Nó đã xảy ra với tôi. Đây là cách tôi xử lý nó.
Sức khỏe và sức khỏe liên quan đến mỗi chúng ta khác nhau. Đây là câu chuyện của một người.
Tôi luôn bị mê hoặc bởi những giấc mơ. Tôi thường sẽ viết chúng ngay lập tức để có thể phân tích sau.
Nhưng đêm tôi có một giấc mơ khiêu dâm về bác sĩ trị liệu của mình là một giấc mơ mà tôi chắc chắn không muốn nhớ lại. Tôi muốn xóa nó khỏi trí nhớ của mình.
Tôi bắt đầu đến gặp bác sĩ trị liệu hiện tại của mình để điều trị chứng lo âu cách đây khoảng một năm. Khi tôi đã cảm thấy ấm lòng với cô ấy trong vài lần thăm khám đầu tiên, chúng tôi đã phát triển một mối quan hệ trị liệu tuyệt vời - bệnh nhân.
Tôi thường gặp cô ấy hàng tuần, nhưng tôi sẽ bỏ lỡ các buổi ở đây hoặc ở đó vì các chuyến đi khác nhau ra khỏi thị trấn hoặc các cam kết công việc mâu thuẫn. Đó chưa bao giờ là điều khiến tôi lo lắng hay thất vọng. Nhưng khoảng năm tháng sau, những cảm giác này bắt đầu thay đổi.
Tôi đã lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ ba tuần, và ý nghĩ không gặp cô ấy trong vài tuần khiến tôi rơi vào vòng xoáy. Làm thế nào tôi sẽ sống sót nếu không nhìn thấy mặt cô ấy, nói chuyện với cô ấy về tuần của tôi?
Tôi bị thu hút bởi bác sĩ trị liệu của mình và liên tục nghĩ về cô ấy
Sau buổi đầu tiên trở lại sau kỳ nghỉ, tôi bắt đầu liên tục nghĩ về bác sĩ trị liệu của mình và tự hỏi cô ấy đang làm gì. Các phiên họp của chúng tôi đã trở thành điểm nhấn trong tuần của tôi và tôi sẽ đếm ngược từng ngày cho đến khi gặp lại cô ấy.
Tôi sẽ thay đổi lịch trình của mình để đảm bảo rằng tôi luôn có thể đến kịp một buổi, ngay cả khi điều đó hoàn toàn bất tiện.
Tôi đã có một tâm trạng tuyệt vời trong ngày trị liệu của chúng tôi. Tôi sẽ nôn nao trong bụng bất cứ khi nào tôi bước vào phòng chờ, biết rằng tôi sắp gặp cô ấy.
Tôi đã nghĩ cô ấy là người thú vị nhất trên thế giới. Cô ấy rất thông minh, vui tính và có những niềm tin và sở thích độc đáo.
Các phiên họp của chúng tôi trong thời gian này chủ yếu xoay quanh việc tôi đặt câu hỏi về giới tính của mình và chia sẻ những trải nghiệm tình dục thân mật nhất của tôi. Tôi đang nói về những điều mà trước đây tôi chưa bao giờ nói đến.
Trong một buổi học, cô ấy yêu cầu tôi mô tả “mẫu người của tôi” - mẫu phụ nữ mà tôi bị thu hút. Tôi ngay lập tức kêu lên và nói rằng tôi không biết. Nhưng tôi biết: Đó là cô ấy, hoặc những người phụ nữ giống cô ấy về ngoại hình và tính cách.
Tuy nhiên, tôi không dám nói điều đó. Tôi không định nói với bác sĩ trị liệu của mình rằng tôi đã bị cô ấy thu hút. Tôi nghĩ cô ấy sẽ để tôi đi với tư cách khách hàng và tôi không thể mạo hiểm không gặp cô ấy nữa.
Phát triển tình cảm với bác sĩ trị liệu của bạn thực sự khá phổ biến
Mối quan hệ trị liệu độc đáo ở chỗ, một bên là quan hệ cá nhân nhưng mặt khác lại mang tính cá nhân.
Hàng tuần, tôi dành một giờ với bác sĩ trị liệu của mình, người chăm chú lắng nghe tôi và không phán xét tôi, bất kể tôi nói gì với cô ấy. Cô ấy biết những bí mật đen tối nhất và những suy nghĩ cá nhân nhất của tôi. Đổi lại, cô ấy sẽ tiết lộ những mẩu tin nhỏ về cuộc đời mình - nhưng không nhiều.
Bởi vì tôi không biết nhiều về cô ấy, tôi đã hình dung cô ấy trong đầu. Tôi nhìn thấy ở cô ấy những gì tôi muốn thấy, và kết quả là, tôi tự thuyết phục bản thân rằng cô ấy sở hữu tất cả những phẩm chất mà tôi muốn ở một người bạn đời hoặc một người bạn.
Làm thế nào để đối phó với cảm xúc giữa các phiên
- Bình thường hóa chúng. Nhắc nhở bản thân rằng những cảm giác này là hoàn toàn bình thường. Bạn càng chiến đấu với chúng, chúng sẽ càng xâm lấn hơn.
- Viết ra. Khi tôi trải qua sự ràng buộc mãnh liệt của mình, tôi sẽ dành 15 phút mỗi ngày để viết ra cảm xúc của mình trong nhật ký. Sau khi hết thời gian đó, tôi buộc bản thân phải đi về ngày của mình và cứ để chúng như vậy.
Cảm xúc của tôi càng trở nên mãnh liệt hơn khi nhiều tuần trôi qua, và đó là khi những giấc mơ khiêu dâm bắt đầu. Cô ấy chắc chắn không phải là nhà trị liệu trong những giấc mơ này, và tôi luôn cảm thấy xấu hổ khi thức dậy.
Chúng tôi đã có một mối quan hệ chuyên nghiệp nghiêm ngặt. Tôi cũng biết sâu sắc rằng tôi cần cô ấy trong cuộc sống của tôi trong vai trò bác sĩ trị liệu, vì cô ấy giúp tôi kiểm soát sự lo lắng và trầm cảm của mình.
Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không thể gặp cô ấy nữa? Tại sao tôi lại có những cảm xúc lãng mạn này với một người mà tôi hầu như không biết?
Tôi đã dành hàng giờ trên Google để tìm hiểu những cảm xúc này để hiểu tại sao chúng lại xảy ra.
Tôi học được rằng việc yêu bác sĩ trị liệu của bạn phổ biến hơn những gì tôi nhận ra.
Tôi đã tìm thấy một chuỗi Reddit về liệu pháp trò chuyện trong đó người dùng nói về điều này hàng ngày. Tôi biết được rằng trong cộng đồng y tế, nó được định nghĩa là một loại chuyển giao, một hiện tượng trong liệu pháp tâm lý, trong đó có sự chuyển hướng cảm xúc từ người này sang người khác một cách vô thức.
Hai người bạn của tôi là nhà trị liệu nói với tôi rằng tôi cần phải nói chuyện với cô ấy về những cảm xúc này. Họ nói rằng đó là điều phổ biến và cô ấy biết cách xử lý.
“Đó là một cuộc trò chuyện khó xử. Cô ấy sẽ nghĩ rằng tôi là một kẻ quái dị, ”tôi nói với họ.
Họ đảm bảo với tôi rằng cô ấy sẽ không và cho tôi biết rằng những cuộc trò chuyện kiểu này có thể tiết lộ rất nhiều điều tôi muốn trong cuộc sống và những nhu cầu của tôi không được đáp ứng.
Tôi biết rằng cảm xúc lãng mạn của tôi đang cản trở sự tiến bộ của tôi kể từ khi tôi bắt đầu kiểm duyệt bản thân trong các phiên họp vì tôi muốn cô ấy thích tôi trở lại. Vì vậy, tôi đã đưa ra quyết định có một cuộc trò chuyện không thoải mái nhất trong cuộc đời mình.
Làm thế nào để đối phó với sự gắn bó với nhà trị liệu của bạn
- Nói về nó, bất kể nó có thể khó chịu đến mức nào.
- Nếu việc nói to những cảm giác này khiến bạn không thoải mái, bạn có thể giải thích chúng qua email hoặc viết chúng vào nhật ký để bác sĩ trị liệu đọc.
- Một nhà trị liệu chuyên nghiệp sẽ có thể xử lý cảm xúc của bạn và giúp bạn vượt qua chúng.
- Hãy nhớ rằng phớt lờ cảm xúc của bạn sẽ không giúp chúng biến mất.
Tiết lộ cảm xúc của tôi với bác sĩ trị liệu của tôi
Tôi sợ rằng phiên tiếp theo. Tôi không thể tập trung cả ngày và gần như phát mệt trước khi bước vào phòng chờ. Tôi đang giữ chặt cuốn sổ ghi lại cảm xúc của mình. Nếu tôi bắt đầu khó chịu, ít nhất tôi có thể đưa cho cô ấy cuốn nhật ký của tôi để đọc. Cô ấy mở cửa, và tôi bước vào và ngồi trên chiếc ghế dài.
“Tôi không muốn đến hôm nay bởi vì tôi cần phải nói chuyện thực sự khó xử với bạn và tôi không muốn, nhưng tôi biết điều đó là cần thiết,” tôi nói. Tôi nhắm mắt và giấu mặt khi nói chuyện.
Cô ấy chỉ ngồi và đợi tôi nói tiếp.
“Tôi đã nảy sinh những tình cảm lãng mạn này dành cho bạn, và điều đó khiến tôi hoàn toàn hoang mang và tôi rất xấu hổ,” tôi thốt lên. Tôi thò tay ra sau để xem phản ứng của cô ấy.
Cô ấy ngay lập tức nói với tôi rằng điều này là hoàn toàn bình thường và đây không phải là lần đầu tiên cô ấy nghe thấy điều đó. Tôi thở phào nhẹ nhõm. Tôi đã chia sẻ những giấc mơ gợi tình và sự thật rằng tôi không thể ngừng nghĩ về cô ấy, và rằng cô ấy thật hoàn hảo trong mắt tôi.
Cô ấy nhẹ nhàng cười và đảm bảo với tôi rằng cô ấy không hoàn hảo, nhưng cô ấy đã nói rằng con người cô ấy trong những buổi này là chân thật và giống với con người cô ấy khi đi chơi với bạn bè.
Chúng tôi đã dành phần còn lại của phiên thảo luận về cảm xúc của tôi và những gì chúng có thể tiết lộ về nội tâm của tôi. Cô ấy đề cập rằng những cảm xúc lãng mạn - hoặc thậm chí là những cảm giác tích cực vô nghĩa - là một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của chúng tôi đã đạt đến một mức độ sâu sắc hơn.
Không có gì tôi phải cảm thấy xấu hổ. Tôi rời khỏi phiên họp của chúng tôi với cảm giác nhẹ nhõm và ít lo lắng hơn. Không có lý do gì để chống lại sự gắn bó này.
Cảm xúc lãng mạn của tôi không chỉ biến mất một cách kỳ diệu sau cuộc trò chuyện của chúng tôi. Trên thực tế, chúng tôi đã có nhiều cuộc trò chuyện về chúng kể từ đó. Tôi nhận ra rằng việc dành tình cảm lãng mạn cho cô ấy là điều hoàn toàn tự nhiên. Cô ấy đã ở bên tôi trong khoảng thời gian đen tối nhất của tôi và chúng tôi đã dành nhiều giờ để nói về tình dục và sự thân mật. Không có gì ngạc nhiên khi cô ấy xuất hiện trong những giấc mơ tình dục của tôi!
Điều quan trọng nhất rút ra từ toàn bộ trải nghiệm này là tôi đã học được những gì tôi muốn từ một mối quan hệ và một mối quan hệ lành mạnh trông như thế nào. Tôi muốn một người sẽ đối xử với tôi theo cách của cô ấy và cũng là người nhân ái, trung thành và đáng tin cậy.
Tập trung vào các mối quan hệ cá nhân của bạn
- Hầu hết, những cảm giác mãnh liệt này là kết quả của một nhu cầu không được đáp ứng trong cuộc sống cá nhân của bạn. Có thể bạn mong muốn có một đối tác là hiện thân của những phẩm chất của bác sĩ trị liệu của bạn. Hoặc có thể bác sĩ trị liệu hoàn thành vai trò làm mẹ mà bạn còn thiếu trong cuộc sống của bạn. Hãy dành thời gian tìm kiếm những người trong cuộc sống của bạn, những người thể hiện những phẩm chất này và có thể giúp đáp ứng những nhu cầu này.
Các phiên họp của chúng tôi vẫn là điểm nhấn trong tuần của tôi. Và cảm xúc của tôi vẫn chưa hoàn toàn biến mất. Nhưng tôi có một sự đánh giá mới về mối quan hệ trị liệu và nó đặc biệt và độc đáo như thế nào.
Ban đầu tuy phức tạp và lúng túng nhưng mối quan hệ này cuối cùng đã dạy tôi về bản thân và hy vọng của tôi cho tương lai.
.jpg)
