Cho dù người đó là người thân yêu hay bạn tình, việc tiết lộ tình trạng dương tính với HIV cho ai đó có thể là điều đáng sợ và căng thẳng. Việc lo lắng về phản ứng của họ hoặc về việc gặp phải sự kỳ thị xung quanh HIV là điều bình thường. Nhưng điều quan trọng là phải dũng cảm và lên tiếng, không chỉ vì hạnh phúc của bạn mà còn vì những người thân yêu của bạn.
Dưới đây là một số mẹo và lời khuyên của tôi về cách tiếp cận đối tượng.
Kể với gia đình và những người thân yêu
Việc tiết lộ tình trạng dương tính với HIV của bạn cho những người đã biết về bạn lâu hơn những gì bạn đã biết có thể khó khăn, đặc biệt là vì họ là những người tuyên bố rằng họ sẽ ở đó dù có chuyện gì xảy ra. Làm thế nào bạn sẽ bao giờ nói với họ? Điều gì sẽ xảy ra nếu đây là thứ thách thức vị trí của họ trong cuộc sống của bạn? Mặc dù đây là những suy nghĩ đáng sợ, chúng chỉ là vậy - những suy nghĩ. Những câu chuyện mà chúng ta kể cho chính mình thường là những câu chuyện tai hại nhất. Nhiều khi, chúng không có gì gần với thực tế.
Trong khi cha mẹ, anh chị em và họ hàng được biết đến là những người chỉ trích gay gắt những người thân bị nhiễm HIV, họ cũng được biết đến là những nhà vô địch.
Dưới đây là một số lời khuyên của tôi để tiết lộ tình trạng dương tính với HIV của bạn cho những người thân yêu:
- Chờ cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái
cảm xúc trước khi bạn chia sẻ thông tin với người khác. - Hãy nhạy cảm và kiên nhẫn khi
chia sẻ tình trạng dương tính với HIV của bạn. Bạn không bao giờ biết chắc người kia thế nào
sẽ phản ứng. - Khi tiết lộ với gia đình và bạn bè,
chuẩn bị cho các câu hỏi của họ. Chúng có thể mang tính cá nhân và thậm chí là đáng sợ,
nhưng bạn có thể là hình thức giáo dục duy nhất của họ về HIV. - Không cần biết câu hỏi của họ như thế nào
đi qua, họ muốn hiểu. Giữ câu trả lời của bạn trực tiếp và đơn giản như
khả thi. - Cho phép họ ở đó vì bạn
tuy nhiên và bất cứ khi nào họ có thể.
Không ai có thể vượt qua cuộc sống một cách hiệu quả một mình, khỏe mạnh hay cách khác. Thêm vào đó, mọi người đối phó với việc nhiễm vi-rút theo cách khác nhau. Cho dù bạn mới được chẩn đoán hay đã sống chung với HIV một thời gian, đôi khi đó có thể là một con đường cô đơn. Có gia đình và bạn bè xung quanh có thể là một sự phân tâm đáng hoan nghênh hoặc một lời nhắc nhở thường xuyên để bạn kiên trì. Dạy họ cách trở thành một phần trong hệ thống hỗ trợ của bạn có thể là điều tốt nhất từng xảy ra với bạn.
Kể về một ngày hoặc đối tác
Việc tiết lộ rằng bạn bị nhiễm HIV cho người mà bạn sắp tiếp xúc tình dục là một việc khó. Nó có thể khó khăn hơn là nói với bạn bè và gia đình của bạn.
Nhưng chúng ta đang sống trong thời đại U bằng U, khi hầu hết các nhà nghiên cứu đồng ý rằng tải lượng vi rút không thể phát hiện được có nghĩa là vi rút không thể truyền được. Mặc dù nhiều người hiểu điều này, nhưng vẫn có những người có thể lo lắng hoặc không chắc chắn về việc quan hệ tình dục với người nhiễm HIV.
Hãy ghi nhớ những điều sau khi đưa ra quyết định tiết lộ trạng thái tích cực của bạn cho đối tác:
- Chuẩn bị cho mình với các sự kiện.
Tìm hiểu càng nhiều càng tốt về các phương pháp điều trị và phòng ngừa HIV để trả lời
bất kỳ câu hỏi nào có thể phát sinh. - Hỗ trợ hoạt động theo cả hai cách. Nếu
cần thiết, khuyến khích họ làm bài kiểm tra và đề nghị đi cùng họ. - Liệu đây có phải là người bạn định
để gắn bó lâu dài hay chỉ là một cuộc gặp gỡ thông thường, điều quan trọng là bạn phải
bất kỳ đối tác tình dục nào biết về tình trạng của bạn. - Thư giãn và chia sẻ thông tin
như thể bạn là người phải nghe nó. Đặt mình vào vị trí của họ và
hình dung cách bạn muốn được cho biết nếu ngược lại. - Đảm bảo ngày hoặc đối tác của bạn
rằng bạn tuân theo một lối sống lành mạnh, tuân thủ thuốc và tích cực
gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. - Hãy nhớ rằng, HIV không phải là cái chết
kết án.
Hãy nghĩ theo cách này: Nói với người bạn đời thân thiết của bạn có thể đưa hai bạn đến gần nhau hơn hoặc dừng bất kỳ tương tác nào. Nếu nó mang bạn đến gần hơn, tuyệt vời! Tập trung vào giao tiếp và xem mối quan hệ của bạn sẽ đi đến đâu. Nếu họ không còn muốn tham gia với bạn sau khi tiết lộ, tốt hơn là nên biết điều này ngay bây giờ, thay vì tìm hiểu sau khi bạn đã đầu tư vào một mối quan hệ.
Sự kỳ thị chỉ có sức mạnh khi chúng ta cống hiến. Phản ứng của người hẹn hò hoặc đối tác của bạn không phải là phản ứng của tất cả mọi người mà bạn sẽ tiết lộ với họ. Có ai đó ngoài kia sẽ yêu sự trung thực của bạn và nhận thấy sự minh bạch của bạn khá hấp dẫn.
Mang đi
Không có cách nào tốt nhất để nói với ai đó rằng bạn bị nhiễm HIV và không phải ai cũng sẽ phản ứng giống nhau. Nhưng tiết lộ tình trạng của bạn cũng có thể củng cố mối quan hệ của bạn và cung cấp cho bạn sự hỗ trợ mà bạn thậm chí không biết mình cần. Bằng cách nghiên cứu thực tế và trung thực và kiên nhẫn, bạn có thể thấy rằng nó trở nên dễ dàng hơn một chút.
David L. Massey và Johnny T. Lester là đối tác, người sáng tạo nội dung, người có ảnh hưởng đến mối quan hệ, doanh nhân và những người ủng hộ HIV / AIDS nhiệt tình và là đồng minh cho giới trẻ. Họ là những người đóng góp cho Tạp chí POZ và Tạp chí Sức khỏe Thực tế, đồng thời sở hữu một công ty hình ảnh / thương hiệu cửa hàng, HiClass Management, LLC, cung cấp các dịch vụ để tuyển chọn nhóm khách hàng nổi tiếng. Gần đây, bộ đôi đã tung ra một dự án trà lá rời xa xỉ có tên Hiclass Blends, trong đó một phần số tiền thu được dành cho giáo dục thanh thiếu niên về HIV / AIDS.
-lawyers.jpg)