Thảo dược nào giúp các triệu chứng lạc nội mạc tử cung?

Lạc nội mạc tử cung là một rối loạn ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản. Nó làm cho mô nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung.

Lạc nội mạc tử cung có thể lan ra ngoài vùng chậu, nhưng nó thường xảy ra trên:

• bề mặt bên ngoài của tử cung
• buồng trứng
• ống dẫn trứng
• các mô giữ tử cung tại chỗ

Các triệu chứng có thể thay đổi từ kích ứng nhẹ đến đau vùng chậu nghiêm trọng. Không có cách chữa khỏi tình trạng này, nhưng điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng.

Các phương pháp điều trị truyền thống bao gồm thuốc giảm đau, liệu pháp hormone và thuốc ngăn chặn việc sản xuất estrogen. Nếu bạn đang xem xét các phương pháp điều trị thay thế, bạn có thể đã nghe nói rằng một số loại thảo mộc có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả.

Đọc tiếp để tìm hiểu về các phương pháp điều trị lạc nội mạc tử cung bằng thảo dược phổ biến và nghiên cứu mới nhất cho biết gì.

Thuốc gia vị và thảo mộc chữa lạc nội mạc tử cung

Những người ủng hộ cách chữa bệnh bằng phương pháp tự nhiên đề xuất các biện pháp thảo dược có thể giúp điều trị các triệu chứng của bệnh lạc nội mạc tử cung. Một số tuyên bố của họ được hỗ trợ bởi nghiên cứu lâm sàng.

Curcumin

Curcumin là thành phần hoạt chất chính trong nghệ.

Nó được biết đến với đặc tính chống viêm, đã được xác nhận trong một bài đánh giá năm 2009.

Một nghiên cứu năm 2013 cho rằng curcumin có thể giúp chữa lạc nội mạc tử cung bằng cách giảm sản xuất estradiol. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy chất curcumin có thể ngăn chặn sự di chuyển của mô của niêm mạc tử cung.

Ngoài ra, một đánh giá năm 2018 đã thảo luận về chất chống viêm, chống oxy hóa và các cơ chế khác có thể làm giảm các triệu chứng của lạc nội mạc tử cung.

Hoa cúc

Theo một nghiên cứu năm 2014, hoa cúc có thể làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt. Một số người chữa bệnh tự nhiên cho rằng uống trà hoa cúc có thể giúp giảm các triệu chứng lạc nội mạc tử cung.

Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy chrysin, một hợp chất được tìm thấy trong hoa cúc, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào nội mạc tử cung.

Bạc hà

Theo một đánh giá năm 2006, bạc hà có đặc tính chống oxy hóa. Một nghiên cứu năm 2013 kết luận rằng bổ sung chất chống oxy hóa có thể làm giảm đau vùng chậu do lạc nội mạc tử cung.

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy bạc hà có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau do đau bụng kinh.

Hoa oải hương

Một nghiên cứu năm 2012 chỉ ra rằng phụ nữ giảm đau bụng kinh bằng cách sử dụng dầu hoa oải hương pha loãng trong liệu pháp xoa bóp bằng dầu thơm. Hoa oải hương có thể giúp giảm đau bụng kinh nghiêm trọng do lạc nội mạc tử cung.

Một nghiên cứu khác năm 2015 cho thấy xoa bóp bằng dầu oải hương có hiệu quả trong việc giảm đau trong thời kỳ kinh nguyệt.

gừng

Một nghiên cứu năm 2014 và một đánh giá năm 2016 đều cho thấy rằng gừng có thể làm giảm các cơn đau liên quan đến kinh nguyệt. Điều này cho thấy gừng có thể có tác dụng tương tự đối với cơn đau do lạc nội mạc tử cung.

Quế, đinh hương, hoa hồng và hoa oải hương

Một nghiên cứu năm 2013 đã thử nghiệm hỗn hợp tinh dầu quế, đinh hương, hoa hồng và hoa oải hương trong dầu hạnh nhân. Nghiên cứu cho thấy nó có hiệu quả để giảm đau bụng kinh và chảy máu khi được sử dụng trong xoa bóp bằng dầu thơm.

Những người ủng hộ phương pháp chữa bệnh tự nhiên cho rằng cùng một hỗn hợp có thể có kết quả tương tự đối với bệnh lạc nội mạc tử cung. Cần có nhiều nghiên cứu hơn về hỗn hợp các loại thảo mộc và tinh dầu, nhưng sẽ có rất ít rủi ro nếu chúng được sử dụng đúng cách.

Ashwagandha

Một đánh giá năm 2014 cho thấy rằng sự giảm căng thẳng đáng kể về mặt lâm sàng là kết quả của việc điều trị bằng thảo mộc ashwagandha.

Một nghiên cứu năm 2006 cho thấy những phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung tiến triển có nồng độ cortisol, một loại hormone liên quan đến phản ứng với căng thẳng cao hơn đáng kể.

Những nghiên cứu này chỉ ra vai trò tiềm năng của ashwagandha trong việc giảm căng thẳng cho phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung.

Chế độ ăn uống lạc nội mạc tử cung

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những thay đổi trong chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng lạc nội mạc tử cung của bạn. Họ có thể đề xuất một số thay đổi sau:

• Tăng lượng chất béo omega-3 của bạn. Một nghiên cứu trên động vật năm 2014 cho thấy rằng có tỷ lệ chất béo omega-3 và omega-6 cao có thể giúp giảm viêm trên các tổn thương giống như lạc nội mạc tử cung.
• Giảm lượng chất béo chuyển hóa. Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy nguy cơ lạc nội mạc tử cung tăng 48% ở những phụ nữ tiêu thụ nhiều chất béo chuyển hóa.
• Tăng lượng chất chống oxy hóa của bạn. Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy bổ sung chất chống oxy hóa có thể làm giảm đau vùng chậu mãn tính liên quan đến lạc nội mạc tử cung.
• Hãy thử một chế độ ăn uống chống viêm. Một đánh giá năm 2018 cho thấy một chế độ ăn uống chống viêm có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh lạc nội mạc tử cung.
• Tránh đường và thực phẩm chế biến sẵn. Chọn trái cây và rau quả tự nhiên.Bổ sung nhiều axit béo omega-3 hơn. Tránh chất béo nhân tạo. Ăn các loại carbohydrate chưa qua chế biến nhiều, chẳng hạn như bánh mì trắng.

Các triệu chứng của lạc nội mạc tử cung

Đau vùng chậu là triệu chứng chính của bệnh lạc nội mạc tử cung. Cơn đau này thường đi kèm với kỳ kinh nguyệt. Các triệu chứng phổ biến khác bao gồm:

• chảy máu giữa các kỳ kinh
• chảy máu quá nhiều trong kỳ kinh
• đau khi đi tiểu hoặc đi tiêu
• đau khi giao hợp
• khó chịu về tiêu hóa, chẳng hạn như đầy hơi và buồn nôn
• mệt mỏi

Điều trị lạc nội mạc tử cung theo phương pháp truyền thống

Bác sĩ thường sẽ điều trị lạc nội mạc tử cung của bạn bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Khuyến cáo của họ thường phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn và việc mang thai có nằm trong kế hoạch tương lai của bạn hay không.

Thuốc có thể bao gồm:

• thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen (Motrin, Advil) hoặc naproxen (Aleve)
• liệu pháp hormone, chẳng hạn như liệu pháp progestin, chất ức chế aromatase hoặc Gn-RH (hormone giải phóng gonadotropin)

Phẫu thuật có thể bao gồm:

• phẫu thuật để loại bỏ các khối lạc nội mạc tử cung, thường là nội soi ổ bụng
• phẫu thuật tích cực hơn, bao gồm cắt bỏ tử cung (cắt bỏ tử cung) và cắt buồng trứng (cắt bỏ buồng trứng)

Lấy đi

Nếu bạn đang tìm cách giảm bớt các triệu chứng của bệnh lạc nội mạc tử cung, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn thay thế. Hỏi về việc thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung các loại thảo mộc và gia vị như:

• ashwagandha
• Hoa cúc
• chất curcumin
• gừng
• Hoa oải hương
• bạc hà

Bác sĩ của bạn có thể có các khuyến nghị quan trọng, bao gồm thông tin về khả năng tương tác với các loại thuốc và chất bổ sung khác mà bạn hiện đang dùng.