Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Trong những năm gần đây, các sản phẩm tẩy tế bào chết bùng nổ trên thị trường chăm sóc da và những người có ảnh hưởng trên mạng xã hội ngày càng lên tiếng về lợi ích và tầm quan trọng của việc tẩy da chết.
Tẩy da chết là quá trình loại bỏ da chết tích tụ từ lớp trên cùng của da. Quá trình này giúp thay thế các tế bào da chết bằng các tế bào da trẻ hơn, mang lại làn da mịn màng, trong sáng và bóng bẩy hơn.
Tuy nhiên, tẩy da chết cũng có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da và gây kích ứng, mẩn đỏ và nhạy cảm lâu dài. Đối với những người đã có làn da nhạy cảm, việc tẩy tế bào chết không đúng cách có thể khiến tình trạng nhạy cảm trở nên trầm trọng hơn.
Chất tẩy tế bào chết hóa học và vật lý
Có hai loại tẩy tế bào chết chính: hóa học và vật lý.
Các chất tẩy tế bào chết hóa học chính được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp là axit alpha-hydroxy (AHA) - như axit glycolic, lactic và malic - và axit beta-hydroxy (BHA) - như axit salicylic.
Mặt khác, tẩy tế bào chết vật lý làm bong tróc các tế bào da chết từ lớp trên cùng của da. Chúng có thể là, ví dụ, tẩy tế bào chết bằng hạt, bàn chải mặt và dụng cụ làm bóng da.
Cách tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm
Những người có làn da nhạy cảm thường phải vật lộn với mẩn đỏ, phát ban, khô, bong tróc và ngứa. Họ cũng thường bị châm chích hoặc bỏng rát sau khi sử dụng một số sản phẩm làm đẹp.
Mặc dù nhiều yếu tố có thể gây ra nhạy cảm, bao gồm di truyền, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sử dụng sản phẩm và môi trường, nhưng có một điều rõ ràng là da nhạy cảm là kết quả của hàng rào bảo vệ da bị tổn thương.
Vì vậy, những người có làn da nhạy cảm cần phải cẩn thận về loại sản phẩm tẩy da chết họ sử dụng và tần suất.
Trên thực tế, Tiến sĩ Matt Innes, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Phòng khám Tanner ở Utah, cho biết những người có làn da nhạy cảm có thể hiếm khi cần tẩy tế bào chết.
Ông giải thích: “Những lý do chính để tẩy tế bào chết là nếu bạn bị tăng sắc tố, dày sừng, da bị mụn trứng cá hoặc da trưởng thành bị tổn thương. “Nếu bạn không cần tẩy da chết cho bất kỳ điều nào trong số đó, thì bạn có thể bỏ qua hoàn toàn.”
Đối với những người có làn da nhạy cảm muốn tẩy tế bào chết, Innes khuyên bạn nên bắt đầu với một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Những loại sữa rửa mặt này có thời gian tiếp xúc với da ngắn hơn nên ít gây kích ứng hơn. Một lần một tuần là đủ cho những người có làn da nhạy cảm.
Anh ấy cũng khuyên bạn nên loại bỏ các sản phẩm có khả năng gây kích ứng khác, bao gồm retinoids, vitamin C và các AHA khác có thể gây kích ứng tích lũy trong khi tẩy tế bào chết. Luôn kiểm tra các sản phẩm trước khi sử dụng và sử dụng SPF sau khi tẩy tế bào chết.
Rất may, nhiều thương hiệu chăm sóc da sạch chuyên về các sản phẩm dành cho da nhạy cảm. Chúng tôi đã tìm ra các chất tẩy tế bào chết chăm sóc da tự nhiên tốt nhất cho da nhạy cảm để giúp đơn giản hóa việc tìm kiếm của bạn.
Chúng tôi đã chọn như thế nào
Chúng tôi chọn sản phẩm tẩy da chết dựa trên thành phần dịu nhẹ, giá cả phải chăng, danh tiếng của công ty và quan trọng nhất là đánh giá của khách hàng.
Chúng tôi đã cố gắng hết sức để chọn sản phẩm trong phạm vi giá cả phù hợp với túi tiền. Điểm tốt của sản phẩm tẩy da chết dành cho những người có làn da nhạy cảm là chúng tồn tại rất lâu khi sử dụng ít nên giá cả cũng rất xứng đáng.
Hướng dẫn định giá
- $ = dưới $ 20
- $$ = $20–$40
- $$$ = hơn $ 40
Healthline’s chọn ra 20 chất tẩy tế bào chết hữu cơ tốt nhất cho da nhạy cảm
Khuôn mặt
KraveBeauty Kale-Lalu-yAHA
MUA SẮM NGAY TẠI Krave Beauty
Giá: $$
KraveBeauty là người bạn tốt nhất của làn da nhạy cảm. Công ty thực hiện một cách tiếp cận đơn giản để chăm sóc da, cung cấp năm sản phẩm cơ bản với triết lý mang lại cho khuôn mặt của bạn thiết lập lại và chữa lành hàng rào bảo vệ da.
Kale-Lalu-yAHA là một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng được làm bằng axit glycolic, cùng với axit hyaluronic để làm dịu và hydrat hóa, và chất chống oxy hóa. Nồng độ 5,25% của axit glycolic là một lượng lý tưởng để tẩy da chết nhẹ nhàng.
Nhiều khách hàng của Krave có làn da nhạy cảm và những người đánh giá cho biết họ nhận thấy sự khác biệt rõ ràng từ sản phẩm mà không gây kích ứng hoặc mẩn đỏ. Những người khác cho biết họ rất muốn giới thiệu sản phẩm cho những người có làn da nhạy cảm.
REN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA Tonic
Giá: $$
Trong một nghiên cứu về người tiêu dùng được thực hiện bởi REN Clean Skincare, 96% người dùng báo cáo rằng Ready Steady Glow Daily AHA Tonic không gây kích ứng. Những điều kỳ lạ như vậy khiến sản phẩm làm đẹp sạch này trở thành một lựa chọn tốt cho những người có làn da nhạy cảm.
Về mặt kỹ thuật, sản phẩm này hướng đến mọi loại da, mặc dù công ty khuyến cáo những người có làn da quá nhạy cảm nên bắt đầu bằng cách pha loãng thuốc bổ với nước để xem phản ứng của da với nó như thế nào.
Những người có làn da quá nhạy cảm cũng sẽ sử dụng tốt loại thuốc bổ này thỉnh thoảng thay vì hàng ngày.
Các nhà phê bình khen ngợi axit lactic trong sản phẩm này, nói rằng chất bổ sung này khiến làn da của họ cảm thấy tươi sáng, sạch sẽ và rõ ràng hơn đáng kể.
True Botanicals Resurfacing Moisture Mask
Giá: $$$
Mặt nạ dựa trên axit lactic này là một cách nhanh chóng để tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm đồng thời.
Mặt nạ cấp ẩm Resurfacing chứa axit lactic, một trong những loại AHA nhẹ nhàng hơn, cùng với axit hyaluronic để giúp ngăn ngừa mất độ ẩm và chữa lành hàng rào bảo vệ da.
Những người đánh giá cho biết mặt nạ này không gây kích ứng bệnh rosacea hoặc nhạy cảm của họ, và một số người nói rằng nó giúp giảm mẩn đỏ.
Farmacy Beauty Honeymoon Glow
Giá: $$$
Các sản phẩm của Farmacy Beauty’s được người dùng chăm sóc da hữu cơ yêu thích nhờ công thức cải tiến kết hợp giữa thiên nhiên và hóa học, cùng với kết quả đã được chứng minh qua thử nghiệm.
Honeymoon Glow là công thức huyết thanh ban đêm với các thành phần nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết và làm dịu da.
Thương hiệu cho biết axit lactic, glycolic, citric và trái cây có tác dụng giải quyết tình trạng tăng sắc tố và thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào, trong khi BHA từ vỏ cây liễu làm giảm kích thước lỗ chân lông. Axit hyaluronic và mật ong có tác dụng giúp cấp nước và làm dịu da.
Một bảng nghiên cứu dành cho người tiêu dùng kéo dài 6 tuần do Farmacy Beauty thực hiện đã kiểm tra tất cả các loại da, kể cả da nhạy cảm, đã mang lại kết quả ấn tượng. Những người có làn da nhạy cảm cảm thấy huyết thanh nhẹ nhàng và những người có làn da khô, nhạy cảm sẽ cảm thấy mềm mại hơn mà không gây kích ứng.
Drunk Elephant Juju Bar
Giá: $$
Drunk Elephant gọi đây là thanh tẩy tế bào chết “đa nhiệm siêu nhẹ” của họ và nó được bào chế cho những người có làn da nhạy cảm.
Thanh không chứa hương thơm, xà phòng, silicon và tinh dầu, và nó có độ pH là 6,3. Điều này có nghĩa là nó làm sạch da mà không làm mất đi hàng rào của các loại dầu quan trọng.
Bột tre, đất sét heilmoor và dầu marula nguyên chất là những ngôi sao nổi bật trong combo tẩy tế bào chết của thanh này. Mặc dù về mặt kỹ thuật, bột tre là một chất tẩy tế bào chết vật lý, nhưng loại bột này rất mỏng và nhẹ nhàng nên không gây kích ứng da như cách tẩy tế bào chết.
Những người đánh giá thích Juju Bar, nói rằng nó tẩy tế bào chết mà không làm khô hoặc kích ứng da của họ.
Sử dụng nó quá thường xuyên có thể dẫn đến khô da, nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết thỉnh thoảng.
Moon Juice Acid Potion
Giá: $$$
Sản phẩm tẩy da chết dưỡng ẩm này chứa hỗn hợp các axit lactic, glycolic và salicylic, cùng với linh chi và niacinamide, có đặc tính làm dịu và dưỡng ẩm.
Acid Potion là một lựa chọn tốt cho những người có đốm đen và tổn thương do ánh nắng mặt trời và đang tìm kiếm một cách nhẹ nhàng để làm sạch làn da của họ.
Nó đạt trung bình 4,9 trên 5 sao với hơn 500 bài đánh giá và nhiều người đánh giá cho biết đây là loại toner axit tốt nhất mà họ đã sử dụng. Những người đánh giá có làn da nhạy cảm nói rằng họ thức dậy với làn da sáng hơn và không bị kích ứng, ngay cả trên da quá nhạy cảm.
Một số người dùng khuyến nghị sử dụng sản phẩm vào ban đêm, lưu ý rằng họ bị mẩn đỏ sau khi thoa vào ban ngày.
Mặt nạ Caudalie Glycolic Peel
Giá: $$$
Các sản phẩm của Caudalie được tạo nên từ hầu hết các thành phần tự nhiên có nguồn gốc từ nho - và 85,7% các thành phần trong Glycolic Peel Mask là tự nhiên.
Mặt nạ kem này nhẹ nhàng tẩy tế bào chết với axit glycolic, và nó được sản xuất cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Nó có nghĩa là được để trong 10 phút, mặc dù những người đang tìm kiếm một cách tẩy da chết nhẹ nhàng hơn có thể thấy ít thời gian hơn phù hợp với họ.
Người đánh giá chỉ có những điều tích cực để nói về mặt nạ này. Nhiều người đánh giá là lớn tuổi hơn và cho rằng mặt nạ này nhằm phục hồi vẻ rạng rỡ, nó là một lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da trông trưởng thành.
Quầy Beautycounter + Peel tái tạo bề mặt qua đêm
Giá: $$$
Counter + Overnight Resurfacing Peel được bào chế đặc biệt để tránh kích ứng.
Sản phẩm AHA và BHA để lại này được sử dụng vào ban đêm trong khi da tái tạo. Axit glycolic, lactic và citric hoạt động như chất tẩy tế bào chết, trong khi arginine và axit béo dưỡng ẩm.
Sản phẩm này đạt trung bình 4,8 trên 5 sao với hơn 4.000 lượt đánh giá. Nhiều người nhận xét tự nhận mình có làn da quá mẫn cảm và bệnh trứng cá đỏ nói rằng loại vỏ này không gây kích ứng và mang lại cảm giác mềm mại cho da.
Mad Hippie Vitamin A Serum
Giá: $$
Các sản phẩm của Mad Hippie kết hợp hóa học với vẻ đẹp tự nhiên, mang lại kết quả cùng với cam kết bảo vệ môi trường.
Bất cứ ai đang tìm kiếm một sản phẩm tẩy da chết nhẹ vào ban đêm mà họ có thể sử dụng liên tục sẽ tìm thấy nó trong Serum Vitamin A. Huyết thanh được sản xuất với dạng vitamin A sinh học có khả năng làm giảm nhẹ sự xuất hiện của các nếp nhăn và sự đổi màu theo thời gian.
Thương hiệu cho biết phytoceramides làm đầy đặn làn da và bảo vệ hàng rào bảo vệ da, đồng thời natri hyaluronate, beta glucan yến mạch và lô hội đều làm dịu và dưỡng ẩm cho da.
Sản phẩm này tự hào được 5 sao trên trang web của công ty và nhiều người đánh giá, bao gồm cả những người có làn da nhạy cảm, gọi huyết thanh này là “chén thánh” của họ.
First Aid Beauty Facial Radiance Pads
Giá: $$
Không có danh sách sản phẩm dành cho da nhạy cảm nào là hoàn chỉnh nếu không có First Aid Beauty, một thương hiệu làm đẹp sạch cam kết các sản phẩm an toàn cho da nhạy cảm và không gây kích ứng.
Theo trang web của công ty, Facial Radiance Pads an toàn để sử dụng hàng ngày cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Được thiết kế để nhẹ nhàng làm mịn da, những miếng đệm này được bào chế với nồng độ thấp của axit lactic và glycolic, cùng với vỏ chanh, quả lý gai Ấn Độ và chất chống oxy hóa để bảo vệ da.
Các nhà phê bình có làn da nhạy cảm đã khuyên dùng sản phẩm này một cách dứt khoát, nói rằng nó giúp làm sạch mụn và mẩn đỏ mà không gây kích ứng. Những người khác nói rằng đây là một trong số ít sản phẩm không gây phản ứng cho họ.
Thân hình
Skinfix Resurface + Glycolic Renewing Scrub
Giá: $$$
Skinfix Resurface + Glycolic Renewing Scrub sử dụng axit glycolic và lactic để tẩy da chết nhẹ nhàng.
Tẩy tế bào chết này được thiết kế để nhắm mục tiêu da thô ráp, sần sùi và có nhiều nếp nhăn, cùng với dày sừng pilaris. Trong một nghiên cứu da liễu kéo dài 2 tuần, 100% người dùng cho biết làn da của họ cảm thấy mềm mại và mịn màng hơn, và 94% cho biết tẩy tế bào chết đã tẩy tế bào chết cho họ.
Các sản phẩm của Skinfix không độc hại, không gây độc hại và không có danh sách dài các thành phần gây kích ứng.
Mặt nạ tái tạo bề mặt cơ thể True Botanicals
Giá: $$$
Những ai đang tìm kiếm một sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học có nguồn gốc thực vật nhẹ nhàng sẽ thành công với mặt nạ cơ thể này.
True Botanicals Resurfacing Body Mask có chứa axit lactic giúp nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào da chết đồng thời kích thích sản xuất ceramides và collagen để tăng cường dưỡng ẩm. Ngoài ra còn có trà xanh để chống viêm. Sự kết hợp loại bỏ khô và vết sưng trên cơ thể.
Những người có làn da nhạy cảm nói rằng họ không bị kích ứng với mặt nạ này, và những người khác nói rằng điều này đã giúp làm giảm chứng dày sừng của họ.
Sữa tắm tẩy tế bào chết dưỡng ẩm cho cơ thể Seaweed Bath Co.
Giá: $
Seaweed Bath Co. được thành lập với mục tiêu tạo ra các sản phẩm dành cho làn da nhạy cảm của những người sáng lập và trong quá trình này, họ đã phát hiện ra lợi ích chữa bệnh của rong biển bàng quang từ Maine. Đây là cơ sở cho tất cả các sản phẩm của công ty.
Hydrating Exfoliating Body Scrub được pha chế dành riêng cho da nhạy cảm, và mặc dù về mặt kỹ thuật là tẩy tế bào chết vật lý, đá bọt được nghiền mịn nên rất an toàn cho làn da bị tổn thương.
Tẩy tế bào chết có chứa đá bọt để tẩy tế bào chết, cùng với rong biển hữu cơ được thu hoạch bền vững, dầu kukui Hawaii, dầu dừa và lô hội để nuôi dưỡng và cung cấp nước.
Các nhà phê bình đánh giá cao sản phẩm tẩy tế bào chết này, nói rằng nó mang lại cho làn da của họ cảm giác mềm mại mà không có tác động mạnh thường cảm thấy từ sản phẩm tẩy da chết vật lý.
First Aid Beauty KP Bump Eraser Body Scrub
Giá: $$
Tẩy tế bào chết toàn thân KP (keratosis pilaris) Bump Eraser là một trong những sản phẩm phổ biến nhất của First Aid Beauty do nó làm giảm hiệu quả các vết sần trên cơ thể.
Loại tẩy tế bào chết vật lý và hóa học kép này được pha chế với 10% axit glycolic và lactic kết hợp, một nồng độ lý tưởng cho những người có làn da nhạy cảm. Các axit này loại bỏ lớp tế bào chết trên cùng, trong khi các hạt đệm bằng đá bọt làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc thường dẫn đến mụn.
Giống như tất cả các sản phẩm của First Aid Beauty, sản phẩm tẩy tế bào chết được đặc chế dành cho da nhạy cảm, đồng thời nó cũng chứa bisabolol và vitamin E để làm dịu da.
Những người đánh giá cho biết tẩy tế bào chết không quá khắc nghiệt đối với da nhạy cảm và nó giúp loại bỏ các vết sưng cùng với lông mọc ngược.
Herbivore Botanicals Coco Rose Dầu dừa Dưỡng thể
Giá: $$
The Herbivore Botanicals Coco Rose Coconut Oil Body Polish là một sản phẩm được yêu thích đã nhanh chóng trở nên phổ biến.
Hỗn hợp tẩy tế bào chết là sự pha trộn của dầu dừa, hoa hồng Ma-rốc, bơ hạt mỡ và đất sét hồng. Dầu dừa và bơ hạt mỡ nhằm mục đích cung cấp dưỡng ẩm, trong khi hoa hồng và đất sét tạo cho lớp tẩy tế bào chết có màu hồng và hương hoa.
Chất tẩy tế bào chết chính là đường, cùng với đất sét hồng giúp giải độc nhẹ nhàng. Ở nồng độ thích hợp, đường có thể là một chất tẩy tế bào chết vật lý đủ nhẹ nhàng cho da trên cơ thể và nhiều người đánh giá nói rằng tẩy tế bào chết không gây kích ứng cho làn da nhạy cảm của họ.
OSEA Undaria Body Polish
Giá: $$$
OSEA được biết đến với các sản phẩm thủ công tự nhiên và cam kết với môi trường. Loại sơn dưỡng thể này là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng.
Thương hiệu cho biết tảo biển undaria, dầu hạt gai dầu và dầu hạt kukui có tác dụng cải thiện làn da và dưỡng ẩm, trong khi đá bọt núi lửa siêu mịn và hạt vải nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da.
Nhìn chung, người nhận xét đánh giá sản phẩm này rất cao.
Những thiên thần mỹ phẩm tươi tốt trên làn da trần
Giá: $ - $$
Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết nhẹ nhàng này có thể được sử dụng cho cả mặt và cơ thể. Tuy nhiên, do tẩy da chết vật lý, chúng tôi khuyên bạn chỉ nên sử dụng nó trên cơ thể.
Angels On Bare Skin sử dụng hạnh nhân xay và đất sét làm sạch để nhẹ nhàng loại bỏ da chết, cùng với hoa hồng và hoa cúc để làm dịu vết mẩn đỏ.
Những người có làn da nhạy cảm đánh giá cao về chất tẩy rửa này, nói rằng nó giúp làm dịu tình trạng khô và kích ứng của họ, đồng thời nó có mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu nhưng không nặng nề.
SheaMoisture 100% Virgin Coconut Oil Daily Hydration Crème Sugar Scrub
Giá: $
SheaMoisture’s Hydration Crème Sugar Scrub mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa dưỡng ẩm và tẩy da chết cho những người có làn da nhạy cảm.
Tẩy tế bào chết có kết cấu mịn như nhung do sự kết hợp của dầu dừa, nước cốt dừa, bơ hạt mỡ và đường thô. Điều này cho phép tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cũng như dưỡng ẩm sâu.
Các nhà phê bình nói rằng tẩy tế bào chết rất nhẹ nhàng trên da của họ, và nhiều người nói rằng nó mang lại cho họ cảm giác mịn màng và ngậm nước.
Weleda Body Cleansing Scrub
Giá: $
Weleda là một trong những thương hiệu chăm sóc da tự nhiên ban đầu, và các sản phẩm của họ luôn xanh tốt với các thành phần và công thức chất lượng cao nhất quán.
Tẩy da chết toàn thân được thiết kế để tẩy da chết nhẹ nhàng, làm tươi mới làn da xỉn màu mà không làm mất đi độ ẩm. Tẩy tế bào chết có các hạt sáp nhỏ được tạo ra để nhẹ nhàng trên da và thân thiện với môi trường. Thêm vào đó, hương thơm tươi mát là kết quả của bưởi, cam quýt và cây bách.
Weleda khuyên bạn nên sử dụng tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần, đây là một lựa chọn tốt cho những người nhạy cảm.
French Girl Organics Rose Lip Polish
Giá: $
Đôi môi của chúng ta thường không được chú ý khi tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, môi có các tế bào được tái tạo giống như tất cả các vùng khác trên cơ thể. Thỉnh thoảng tẩy tế bào chết cho môi có thể giúp môi mềm mại và ngậm nước hơn.
French Girl Organics Rose Lip Polish kết hợp đường, dầu dừa, bơ ca cao, bơ hạt mỡ, dầu thầu dầu, và nhiều hơn nữa để tạo ra một loại tẩy tế bào chết siêu dưỡng ẩm. Da môi mỏng manh và hỗn hợp đường ngậm nước này được cho là tẩy tế bào chết mà không gây kích ứng.
Lấy đi
Những người có làn da nhạy cảm nên cẩn thận khi tẩy da chết. Khi nói đến làn da dễ bị kích ứng, tẩy tế bào chết dưới da sẽ tốt hơn là tẩy tế bào chết quá nhiều.
Các chất tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng, như axit glycolic và axit lactic, với nồng độ nhỏ là lý tưởng cho những người nhạy cảm. Tốt nhất là tránh các sản phẩm mặt có chất tẩy da chết vật lý.
Khi nói đến tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm, ít hơn là nhiều hơn. Và, dù thế nào đi nữa, hãy dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng SPF mỗi ngày để bảo vệ hàng rào bảo vệ da của bạn.
Lucia Whalen là một nhà văn và nhà báo đa phương tiện sống tại Chicago, chuyên viết về sự giao thoa giữa sức khỏe, khoa học và môi trường; cô cũng là đồng sáng lập của Tạp chí Trashy. Bài viết của cô đã được đăng trên Atlas Obscura, South Side Weekly, MindBodyGreen, và các ấn phẩm khác. Cô tốt nghiệp trường Báo chí của Đại học Northwestern.
.jpg)
