Quá trình này có thể khó khăn, nhưng có rất nhiều giá trị trong việc tìm một bác sĩ hỗ trợ bạn và mang lại cho bạn hy vọng rằng bạn có thể kiểm soát chứng đau nửa đầu.
Điều này nghe có vẻ ngạc nhiên, nhưng tôi đã mất gần một thập kỷ sống chung với chứng đau nửa đầu để tìm được một bác sĩ thực sự quan tâm.
Đừng hiểu sai ý tôi, vì tôi đã trải qua cơn đau nửa đầu đầu tiên nên tôi ưu tiên hàng đầu là nghiên cứu các bác sĩ giỏi nhất và làm mọi thứ có thể để có được một cuộc hẹn với họ.
Tôi không ngừng cảm thấy nhẹ nhõm.
Trong quá trình tìm kiếm bác sĩ và kế hoạch điều trị phù hợp, tôi đã tận mắt thấy rằng điều cần thiết là tôi cảm thấy tin tưởng vào bác sĩ điều trị chứng đau nửa đầu của mình. Và điều đó không hề dễ dàng.
Tại sao nó quan trọng
Không có gì khó hơn việc bạn mất đi hy vọng rằng mình sẽ giảm được cơn đau nửa đầu.
Cho rằng tôi đã bị đau liên tục trong hơn 6 năm rưỡi, tôi biết tầm quan trọng của mỗi cuộc hẹn trong việc giữ vững hy vọng của mình.
Vì vậy, làm thế nào để các cuộc hẹn với bác sĩ hiện tại của tôi giữ được hy vọng?
Biết rằng bác sĩ của tôi có một kế hoạch - có thể tiến hành trước một vài bước - khiến tôi cảm thấy thoải mái. Tôi thấy giá trị khi biết danh sách rộng rãi “những điều chúng ta có thể thử tiếp theo” nếu một thủ thuật, phương pháp điều trị hoặc thuốc không thành công. Điều này giúp tôi cảm thấy luôn có điều gì đó để mong đợi và một phương pháp điều trị khác để thử.
Tôi cũng rất thoải mái khi biết rằng bác sĩ của tôi đang chủ động làm mọi thứ có thể để đảm bảo rằng tôi thuyên giảm. Tôi tin tưởng rằng bác sĩ thần kinh hiện tại của tôi đang nghiên cứu và luôn cập nhật những đổi mới trong phương pháp điều trị.
3 mẹo để tìm bác sĩ phù hợp với bạn
Cho rằng tôi đã trải qua cả trải nghiệm tích cực và tiêu cực với bác sĩ thần kinh của mình, tôi đã lập danh sách những điều cần lưu ý khi tìm kiếm bác sĩ đau nửa đầu phù hợp:
1. Nếu có thể, hãy cân nhắc kết nối với một chuyên gia về đau đầu
Tôi thật may mắn khi sống ở Manhattan đồng nghĩa với việc tôi được tiếp cận với nhiều bác sĩ thần kinh và chuyên gia về đau đầu. Tuy nhiên, nhiều năm trước, khi tôi sống ở nơi khác, tôi sẽ đi làm trong khoảng 3,5 giờ cho các cuộc hẹn của mình. Lúc đó, tôi biết mình cần đến gặp bác sĩ giỏi nhất mà tôi có thể tìm được, và chuyến đi thật xứng đáng.
Tôi đã nhớ lại trải nghiệm này vài tháng trước khi tôi tham gia một sự kiện vận động có tên là Đau đầu trên đồi, trong đó những người đau nửa đầu, các chuyên gia y tế và những người ủng hộ cùng tham gia và đề xuất luật cho các thành viên của Quốc hội.
Trong sự kiện này, tôi biết rằng nhiều người không có cơ hội tiếp cận với các chuyên gia về bệnh đau đầu ở khu vực địa phương của họ. Điều đó có nghĩa là nhiều người sống chung với chứng đau nửa đầu không đến gặp bác sĩ chuyên khoa hoặc họ dành rất nhiều thời gian và tiền bạc để đi xa để đến hẹn.
Tình trạng tiến thoái lưỡng nan này rất phức tạp vì điều quan trọng là phải ưu tiên việc điều trị tốt nhất có thể đồng thời cố gắng không làm tăng thêm cơn đau nửa đầu do thêm căng thẳng khi đi đến một cuộc hẹn.
2. Không giải quyết
Tôi đã mất một thời gian dài để học được bài học này: Đừng ngại tìm bác sĩ khác.
Tin tôi đi, tôi hiểu rằng có thể mất nhiều thời gian để nghiên cứu một bác sĩ mới và sau đó thậm chí mất nhiều thời gian hơn để có được cuộc hẹn đầu tiên. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải cảm thấy như bác sĩ của bạn đang thử những điều mới và gieo vào lòng người mức độ hy vọng mà tất cả chúng ta đều rất cần.
3. Hỏi những người đau nửa đầu khác
Cho rằng tất cả chúng ta đều đang phải chiến đấu với cơn đau nửa đầu duy nhất, thật dễ dàng để cảm thấy như chúng ta đang ở trong tình trạng này một mình.
Nhưng có những người đau nửa đầu trên khắp thế giới hiểu được cơn đau nửa đầu (và những người cũng đang được các bác sĩ điều trị chứng đau nửa đầu).
Điều quan trọng là chúng tôi yêu cầu các đề xuất khi tìm kiếm bác sĩ mới.
Cá nhân tôi đã xây dựng một mạng lưới bạn bè mắc chứng đau nửa đầu, những người mà tôi có thể xin lời khuyên về những chủ đề như vậy. Tôi được kết nối với nhiều người trong số họ trên mạng xã hội và tôi luôn đặt câu hỏi cho họ khi tôi không có câu trả lời.
Mang đi
Lời khuyên lớn nhất của tôi là không có cách nào đúng hay sai để tìm bác sĩ phù hợp với bạn.
Mặc dù quá trình này thường khó khăn nhưng cá nhân tôi nhận thấy rất nhiều giá trị trong việc tìm kiếm một bác sĩ đau nửa đầu hỗ trợ tôi và cho tôi hy vọng rằng tôi có thể đánh bại - hoặc ít nhất là quản lý - chứng đau nửa đầu của mình.
Danielle Newport Fancher là nhà văn, người ủng hộ chứng đau nửa đầu và là tác giả của 10: A Memoir of Migraine Survival. Cô ấy chán ngấy sự kỳ thị rằng chứng đau nửa đầu là “chỉ là một cơn đau đầu” và cô ấy đã thực hiện sứ mệnh của mình là thay đổi nhận thức đó. Theo dõi cô ấy trên Instagram, Twitter và Facebook, hoặc truy cập trang web của cô ấy để tìm hiểu thêm.
-get-some-sleep.jpg)
