Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Cannabidiol (CBD) là một hợp chất chiết xuất từ cây gai dầu cho thấy hứa hẹn trong việc giảm đau, viêm và lo lắng. So với tetrahydrocannabinol (THC), CBD không suy giảm, có nghĩa là nó sẽ không giúp bạn “cao”.
Dầu CBD là một trong những loại sản phẩm CBD phổ biến nhất, nhưng nó không phải là loại duy nhất. Bạn cũng có thể dùng CBD dưới dạng viên hoặc viên nang. Thuốc viên và viên nang dễ sử dụng và có thể cung cấp liều lượng phù hợp hơn so với dạng dầu, vì mỗi liều lượng đều được đo trước.
Tuy nhiên, không giống như dầu CBD, viên nang và viên nén CBD có thể bị phân hủy thêm trong đường tiêu hóa của bạn thông qua hiệu ứng vượt qua đầu tiên, điều này có thể làm giảm hiệu lực.
Hiện tại, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không đảm bảo tính an toàn, hiệu quả hoặc chất lượng của các sản phẩm CBD không kê đơn (OTC). Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe cộng đồng, họ có thể thực hiện hành động chống lại các công ty CBD đưa ra những tuyên bố vô căn cứ về sức khỏe.
Vì FDA không điều chỉnh các sản phẩm CBD giống như cách họ điều chỉnh thuốc hoặc thực phẩm chức năng, nên các công ty đôi khi gắn nhãn sai hoặc giới thiệu sai sản phẩm của họ. Điều đó có nghĩa là điều đặc biệt quan trọng là bạn phải tự nghiên cứu và tìm ra sản phẩm chất lượng.
Chúng tôi sẵn sàng trợ giúp với bảy lựa chọn hàng đầu của một số viên uống và viên nang CBD tốt nhất trên thị trường hiện nay. Chúng tôi cũng sẽ xem xét cách chọn một sản phẩm, cũng như đề cập đến thông tin an toàn và tác dụng phụ.
Nếu có sẵn, chúng tôi đã bao gồm các mã giảm giá đặc biệt cho độc giả của chúng tôi.
Bảng chú giải thuật ngữ CBD
- Cannabinoids: Hợp chất có nguồn gốc từ cần sa, chẳng hạn như THC và CBD.
- Terpenes: Các hợp chất thơm do thực vật tạo ra. Các tecpen trong cần sa chịu trách nhiệm một phần cho các tác dụng khác biệt của nó.
- Toàn phổ: Chứa tất cả các hợp chất (tức là cannabinoid và tecpen) được tìm thấy trong cần sa.
- Phổ rộng: Chứa tất cả các hợp chất được tìm thấy trong cần sa ngoại trừ THC.
- Phân lập CBD: CBD tinh khiết, không có cannabinoid hoặc tecpen khác.
Cách chúng tôi chọn những sản phẩm này
Chúng tôi chọn các sản phẩm này dựa trên các tiêu chí mà chúng tôi cho là các chỉ số tốt về an toàn, chất lượng và minh bạch. Mỗi sản phẩm trong bài viết này:
- được thực hiện bởi một công ty cung cấp bằng chứng về thử nghiệm của bên thứ ba
- được làm bằng cây gai dầu trồng ở Hoa Kỳ
- chứa không quá 0,3 phần trăm THC, theo chứng chỉ phân tích (COA)
- vượt qua các bài kiểm tra thuốc trừ sâu, kim loại nặng và nấm mốc, theo COA
Là một phần trong quá trình lựa chọn của chúng tôi, chúng tôi cũng đã xem xét:
- chứng nhận và quy trình sản xuất
- liệu các thành phần có được chứng nhận hữu cơ hay không
- các chỉ số về lòng tin của người dùng và danh tiếng thương hiệu, chẳng hạn như:
- Phản hồi khách hàng
- liệu công ty có phải chịu một lá thư cảnh báo của FDA hay không
- liệu công ty có đưa ra bất kỳ tuyên bố nào về sức khỏe không được hỗ trợ hay không
Ngoài ra, hầu hết các sản phẩm trong danh sách này đều chứa CBD toàn phổ. CBD toàn phổ, còn được gọi là chiết xuất toàn bộ thực vật, có một số lợi thế hơn so với phân lập - cụ thể là, hiệu ứng ngoại lai, một lý thuyết cho rằng cannabinoids hoạt động cùng nhau tốt hơn so với chúng đơn lẻ.
Hướng dẫn định giá
- $ = dưới $ 50
- $$ = $50–$75
- $$$ = hơn $ 75
Lựa chọn của chúng tôi
Viên nang Gel Medterra CBD
Sử dụng mã “sức khỏe15” để được giảm giá 15%
MUA SẮM NGAY TẠI MedterraCây gai dầu được sử dụng trong Viên nang Medterra’s CBD Gel không biến đổi gen và được trồng hữu cơ. Công ty cung cấp bảo đảm hoàn tiền trong 30 ngày, vì vậy nếu bạn là người mới sử dụng CBD và không chắc liệu nó có phù hợp với mình hay không, thì đây là một sản phẩm khác có thể là một sản phẩm tốt để thử.
Medterra được Cơ quan cây gai dầu Hoa Kỳ chứng nhận và tất cả các nhà cung cấp của họ đều tuân theo các quy trình thực hành sản xuất tốt (GMP). COA theo lô cụ thể có sẵn trực tuyến.
Giá: $
CBDistillery CBD Softgels
Sử dụng mã “healthline” để được giảm giá 15% trên toàn trang web hoặc chọn tùy chọn đăng ký để được giảm giá 20% cho 2 đơn hàng đăng ký đầu tiên và giảm 25% cho đơn hàng thứ ba.
MUA SẮM NGAY TẠI CBDistilleryCây gai dầu được sử dụng để sản xuất các loại gel mềm này từ CBDistillery là loại không biến đổi gen và được nuôi theo phương pháp tự nhiên.
Sản phẩm này đã được kiểm tra trong phòng thí nghiệm của bên thứ ba và đã vượt qua về kim loại nặng, dung môi, thuốc trừ sâu, nấm mốc và thậm chí cả hoạt động của nước. Nước có thể tạo ra nấm mốc trong hoa cây gai dầu. Một điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù COA tuyên bố "đạt" đối với kim loại nặng, dung môi, thuốc trừ sâu và nấm mốc, nhưng nó không chỉ định chính xác chất gây ô nhiễm nào đã được kiểm tra.
COA có thể được tìm thấy trực tuyến hoặc bằng cách quét mã QR trên chai của bạn. Công ty cung cấp bảo đảm hoàn tiền trong 60 ngày, khiến họ trở thành lựa chọn tốt cho những người lần đầu tiên sử dụng.
Giá: $$
Joy Organics CBD Softgels với Curcumin
Sử dụng mã “healthcbd” để được giảm giá 15%.
MUA SẮM NGAY TẠI Joy OrganicsMột điểm đánh dấu của một sản phẩm chất lượng rất cao là có sẵn kết quả thử nghiệm cho mỗi lô sản phẩm, thay vì chỉ một COA mẫu. Joy Organics là một trong những thương hiệu như vậy. Bạn có thể xem kết quả thử nghiệm theo lô cụ thể tại đây.
Những viên kẹo mềm CBD này đã bổ sung thêm chất curcumin, hoạt chất có trong nghệ. Curcumin có đặc tính chống viêm. Sản phẩm sử dụng nhũ tương nano, có thể giúp cải thiện khả dụng sinh học.
Giá: $$$
Lazarus Naturals Energy Blend CBD Isolate Capsules
Viên nang CBD của Lazarus Naturals ’Energy Blend kết hợp CBD cô lập với một số thành phần chính khác để cung cấp năng lượng nhanh chóng. Điều thú vị về sự pha trộn này là mặc dù nó bao gồm caffeine, nhưng đó không phải là thành phần tăng cường năng lượng duy nhất. Nó cũng bao gồm các vitamin B và L-theanine, một axit amin có thể tạo ra cảm giác êm dịu.
Bạn có thể tìm thấy kết quả kiểm tra theo lô cụ thể trên trang sản phẩm. Mặc dù đây là một sản phẩm cô lập, một số lô cho thấy một lượng rất nhỏ THC. Nếu bạn lo lắng về THC, hãy nhớ kiểm tra kết quả cho lô cụ thể của bạn.
Công ty cung cấp một chương trình hỗ trợ cho các cựu chiến binh, những người có thu nhập thấp và người khuyết tật.
Giá: $
Fabuleaf Full-Spectrum Hemp Flower Hemp Oil Softgels
Viên nang từ Fabuleaf này độc đáo ở chỗ nó chứa một lượng lớn tecpen, bao gồm beta-caryophyllene, limonene, pinene và myrcene, theo COA trên trang sản phẩm. Điều này có thể là do Fabuleaf chỉ sử dụng hoa cây gai dầu trong các sản phẩm của họ, thay vì sử dụng hạt, cuống, thân hoặc lá.
Cây gai dầu của Fabuleaf được trồng theo phương pháp hữu cơ và các sản phẩm của họ không có độc tố. Mỗi sản phẩm đi kèm với một mã QR, khi được quét, bạn sẽ trực tiếp đến COA.
Giá: $
Viên nang CBD đậm đặc Bluebird Botanicals
Các viên nang CBD đậm đặc này kết hợp chiết xuất cây gai dầu toàn phổ với dầu hạt gai dầu hữu cơ.
Tương tự như Joy Organics, Bluebird Botanicals đã cung cấp kết quả kiểm tra ngày tháng cho mỗi lô sản phẩm mà họ bán. Công ty được chứng nhận bởi Hoa KỳHemp Authority và theo trang web của họ, họ đã nhận được điểm 100% trong cuộc kiểm tra GMP của bên thứ ba vào năm 2019.
Đây là một sản phẩm trong danh sách của chúng tôi không được làm từ cây gai dầu trồng ở Hoa Kỳ. Mặc dù Bluebird Botanicals sử dụng cây gai dầu được trồng tại Hoa Kỳ trong nhiều sản phẩm của họ, họ sử dụng cây gai dầu Canada trong các sản phẩm Classic và Signature của mình.
Giá: $$$
Bluebird cung cấp một chương trình hỗ trợ cho những người có thu nhập thấp.
Viên nang Royal CBD
Viên nang Royal CBD’s softgel được làm từ cây gai dầu không biến đổi gen có thêm beta-caryophyllene. Beta-caryophyllene là một terpene được tìm thấy trong cần sa và hạt tiêu đen có đặc tính chống viêm, làm cho những viên nang này trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người tìm kiếm lợi ích điều trị tối đa từ CBD.
Mặc dù các sản phẩm được bên thứ ba kiểm tra, nhưng kể từ khi xuất bản, kết quả phòng thí nghiệm không có sẵn trực tuyến. Tuy nhiên, công ty hiện đang trong quá trình thêm COA có thể quét vào tất cả các sản phẩm. Cho đến lúc đó, họ có sẵn bằng cách gửi email cho công ty.
Giá: $$$
Chọn một sản phẩm chất lượng
Điều hướng thế giới CBD có thể khiến bạn choáng ngợp, ngay cả đối với những người dùng có kinh nghiệm hơn. Dưới đây là những điều cần tìm khi đánh giá một sản phẩm.
COA toàn diện, cập nhật
Tìm kiếm sản phẩm có chứng chỉ phân tích hoặc COA từ phòng thí nghiệm của bên thứ ba. Ở mức tối thiểu, hầu hết các nhãn hiệu sẽ bao gồm hồ sơ cannabinoid và hiệu lực. Kiểm tra để đảm bảo điều này khớp với những gì trên nhãn sản phẩm.
Một số công ty cũng kiểm tra các chất gây ô nhiễm như:
- kim loại nặng
- khuôn đúc
- thuốc trừ sâu
- hóa chất hoặc dung môi dư
Các sản phẩm cung cấp thông tin này (và vượt qua) là cách tốt nhất để đảm bảo an toàn cho bạn.
Nếu công ty không cung cấp COA hoặc cung cấp một COA không đầy đủ hoặc cũ, thì đó có thể không phải là công ty chất lượng nhất.
Nguồn và loại CBD
Tìm kiếm các sản phẩm được làm từ cây gai dầu trồng ở Hoa Kỳ, loại cây này phải tuân theo các quy định về nông nghiệp.
Cũng nên xem xét loại cây gai dầu. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm hợp pháp liên bang, hãy tìm một sản phẩm toàn phổ có ít hơn 0,3% THC hoặc một sản phẩm cô lập hoặc phổ rộng.
Cờ đỏ
Cẩn thận với cờ đỏ khi mua sắm. Bao gồm các:
- Tuyên bố về sức khỏe cường điệu. Mặc dù CBD có thể giúp chữa một số bệnh nhất định, nhưng nó không phải là phương pháp chữa khỏi tất cả. Tránh các công ty tuyên bố rằng sản phẩm của họ có thể điều trị hoặc chữa khỏi bất kỳ bệnh nào.
- Thành phần sai lệch. Một số thương hiệu có thể cố gắng bán dầu hạt gai dầu giả như CBD. Nếu một sản phẩm chỉ liệt kê hạt cây gai dầu, dầu hạt gai dầu, hoặc Cần sa sativa dầu hạt, nhưng không liệt kê cannabidiol, CBD hoặc chiết xuất cây gai dầu, nó không chứa CBD.
- Nhiều đánh giá kém, khiếu nại của khách hàng, đơn kiện, hoặc thư cảnh báo của FDA. Như với bất kỳ sản phẩm nào, hãy nghiên cứu trước khi mua hàng. Bạn có thể xem các trang web như Trustpilot và Better Business Bureau (BBB) và bạn cũng có thể thực hiện một số nghiên cứu để xem liệu công ty có gặp rắc rối pháp lý nào trong quá khứ hay không.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách đọc nhãn sản phẩm CBD tại đây.
Tìm những gì phù hợp với bạn
Khi tìm kiếm một loại thuốc viên hoặc viên nang phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn, hãy xem xét hồ sơ cannabinoid và terpene, hiệu lực, loại CBD và các thành phần bổ sung.
Ví dụ, nếu bạn muốn thứ gì đó có thể dùng trước khi đi ngủ, hãy tìm sản phẩm có chứa hàm lượng cao linalool, một chất terpene có trong hoa oải hương và cần sa. Linalool đã được chứng minh là giúp thư giãn và giảm lo lắng, có thể hỗ trợ giấc ngủ.
Xem xét các yếu tố khác có thể quan trọng đối với bạn. Ví dụ: nếu bạn là người ăn chay, bạn sẽ muốn đọc kỹ danh sách thành phần và tìm kiếm sản phẩm không chứa gelatin - như nhiều sản phẩm trong số này. Tùy thuộc vào mức độ dễ dàng của bạn để nuốt thuốc, bạn cũng có thể muốn xem xét kích thước và hình dạng viên nang.
Cách sử dụng
Định lượng CBD có thể phức tạp. Không có một liều lượng phù hợp với tất cả vì cơ thể của mỗi người phản ứng khác nhau với CBD. Bằng chứng lâm sàng mà chúng tôi có về liều lượng CBD ở người còn hạn chế và cần phải nghiên cứu thêm trước khi chúng tôi có thể xác định liều lượng an toàn lý tưởng.
Với ý nghĩ đó, quy tắc vàng về liều lượng là “đi ít và chậm”. Bắt đầu với liều thấp, xem nó khiến bạn cảm thấy như thế nào và điều chỉnh khi cần thiết. Một số người thấy bắt đầu với 10 hoặc 20 mg CBD hoạt động, trong khi những người khác có thể cần 40.
Điều chỉnh từ 5 đến 10 mg mỗi lần là một đặt cược an toàn. Có thể mất một vài tuần thử nghiệm trước khi bạn tìm thấy liều lượng lý tưởng của mình. Bạn sẽ biết một liều lượng vừa phải nếu bạn bắt đầu cảm thấy giảm các triệu chứng.
Hãy nhớ rằng các sản phẩm toàn phần hoặc phổ rộng có thể cảm thấy mạnh hơn một loại riêng lẻ.
An toàn và tác dụng phụ
Các nghiên cứu cho thấy CBD được coi là an toàn và thường được dung nạp tốt ở người với liều lên đến 1.500 mg mỗi ngày. Tuy nhiên, người dùng CBD vẫn có thể gặp một số tác dụng phụ. Chúng có thể bao gồm:
- mệt mỏi
- bệnh tiêu chảy
- thay đổi cảm giác thèm ăn
- thay đổi trọng lượng
Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng CBD, đặc biệt nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào. CBD có thể có tương tác thuốc đáng kể.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ các sản phẩm CBD cùng với các bữa ăn nhiều chất béo có thể làm tăng đáng kể nồng độ CBD. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ.
Lấy đi
Thuốc CBD dễ sử dụng và cung cấp liều lượng đáng tin cậy. Tuy nhiên, họ có thể gặp sự cố trong đường tiêu hóa, khiến họ cảm thấy kém hiệu quả hơn.
Bạn sẽ cần thử nghiệm cho đến khi bạn tìm thấy liều lượng CBD “vừa phải” của mình. Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử CBD.
CBD có hợp pháp không? Các sản phẩm CBD chiết xuất từ cây gai dầu (với ít hơn 0,3% THC) là hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng vẫn là bất hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cần sa là bất hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng lại hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Kiểm tra luật của tiểu bang của bạn và luật của bất kỳ nơi nào bạn đến du lịch. Hãy nhớ rằng các sản phẩm CBD không kê đơn không được FDA chấp thuận và có thể được dán nhãn không chính xác.
