Migraine Healthline là một ứng dụng miễn phí dành cho những người đã phải đối mặt với chứng đau nửa đầu mãn tính. Ứng dụng có sẵn trên AppStore và Google Play. Tải xuống ở đây.
Trong suốt thời thơ ấu của mình, Eileen Zollinger phải chịu đựng những cơn đau nửa đầu. Tuy nhiên, phải mất nhiều năm, cô mới hiểu được những gì mình đang trải qua.
Zollinger nói với Healthline: “Nhìn lại, mẹ tôi sẽ nói rằng khi tôi 2 tuổi, tôi đã nôn vào người, [nhưng không biểu hiện các triệu chứng bệnh tật khác], và đó có thể là bước khởi đầu.
Cô nói: “Tôi tiếp tục bị chứng đau nửa đầu khủng khiếp, nhưng chúng được coi là chứng đau đầu. “Không có nhiều thông tin về chứng đau nửa đầu và không có nhiều tài nguyên.”
Vì Zollinger bị biến chứng với răng, buộc phải phẫu thuật hàm khi cô 17 tuổi, cô cho rằng cô liên tục bị đau miệng.
Sau khi chiến đấu trong những năm tháng tuổi teen và giai đoạn đầu trưởng thành trong cảm giác khó chịu, cuối cùng cô nhận được chẩn đoán đau nửa đầu năm 27 tuổi.
“Tôi đã trải qua một thời gian căng thẳng trong công việc và chuyển từ công việc tài chính sang vai trò sản xuất. Vào thời điểm đó, tôi bị đau đầu do căng thẳng, mà tôi bắt đầu hiểu rằng chứng đau nửa đầu sẽ xảy ra với tôi, ”Zollinger nói.
Lúc đầu, bác sĩ chính chẩn đoán và điều trị cho cô ấy bị viêm xoang trong 6 tháng.
“Tôi bị đau rất nhiều ở mặt nên có thể đã dẫn đến chẩn đoán sai. Cuối cùng, một ngày nọ, chị gái tôi đưa tôi đến bác sĩ vì tôi không thể nhìn thấy hoặc hoạt động, và khi chúng tôi đến đó, chúng tôi đã tắt đèn. Khi bác sĩ bước vào và nhận ra sự nhạy cảm của tôi với ánh sáng, ông ấy biết đó là chứng đau nửa đầu, ”Zollinger nói.
Anh ta kê đơn thuốc sumatriptan (Imitrex), điều trị các cuộc tấn công sau khi chúng xảy ra, nhưng cho đến thời điểm này, Zollinger đang phải sống chung với chứng đau nửa đầu mãn tính.
“Tôi đã cố gắng tìm ra nó trong nhiều năm và không may là chứng đau nửa đầu của tôi không biến mất hoặc không đáp ứng với thuốc. Trong 18 năm, tôi bị chứng đau nửa đầu mãn tính hàng ngày, ”cô nói.
Vào năm 2014, sau khi đến gặp một số bác sĩ, cô đã kết nối với một chuyên gia về đau đầu, người đã khuyên cô nên thử một chế độ ăn kiêng ngoài thuốc.
Zollinger cho biết: “Chế độ ăn uống và thuốc men cùng nhau cuối cùng đã phá vỡ chu kỳ đó và giúp tôi có 22 ngày nghỉ ngơi tuyệt vời - lần đầu tiên tôi bị như vậy (mà không có thai) sau 18 năm,” Zollinger nói.
Cô ấy cho rằng chế độ ăn uống và thuốc để giữ tần suất đau nửa đầu của cô ấy diễn ra từng đợt kể từ năm 2015.
Lời kêu gọi giúp đỡ người khác
Sau khi cảm thấy đỡ đau nửa đầu, Zollinger muốn chia sẻ câu chuyện của mình và những kiến thức mà cô có được với những người khác.
Cô đã thành lập blog Migraine Strong để chia sẻ thông tin và tài nguyên với những người đang sống chung với chứng đau nửa đầu. Cô ấy đã hợp tác với những người khác đang sống chung với chứng đau nửa đầu và một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký để giúp đưa ra thông điệp của mình trên blog.
“Có quá nhiều thông tin sai lệch về chứng đau nửa đầu ngoài kia và bác sĩ có quá ít thời gian ở bên bạn trong phòng mỗi khi bạn đến một cuộc hẹn. Tôi muốn kết nối với những người khác và thông báo rằng có hy vọng. Tôi muốn chia sẻ cách tìm kiếm các bác sĩ phù hợp và [tìm hiểu] về chế độ ăn kiêng kết hợp với tập thể dục và thuốc có thể tạo ra sự khác biệt trong cảm giác của bạn như thế nào ", cô nói.
Giúp đỡ những người đang ở một nơi mà cô ấy đã ở rất lâu là điều đáng mừng nhất.
“Rất nhiều người đang sống chung với những triệu chứng mà họ mắc phải và không biết sẽ đi đến đâu từ đó. Chúng tôi muốn trở thành tia sáng cuối đường hầm, ”Zollinger nói.
Giữ cho nó cảm hứng nhưng vẫn trung thực là mục tiêu của blog của cô ấy.
“Có rất nhiều nhóm [trực tuyến], nhưng họ có thể buồn… Tôi muốn một nhóm thiên về sức khỏe hơn là về bệnh tật, nơi mọi người đến để thử và tìm ra cách chiến đấu với chứng đau nửa đầu,” cô nói .
“Sẽ luôn có những ngày chúng ta thất vọng và chúng ta cố gắng không trở thành những người tích cực độc hại đó, mà là những người ở đó khi bạn đang tìm kiếm câu trả lời. Chúng tôi được định hướng về sức khỏe, là nhóm làm thế nào để chúng ta trở nên tốt hơn, ”cô nói thêm.
Kết nối thông qua ứng dụng Migraine Healthline
Zollinger cho biết cách tiếp cận của cô ấy là hoàn hảo cho vai trò vận động mới nhất của cô ấy với ứng dụng miễn phí của Healthline, Migraine Healthline, nhằm mục đích trao quyền cho mọi người sống vượt qua bệnh tật thông qua lòng nhân ái, sự hỗ trợ và kiến thức.
Ứng dụng kết nối những người đang sống với chứng đau nửa đầu. Người dùng có thể duyệt qua hồ sơ thành viên và yêu cầu kết hợp với bất kỳ thành viên nào trong cộng đồng.Họ cũng có thể tham gia một cuộc thảo luận nhóm được tổ chức hàng ngày, do một người điều hành cộng đồng chứng đau nửa đầu như Zollinger dẫn đầu.
Các chủ đề thảo luận bao gồm các yếu tố khởi phát, điều trị, lối sống, sự nghiệp, các mối quan hệ, quản lý các cơn đau nửa đầu tại nơi làm việc và trường học, sức khỏe tâm thần, điều hướng chăm sóc sức khỏe, nguồn cảm hứng và hơn thế nữa.
Với tư cách là người kiểm duyệt, sự gần gũi của Zollinger với cộng đồng đảm bảo mang đến thông tin chi tiết và phản hồi có giá trị về mong muốn và nhu cầu của các thành viên, giúp duy trì một cộng đồng hạnh phúc và phát triển.
Bằng cách chia sẻ kinh nghiệm của mình và hướng dẫn các thành viên thông qua các cuộc thảo luận có liên quan và hấp dẫn, cô ấy sẽ gắn kết cộng đồng lại với nhau trên cơ sở tình bạn, hy vọng và sự hỗ trợ.
“Tôi rất vui vì cơ hội này. Tất cả những gì hướng dẫn làm là tất cả những gì tôi đã làm với Migraine Strong trong 4 năm qua. Đó là hướng dẫn một cộng đồng và giúp mọi người trên con đường và hành trình của họ với chứng đau nửa đầu, đồng thời giúp họ hiểu rằng với các công cụ và thông tin phù hợp, chứng đau nửa đầu có thể kiểm soát được ”, Zollinger nói.
Thông qua ứng dụng, cô ấy mong muốn có thêm kết nối với những người bên ngoài các kênh truyền thông xã hội của mình và cô ấy hướng tới mục tiêu giảm bớt sự cô lập có thể đồng hành với chứng đau nửa đầu mãn tính.
Zollinger cho biết: “Gia đình và bạn bè của chúng tôi luôn ủng hộ và yêu thương chúng tôi, nếu họ không tự trải qua chứng đau nửa đầu, thì rất khó để họ đồng cảm với chúng tôi, vì vậy việc có những người khác để trò chuyện và trò chuyện trong ứng dụng sẽ rất hữu ích”. .
Cô ấy nói rằng phần nhắn tin của ứng dụng cho phép điều này một cách liền mạch và cơ hội cho cô ấy nhận được từ những người khác cũng như cho đi.
“Không một ngày nào trôi qua mà tôi không học được điều gì đó từ ai đó, cho dù thông qua cộng đồng Migraine Strong, mạng xã hội hay ứng dụng. Cho dù tôi nghĩ rằng tôi biết nhiều về chứng đau nửa đầu đến mức nào, tôi vẫn luôn học hỏi điều gì đó mới, ”cô nói.
Ngoài các kết nối, cô cho biết phần Khám phá của ứng dụng, bao gồm sức khỏe và các câu chuyện tin tức được nhóm chuyên gia y tế của Healthline xem xét, giúp cô luôn cập nhật về các phương pháp điều trị, xu hướng và các thử nghiệm lâm sàng mới nhất.
Zollinger nói: “Tôi luôn quan tâm đến việc thu thập kiến thức, vì vậy thật tuyệt khi có quyền truy cập vào các bài báo mới.
Với gần 40 triệu người ở Hoa Kỳ và một tỷ người trên toàn thế giới đang sống chung với chứng đau nửa đầu, cô ấy hy vọng những người khác cũng sẽ sử dụng và hưởng lợi từ ứng dụng Migraine Healthline.
“Biết rằng có rất nhiều người giống như bạn bị chứng đau nửa đầu. Sẽ rất đáng để tham gia cùng chúng tôi trong ứng dụng. Chúng tôi rất vui được gặp bạn và kết nối với bạn, ”cô nói.
Cathy Cassata là một nhà văn tự do, chuyên viết về những câu chuyện xung quanh sức khỏe, sức khỏe tâm thần và hành vi của con người. Cô có sở trường viết theo cảm xúc và kết nối với độc giả một cách sâu sắc và hấp dẫn. Đọc thêm công việc của cô ấy đây.
