Nó là gì?
Cannabinol, còn được gọi là CBN, là một trong nhiều hợp chất hóa học có trong cây cần sa và cây gai dầu. Không nên nhầm lẫn với dầu cannabidiol (CBD) hoặc dầu cannabigerol (CBG), dầu CBN đang nhanh chóng được chú ý vì những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của nó.
Giống như dầu CBD và dầu CBG, dầu CBN không gây ra “cao” điển hình liên quan đến cần sa.
Mặc dù CBN đã được nghiên cứu ít hơn nhiều so với CBD, nhưng nghiên cứu ban đầu cho thấy một số hứa hẹn.
Dầu CBN so với dầu CBD
Nhiều người nhầm lẫn giữa CBN và CBD - thật khó để theo dõi tất cả các từ viết tắt tương tự đó. Điều đó nói rằng, có một vài điểm khác biệt chính giữa CBN và CBD.
Sự khác biệt đầu tiên là chúng tôi biết đường thêm về CBD. Trong khi nghiên cứu về lợi ích của CBD vẫn còn sơ khai, nó đã được nghiên cứu nhiều hơn CBN.
Bạn cũng có thể nhận thấy rằng dầu CBN khó tìm hơn dầu CBD. Bởi vì cái sau nổi tiếng hơn và được nghiên cứu kỹ lưỡng hơn, nên có rất nhiều công ty sản xuất CBD. CBN ít được truy cập hơn (ít nhất là hiện tại).
Một phép lạ hỗ trợ giấc ngủ?
Các công ty bán dầu CBN thường tiếp thị nó như một chất hỗ trợ giấc ngủ và thực sự, có một số bằng chứng giai thoại rằng CBN có thể là một loại thuốc an thần.
Nhiều người sử dụng CBN để giúp họ ngủ, nhưng có rất ít nghiên cứu khoa học cho thấy nó thực sự có thể hữu ích.
Chỉ có một nghiên cứu (khá cũ) cho thấy CBN là một loại thuốc an thần. Được công bố vào năm 1975, nghiên cứu này chỉ xem xét 5 đối tượng và chỉ thử nghiệm CBN kết hợp với tetrahydrocannabinol (THC), hợp chất tác động thần kinh chính trong cần sa. THC có thể chịu trách nhiệm về tác dụng an thần.
Một lý do tại sao mọi người có thể tạo ra mối liên hệ giữa CBN và giấc ngủ là vì CBN nổi bật hơn ở hoa cần sa già.
Sau khi tiếp xúc với không khí trong một thời gian dài, axit tetrahydrocannabinolic (THCA) chuyển thành CBN. Bằng chứng giai thoại cho thấy cần sa lâu năm có xu hướng làm cho mọi người buồn ngủ, điều này có thể giải thích tại sao một số người liên kết CBN với tác dụng an thần hơn.
Tuy nhiên, chúng tôi không biết chắc liệu CBN có phải là nguyên nhân hay không, vì vậy nếu bạn thấy một túi cần sa lâu năm bị bỏ quên khiến bạn buồn ngủ, thì đó có thể là do các yếu tố khác.
Tóm lại, rất ít người biết về CBN và nó có thể ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ.
Các hiệu ứng khác
Một lần nữa, cần lưu ý rằng CBN chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng. Mặc dù một số nghiên cứu về CBN chắc chắn rất hứa hẹn, nhưng không có nghiên cứu nào chứng minh chắc chắn rằng CBN có lợi cho sức khỏe - hoặc những lợi ích sức khỏe đó có thể là gì.
Với ý nghĩ đó, đây là điều mà số lượng nghiên cứu hiện có hạn chế cho biết:
- CBN có thể giảm đau. Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy CBN làm giảm đau ở chuột. Nó kết luận rằng CBN có thể làm dịu cơn đau ở những người mắc các bệnh như đau cơ xơ hóa.
- Nó có thể kích thích sự thèm ăn. Kích thích sự thèm ăn là quan trọng ở những người có thể chán ăn do các bệnh như ung thư hoặc HIV. Một nghiên cứu trên loài gặm nhấm cho thấy CBN khiến chuột ăn nhiều thức ăn hơn trong thời gian dài hơn.
- Nó có thể được bảo vệ thần kinh. Một nghiên cứu từ năm 2005 cho thấy CBN làm chậm sự khởi phát của bệnh xơ cứng teo cơ một bên (ALS) ở chuột.
- Nó có thể có đặc tính kháng khuẩn. Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2008 đã xem xét cách CBN ảnh hưởng đến vi khuẩn MRSA, vi khuẩn gây nhiễm trùng tụ cầu. Nghiên cứu cho thấy CBN có thể tiêu diệt những vi khuẩn này, vốn thường kháng nhiều loại kháng sinh.
- Nó có thể làm giảm viêm. Nhiều cannabinoid có liên quan đến các đặc tính chống viêm, bao gồm cả CBN. Một nghiên cứu trên loài gặm nhấm từ năm 2016 cho thấy CBN làm giảm chứng viêm liên quan đến viêm khớp ở chuột.
Nghiên cứu sâu hơn có thể xác minh lợi ích của CBN. Nghiên cứu ở người là đặc biệt cần thiết.
Các tương tác tiềm năng cần lưu ý
CBD được biết là có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là các loại thuốc có “cảnh báo bưởi”. Tuy nhiên, chúng tôi không biết liệu điều này có áp dụng cho CBN hay không.
Tuy nhiên, tốt nhất là nên thận trọng và nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thử dầu CBN nếu bạn dùng bất kỳ điều nào sau đây:
- thuốc kháng sinh và thuốc chống vi trùng
- thuốc chống ung thư
- thuốc kháng histamine
- thuốc chống động kinh (AED)
- thuốc huyết áp
- chất làm loãng máu
- thuốc điều trị cholesterol
- thuốc corticosteroid
- thuốc điều trị rối loạn cương dương
- thuốc tiêu hóa (GI), chẳng hạn như để điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) hoặc buồn nôn
- thuốc nhịp tim
- thuốc ức chế miễn dịch
- thuốc tâm trạng, chẳng hạn như để điều trị lo âu, trầm cảm hoặc các rối loạn tâm trạng khác
- thuốc giảm đau
- thuốc điều trị tuyến tiền liệt
Nó có hoàn toàn an toàn không?
Không có tác dụng phụ nào được biết đến của CBN, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng không tồn tại. CBN chỉ đơn giản là chưa được nghiên cứu đủ để biết.
Những người mang thai và cho con bú cũng như trẻ em nên tránh CBN cho đến khi chúng tôi biết rằng nó an toàn cho họ sử dụng.
Bất kể tình trạng sức khỏe của bạn như thế nào, bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình trước khi thử bất kỳ chất bổ sung nào, bao gồm cả dầu CBN.
Chọn một sản phẩm
Dầu CBN thường được trộn với dầu CBD trong một sản phẩm duy nhất. Nó thường có trong chai thủy tinh với một ống nhỏ giọt được gắn vào bên trong nắp.
Cũng như các sản phẩm CBD, các sản phẩm CBN không được FDA quản lý. Điều này có nghĩa là bất kỳ cá nhân hoặc công ty nào cũng có thể sản xuất CBD hoặc CBN theo giả thuyết - họ sẽ không cần sự cho phép cụ thể để làm như vậy và họ sẽ không cần sản phẩm của mình được kiểm tra trước khi bán.
Đây là lý do tại sao việc đọc nhãn rất quan trọng.
Chọn các sản phẩm CBN được phòng thí nghiệm của bên thứ ba kiểm tra. Báo cáo phòng thí nghiệm này, hoặc chứng chỉ phân tích, phải luôn sẵn sàng cho bạn. Thử nghiệm phải xác nhận thành phần cannabinoid của sản phẩm. Nó cũng có thể bao gồm kiểm tra kim loại nặng, nấm mốc và thuốc trừ sâu.
Luôn chọn sản phẩm của các công ty có uy tín và đừng ngần ngại liên hệ với các công ty để biết thêm thông tin về quy trình của họ hoặc yêu cầu chứng chỉ phân tích của họ.
Điểm mấu chốt
Trong khi CBN ngày càng trở nên phổ biến, có rất ít nghiên cứu về lợi ích chính xác của nó, bao gồm cả việc sử dụng tiềm năng của nó như một chất hỗ trợ giấc ngủ.
Nếu bạn muốn dùng thử, hãy đảm bảo thực hiện nghiên cứu của bạn và mua từ các công ty có uy tín.
Sian Ferguson là một nhà văn và nhà báo tự do sống tại Grahamstown, Nam Phi. Bài viết của cô bao gồm các vấn đề liên quan đến công bằng xã hội và sức khỏe. Bạn có thể liên hệ với cô ấy trên Twitter.
-test.jpg)
