Khi bạn quyết định phương pháp ngừa thai nào phù hợp với mình, bạn có thể muốn biết nó sẽ ảnh hưởng đến kinh nguyệt như thế nào. Bạn có thể đang tìm cách điều chỉnh chu kỳ của mình hoặc bạn có thể thích một phương pháp hoàn toàn không ảnh hưởng đến kinh nguyệt của mình.
Một số phương pháp ngừa thai có thể ngăn chặn chu kỳ kinh nguyệt của bạn một cách an toàn. Nghiên cứu cho thấy rằng cơ thể có thể khỏe mạnh mà không có kinh nguyệt thường xuyên.
Thường được coi là an toàn khi sử dụng biện pháp tránh thai để làm mất kinh, nhưng bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình để giúp bạn quyết định liệu đó có phải là lựa chọn tốt nhất cho bạn hay không.
Hướng dẫn này có thể giúp bạn hiểu mỗi phương pháp ngừa thai có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn như thế nào.
Viên thuốc
Thuốc tránh thai là loại thuốc bạn có thể uống hàng ngày để tránh mang thai. Có nhiều loại thuốc và lịch trình uống thuốc khác nhau. Bác sĩ có thể đề nghị một viên thuốc này hơn viên thuốc khác tùy thuộc vào tiền sử sức khỏe và sở thích cá nhân của bạn.
Thuốc kết hợp
Viên uống kết hợp có chứa các hormone progestin và estrogen. Các hormone này có tác dụng làm ngừng rụng trứng, làm đặc chất nhầy cổ tử cung và làm mỏng niêm mạc tử cung.
Các gói thuốc kết hợp thường đi kèm với viên thuốc có hoạt tính 21 ngày và viên thuốc không hoạt động 7 ngày, hoặc viên thuốc có hoạt tính 24 ngày và viên thuốc không hoạt động 4 ngày. Điều này điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của bạn bằng cách cho phép bạn có kinh hàng tháng khi bạn uống thuốc không hoạt động.
Các gói khác cung cấp liều lượng liên tục với khoảng 84 viên thuốc hoạt tính và bảy viên thuốc không hoạt động. Những viên thuốc này thường làm giảm đáng kể tình trạng chảy máu trong những ngày hoạt động. Các gói khác chỉ chứa các viên thuốc hoạt tính và có khả năng loại bỏ kinh nguyệt hoàn toàn.
Viên uống kết hợp có thể làm giảm đau bụng kinh và hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), đồng thời có thể làm giảm chảy máu. Một số người bị chảy máu bất thường và ra máu giữa các kỳ kinh, nhưng điều này phổ biến hơn khi dùng thuốc nội tiết và thường biến mất sau vài tháng đầu tiên.
Minipill
Thuốc minipill chỉ sử dụng hormone progestin để tránh thai. Nó làm đặc chất nhầy cổ tử cung và làm dày niêm mạc tử cung.
Nó ảnh hưởng đến sự rụng trứng nhưng không ngăn chặn nó liên tục như thuốc viên kết hợp. Cả hai loại thuốc viên đều chứa hormone, nhưng viên thuốc nhỏ chứa ít progestin hơn so với viên thuốc kết hợp.
Những viên thuốc này có gói 28 viên không có viên thuốc không hoạt động. Kinh nguyệt của bạn có thể nhẹ hơn hoặc ngừng lại. Một số tác dụng phụ phổ biến khác là ra máu nhiều và không đoán trước được, nhưng những tác dụng này thường biến mất khi thời gian trôi qua.
Vòng âm đạo
Vòng âm đạo (NuvaRing) là một chiếc vòng nhỏ được đưa vào âm đạo và giải phóng các hormone estrogen và progestin. Vòng âm đạo làm ngừng rụng trứng và làm đặc chất nhầy cổ tử cung.
Vòng này cũng làm mỏng lớp nội mạc tử cung. Nó hoạt động tương tự như các viên thuốc kết hợp ngoại trừ các hormone được cung cấp qua các mô của âm đạo.
Vòng âm đạo sẽ hoạt động trong ba tuần cho đến khi nó cần được thay đổi. Nó cũng cung cấp cho bạn một số lựa chọn để quản lý kinh nguyệt.
Một lựa chọn là đợi một tuần trước khi lắp một chiếc nhẫn mới. Trong tuần không có chuông, bạn thường sẽ có kinh. Một số người muốn có kinh nguyệt hàng tháng để xác nhận rằng họ không mang thai.
Tùy chọn khác là chèn một chiếc nhẫn mới ngay sau khi tháo chiếc nhẫn cũ. Điều này có nghĩa là bạn sẽ bỏ qua kỳ kinh của mình. Bạn nên thảo luận về lựa chọn này với bác sĩ nếu đó là sở thích của bạn.
Nếu cố gắng bỏ kinh, bạn vẫn có thể bị ra máu bất thường và ra máu. Sau vài tháng đầu, đốm sẽ giảm dần và sau đó dừng lại.
Nếu bạn quyết định đợi một tuần giữa các vòng kinh, bạn có thể nhận thấy rằng kinh nguyệt của bạn nhẹ hơn. Nếu bạn thường bị chuột rút, bạn có thể nhận thấy chuột rút ít hơn.
Vá
Miếng dán ngừa thai (Xulane) được đeo trực tiếp trên da. Nó giải phóng các hormone progestin và estrogen qua da vào máu để tránh thai.
Người dùng phải gỡ bỏ bản vá của họ và áp dụng bản vá mới mỗi tuần một lần trong ba tuần. Tuần thứ tư là tuần không có bản vá lỗi để bạn có kinh. Điều này điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của bạn để giúp bạn dễ đoán hơn. Khi bắt đầu sử dụng bản vá, bạn có thể gặp một số đốm.
Miếng dán có thể giúp giảm đau bụng kinh và làm cho kinh nguyệt của bạn nhẹ hơn. Bạn có thể bỏ kinh một cách an toàn bằng cách áp dụng một miếng dán khác thay vì có một tuần không có miếng dán.
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bỏ qua các kỳ kinh liên tiếp vì miếng dán có nồng độ hormone cao hơn thuốc viên hoặc vòng.
Dụng cụ tử cung (IUD)
Vòng tránh thai là một thiết bị nhỏ mà bác sĩ đưa vào tử cung. Tùy thuộc vào loại bạn chọn, vòng tránh thai có thể tránh thai lên đến 12 năm. Vòng tránh thai được coi là một hình thức tránh thai có thể đảo ngược tác dụng lâu dài (LARC).
Vòng tránh thai bằng đồng
Tên thương hiệu của vòng tránh thai bằng đồng là Paraguard. Đồng tạo ra một môi trường có hại cho tinh trùng, ngăn cản tinh trùng gặp trứng và thụ tinh.
Vì vòng tránh thai bằng đồng không chứa hormone nên bạn sẽ tiếp tục rụng trứng và có kinh hàng tháng. Trong một số trường hợp, tác dụng phụ của vòng tránh thai bằng đồng có thể bao gồm:
- chảy máu nặng hơn và kéo dài
- đau bụng kinh nhiều hơn
- đốm ngẫu nhiên
Hầu hết mọi người nhận thấy rằng những tác dụng phụ này giảm sau vài tháng đầu tiên.
Vòng tránh thai nội tiết
Vòng tránh thai nội tiết giải phóng hormone progestin để làm mỏng niêm mạc tử cung và làm đặc chất nhầy cổ tử cung để ngăn chặn tinh trùng từ tử cung và ngăn ngừa thụ thai. Bốn nhãn hiệu IUD nội tiết tố khác nhau là:
- Kyleena
- Mirena
- Liletta
- Skyla
Vòng tránh thai nội tiết thường làm cho kinh nguyệt nhẹ hơn và giảm chuột rút và hội chứng tiền kinh nguyệt. Trong một số trường hợp, vòng tránh thai nội tiết tố có thể gây ra kinh nguyệt không đều và ra máu, nhưng những tác dụng phụ này thường giảm dần theo thời gian. Một số người sử dụng vòng tránh thai nội tiết hoàn toàn ngừng có kinh.
Bắn
Thuốc tiêm ngừa thai (Depo-Provera) là một mũi tiêm hormone progestin. Nó bảo vệ chống mang thai trong khoảng ba tháng, và sau đó bạn sẽ cần phải tiêm một mũi khác.
Tiêm ngừa thai bằng cách ngăn chặn quá trình rụng trứng, làm mỏng niêm mạc tử cung, làm đặc và giảm chất nhầy cổ tử cung để ngăn chặn tinh trùng từ tử cung.
Những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn là tác dụng phụ phổ biến nhất của việc sử dụng thuốc tiêm. Kinh nguyệt của bạn có thể trở nên không đều với hiện tượng ra máu và lấm tấm không thể đoán trước được vào thời gian đầu. Đối với hầu hết mọi người, kinh nguyệt sẽ trở nên nhẹ hơn và ít xảy ra hơn theo thời gian.
Sau một năm, hơn một nửa số phụ nữ sử dụng thuốc ngừa thai ngừng kinh nguyệt hoàn toàn. Điều này là bình thường và kinh nguyệt thường trở lại sau khi bạn ngừng tiêm.
Trong một số trường hợp hiếm gặp, tình trạng chảy máu có thể kéo dài và nặng hơn bình thường.
Cấy ghép
Que cấy tránh thai (Nexplanon) là một que nhựa nhỏ được đặt vào bắp tay. Nó giải phóng hormone progestin để ngăn chặn sự rụng trứng và làm đặc chất nhầy cổ tử cung để ngăn chặn tinh trùng.
Que cấy tránh thai đến ba năm, lúc đó nó phải được lấy ra và thay thế.
Tác động của que cấy lên kỳ kinh của bạn có thể không lường trước được. Chảy máu nhẹ và ra máu không theo kế hoạch là một tác dụng phụ thường gặp. Thời gian giữa mỗi kỳ cũng khác nhau. Một số người dùng thiết bị cấy ghép không có kinh nguyệt.
Một số trường hợp người dùng bị chảy máu nặng hơn và kéo dài hơn. Hãy cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức nếu điều này xảy ra với bạn.
Theo nghiên cứu của FDA, 10% phụ nữ ngừng sử dụng que cấy vì họ không thích sự thay đổi của mô hình chảy máu của họ.
Viên uống buổi sáng
Trong trường hợp bạn nghĩ rằng mình có thể mang thai mà không có ý nghĩa gì, bạn có thể uống thuốc tránh thai khẩn cấp. Những viên thuốc này có hiệu quả đến năm ngày sau khi được ngâm tẩm.
Viên uống buổi sáng được chấp thuận để sử dụng trong trường hợp khẩn cấp và không dùng cho mục đích sử dụng thường xuyên. Thuốc này ngăn chặn hoặc trì hoãn việc trứng rụng khỏi buồng trứng. Nó cũng có thể ngăn không cho trứng đã thụ tinh bám vào tử cung.
Levonorgestrel (Plan B và Next Choice) và ulipristal acetate (Ella) là hai loại thuốc uống buổi sáng.
Một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của thuốc tránh thai buổi sáng là bạn có kinh sớm hơn hoặc muộn hơn bình thường. Nếu trễ kinh hơn một vài tuần, bạn có thể cân nhắc việc thử thai.
Thuốc tránh thai buổi sáng cũng có thể giúp bạn có kinh:
- nhẹ hơn
- nặng hơn
- lâu hơn
- ngắn hơn
Tất cả những bất thường này trong kỳ kinh của bạn sẽ biến mất vào chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo của bạn.
Những phương pháp ngừa thai nào sẽ không ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn?
Một số phương pháp ngừa thai có thể sẽ không ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn. Bao gồm các:
- bao cao su nam
- bao cao su nữ
- chất diệt tinh trùng
- màng ngăn
- miếng bọt biển tránh thai
- mũ cổ tử cung
Nếu lựa chọn một trong những phương pháp này, bạn phải sử dụng nó mỗi khi quan hệ tình dục để tránh thai hiệu quả. Điều quan trọng là sử dụng nó một cách chính xác.
Những hình thức kiểm soát sinh sản này hoạt động tốt nhất khi chúng được sử dụng một cách hoàn hảo, nhưng các yếu tố khác cũng quyết định mức độ tránh thai của chúng. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu mỗi phương pháp hiệu quả như thế nào khi quyết định phương pháp nào phù hợp với bạn.
Các phương pháp ngừa thai này có thể được sử dụng cùng với các biện pháp tránh thai khác có tác dụng quản lý kinh nguyệt. Bao cao su nam và nữ là hình thức kiểm soát sinh sản duy nhất bảo vệ đáng tin cậy khỏi các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (STIs).
Lấy đi
Một số phương pháp ngừa thai cung cấp một cách an toàn và hiệu quả để loại bỏ hoặc quản lý chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Một số lựa chọn có thể có các tác dụng phụ liên quan đến kinh nguyệt cụ thể, trong khi những loại khác có thể không làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Bác sĩ có thể giúp bạn quyết định phương pháp ngừa thai nào phù hợp với bạn. Khi đưa ra quyết định, điều quan trọng là phải xem xét một loạt các yếu tố, chẳng hạn như phương pháp nào là tốt nhất để ngừa thai, tốt nhất để ngăn ngừa STIs và dễ sử dụng nhất.
