tuy nhiên, nó có thể giúp ngăn chặn các tổn thương và sắc tố do ánh nắng mặt trời gây ra. Nó cũng có thể giúp giảm mẩn đỏ và nếp nhăn trên da.

Sản phẩm dành cho da

Dầu ô liu được sử dụng trong nhiều loại mỹ phẩm và chăm sóc da. Nó được tìm thấy trong kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm, đồ trang điểm, sữa rửa mặt, kem chống nắng, xà phòng tắm, dầu gội và dầu dưỡng tóc.

Dầu ô liu có một số công dụng và lợi ích chăm sóc da:

• Chất làm sạch. Nó cho phép nước trộn với dầu và bụi bẩn.
• Đại lý nhũ hoá. Nó cho phép các thành phần trộn lẫn.
• Kem dưỡng ẩm. Nó hydrat hóa hoặc tạo thành một hàng rào bảo vệ trên da.
• Kem chống nắng tự nhiên. Nó hoạt động như một rào cản vật lý đối với một số ánh sáng.

Dầu ô liu và da

Tẩy da chết bằng dầu ô liu và nước cốt chanh

Một số người sử dụng hỗn hợp dầu ô liu và nước cốt chanh để làm sáng tóc và da. Nước chanh không phải là một chất tẩy trắng da thực sự, mặc dù nó có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp làm dịu tổn thương da gây ra các đốm đen. Cơ chế làm sáng da chính được coi là axit citric trong nước chanh, giúp tẩy tế bào chết trên da. Sử dụng hỗn hợp này một cách tiết kiệm; tất cả các axit có thể gây kích ứng da, gây khô và mẩn đỏ.

Cam quýt có thể gây ra phản ứng trên da ở một số người khi kết hợp với tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Được biết đến như là bệnh viêm da thực vật, đôi khi nó còn được gọi là “vết bỏng bơ thực vật” vì mối liên hệ chặt chẽ với nước chanh.

Dầu ô liu tẩy trang

Sử dụng dầu ô liu như một chất tẩy trang tự nhiên. Thấm dầu ô liu vào một miếng bông hoặc khăn tắm và nhẹ nhàng lau sạch lớp trang điểm. Dầu ô liu làm sạch da mà không cần sử dụng các hóa chất khắc nghiệt hơn.

Dầu ô liu dưỡng ẩm

Sử dụng dầu ô liu như một loại kem dưỡng ẩm. Tương tự như cách sử dụng dầu ô liu làm chất tẩy trang, bạn có thể dùng bông gòn thấm dầu ô liu như một loại kem dưỡng ẩm để làm sạch và khô da. Dùng khăn để thấm bớt dầu thừa.

Tác dụng phụ của dầu ô liu đối với da là gì?

Ngay cả dầu thực phẩm tự nhiên cũng có thể có tác dụng phụ khi sử dụng trực tiếp trên da. Một nghiên cứu y tế cho thấy rằng việc thoa dầu ô liu nguyên chất lên da của người lớn trong bốn tuần sẽ gây ra phản ứng dị ứng. Điều này xảy ra ngay cả ở những người lớn không có tiền sử dị ứng da.

Các loại kem có dầu ô liu thường chỉ chứa chiết xuất hoặc cân bằng dầu với các thành phần khác. Chúng có thể an toàn hơn khi sử dụng so với dầu ô liu nguyên chất.

Bôi dầu ô liu trên da thường xuyên có thể gây kích ứng da. Điều này có thể xảy ra nếu dầu ô liu làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da hoặc phá vỡ các loại dầu tự nhiên khác của da.

Sản phẩm làm sáng da

Thành phần làm sáng da

Các sản phẩm làm sáng da truyền thống có chứa một hoặc nhiều thành phần có tác dụng tẩy trắng da.

Các thành phần này bao gồm:

• arbutin
• Axit azelaic
• glabridin (chiết xuất cam thảo)
• axit glycolic
• hydroquinon (tocopheryl axetat, tocopherol)
• axit kojic (chiết xuất từ ​​nấm)
• retinoid (retinol, tretinoin)

Một số người sử dụng các sản phẩm làm sáng da dạng tiêm, nhưng Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không khuyến nghị. Không có đủ bằng chứng cho thấy chúng có tác dụng và có thể có những rủi ro về sức khỏe.

Rủi ro

Tất cả các chất làm sáng da đều có thể gây kích ứng da. Chỉ sử dụng theo chỉ dẫn.

Công dụng làm sáng da

Chất làm sáng da được tìm thấy trong mỹ phẩm được quảng cáo là làm sáng, làm sáng hoặc thậm chí là làm đều màu da. Một số được sử dụng trong y tế để điều trị các thay đổi trên da như:

• tàn nhang
• vết đen
• tăng sắc tố
• nám da (các mảng sắc tố trên da)
• sẹo mụn
• đốm đồi mồi
• các điểm nội tiết tố

Mang đi

Cần nghiên cứu thêm về tác dụng của dầu ô liu được sử dụng trên da của bạn. Khi được ăn như thực phẩm, các nghiên cứu cho thấy nó có nhiều lợi ích cả bên trong cơ thể và ngoài da.

Thêm nhiều dầu ô liu nguyên chất và nguyên chất vào chế độ ăn uống của bạn. Dầu thực vật tốt cho tim này tốt nhất nên ăn lạnh như một loại nước sốt salad hoặc nhúng. Dầu ô liu có điểm bốc khói thấp hơn các loại dầu khác và không nên dùng để nấu ăn ở nhiệt độ cao.

Nó không phải là một chất làm sáng da thực sự theo nghĩa mỹ phẩm, nhưng nó có một số chất chống tia cực tím nhẹ và giảm mẩn đỏ. Quần áo và kem chống nắng khoáng chất là những chất chống nắng hiệu quả hơn.

Nếu bạn có lo lắng về da, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về sản phẩm làm sáng da tốt nhất cho tình trạng da của bạn. Chất làm sáng da cấp độ y tế có thể mang lại cho bạn kết quả tốt hơn các sản phẩm mỹ phẩm.