Đứa con ngọt ngào của bạn có nghĩa là cả thế giới đối với bạn - và khi bạn đưa chúng đi ngủ vào ban đêm, bạn có thể thấy mình muốn ôm chúng vào lòng theo đúng nghĩa đen.
Nhưng bất chấp mong muốn đó, những món đồ tiện nghi tương tự mà người lớn thích - chẳng hạn như gối bông và chăn mềm - có thể là mối đe dọa trực tiếp đến sức khỏe và sự an toàn của con bạn khi chúng đang ngủ, tùy thuộc vào độ tuổi của chúng.
Mặc dù điều này có thể khiến bạn buồn khi nghe điều này, nhưng điều quan trọng là bạn phải hiểu tất cả các rủi ro và những gì bạn có thể làm để giúp con mình thoải mái trong khi giữ chúng an toàn nhất có thể. Điều này bao gồm việc đợi đến khi đúng tuổi để đưa một số vật dụng nhất định, chẳng hạn như gối, vào môi trường ngủ của chúng.
Khi nào thì an toàn cho con tôi kê gối?
Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng khuyên bạn nên đợi để đưa gối vào thói quen ngủ của con bạn cho đến khi chúng được 1 tuổi rưỡi (18 tháng).
Khuyến nghị này dựa trên những gì các chuyên gia biết về hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) và người anh em họ của nó, cái chết đột ngột không rõ nguyên nhân khi còn nhỏ (SUDC).
SIDS thường được sử dụng cho trẻ sơ sinh đến 12 tháng và SUDC được sử dụng cho trẻ mới biết đi trên 1 tuổi. SIDS phổ biến hơn SUDC rất nhiều.
Mặc dù nguy cơ đột tử không rõ nguyên nhân giảm đáng kể khi con bạn tròn 1 tuổi, nhưng bạn vẫn cần quan tâm đến những gì bạn đặt trong cũi thêm một thời gian nữa.
Trẻ mới biết đi đến 1 tuổi rưỡi (hoặc thậm chí lớn hơn - không phải tất cả trẻ đều phát triển với tốc độ như nhau) vẫn có thể bị choáng ngợp bởi các đồ vật trong nôi và đối mặt với tình trạng ngạt thở.
Vì vậy, trong khi một chiếc gối an toàn và thoải mái cho bạn, điều này không đúng với trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi.
Độ tuổi được khuyến nghị để làm quen với gối là khoảng thời gian trẻ có thể chuyển từ ngủ trong nôi sang ngủ trên giường trẻ mới biết đi có thanh chắn an toàn - hoặc thậm chí là nệm đặt trên sàn - nhưng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa về mức độ sẵn sàng cụ thể của con bạn.
Việc kiểm tra và quan sát là điều cần thiết để bạn tìm ra thời điểm tối ưu để cho con mình gối đầu khi ngủ.
Có sự khác biệt lớn giữa việc trẻ mới biết đi của bạn sử dụng gối làm tựa đầu và trẻ mới biết đi ép sát vào khuôn mặt bé nhỏ của chúng hoặc định vị mình bên dưới gối khi ngủ.
Mẹo ngủ an toàn cho trẻ mới biết đi
Chăn và gối mềm giống như người lớn khi ngủ có thể gây nguy hiểm cho trẻ sơ sinh và có thể ở giai đoạn đầu mới biết đi. Hãy làm theo các mẹo ngủ an toàn sau để giữ con bạn an toàn hơn suốt đêm.
Chọn chiếc gối phù hợp
Điều đầu tiên trước tiên: Hãy tìm một chiếc gối tạo thêm sự thoải mái và an toàn cho trẻ mới biết đi của bạn. Khi mua một chiếc gối phù hợp, hãy tránh chọn một chiếc gối quá lớn - điều này có thể giúp giảm nguy cơ ngạt thở. Gối cứng cũng tốt hơn cho cổ và cột sống vẫn đang phát triển.
Nếu con bạn bị dị ứng, hãy đảm bảo rằng chất liệu của gối sẽ không gây ra bất kỳ phản ứng nào. Gối không gây dị ứng có thể làm giảm nguy cơ đó.
Ngủ lại
Chiến dịch “Ngủ lại” được giới thiệu vào năm 1994 như là một nỗ lực hợp tác giữa Viện Sức khỏe và Phát triển Trẻ em Quốc gia và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ nhằm giảm SIDS.
Cả hai tổ chức đều khuyên bạn nên đặt con bạn nằm ngửa để đi ngủ mỗi khi ngủ. Để đảm bảo an toàn, hãy tiếp tục làm điều này cho đến khi trẻ được khoảng 12–18 tháng tuổi. Tuy nhiên, sẽ tốt nếu trẻ mới biết đi của bạn thay đổi vị trí chúng tôi lên bụng hoặc bên hông của họ.
Và khi bạn chuyển sang giường trẻ mới biết đi hoặc nệm trên sàn, trẻ có thể bắt đầu tự bò vào giường - và trẻ có thể tự đặt mình lên giường ở bất kỳ tư thế nào mà chúng thấy thoải mái nhất.
Vị trí cũi hoặc giường
Mặc dù bạn không nên ngủ chung giường với con mình, nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên đặt cũi của chúng trong phòng của bạn trong 6 tháng đầu tiên để giảm nguy cơ SIDS.
Trên thực tế, CDC thậm chí còn đề xuất rằng việc chia sẻ phòng cho đến khi 12 tháng có thể là lý tưởng về mặt an toàn và tiện lợi - nhưng các chuyên gia khác thừa nhận rằng nó có thể gây khó khăn hơn nhiều cho quá trình chuyển đổi sang ngủ độc lập ở trẻ mới biết đi.
Khi bạn thực hiện chuyển đổi từ phòng của mình sang phòng của họ, hãy đảm bảo rằng cũi được đặt xa bất kỳ đồ vật nào có dây buộc hoặc dây, chẳng hạn như rèm cửa hoặc dây điện. Các đồ vật khác mà con bạn có thể kéo ra khỏi nôi hoặc giường, chẳng hạn như khung, sách nặng hoặc điện thoại di động, cũng nên được đặt ở xa.
Chăn ga gối đệm
Nói chung, không chỉ để gối mà còn tất cả các sản phẩm giường khác - như chăn, dụng cụ định vị giấc ngủ và thú nhồi bông - ngoài khu vực ngủ của con bạn cho đến khi con được 18 tháng tuổi.
Lưu ý an toàn
Đối với trẻ sơ sinh, không nên dùng dụng cụ định vị giấc ngủ và đệm lót trong khi cho trẻ bú hoặc ngủ. Những chiếc ghế nâng có đệm này nhằm mục đích giữ đầu và cơ thể của con bạn ở một vị trí, nhưng không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm khuyên dùng do nguy cơ SIDS.
Mang đi
Gối và chăn có vẻ như là những vật dụng vô hại chỉ có thể giữ cho con bạn ấm áp và thoải mái khi chúng ngủ.
Tuy nhiên, đây là những mặt hàng bạn không muốn giới thiệu quá sớm - trẻ sơ sinh tử vong xảy ra trong khi ngủ hàng năm do gối, chăn và các chất liệu giường khác siết cổ hoặc ngạt thở.
Làm theo hướng dẫn đợi cho đến khi con bạn được 1 tuổi rưỡi, hoặc cho đến khi chúng dọn ra khỏi cũi, hãy đưa gối vào cách sắp xếp chỗ ngủ của chúng sẽ giúp giữ chúng an toàn hơn khi ngủ.
