Bệnh bạch cầu đơn nhân còn được gọi là bệnh bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng. Bệnh này đôi khi được gọi là “bệnh hôn” vì bạn có thể bị lây nhiễm qua nước bọt.
Bạn cũng có thể mắc bệnh đơn độc khi dùng chung ly uống nước, dụng cụ ăn uống và qua hắt hơi và ho. Một số loại mono cũng được truyền qua máu và các chất dịch cơ thể khác.
Mono thường ảnh hưởng đến thanh thiếu niên và thanh niên, nhưng bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh này.
Giống như cảm lạnh thông thường, một loại vi rút gây ra bệnh đơn âm. Tương tự, không có phương pháp điều trị cụ thể nào cho mono.
Nhiễm trùng này thường ít lây lan hơn cảm lạnh. Tuy nhiên, các triệu chứng đơn âm có thể kéo dài hơn. Bạn có thể có các triệu chứng trong bốn đến sáu tuần hoặc hơn.
Có thể mất một vài tháng trước khi bạn hoàn toàn hồi phục sau mono.
Điều trị
Virus gây nhiễm trùng đơn tính. Điều này có nghĩa là thuốc kháng sinh không thể điều trị hiệu quả tình trạng bệnh. Một số loại thuốc kháng sinh, như amoxicillin và penicillin, thậm chí có thể gây phát ban nếu bạn dùng mono.
Các loại vi rút khác nhau có thể gây ra đơn tính. Một nghiên cứu đã thử nghiệm các loại thuốc kháng vi-rút thông thường chống lại vi-rút Epstein-Barr (EBV) cho thấy chúng không hoạt động hiệu quả trong các trường hợp lâm sàng.
EBV là một loại vi rút có thể gây bệnh đơn tính. Nó là nguyên nhân gây ra tới 50% tổng số ca nhiễm trùng đơn tính.
Điều trị các triệu chứng
Điều trị thường bao gồm điều trị các triệu chứng như sốt hoặc đau họng. Mono có thể khiến một người dễ bị nhiễm trùng thứ cấp. Trong trường hợp này, thuốc kháng sinh có thể điều trị một loại vi khuẩn:
- Viêm xoang
- nhiễm trùng strep
- nhiễm trùng amiđan
Các triệu chứng
Mono thường gây sưng hạch bạch huyết ở vùng cổ, dưới cánh tay và bẹn. Bạn cũng có thể có các triệu chứng phổ biến khác, như:
- sốt
- đau họng
- mảng trắng trên cổ họng
- đau cơ
- yếu đuối
- mệt mỏi
- phát ban da
- đau đầu
- kém ăn
Các triệu chứng lá lách
Cùng với các triệu chứng khác, mono có thể khiến lá lách to hơn. Lá lách là một cơ quan trong bụng của bạn có chức năng lưu trữ và lọc máu. Gần một nửa số người bị nhiễm trùng mono có lá lách to.
Các triệu chứng lá lách to bao gồm:
- đau bụng bên trái
- đau lưng
- cảm thấy no
- mệt mỏi
- hụt hơi
Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi nếu bạn có mono. Lá lách to có thể trở nên mỏng manh hơn, nhưng bạn có thể không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào.
Tập thể dục, nâng vật nặng hoặc hoạt động gắng sức khác có thể khiến lá lách bị vỡ. Chờ cho đến khi bạn hồi phục hoàn toàn sau chế độ đơn âm trước khi quay lại các hoạt động bình thường của mình.
Gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn cảm thấy đột ngột, đau nhói ở nửa trên bên trái. Nó có thể là dấu hiệu của lá lách bị vỡ. Biến chứng này của mono rất hiếm, nhưng nó có thể xảy ra.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Không có phương pháp điều trị cụ thể cho mono, nhưng bạn có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của mình. Chăm sóc bản thân bằng cách nghỉ ngơi và các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn thoải mái hơn.
Giữ đủ nước
Uống nhiều nước, nước hoa quả, trà thảo mộc, súp và nước canh. Chất lỏng giúp hạ sốt và làm dịu cơn đau họng. Uống càng nhiều càng tốt để nâng cao mức năng lượng và ngăn ngừa mất nước.
Thuốc không kê đơn (OTC)
Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn để giúp hạ sốt, giảm đau đầu và đau cơ. Những loại thuốc này sẽ không loại bỏ được vi rút, nhưng chúng có thể giúp bạn thoải mái hơn:
- aspirin (nhưng không dùng cho trẻ em và thanh thiếu niên)
- acetaminophen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
Chỉ dùng những loại thuốc này theo chỉ dẫn. Uống quá nhiều có thể có hại. Bạn cũng có thể dùng thuốc cảm cúm và cảm lạnh OTC có chứa thuốc giảm đau, chẳng hạn như:
- Benadryl
- Dimetapp
- Nyquil
- Sudafed
- Theraflu
- Vicks
Súc họng
Súc họng có thể giúp làm dịu cơn đau họng. Súc miệng bằng các biện pháp khắc phục tại nhà này vài lần một ngày:
- muối và nước ấm
- giấm táo và nước ấm
Hạ sốt
Hạ sốt bằng cách chườm khăn ướt, tắm nước mát hoặc ngâm chân nước lạnh. Ngoài ra, hãy thử ăn thứ gì đó lạnh, như kem hoặc kem que.
Nghỉ ngơi
Điều rất quan trọng là phải nghỉ ngơi và thư giãn nếu bạn bị mono. Ở nhà không làm việc hoặc đi học. Hủy các cuộc hẹn của bạn. Nghỉ ngơi giúp cơ thể phục hồi và ngăn ngừa bất kỳ biến chứng nào. Không đi ra ngoài cũng giúp ngăn ngừa việc truyền vi-rút cho người khác.
Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
Ăn thực phẩm lành mạnh để giúp hệ thống miễn dịch của bạn chống lại vi rút mono.
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm, như:
- Các loại rau lá xanh
- ớt chuông
- táo
- cà chua
- dầu ô liu
- dầu dừa
- mì ống nguyên chất
- gạo lức
- lúa mạch
- cá hồi
- trà xanh
Tránh tiêu thụ những thứ như:
- đồ ăn nhẹ có đường
- bánh mì trắng tinh chế
- gạo trắng
- mì ống trắng
- bánh quy giòn
- đồ chiên
- rượu
Thuốc bổ sung
Thêm những chất bổ sung này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để có sức khỏe miễn dịch và đường ruột:
- Axit béo omega-3
- bổ sung probiotic
- echinacea
- cây Nam việt quất
- xương cựa
Mono kéo dài bao lâu?
Nếu bạn nhiễm vi-rút mono, bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào trong bốn đến sáu tuần. Các triệu chứng có thể chỉ kéo dài vài ngày đến hai đến sáu tuần. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến và thời gian thông thường của chúng:
- Sốt và đau họng có thể kéo dài trong khoảng hai tuần.
- Đau nhức và mệt mỏi cơ có thể kéo dài từ hai đến bốn tuần.
- Lá lách to có thể mất đến tám tuần để trở lại bình thường.
Mono có thể khiến bạn cảm thấy không khỏe trong tối đa hai tháng. Tuy nhiên, hiếm khi các triệu chứng kéo dài hơn sáu tuần.
Các biến chứng hiếm gặp của mono, như lá lách bị thương hoặc vỡ, có thể mất đến ba tháng để chữa lành. Bạn có thể cần điều trị khác cho lá lách bị vỡ.
Ngăn chặn mono
Không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn cản việc đơn âm. Một người nào đó có vi-rút và chưa có các triệu chứng có thể không biết họ mắc bệnh. Giảm nguy cơ mắc bệnh đơn độc và các bệnh do vi-rút khác bằng các mẹo sau:
- Tránh dùng chung cốc và các chai đồ uống khác.
- Tránh dùng chung dụng cụ ăn uống.
- Tránh hôn người có triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp.
- Rửa tay nhiều lần trong ngày.
- Tránh chạm vào mặt và mắt của bạn.
- Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn với một chế độ ăn uống lành mạnh.
- Ngủ nhiều mỗi đêm.
Điểm mấu chốt
Bạn có thể độc thân theo nhiều cách hơn là chỉ hôn ai đó. Bạn có thể không ngăn ngừa được bệnh do vi-rút này gây ra. Mono dễ lây lan ngay cả khi bạn không có triệu chứng. Bạn có thể không biết bạn có nó.
Khi bạn có các triệu chứng, hãy giúp bạn hồi phục và tránh truyền bệnh mono cho người khác bằng cách ở nhà. Nghỉ ngơi và tránh hoạt động gắng sức để ngăn ngừa chấn thương lá lách và chống lại mệt mỏi. Hãy hỏi bác sĩ của bạn khi nào có thể an toàn để trở lại các hoạt động bình thường của bạn.
Tận hưởng các hoạt động quan trọng như đọc sách và xem phim khi bạn hồi phục. Ăn nhiều thực phẩm toàn phần và giữ đủ nước. Điều trị các triệu chứng bằng thuốc cảm cúm và cảm lạnh không kê đơn và thuốc giảm đau.
