Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Một cái nhìn nhanh về những chiếc gối không gây dị ứng tốt nhất
- Gối làm mát không gây dị ứng tốt nhất: Gối làm mát kép Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze
- Gối không gây dị ứng hữu cơ tốt nhất: Avocado Green Pillow
- Gối không gây dị ứng thay thế tốt nhất: Gối Casper Gối
- Gối không gây dị ứng có thể điều chỉnh tốt nhất: Coop Home Goods Original
- Gối mềm không gây dị ứng tốt nhất: Gối thay thế Boll & Branch Down
- Gối không gây dị ứng tốt nhất cho người ngủ nghiêng: Gối chống dị ứng thay thế cho người bệnh Columbia
- Gối không gây dị ứng tốt nhất cho mọi tư thế ngủ: BreatheWell Certified Hen suyễn & Dị ứng Gối
- Gối không gây dị ứng tốt nhất cho người nằm ngửa: Gối có lót lụa SmartSilk
Đêm này qua đêm khác, mặt tựa vào gối. Bạn hít vào thở ra mọi thứ có thể ẩn nấp bên trong.
Gối có thể bẫy các chất gây dị ứng, như mạt bụi, gây ra các triệu chứng dị ứng, như hắt hơi, nghẹt mũi, đỏ mắt và ngứa mắt. Kết quả: cảm thấy khủng khiếp khi bạn thức dậy.
Thay vào đó, bạn có thể cân nhắc chọn một chiếc gối không gây dị ứng để giúp giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng. Có nhiều loại gối trên thị trường không gây dị ứng và đi kèm với các tính năng bổ sung, như gel làm mát, vải hút ẩm và thậm chí có thể điều chỉnh mức độ lấp đầy.
Điều gì làm cho một chiếc gối không gây dị ứng?
Purvi Parikh, MD, một nhà dị ứng thuộc Mạng lưới Dị ứng & Hen suyễn tại Thành phố New York, cho biết gối có thể gây ra dị ứng vì chúng có thể là ổ chứa mạt bụi. Lông vũ - một chất độn phổ biến cho gối - "có thể hoạt động như một chất gây dị ứng bằng cách thu thập bụi", cô nói thêm.
Thay một chiếc gối cũ có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng của bạn - miễn là bạn thực hiện chuyển đổi thông minh. Điều này có thể có nghĩa là thay đổi từ sợi xuống thay thế hoặc sợi tự nhiên.
Bạn cũng nên phủ một lớp phủ mạt bụi ít gây dị ứng lên gối. Tiến sĩ Parikh cho biết thêm: “Những thứ này bao bọc chiếc gối để tạo ra một rào cản giữa bạn và mạt bụi. Cô ấy khuyên bạn nên rửa những chiếc ốp lưng này bằng nước nóng hàng tuần. Điểm thưởng nếu bản thân chiếc gối cũng có thể giặt được.
Cách chúng tôi chọn những chiếc gối tốt nhất cho bệnh dị ứng
Có một số tính năng chính mà chúng tôi tìm kiếm:
- Nắp có thể tháo rời và giặt được. Chúng tôi đã tìm kiếm những chiếc gối tạo rào cản giữa bạn và gối của bạn. Khả năng rửa sạch vỏ bọc giữ cho chất liệu gần nhất với khuôn mặt của bạn sạch sẽ và tươi mới.
- Điền xuống thay thế. Down được biết đến với việc bẫy mạt bụi và các chất gây dị ứng khác. Chúng tôi đã bỏ qua các tùy chọn có lợi cho việc điền tổng hợp hoặc tự nhiên.
- Các chứng chỉ về vật liệu. Đối với đường thở dễ bị kích ứng, chúng tôi đã xem xét những chiếc gối có chứng nhận cho thấy chất liệu hạn chế việc thoát khí của hóa chất.
- Đánh giá tích cực. Chúng tôi đã tìm kiếm các bài đánh giá của những người bị dị ứng để biết liệu chiếc gối có giúp làm giảm các triệu chứng của họ hay không (hoặc ngược lại, làm cho chúng trở nên tồi tệ hơn và buộc phải quay trở lại).
Hướng dẫn định giá
- $ = dưới $ 50
- $$ = $50–$150
- $$$ = hơn $ 150
Healthline’s chọn cho những chiếc gối không gây dị ứng tốt nhất
Gối không gây dị ứng làm mát tốt nhất
Gối làm mát kép Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze
- Giá: $$$
Chiếc gối này được thiết kế cho những người ngủ nóng, bất kể tư thế ngủ ưa thích của bạn là gì. Nó có một lõi bọt và được bao bọc trong bọt gel giúp hạn chế tiết mồ hôi vào ban đêm.
Biên tập viên Candice Abellon của Healthline, người bị dị ứng với mạt bụi nghiêm trọng, lưu ý rằng chiếc gối này đi kèm với một lớp vỏ đan bằng vải cotton có thể tháo rời và giặt được. Vỏ được chần bông, vì vậy nó mang lại cho gối memory foam thêm cấu trúc và đệm. Cô ấy cũng cho biết thêm, "Nó có rất nhiều gác xép tạo cảm giác thoải mái cho việc ngủ nghiêng."
Một phần thưởng khác: Bảo hành 5 năm đi kèm với lời hứa sửa chữa hoặc thay thế nếu có điều gì đó xảy ra với chiếc gối của bạn.
Mua Gối làm mát kép Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze trên mạng.
Gối hữu cơ không gây dị ứng tốt nhất
Gối xanh bơ
- Giá: $$
Gối được chứng nhận Greenguard Gold này là loại gối thuần chay và hữu cơ. Nó bao gồm một số lớp: lớp phủ bông được chứng nhận Tiêu chuẩn dệt hữu cơ toàn cầu (GOTS) có thể giặt bằng máy, lớp lót bông hữu cơ và lớp đệm kết hợp mủ cao su được chứng nhận Tiêu chuẩn hữu cơ toàn cầu (GOLS) với kapok được chứng nhận GOTS (một loại sợi thực vật).
Hầu hết những người đánh giá bị dị ứng đều nói rằng chiếc gối này rất thoải mái và không khiến họ bị dị ứng bùng phát.
Tất cả các sản phẩm của Avocado đều đi kèm với thử nghiệm ngủ 100 đêm.
Mua Gối xanh quả bơ trên mạng.
Gối không gây dị ứng thay thế tốt nhất
Gối Casper nguyên bản
- Giá: $$
Thiết kế của Casper về cơ bản ghép một chiếc gối trong một chiếc gối. Gối bên trong được thiết kế để hỗ trợ cho việc căn chỉnh cổ thích hợp, trong khi gối bên ngoài được thiết kế để mang lại sự êm ái và mềm mại.
Với thay thế bằng chất xơ, bạn có thể bỏ qua việc nhồi nhét có thể dẫn đến hắt hơi. Lớp phủ bông được thiết kế để giữ cho bạn mát mẻ vào ban đêm, điều mà những người ngủ nóng cho biết thực sự có tác dụng.
Xin lưu ý rằng tại thời điểm 30 ngày, thời gian dùng thử của Casper không dài như các công ty khác.
Mua Gối Casper nguyên bản trên mạng.
Gối không gây dị ứng có thể điều chỉnh tốt nhất
Coop Home Hàng nguyên bản
- Giá: $$
Không phải ai cũng cảm thấy thoải mái với cùng một chiều cao gối - và với chiếc gối này, bạn có thể tùy chỉnh theo sở thích của mình. Mỗi chiếc gối đều đi kèm với một túi nặng nửa pound với mật độ cứng vừa phải, bạn có thể sử dụng túi này để nhồi chiếc gối của mình theo mong muốn của bạn.
Chất làm đầy là sự pha trộn giữa bọt nhớ và sợi nhỏ được chứng nhận bởi CertiPUR-US và Greenguard Gold để hạn chế thoát khí.
Không chỉ có thể giặt vỏ mà bạn còn có thể giặt chính vỏ gối (khuyến nghị) mỗi năm một lần.
Biên tập viên Ruby Thompson của Healthline sử dụng chiếc gối này và nói: “Tôi bị viêm kết mạc dị ứng mãn tính (về cơ bản là đau mắt đỏ do dị ứng) và tôi thường thức dậy với đôi mắt khô và ngứa khó chịu. Khi tôi chuyển sang chiếc gối Coop Home Goods này, tôi nhận thấy rằng mắt tôi chảy nước ít hơn vào ban đêm và các triệu chứng buổi sáng của tôi cũng được cải thiện rất nhiều. Ngoài ra, đó là một trong những chiếc gối êm ái nhất mà tôi từng sở hữu, vì vậy tôi hoàn toàn thích thú. "
Cô ấy cũng lưu ý rằng chiếc gối không phải là thứ duy nhất giúp cải thiện các triệu chứng của cô ấy, cô ấy nói rằng thuốc nhỏ mắt mà bác sĩ khuyên dùng là hữu ích.
Mua Coop Home Goods Original trực tuyến.
Gối mềm mại không gây dị ứng tốt nhất
Gối thay thế Boll & Branch Down
- Giá: $$
Bạn có thể cho rằng nếu bạn không có lông tơ thì gối mềm không phải là một lựa chọn. Nhưng chiếc gối thay thế này của Boll & Branch có nhiều tùy chọn mật độ, bao gồm mềm, trung bình và cứng.
Boll & Branch nói rằng chất làm đầy bằng sợi tổng hợp của họ - được gọi là PrimaLoft - là một loại vật liệu mềm, mịn, cung cấp tiếng kêu tương tự như lông tơ.
Những người ngủ vui vẻ nói rằng chất làm đầy không làm nặng thêm chứng dị ứng của họ. Tuy nhiên, một số người đánh giá gọi nó là “quá mềm”. Một chiến thắng khác cho những người bị dị ứng: vỏ 100% bông hữu cơ.
Mua Gối thay thế Boll & Branch Down trên mạng.
Gối không gây dị ứng tốt nhất cho người ngủ nghiêng
Gối chắn dị ứng có thể thay thế xuống Columbia
- Giá: $
Chiếc gối được đánh giá cao từ Columbia này được làm bằng vải hút ẩm. Lớp màng ngăn chất gây dị ứng tích hợp ngăn chặn mạt bụi và các chất độc hại khác hình thành trong gối.
Những người đánh giá thích cách chiếc gối giữ được hình dạng của nó mà không cần phải liên tục “xù lông”. Bởi vì nó giữ được độ nặng của nó, chiếc gối hỗ trợ cổ tốt cho những người nằm nghiêng.
Mua Gối ngăn ngừa dị ứng thay thế chống dị ứng Columbia trên mạng.
Gối không gây dị ứng tốt nhất cho mọi tư thế ngủ
Gối thân thiện với bệnh hen suyễn & dị ứng được chứng nhận BreatheWell
- Giá: $
Gối này có hai gói nên giá cả phải chăng hơn. Gối được chứng nhận thân thiện với bệnh hen suyễn và dị ứng bởi Tổ chức Hen suyễn và Dị ứng của Hoa Kỳ và Tổ chức Dị ứng Tiêu chuẩn Limited.
Gối được trao danh hiệu này nếu chúng:
- có một lớp phủ hoạt động như một rào cản chất gây dị ứng
- thoáng khí
- bền và có thể dễ dàng làm sạch
- không chứa hàm lượng hóa chất cao gây ra các chất gây dị ứng hoặc các vấn đề về hô hấp
Chiếc gối này có đủ gác xép và hỗ trợ cho người nằm ngửa và nằm nghiêng, nhưng cũng đủ êm ái để tạo sự thoải mái cho những người nằm sấp.
Mua Gối thân thiện với bệnh hen suyễn & dị ứng được chứng nhận BreatheWell trên mạng.
Gối không gây dị ứng tốt nhất cho người nằm ngửa
Gối lót lụa SmartSilk
- Giá: $$
Là một chiếc gối thân thiện với bệnh hen suyễn và dị ứng đã được chứng nhận, chiếc gối này nhận được sự chú ý cho chất liệu làm từ sợi microgel, lớp lót lụa và lớp vỏ ngoài 100% cotton giúp ngăn cách bạn và các chất gây dị ứng có thể xảy ra.
Gối có thể tùy chỉnh, có nghĩa là bạn có thể chọn từ bốn cấp độ tùy thuộc vào sở thích ngủ của mình. Người ngủ ngửa có thể chọn cấp độ 2, 3 hoặc 4, trong khi người ngủ sấp có thể thích cấp độ 1 mỏng hơn.
Mua Gối lót lụa SmartSilk trên mạng.
Làm thế nào để mua một chiếc gối nếu bạn bị dị ứng
Chỉ cần mua một chiếc gối mới cũng có thể làm giảm khả năng tiếp xúc với mạt bụi của bạn. Nghiên cứu từ năm 2014 cho thấy gối đã được sử dụng trong một thời gian dài có hàm lượng chất gây dị ứng cao. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc gối mới, bạn đã đi đúng hướng để có một giấc ngủ ít chất gây dị ứng hơn.
Khi bạn mua sắm, hãy tìm một chiếc gối không chứa lông tơ. Nó phải có một lớp chắn chất gây dị ứng tích hợp hoặc đi kèm với một nắp có thể tháo rời, có thể giặt được.
Ngoài ra, hãy tìm các chỉ định của bên thứ ba, như Greenguard hoặc CertiPUR-US, chứng minh rằng gối không có một số hóa chất nhất định.
Cuối cùng, bạn cũng có thể cân nhắc tìm những chiếc gối được chứng nhận thân thiện với bệnh hen suyễn và dị ứng. Vấn đề duy nhất là nhiều gối trong cơ sở dữ liệu này không còn nữa, vì vậy nó có thể bị bắn trúng hoặc trượt.
Nếu gối của bạn không giặt được…
… Hoặc nếu nó không có vỏ bọc chống chất gây dị ứng, hãy cân nhắc mua một chiếc vỏ bọc chống chất gây dị ứng riêng để bọc gối của bạn, Học viện Dị ứng, Hen suyễn & Miễn dịch học Hoa Kỳ gợi ý.
Điều này cũng giúp bạn có nhiều loại gối hơn. Sau đó, bạn có thể chọn một cái dựa trên sở thích của bạn cho gác xép, độ chắc chắn hoặc vị trí ngủ.
Lấy đi
Nếu bạn bị dị ứng, bạn nên bắt đầu bằng một chiếc gối mới.
Tránh lông tơ và chọn loại có nắp có thể tháo rời, có thể giặt được để tránh mạt bụi.
Jessica Migala là một nhà văn tự do chuyên về nội dung sức khỏe, dinh dưỡng và thể dục. Cô sống ở Chicago với chồng, hai con trai nhỏ và chú chó cứu hộ. Tìm cô ấy trên LinkedIn hoặc trên Instagram.
