Chỉnh hình là gì?
Chỉnh hình là miếng lót giày hoặc gót chân đặc biệt mà bác sĩ kê đơn được sản xuất riêng cho bạn.
Bác sĩ có thể kê đơn nẹp chỉnh hình để điều trị các vấn đề về bàn chân, cẳng chân hoặc lưng. Đọc tiếp để khám phá các tình trạng mà chỉnh hình có thể điều trị và mức độ hiệu quả của chúng.
Làm thế nào để biết bạn có cần chỉnh hình hay không
Chỉnh hình có thể là một phần của kế hoạch điều trị toàn diện để giải quyết các triệu chứng khác nhau, thường liên quan đến đau và khó chịu ở bàn chân và cẳng chân. Một số mục tiêu mà bác sĩ có thể có để điều trị chỉnh hình bao gồm:
- sửa chữa dị tật bàn chân
- giúp bàn chân hoặc mắt cá chân hoạt động tốt hơn
- cung cấp hỗ trợ cho mắt cá chân
- giảm nguy cơ bị thương thêm
Nẹp chỉnh hình không chỉ là miếng lót gót chân hoặc miếng lót giày mà bạn có thể mua ở hầu hết các cửa hàng thể thao. Chúng là những miếng lót giày hoặc gót chân được tùy chỉnh cao dành cho đôi chân của bạn. Bác sĩ của bạn sẽ chỉ giới thiệu dụng cụ chỉnh hình nếu thiết bị bán sẵn hoặc các phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như các bài tập tại nhà, không được chứng minh là hiệu quả.
Cách bác sĩ chuyên khoa chân chẩn đoán vấn đề
Bạn có thể đến gặp bác sĩ nhi khoa, bác sĩ chuyên về các bệnh lý của bàn chân, nếu bạn đang bị đau bàn chân và gót chân. Trước tiên, họ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn. Các câu hỏi có thể bao gồm thời điểm bạn nhận thấy các triệu chứng lần đầu tiên, điều gì làm cho chúng tồi tệ hơn và điều gì làm cho chúng tốt hơn.
Sau đó, bác sĩ nhi khoa sẽ tiến hành khám sức khỏe bàn chân của bạn. Họ sẽ tìm kiếm những dị tật và những vùng đặc biệt đau đớn.
Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn đi bộ và thực hiện các hoạt động khác để xác định vị trí của bàn chân và mắt cá chân trong một số bài tập nhất định. Một số bác sĩ thậm chí có thể có hình ảnh hoặc miếng đệm đặc biệt khi bạn đi bộ. Những hình ảnh này sẽ cho thấy cách và vị trí chân bạn chạm đất và có thể giúp xác định chính xác vị trí và loại vấn đề trong cấu trúc và chức năng của bàn chân bạn.
Họ cũng có thể đề xuất hình ảnh truyền thống của bàn chân của bạn, chẳng hạn như chụp X-quang, quét xương hoặc MRI. Điều này có thể giúp họ xác định các khu vực bị viêm khớp, tổn thương hoặc chấn thương.
Bác sĩ sẽ tính đến tất cả các phương pháp chẩn đoán này khi đưa ra các khuyến nghị điều trị, bao gồm cả khả năng kê đơn chỉnh hình.
Những điều kiện nào dùng nẹp chỉnh hình để điều trị?
Các bác sĩ có thể kê đơn nẹp chỉnh hình để điều trị một số bệnh lý. Những ví dụ bao gồm:
- Viêm khớp. Viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp có thể gây khó chịu ở bàn chân và khả năng định vị kém mà dụng cụ chỉnh hình có thể giúp điều chỉnh.
- Đau lưng. Đôi khi việc định vị bàn chân không tốt, chẳng hạn như vòm cuốn vào trong hoặc thiếu đệm có thể gây đau mà nẹp chỉnh hình có thể giảm bớt.
- Bunion. Bunion là những vết sưng đau có thể phát triển ở gốc ngón chân cái và gây biến dạng bàn chân. Dụng cụ chỉnh hình có hộp ngón chân rộng có thể giúp giảm áp lực lên ngón chân cái.
- Viêm bao hoạt dịch. Tình trạng viêm các túi chứa đầy chất lỏng ở gót chân và ngón chân có thể gây đau và khó chịu khi bị viêm bao hoạt dịch. Các dụng cụ chỉnh hình có hỗ trợ gót chân và vòm có thể giúp giảm bớt sự khó chịu do viêm bao hoạt dịch.
- Bệnh tiểu đường. Đôi khi, một người bị bệnh tiểu đường có thể mất cảm giác ở bàn chân của họ, một tình trạng được gọi là bệnh thần kinh do tiểu đường. Khi điều này xảy ra, nẹp chỉnh hình có thể giúp giảm căng thẳng và áp lực quá mức có thể dẫn đến loét chân.
- Bàn chân phẳng. Bàn chân bẹt có thể gây đau bàn chân, mắt cá chân và lưng. Chỉnh hình có thể giúp nâng đỡ bàn chân và thúc đẩy vị trí chân thích hợp.
- Ngón chân cái búa. Ngón chân cái búa thường xảy ra như một tác dụng phụ của bunion trên ngón chân cái. Chúng gây đau ngón chân thứ hai và biến dạng trên quả bóng của bàn chân. Chỉnh hình có thể cung cấp thêm sự hỗ trợ cho bàn chân và giảm khả năng ngón chân hình búa trở nên trầm trọng hơn.
- Gót chân. Gai gót chân là tình trạng xương thừa phát triển ở mặt sau hoặc mặt dưới của gót chân. Chỉnh hình có thể hỗ trợ bàn chân và giảm viêm.
- Vòm cao. Vòm chân quá cao có thể gây căng thẳng cho các cơ ở bàn chân và dẫn đến một số tình trạng, chẳng hạn như nẹp ống chân, đau đầu gối và viêm cân gan chân. Chỉnh hình có thể giúp ngăn bàn chân của một người lăn quá mức vào trong hoặc ra ngoài.
- Thương tật. Những người đã trải qua chấn thương ở bàn chân và mắt cá chân của họ có thể cần được hỗ trợ thêm trong quá trình chữa bệnh bằng nẹp chỉnh hình.
- Viêm cân gan chân. Viêm cân gan chân là một nguyên nhân phổ biến gây đau gót chân. Các bác sĩ đôi khi có thể đề nghị dùng nẹp chỉnh hình để hỗ trợ gót chân và bàn chân.
Các bác sĩ cũng có thể kê đơn chỉnh hình tùy chỉnh cho những người có lo lắng về tư thế với bàn chân hoặc chân của họ. Điều này có thể bao gồm những người có cơ bắp chân và bàn chân kém phát triển.
Chỉnh hình có thể giúp ích gì?
Chỉnh hình thường là một phần của phác đồ điều trị cho nhiều vấn đề về bàn chân và mắt cá chân. Ví dụ, bác sĩ có thể kê đơn chỉnh hình kết hợp với các phương pháp điều trị như đi giày hỗ trợ nhiều hơn cũng như các bài tập vật lý trị liệu.
Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen và naproxen natri, để giảm đau và viêm.
Các bác sĩ thường khuyên bạn nên chỉnh hình kết hợp với các phương pháp điều trị này vì dụng cụ chỉnh hình có thể chỉnh sửa bàn chân không được định vị lý tưởng. Ví dụ, khi bàn chân phát triển quá mức, chúng sẽ hơi lăn vào trong hoặc xuống dưới. Điều này thường xảy ra đối với những người có bàn chân rất phẳng. Đeo nẹp chỉnh hình có thể giúp cung cấp thêm hỗ trợ vòm để cố gắng và ngăn ngừa điều này.
Dụng cụ chỉnh hình cũng có thể cung cấp thêm sự hỗ trợ và đệm ở các khu vực quan trọng của bàn chân, chẳng hạn như gót chân hoặc bóng của bàn chân. Vì nẹp chỉnh hình được sản xuất theo yêu cầu riêng nên người sản xuất chúng sẽ cân nhắc nhu cầu về giày dép của từng cá nhân.
Lý tưởng nhất là chỉnh hình và các phương pháp điều trị khác có thể giúp một người tránh được các phương pháp điều trị xâm lấn hơn, chẳng hạn như phẫu thuật.
Các loại chỉnh hình cho bàn chân
Chỉnh hình có thể được tùy chỉnh trong nhiều loại vật liệu. Bác sĩ sẽ kê đơn cho vật liệu chỉnh hình dựa trên tình trạng và triệu chứng của một người.
Các loại chỉnh hình có thể có nhiều loại vật liệu từ cứng - thường được làm từ các vật liệu như sợi carbon hoặc nhựa - đến loại có thể chứa được, rất linh hoạt và có đệm.
Một số bộ chỉnh hình là miếng lót toàn bộ giày tương tự như miếng lót có trong nhiều loại giày thể thao. Một số khác là một miếng lót gót nhỏ hơn vừa với phần đế sau của giày.
Dụng cụ chỉnh hình mắt cá chân-bàn chân là một lựa chọn khác không chỉ có miếng lót giày mà còn có phần thẳng đứng kéo dài từ gót chân trở lên và xung quanh bắp chân.
Các bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng dụng cụ chỉnh hình kết hợp với niềng răng, chèn giày khác hoặc băng ép, chẳng hạn như băng keo động học.
Chỉnh hình có thực sự giúp ích không?
Dụng cụ chỉnh hình không thể giúp ích cho tất cả những người mắc các tình trạng ảnh hưởng đến bàn chân và mắt cá chân. Có nhiều cân nhắc phức tạp xung quanh hiệu quả của chỉnh hình, bao gồm:
- đào tạo và kinh nghiệm của người làm chỉnh hình
- đơn thuốc của bác sĩ
- giày mà một người mang chúng
- tần suất một người mặc chúng
Có những nghiên cứu ủng hộ việc sử dụng nẹp chỉnh hình để điều trị các vấn đề về bàn chân và mắt cá chân. Tuy nhiên, nhiều người trong số họ nhấn mạnh rằng nẹp chỉnh hình phải vừa vặn và đeo đúng cách.
Điểm mấu chốt
Chỉnh hình có thể là một phần của kế hoạch điều trị toàn diện để giúp những người có lo lắng về bàn chân và mắt cá chân. Chúng không dành cho tất cả mọi người và có thể tạo ra một khoản chi phí cho những người không có bảo hiểm.
Nếu bác sĩ của bạn đề xuất một dụng cụ chỉnh hình hoặc dụng cụ chỉnh hình, tốt nhất là bạn nên đặt câu hỏi về loại kết quả mà bạn có thể mong đợi từ việc đeo thường xuyên.
