Tập thể dục đầy đủ, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và loại bỏ thói quen hút thuốc có thể giúp các triệu chứng của bệnh Crohn dễ dàng xử lý hơn. Vì Crohn’s có thể làm cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng trở nên khó khăn, điều quan trọng là phải bổ sung đủ liều lượng vitamin và chất dinh dưỡng để bù đắp cho lượng bị mất do kém hấp thu.
Căng thẳng và lo lắng cũng có thể làm cho các triệu chứng của bệnh Crohn trở nên tồi tệ hơn. Căng thẳng cũng có thể kích hoạt các cơn bùng phát. Khi bạn có mức độ căng thẳng gia tăng, các quá trình bình thường của cơ thể bạn không thể hoạt động bình thường. Điều này bao gồm đường tiêu hóa của bạn. Căng thẳng có thể gây ra các triệu chứng hoặc làm cho những triệu chứng hiện có trở nên tồi tệ hơn. Tìm một cách lành mạnh để xử lý căng thẳng hàng ngày, cho dù đó là tập thể dục, yoga hay liệu pháp trò chuyện, là cực kỳ quan trọng để tăng số ngày bạn thuyên giảm và không còn triệu chứng.
-test.jpg)
