Chữa lành chấn thương chủng tộc trong tháng lịch sử da đen

Tháng này sẽ là khoảng thời gian tạm dừng cuộc đấu tranh để trở thành người da đen trong một thế giới phân biệt chủng tộc.

Tháng Hai là Tháng Lịch sử Đen. Nó thường được dành để ghi nhận và tôn vinh những thành tựu của người Da đen.

Từ nhà lãnh đạo dân quyền nổi tiếng, Tiến sĩ Martin Luther King Jr. đến Simone Biles, vận động viên thể dục thẩm mỹ nổi tiếng nhất của Mỹ, người luôn khiến thế giới ngưỡng mộ, chúng tôi tôn vinh các nhà lãnh đạo, vận động viên và nghệ sĩ của mình.

Chúng tôi tôn vinh chính Blackness.

Tuy nhiên, ngoài việc ăn mừng, Tháng Lịch sử Đen là thời gian để chữa bệnh. Những chấn thương mà nạn phân biệt chủng tộc gây ra cần được thừa nhận và sửa chữa. Chúng ta không thể tiến lên trong việc kỷ niệm Blackness trừ khi chúng ta giải quyết các vết thương của mình.

Phân biệt chủng tộc không chỉ giới hạn ở những sự cố cá biệt. Người da đen đối phó với phân biệt chủng tộc mọi lúc, ngay cả khi nó vô hình. Có thể có những tác động tích lũy và lâu dài. Chúng không đơn giản biến mất.

Cần phải có một nỗ lực phối hợp để thực hiện chữa bệnh. Chúng ta không thể chỉ quét nó dưới tấm thảm và mang một bộ mặt vui vẻ cho Tháng Lịch sử Đen.

Làm thế nào để Tháng Lịch sử Đen có thể giúp chúng ta chữa lành?

Tháng Lịch sử của người Da đen có thể là một lời nhắc nhở cho công việc đang diễn ra nhằm xóa bỏ nạn phân biệt chủng tộc và nâng cao hạnh phúc và bình đẳng của người Da đen.

Bằng cách đưa những trải nghiệm của Người da đen vào ánh đèn sân khấu, chúng tôi có thể sử dụng động lực để thực hiện những thay đổi kéo dài cả năm và hơn thế nữa.

Xác thực kinh nghiệm về phân biệt chủng tộc

Xác định và đặt tên cho các trải nghiệm phân biệt chủng tộc là rất quan trọng đối với quá trình chữa bệnh. Bước đầu tiên để chữa bệnh là thừa nhận không chỉ tác hại mà còn cả hệ thống làm cho nó có thể xảy ra.

Nhiều người trong cộng đồng Da đen tích cực giáo dục thanh niên về nạn phân biệt chủng tộc và giúp họ hoàn thiện trải nghiệm của mình. Điều này đóng vai trò xác thực những gì họ vốn biết và cảm thấy khi đối mặt với nạn phân biệt chủng tộc, nhưng có thể không được khuyến khích đặt tên phù hợp vì sự khó chịu của người khác.

Xác thực là quan trọng và đó là một trong những cách người Da đen hỗ trợ lẫn nhau và giúp gánh vác gánh nặng tập thể về sức khỏe tâm thần của chúng ta.

Tháng Lịch sử Da đen giúp làm nổi bật tác động tích lũy rất thực tế, đau thương của nạn phân biệt chủng tộc đối với người Da đen, thu hút sự chú ý của công chúng.

Chúng tôi có thể kỷ niệm Sự đen đủi của mình đồng thời nhắc nhở mọi người rằng sống sót trong những hoàn cảnh này là một kỳ tích.

Kỷ niệm sự đen đủi

Ngoài việc trò chuyện với thanh niên Da đen về nạn phân biệt chủng tộc, Tháng Lịch sử Da đen là thời gian để dạy thanh niên Da đen biết yêu thương bản thân và lẫn nhau. Chúng tôi lấp đầy nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội của mình bằng các tác phẩm của các nghệ sĩ Da đen thể hiện và tôn vinh những người Da đen.

Quan trọng là, có một tình yêu đặc biệt dành cho nghệ thuật miêu tả những người da ngăm đen, những người có thân hình to lớn hơn, những người kỳ dị và những người khuyết tật. Khi chia sẻ hình ảnh về sự đa dạng của Người da đen, chúng ta học cách chấp nhận sự khác biệt của mình và tôn trọng sự khác biệt ở người khác. Đây là mô hình hóa những gì chúng tôi yêu cầu ở những người không phải Da đen.

Sự tập trung có chủ đích vào việc khám phá vẻ đẹp của Người da đen phá vỡ quan niệm sai lầm rằng Người da đen không đẹp. Điều này giúp mọi người ở mọi thế hệ nhận ra vẻ đẹp của chính chúng ta mà không cần so sánh. Nó truyền sự tự tin sẽ không bị lu mờ bởi các tiêu chuẩn vẻ đẹp phân biệt chủng tộc.

Khi chia sẻ hình ảnh về sự đa dạng của Người da đen, chúng ta học cách chấp nhận sự khác biệt của mình và tôn trọng sự khác biệt ở người khác. Đây là mô hình hóa những gì chúng tôi yêu cầu ở những người không phải Da đen.

Đối đầu với nguồn

Đối mặt với nguồn gốc của chấn thương chủng tộc luôn là một thực tiễn trong hoạt động tích cực và cụ thể hơn là hành động trực tiếp. Ngày nay, nó vẫn tiếp tục là một phần không thể thiếu trong công việc công bằng chủng tộc.

Nguồn không chỉ là những người phân biệt chủng tộc, mà là hệ thống cho phép hành vi phân biệt chủng tộc gia tăng.

Từng nhân viên cảnh sát đang phải đối mặt thông qua hành động pháp lý như trong trường hợp sau vụ giết chết George Floyd và đơn kiện oan sai của mẹ Breonna Taylor, Tamika Palmer.

Các sở cảnh sát đang phải đối mặt với các cuộc biểu tình lớn kêu gọi tiêu diệt họ, và những người ra quyết định chủ chốt đang được kêu gọi nêu rõ quan điểm của họ về trị an, bạo lực và phân biệt chủng tộc.

Đối mặt với chấn thương tại nguồn gốc cũng tạo cơ hội cho các cộng đồng gắn kết với nhau, dù là trực tiếp hay trên mạng xã hội. Cần phải thông báo cho những người không hưởng ứng lời kêu gọi chuyển đổi và chấm dứt phân biệt chủng tộc.

Nó thường được gọi là "hủy bỏ văn hóa", nhưng đây chỉ đơn giản là trách nhiệm giải trình. Điều này đang đối đầu với nguồn tin và thu hút sự chú ý đến nó.

Tài trợ chống phân biệt chủng tộc

Bằng cách công khai thông tin này, mọi người đều có thể đưa ra quyết định sáng suốt về những người họ hỗ trợ và cách họ tiêu tiền.

Điều này thường dẫn đến việc chuyển hướng các nguồn lực đến các doanh nghiệp và tổ chức do người da đen sở hữu, cam kết thực hiện công bằng và bình đẳng chủng tộc.

Điều này giúp người da đen được trao quyền khi biết rằng chúng ta không cần phải tài trợ cho hệ thống và những người có ý định giết chúng ta, đồng thời cung cấp cho các đồng minh thông tin họ cần để hỗ trợ bình đẳng.

Nói chuyện bồi thường

Trong Tháng Lịch sử Da đen, người Da đen tìm kiếm sự bồi thường.

Mọi người và tổ chức không chỉ được kêu gọi để nhận ra những sai trái của họ mà còn để sửa chữa chúng. Bồi thường cho chế độ nô lệ là một cuộc trò chuyện lớn, nhiều sắc thái, liên tục mà nhiều người cho rằng là về tiền bạc.

Trên thực tế, nó rộng hơn thế nhiều.

Việc bồi thường tập trung vào các điều kiện vật chất của con cháu những người bị nô lệ vượt quá khả năng tài chính. Ví dụ, nó bao gồm chăm sóc sức khỏe để đối phó với các bệnh mãn tính do hậu quả trực tiếp của chế độ nô lệ và hậu quả của nó.

Trong Tháng Lịch sử Đen, cuộc trò chuyện về bồi thường được mở rộng để giải quyết các vấn đề gần đây hơn ảnh hưởng đến các nhóm người nhỏ hơn.

Điều quan trọng là đặt những câu hỏi như:

• Các khoản bồi thường trông như thế nào đối với những người làm việc tại các tổ chức gây ra chênh lệch lương giữa các chủng tộc?
• Các gia đình của những người bị cảnh sát sát hại trông như thế nào?
• Làm thế nào để bồi thường có thể có tác động lớn nhất đối với số lượng lớn nhất những người đã bị tổn hại?
• Ai chịu trách nhiệm thực hiện bồi thường?
• Làm thế nào để có thể làm rõ rằng bồi thường không phải là một món quà hoặc lợi ích không được hưởng, cũng như không xóa đi thiệt hại đã gây ra?

Sức khỏe tâm thần đen

Khi sai lầm được thừa nhận, nó phải được sửa chữa. Khi tất cả mọi người nhận thức rõ hơn về sự bất công về chủng tộc, người Da đen có khả năng chịu trách nhiệm tốt hơn.

Ngoài sự đa dạng và đào tạo hòa nhập, người Da đen cần được hỗ trợ về mặt tâm lý xã hội khi chúng ta vượt qua chấn thương. Sự hướng dẫn chuyên nghiệp của các học viên sức khỏe tâm thần Da đen rất quan trọng và đôi khi cần thiết để chữa bệnh.

Vì vậy, có không gian để chăm sóc sức khỏe tinh thần của chúng ta hàng ngày. Chúng tôi tự hỏi rất nhiều. Chúng ta có thể hỗ trợ lẫn nhau bằng cách bình thường hóa việc chăm sóc sức khỏe tâm thần cá nhân và tập thể.

Nhấn mạnh sự nghỉ ngơi

Một trong những phương pháp quan trọng nhất đang ngày càng phổ biến trong cộng đồng Da đen là nghỉ ngơi.

Đây là một phần của việc tự chăm sóc bản thân nhưng cũng là một phần quan trọng của chăm sóc cộng đồng. Chúng ta tự động liên kết việc nghỉ ngơi và thư giãn với những ngày nghỉ và những ngày tuân thủ, vì vậy tháng Hai là thời điểm để nhấn nút đặt lại và sửa đổi kỳ vọng của bản thân và của nhau.

Trải nghiệm và đối mặt với sự phân biệt chủng tộc, và đòi hỏi sự bồi thường, là công việc, và nó xảy ra bên trong và bên ngoài giáo dục và việc làm. Chủ nghĩa tích cực có thể dễ dàng thay thế sở thích và sự nhàn rỗi, vì vậy nghỉ ngơi phải trở thành một cách thực hành có chủ đích.

Khi người Da đen thành lập cộng đồng và tạo ra không gian an toàn hơn cho nhau, chúng ta cần giữ gìn sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Trong tháng này, những yêu cầu đổ dồn về việc người da đen phải làm nhiều việc hơn.

Thật hấp dẫn, vì điều quan trọng là được nhìn thấy và được nghe. Thật khó để từ chối cơ hội đóng góp vào sự chuyển đổi mà chúng ta cần để tạo ra công bằng và bình đẳng chủng tộc.

Tuy nhiên, phải có một dòng. Phải có không gian để nghỉ ngơi và sinh hoạt cộng đồng mà không cần tổ chức. Chúng ta không thể lao động không ngừng để giải quyết một vấn đề thuộc về người da trắng.

Phần còn lại không cần phải kiếm được hay chính đáng, nhưng nó phải được thực hiện.

Làm thế nào người da trắng có thể hỗ trợ chữa bệnh

Người da trắng thường cố chấp, kéo dài hoặc chứng kiến ​​sự phân biệt chủng tộc mà không có sự can thiệp. Trong khi sự tập trung của chúng tôi có xu hướng tập trung vào hai nhóm đầu tiên, nhóm sau có trách nhiệm từ chối chủ nghĩa phân biệt chủng tộc thụ động của chính mình và phản bác lại sự phân biệt chủng tộc của những người khác.

Nhận ra phân biệt chủng tộc

Điều quan trọng là người da trắng phải nhận ra phân biệt chủng tộc khi nó đang diễn ra. Điều này đòi hỏi sự hiểu biết cơ bản về phân biệt chủng tộc và tác động của sức mạnh của người da trắng.

Người Da trắng có thể học cách đặt câu hỏi về các chuẩn mực bằng cách chú ý đến những gì được nói khi người Da đen có mặt hoặc không ở trong phòng, cách người Da đen được đối xử khác biệt, cũng như những kỳ vọng và giả định tiềm ẩn và rõ ràng đối với người Da đen.

Chúng được nội bộ hóa. Cần phải làm việc có ý thức, nhất quán và tận tâm để loại bỏ tư tưởng phân biệt chủng tộc.

Gọi nó ra

Khi họ đã biết phân biệt chủng tộc là gì, nó trông như thế nào và có thể nhận ra nó khi nó xảy ra, người da trắng có trách nhiệm gọi nó ra.

Người da đen phải đối mặt với nạn phân biệt chủng tộc một cách thường xuyên. Có rất ít tương tác với người da trắng và các tổ chức không tồn tại. Người da đen thật mệt mỏi khi phải giải quyết mọi trường hợp phân biệt chủng tộc. Người da trắng cần phải bước lên.

Về bản chất của nó, phân biệt chủng tộc đồng thời che khuất sự thật của người Da đen và nâng cao kinh nghiệm và tiếng nói của người da trắng. Điều cần thiết là người da trắng sử dụng đặc quyền của họ để lên tiếng.

Khi người da đen đòi lại sự nhàn rỗi, người da trắng cần phải chịu trách nhiệm về công việc chống phân biệt chủng tộc.

Gánh gánh

Người da đen xứng đáng có cuộc sống đầy đủ bao gồm cả sự nhàn hạ. Chúng ta không cần phải làm việc liên tục để được coi là có giá trị, cả về đóng góp kinh tế và sự khẳng định về tính nhân văn và quyền con người của chúng ta.

Một khi các hệ thống và hành vi phân biệt chủng tộc được công nhận và lên án, người da trắng cần kêu gọi hành động hơn nữa. Không đủ để thừa nhận những gì đã xảy ra. Người da đen không nên quá nặng nề với việc giải quyết vấn đề khi chúng ta không phải là những người ủng hộ phân biệt chủng tộc.

Các giải pháp cần được phát triển để có tác động thực sự đến cuộc sống của người Da đen. Chúng cần nhiều hơn là biểu tượng. Họ phải thực sự thay đổi các điều kiện vật chất và kinh nghiệm sống của những người liên quan.

Người da đen phải làm quá nhiều việc để giải quyết và chấm dứt nạn phân biệt chủng tộc. Phân biệt chủng tộc do người da trắng tạo ra và họ có trách nhiệm xóa bỏ nó.

Người da đen không nên quá nặng nề với việc giải quyết vấn đề. Chúng tôi không phải là những người ủng hộ phân biệt chủng tộc.

Tầm quan trọng của lịch sử đen, tháng này và luôn luôn

Tháng Lịch sử của người da đen nên là một bước nghỉ ngơi sau cuộc đấu tranh đang là người da đen trong một thế giới phân biệt chủng tộc. Đây là thời điểm để tôn vinh lẫn nhau và nền văn hóa của chúng ta. Chúng tôi xứng đáng dành thời gian để làm như vậy.

Đây là thời điểm để những người da trắng coi mình là đồng minh lên kế hoạch cho đồng minh của họ kéo dài đến hết năm.

Làm thế nào bạn sẽ tiếp tục dạy cho con cái của mình Lịch sử da đen, tích cực thực hành chống phân biệt chủng tộc, và tạo môi trường cho người da đen yên tâm nghỉ ngơi?

Tất cả chúng ta đều biết rằng một tháng là không đủ.

Lịch sử đen chỉ đơn giản là một chất xúc tác. Công việc chấm dứt nạn phân biệt chủng tộc và hàn gắn những tổn thương về chủng tộc là công việc hàng ngày. Khi người da đen đòi lại sự nhàn rỗi, người da trắng cần phải chịu trách nhiệm về công việc chống phân biệt chủng tộc.

Sự biến đổi chúng ta cần phụ thuộc vào tất cả mọi người thực hiện thay đổi.

Alicia A. Wallace là một nhà nữ quyền người da đen đồng tính, người bảo vệ nhân quyền cho phụ nữ và nhà văn. Cô ấy đam mê công bằng xã hội và xây dựng cộng đồng. Cô ấy thích nấu ăn, làm bánh, làm vườn, đi du lịch và nói chuyện với mọi người và không ai cùng lúc Twitter.