Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Giải độc thủy ngân là gì?
Giải độc thủy ngân đề cập đến bất kỳ quá trình nào giúp loại bỏ thủy ngân khỏi cơ thể của bạn.
Không có phương pháp giải độc thủy ngân duy nhất. Bác sĩ có thể làm điều đó bằng cách sử dụng thuốc. Ngoài ra còn có nhiều phương pháp điều trị tại nhà mà một số tuyên bố có thể giúp loại bỏ thủy ngân khỏi hệ thống của bạn.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về các phương pháp giải độc thủy ngân và ai nên thực hiện.
Thủy ngân độc hại như thế nào?
Thủy ngân là một loại kim loại nặng xuất hiện tự nhiên trong môi trường. Nó cũng được sử dụng trong nhiều sản phẩm công nghiệp, từ nhiệt kế đến công tắc đèn. Có một số loại thủy ngân. Tất cả đều có thể gây độc cho con người, nhưng một số loại có hại hơn những loại khác.
Ví dụ, nghiên cứu cho thấy rằng hít phải hơi thủy ngân nguyên tố (kim loại) có nhiều khả năng dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn là nuốt nó ở dạng lỏng. Đó là bởi vì cơ thể hấp thụ rất ít loại thủy ngân này trong đường tiêu hóa.
Tuy nhiên, ruột dễ dàng hấp thụ một loại khác gọi là metyl thủy ngân. Nó cũng có thể xâm nhập vào cơ thể, ở dạng hơi qua da. Methyl thủy ngân được tìm thấy nhiều nhất trong cá và hải sản.
Ethyl thủy ngân xảy ra khi cơ thể phân hủy thimerosal, chất bảo quản chứa thủy ngân được sử dụng trong một số công thức vắc xin.
Thimerosal ngăn vi trùng lây nhiễm vào vắc-xin, nhưng nó được sử dụng an toàn với lượng rất nhỏ. Cơ thể loại bỏ loại thủy ngân này nhanh hơn so với loại thủy ngân metyl.
Thủy ngân cũng được tìm thấy trong:
- không khí
- Nước
- món ăn
- khu công nghiệp
- đất
- chất hàn răng làm từ hỗn hống thủy ngân
- nhiệt kế
- bóng đèn
- thuốc lá và khói thuốc lá
- sơn cũ
- pin
Nhiễm độc thủy ngân có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng. Chúng có xu hướng xuất hiện khi thủy ngân từ từ tích tụ trong cơ thể bạn trong một thời gian dài. Các triệu chứng cũng có thể xuất hiện đột ngột nếu gần đây bạn đã tiếp xúc với lượng thủy ngân cao.
Các triệu chứng có thể có của ngộ độc thủy ngân bao gồm:
- mệt mỏi
- Phiền muộn
- hôn mê
- đau đầu
- ho khan
- đau ngực hoặc cảm giác nóng bỏng
- khó thở
- viêm mô phổi
- thay đổi hành vi, như cáu kỉnh hoặc dễ bị kích động
- thiếu tập trung
- vấn đề về trí nhớ
- ngứa ran
- Mất cảm giác
Làm thế nào để kiểm tra mức độ thủy ngân?
Nhờ bác sĩ kiểm tra nồng độ thủy ngân là cách duy nhất để biết lượng thủy ngân trong cơ thể bạn. Dưới đây là một số xét nghiệm mà bác sĩ có thể sử dụng:
- Xét nghiệm máu. Xét nghiệm máu cho biết liệu bạn có tiếp xúc với thủy ngân trong vài ngày qua hay không. Tuy nhiên, nồng độ thủy ngân trong máu giảm nhanh chóng trong vòng 3-5 ngày.
- Xét nghiệm nước tiểu. Trong khoảng thời gian vài tháng, mức độ thủy ngân trong nước tiểu cũng giảm xuống.
- Kiểm tra tóc. Kiểm tra tóc có thể cho thấy dấu hiệu của việc tiếp xúc với thủy ngân lâu dài.
Nếu bạn muốn kiểm tra mức thủy ngân của mình, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ. Cho họ biết về bất kỳ thời điểm nào bạn tiếp xúc với nguồn thủy ngân. Đảm bảo đưa ra bất kỳ triệu chứng bất thường nào mà bạn đang gặp phải.
Dựa trên lịch sử phơi nhiễm và các triệu chứng của bạn, bác sĩ sẽ xác định xem xét nghiệm máu, nước tiểu hoặc tóc có hiệu quả nhất hay không.
Ai cần giải độc thủy ngân?
Theo Mayo Clinic, mức thủy ngân trong máu từ 0 đến 9 nanogram trên mililit (ng / mL) là bình thường và không đáng lo ngại. Mức 10 đến 15 ng / mL cho thấy mức độ tiếp xúc nhẹ. Bất kỳ thứ gì trên 50 ng / mL có thể cho thấy mức độ tiếp xúc nhiều với thủy ngân hữu cơ.
Hãy nhớ rằng mức độ phơi nhiễm được chỉ ra bởi các phép đo này có thể thay đổi tùy theo loại thủy ngân có liên quan.
Hầu hết mọi người không cần giải độc thủy ngân cho đến khi mức thủy ngân trong máu của họ bắt đầu tăng trên 15 ng / mL.
Cơ thể của bạn được thiết kế để lọc ra các chất độc hại, thường là nhờ sự hỗ trợ của thận và gan.
Trừ khi bạn có một tình trạng ảnh hưởng đến chức năng thận hoặc gan của mình, hệ thống giải độc tự nhiên của cơ thể rất hiệu quả trong việc loại bỏ độc tố, bao gồm cả thủy ngân bổ sung, qua nước tiểu và trong mật bài tiết ra phân.
Tuy nhiên, lượng thủy ngân cao có thể lấn át thận và gan, khiến chúng khó thực hiện công việc của mình. Nếu mức thủy ngân trong máu đạt gần 50 ng / mL hoặc gây ra độc tính đáng kể trong cơ thể, bạn có thể cần thực hiện giải độc thủy ngân.
Làm thế nào tôi có thể làm một giải độc thủy ngân?
Có một số cách để thực hiện giải độc thủy ngân, tùy thuộc vào mức độ phơi nhiễm của bạn.
Điều trị y tế
Nếu bạn bị ngộ độc thủy ngân với lượng thủy ngân rất cao trong máu, bác sĩ có thể sẽ đề nghị liệu pháp thải sắt. Phương pháp này bao gồm việc sử dụng các loại thuốc, được gọi là thuốc thải độc, liên kết với thủy ngân trong cơ thể bạn và giúp nó thoát ra khỏi hệ thống của bạn.
Chelators có thể được uống dưới dạng viên hoặc tiêm.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Một tìm kiếm nhanh trên internet về giải độc thủy ngân cho thấy một số phương pháp và sản phẩm hứa hẹn mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, không có nhiều nghiên cứu để chứng minh tính hiệu quả hoặc an toàn của những phương pháp này.
Khi xem xét các biện pháp giải độc thủy ngân tại nhà khác nhau, hãy ghi nhớ những câu hỏi sau:
- Có bằng chứng hoặc nghiên cứu để hỗ trợ phương pháp này không?
- Phương pháp điều trị có an toàn không?
- Những rủi ro là gì?
- Điều này có giúp hạ thấp mức thủy ngân trong cơ thể tôi không?
- Nguồn có đáng tin cậy và đủ điều kiện để đưa ra các khuyến nghị này không?
- Chi phí điều trị tốn kém như thế nào? Chi phí phù hợp với lợi ích hay rủi ro của việc không thực hiện cai nghiện?
Bạn cũng có thể thử làm một phương pháp giải độc thủy ngân đơn giản mà không cần bất kỳ sản phẩm đặc biệt nào bằng cách:
- Ăn nhiều chất xơ. Cơ thể của bạn tự nhiên loại bỏ thủy ngân và các chất độc hại khác qua phân. Ăn nhiều chất xơ giúp di chuyển mọi thứ đều đặn hơn qua đường tiêu hóa, dẫn đến nhu động ruột nhiều hơn. Hãy thử thêm những thực phẩm giàu chất xơ này vào chế độ ăn uống của bạn.
- Uống nhiều nước hơn. Thủy ngân cũng được loại bỏ trong nước tiểu, vì vậy uống thêm nước có thể giúp đẩy nhanh quá trình này.
- Tránh tiếp xúc. Cách tốt nhất để loại bỏ thủy ngân trong cơ thể của bạn là tránh các nguồn của nó bất cứ khi nào bạn có thể. Khi bạn giảm tiếp xúc, mức thủy ngân trong cơ thể bạn cũng sẽ giảm theo.
Nếu bạn có hàm lượng thủy ngân rất cao trong cơ thể, phương pháp giải độc tại nhà có thể sẽ không đủ để thực hiện thủ thuật này.
Nhiễm độc thủy ngân có thể dẫn đến các biến chứng lâu dài, vì vậy điều quan trọng là phải làm việc với bác sĩ để đảm bảo nồng độ của bạn trở về ngưỡng an toàn.
Làm thế nào tôi có thể giảm tiếp xúc với thủy ngân?
Nếu bạn lo lắng về thủy ngân, hãy làm theo các mẹo sau để bảo vệ bản thân khỏi những tiếp xúc không cần thiết:
- Biết cá của bạn. Các loại cá lớn, chẳng hạn như cá ngừ và cá kiếm, sống lâu hơn và hấp thụ nhiều thủy ngân hơn từ biển. Cố gắng hạn chế tiêu thụ cá lớn hơn và chọn những loại nhỏ hơn, chẳng hạn như cá hồi hoặc tôm. Tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa mức thủy ngân và việc ăn cá.
- Tránh trám răng bằng hỗn hống. Nhiều chất hàn răng cũ có chứa thủy ngân. Theo thời gian, thủy ngân này có thể bắt đầu thoát ra khỏi miếng trám. Nếu bạn nhạy cảm với thủy ngân từ chất trám amalgam mà bạn có, hãy nói chuyện với nha sĩ về việc thay thế chúng bằng nhựa màu răng có mật độ cao. Nếu bạn có một lỗ sâu răng cần trám, hãy yêu cầu nha sĩ sử dụng nhựa màu răng.
Coi chừng ô nhiễm. Không khí, nước và đất xung quanh các khu công nghiệp có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao hơn những nơi khác. Sử dụng bộ lọc nước đặc biệt lọc thủy ngân, như bộ lọc này trên Amazon. Nếu bạn làm vườn nhiều, hãy đeo găng tay khi đào đất để hạn chế sự hấp thụ của da.
Điểm mấu chốt
Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị ngộ độc thủy ngân, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Nếu các xét nghiệm cho thấy mức thủy ngân của bạn quá cao, bạn có thể cần điều trị y tế để tránh các biến chứng lâu dài.
Bạn có thể làm một số điều để hỗ trợ hệ thống giải độc của cơ thể. Nếu bạn muốn thử giải độc bằng thủy ngân tại nhà, hãy đảm bảo rằng bạn đã xem xét cẩn thận kế hoạch mình đang thử. Có rất ít nghiên cứu để sao lưu các phương pháp này.
Hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có liên quan đến giải độc thủy ngân.
.jpg)
