Tổng quat
Nếu bạn đã trải qua những thử thách trong đời sống tình dục của mình, bạn không đơn độc. Bệnh đa xơ cứng (MS) có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, từ đó có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và các mối quan hệ tình dục của bạn.
Trong một nghiên cứu về những người mắc chứng MS, hơn 80% những người tham gia khảo sát có hoạt động tình dục cho biết họ gặp vấn đề về quan hệ tình dục.
Nếu không được quản lý, những khó khăn trong tình dục có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của bạn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải thực hiện các bước để giải quyết chúng - và nhận trợ giúp khi cần thiết.
Đọc tiếp các mẹo giúp bạn duy trì đời sống tình dục thỏa mãn với MS.
Hiểu tại sao MS có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn
MS là một bệnh tự miễn dịch làm hỏng lớp phủ bảo vệ xung quanh dây thần kinh của bạn cũng như các dây thần kinh. Nó có thể ảnh hưởng đến các đường dẫn thần kinh giữa não và các cơ quan sinh dục của bạn. Điều đó có thể khiến bạn khó kích thích tình dục hoặc đạt cực khoái.
Các triệu chứng khác của MS cũng có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn. Ví dụ, yếu cơ, co thắt hoặc đau có thể làm cho việc quan hệ tình dục trở nên khó khăn hơn. Mệt mỏi hoặc thay đổi tâm trạng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và các mối quan hệ cá nhân của bạn. Một số người có thể cảm thấy kém hấp dẫn hoặc tự tin về tình dục sau khi phát triển MS.
Nếu bạn nghĩ rằng MS có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, cảm giác tình dục hoặc các mối quan hệ tình dục của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc một thành viên khác trong nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn để được giúp đỡ.
Hỏi bác sĩ của bạn về các lựa chọn điều trị
Tùy thuộc vào nguyên nhân chính xác của những thách thức tình dục của bạn, thuốc hoặc các lựa chọn điều trị khác có thể hữu ích. Ví dụ, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp giảm co thắt cơ. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát bàng quang, họ có thể đề nghị dùng thuốc hoặc đặt ống thông tiểu ngắt quãng để giảm nguy cơ rò rỉ nước tiểu khi quan hệ tình dục.
Nếu bạn hoặc đối tác của bạn cảm thấy khó khăn để duy trì sự cương cứng, bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị rối loạn cương dương. Ví dụ: bác sĩ của bạn có thể kê đơn:
- thuốc uống, chẳng hạn như sildenafil, tadalafil hoặc vardenafil
- thuốc tiêm, chẳng hạn như alprostadil, papaverine hoặc phentolamine
- một thiết bị bơm hơi hoặc thiết bị cấy ghép
Nếu bạn hoặc đối tác của bạn bị khô âm đạo, bạn có thể mua chất bôi trơn cá nhân không kê đơn tại một hiệu thuốc hoặc cửa hàng tình dục. Hiệp hội Đa xơ cứng Quốc gia khuyến nghị các chất bôi trơn hòa tan trong nước hơn là các lựa chọn gốc dầu.
Thử một kỹ thuật hoặc đồ chơi tình dục mới
Sử dụng một kỹ thuật tình dục mới hoặc đồ chơi tình dục có thể giúp bạn và đối tác của bạn thích quan hệ tình dục hơn và giải quyết các triệu chứng của MS có thể cản trở khoái cảm tình dục.
Ví dụ, MS gây tổn thương dây thần kinh. Vì vậy, sử dụng máy rung có thể giúp bạn dễ dàng đạt được kích thích hoặc cực khoái hơn. Bạn cũng có thể xem xét đệm được thiết kế đặc biệt, chẳng hạn như đệm của Liberator. Họ nhằm mục đích tạo ra "cảnh quan hỗ trợ cho sự thân mật."
Trang web từng đoạt giải thưởng Tình dục mãn tính, tập trung vào giáo dục giới tính và tài nguyên cho những người mắc bệnh mãn tính, duy trì một danh sách các đồ chơi tình dục được khuyến nghị.
Thử một vị trí mới cũng có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng MS. Ví dụ, ở một số vị trí, bạn có thể thấy dễ dàng hơn khi giải quyết các triệu chứng như yếu cơ, co thắt hoặc đau.
Bạn có thể thử nghiệm để xem điều gì phù hợp nhất với bạn. Dùng tay để kích thích và xoa bóp, thủ dâm lẫn nhau, quan hệ bằng miệng cũng đem lại khoái cảm cho nhiều người.
Để giảm bớt áp lực, bạn và đối tác có thể khám phá cơ thể của nhau thông qua các hình thức tiếp xúc khác. Bạn có thể thấy thật lãng mạn hoặc thoải mái khi cùng nhau nhảy chậm, đi tắm chung, mát-xa cho nhau hoặc âu yếm nhau một lúc.
Những hoạt động này có thể đóng vai trò là màn dạo đầu cho quan hệ tình dục, nhưng chúng cũng có thể tự mang lại khoái cảm. Quan hệ tình dục không phải là cách duy nhất để thân mật với nhau.
Giao tiếp với đối tác của bạn
Để giúp đối tác hiểu tình trạng của bạn đang ảnh hưởng đến bạn và đời sống tình dục của bạn như thế nào, điều quan trọng là phải duy trì các đường dây liên lạc cởi mở. Thành thật với họ về cảm giác của bạn. Đảm bảo với họ về sự quan tâm và mong muốn của bạn đối với họ.
Khi giao tiếp với nhau, bạn có thể cùng nhau vượt qua nhiều thử thách tình dục.
Hẹn gặp nhân viên tư vấn
MS cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn. Kiểm soát tình trạng sức khỏe mãn tính có thể gây căng thẳng. Những tác động của nó đối với cơ thể và cuộc sống của bạn có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn hoặc khiến bạn cảm thấy tức giận, lo lắng hoặc trầm cảm. Đổi lại, những thay đổi trong tâm trạng và sức khỏe tinh thần của bạn có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và các mối quan hệ tình dục của bạn.
Để giúp kiểm soát các tác động tâm lý và cảm xúc của tình trạng của bạn, hãy cân nhắc yêu cầu bác sĩ giới thiệu đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Họ có thể giúp bạn phát triển các chiến lược để đối phó với cảm xúc của bạn và những tác nhân gây căng thẳng hàng ngày. Trong một số trường hợp, họ có thể kê đơn thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong quan hệ tình dục, bạn và đối tác của bạn có thể nói chuyện với một nhà trị liệu tình dục được đào tạo. Liệu pháp tình dục có thể giúp bạn nói về một số thách thức mà bạn đã cùng nhau đối mặt. Nó cũng có thể giúp bạn phát triển các chiến lược để vượt qua những thách thức đó.
Mang đi
Nếu tình trạng của bạn bắt đầu ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn, có những chiến lược và nguồn lực có thể giúp ích. Cân nhắc đặt lịch hẹn với bác sĩ, chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc nhà trị liệu tình dục.
Nói chuyện với đối tác của bạn về cảm giác của bạn. Làm việc với họ để cùng nhau vượt qua những thách thức trong mối quan hệ tình dục của bạn.
.jpg)