Trong khi dầu dừa, chiết xuất từ thịt dừa, dường như là thứ nổi tiếng nhất, thì có một phần của dừa có thể mang lại nhiều lợi ích cho mái tóc của bạn: nước cốt dừa.
Nước cốt dừa được làm từ phần cùi trắng bên trong của gáo dừa chín hòa với nước. Điều này khác với dừa Nước, là chất lỏng đã có bên trong trái dừa.
Nước cốt dừa theo truyền thống được sử dụng như một loại nước giải khát hoặc được thêm vào cà phê, súp và các món ăn khác. Tuy nhiên, hồ sơ dinh dưỡng của nó đang thu hút sự chú ý để sử dụng tại chỗ.
Khi nói đến sức khỏe của tóc, nước cốt dừa có thể phục hồi độ ẩm và độ chắc khỏe, trong số những lợi ích có thể có khác. Những lợi ích này chủ yếu liên quan đến cùi dừa (một nguồn giàu dầu dừa), chứ không phải nước được sử dụng để tạo ra nước cốt dừa.
Sữa dừa có lợi cho tóc của bạn
Bản thân dầu dừa đã được quảng cáo rộng rãi như một nguồn chất béo dinh dưỡng cũng có thể giúp giữ cho tóc, da và móng tay của bạn có hình dạng đẹp. Dầu chỉ là một trong những thành phần của nước cốt dừa.
Khi nói đến sức khỏe mái tóc của bạn, nước cốt dừa được cho là có thể có những lợi ích sau:
Chứa nhiều axit lauric
Axit lauric là một trong những thành phần chính trong dừa. Axit béo chuỗi dài / chuỗi trung bình này được biết đến với khả năng thâm nhập vào tóc dễ dàng và giúp củng cố lớp biểu bì.
Giàu protein
Tóc của bạn được cấu tạo từ keratin, một loại protein được hỗ trợ bởi các loại protein mà bạn ăn. Nước cốt dừa có hàm lượng protein cao có thể giữ cho mái tóc của bạn chắc khỏe.
Bạn có thể đạt được những lợi ích này từ việc uống nước cốt dừa, cũng như bôi nó tại chỗ.
Chứa nhiều vitamin C, E, B-1, B-3, B-5 và B-6
Trong khi protein, chất béo và carbohydrate là những chất dinh dưỡng đa lượng mà cơ thể bạn cần để hoạt động bình thường, bạn cũng cần sự trợ giúp của các vi chất dinh dưỡng.
Về lý thuyết, một số vi chất dinh dưỡng nhất định được tìm thấy trong nước cốt dừa có thể giữ cho tóc của bạn khỏe, mạnh và dưỡng ẩm. Chúng bao gồm các vitamin chống oxy hóa C và E, cũng như các vitamin B như B-1, B-3, B-5 và B-6.
Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm để xác định xem liệu vi chất dinh dưỡng có thể tạo ra tác động đáng kể đến sức khỏe tóc của bạn hay không.
Làm chậm rụng tóc
Dầu dừa đã được ghi nhận là làm cho lớp biểu bì tóc chắc khỏe hơn để các chất độc hại và nước không dễ dẫn đến gãy rụng. Đổi lại, bạn có thể thấy giảm tỷ lệ rụng tóc liên quan đến hư tổn.
Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn về nước cốt dừa để xác định liệu chất này có thực sự làm chậm tốc độ rụng tóc hay không.
Phục hồi tóc và da đầu khô
Thành phần axit béo tự nhiên của nước cốt dừa có tác dụng dưỡng ẩm cực tốt. Những loại này có thể phục hồi cả tóc khô và da đầu, hoạt động như một loại dầu dưỡng mạnh cho tóc hư tổn.
Loại bỏ gàu
Nước cốt dừa được chú ý với tác dụng dưỡng ẩm để dưỡng tóc và da đầu của bạn. Hơn nữa, dầu dừa đã được phát hiện có tác dụng chống viêm, có thể giúp cải thiện tình trạng da đầu như gàu.
Vì vậy, một số loại dầu gội trị gàu ở hiệu thuốc có thêm dầu dừa, cùng với các thành phần thông thường hơn, chẳng hạn như kẽm pyrithione.
Sử dụng nước cốt dừa cho tóc
Bạn có thể sử dụng nước cốt dừa và các sản phẩm liên quan cho sức khỏe mái tóc của mình theo những cách sau:
- Đắp mặt nạ tóc tự chế.
- Hãy thử các loại dầu gội và dầu xả không kê đơn được làm từ dầu dừa hoặc sữa để sử dụng hàng ngày.
- Sử dụng nước cốt dừa nguyên chất như một phương pháp điều trị da đầu.
- Uống nước cốt dừa để cung cấp các chất dinh dưỡng giúp tóc khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
Hãy nhớ rằng mặc dù nhiều sản phẩm ở hiệu thuốc có chứa dầu dừa, nhưng chúng không được coi là mạnh như nước cốt dừa nguyên chất. Để có lợi ích tối đa, hãy cân nhắc sử dụng nước cốt dừa nguyên chất trên tóc và da đầu.
Bạn có thể để nước cốt dừa trên tóc trong bao lâu?
Khoảng thời gian bạn để nước cốt dừa trên tóc tùy thuộc vào công thức sử dụng.
Ví dụ: nếu bạn đang sử dụng dầu gội có pha nước cốt dừa, chỉ cần làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất, xả sạch sản phẩm sau khi tạo bọt kỹ. Nên để dầu dưỡng tóc trong vài phút trước khi xả sạch dưới vòi hoa sen.
Mặt khác, mặt nạ tóc tự chế có thể để trong vòng 15 đến 20 phút trước khi rửa sạch. Các sản phẩm tạo kiểu tóc được làm từ sữa dừa có thể để lại trong cả ngày hoặc cho đến lần gội đầu tiếp theo của bạn.
Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa
Nước cốt dừa có ít tác dụng phụ được ghi nhận. Tuy nhiên, bạn nên tiến hành kiểm tra dị ứng da trong trường hợp bạn nhạy cảm với dạng nước cốt dừa cụ thể nào đó.Bạn có thể bị phát ban trên da, vì vậy bạn cần đảm bảo vùng kiểm tra thông thoáng trước khi thoa sữa lên tóc và da đầu.
Do hàm lượng chất béo cao, nước cốt dừa có xu hướng có kết cấu dầu. Điều này có thể không lý tưởng nếu bạn đã có da đầu và tóc nhờn.
Cách làm nước cốt dừa
Nước cốt dừa có sẵn ở dạng đóng hộp, nhưng bạn có thể dễ dàng tự làm tại nhà. Trộn 1 cốc cùi dừa vụn với 2 cốc nước nóng. Lọc kỹ để loại bỏ các hạt còn sót lại.
Cách làm mặt nạ tóc bằng sữa dừa
Mặt nạ dưỡng tóc từ sữa dừa bao gồm sự kết hợp của nước cốt dừa tự chế cùng với các loại dầu kích thích mọc tóc khác như dầu argan, hạnh nhân hoặc jojoba. Thực hiện theo các bước của cách làm nước cốt dừa ở trên, sau đó thêm một vài giọt dầu để có thêm độ ẩm.
Sau khi đã chuẩn bị xong nước cốt dừa, bạn thoa hỗn hợp này lên tóc ướt và sạch. Sử dụng lược răng thưa để đảm bảo sản phẩm phủ đều trên tóc. Giữ nguyên trong tối đa 20 phút và sau đó rửa sạch hoàn toàn. Tiếp tục sử dụng dầu dưỡng tóc thường xuyên của bạn.
Mang đi
Nước cốt dừa tiếp tục được nghiên cứu về các lợi ích sức khỏe và sắc đẹp tiềm năng, bao gồm cả sức khỏe của tóc.
Mặc dù nước cốt dừa không có khả năng làm tổn thương tóc của bạn, nhưng nó cũng có thể không giải quyết được tất cả các vấn đề về tóc của bạn. Nếu bạn tiếp tục gặp phải tình trạng tóc khô và hư tổn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được giúp đỡ.
