Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Rửa mặt có vẻ như là một khó khăn thực sự. Ai có thời gian trong thời đại hiện đại này?
Nhưng nếu không rửa sạch thường xuyên - ngay cả khi chỉ dội nước nhanh - có thể gây ra hàng loạt các vấn đề về da.
Dưới đây là thông tin chi tiết về thời điểm bạn nên làm và những gì bạn nên sử dụng.
Biểu đồ nhanh
Nói chung, bạn nên rửa mặt bao lâu một lần?
Kanika Tim, người sáng lập Revita Skin Clinic, cho biết mỗi người nên rửa mặt cả sáng và tối.
Những dịp đổ mồ hôi có thể gọi lần giặt thứ ba. Tuy nhiên, Tiến sĩ Joshua Zeichner lưu ý, "trong thế giới thực, điều này không phải lúc nào cũng xảy ra."
Zeichner, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai, cho biết nếu bạn chỉ có thể cam kết rửa mặt một lần mỗi ngày, hãy thực hiện trước khi đi ngủ.
Điều này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu tích tụ trong ngày, cùng với những thứ như trang điểm.
Bạn nên rửa bao lâu một lần nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm?
Rửa mặt hai lần một ngày có thể gây kích ứng đối với các loại da nhạy cảm hoặc da khô.
Nếu bạn đánh dấu vào ô đó, hãy làm sạch đúng cách vào ban đêm bằng công thức nhẹ nhàng và chỉ cần rửa lại bằng nước ấm vào buổi sáng.
Sữa rửa mặt dưỡng ẩm là một lựa chọn tốt cho những người có làn da khô. Zeichner nói: “Những sản phẩm này thường không tạo bọt và giúp dưỡng ẩm trong khi làm sạch da.
Theo chuyên gia thẩm mỹ và cố vấn của Smart Style Today, Stephanie Ivonne, Stephanie Ivonne, chuyên gia thẩm mỹ được cấp phép và cố vấn của Smart Style Today.
Bạn nên rửa bao lâu một lần nếu bạn có làn da dầu hoặc bị mụn?
Những người có làn da nhờn hoặc bị mụn thường gặp phải tình trạng giảm cân quá mức.
Không cần phải rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày. Trên thực tế, làm như vậy có thể làm khô da của bạn.
Khi điều này xảy ra, Ivonne nói rằng làn da “làm bất cứ điều gì cần làm để lấy lại độ ẩm”.
Điều này bao gồm "làm cho việc sản xuất bã nhờn của nó hoạt động quá mức, gây ra nhiều dầu hơn và nhiều mụn hơn ban đầu."
Nếu bạn thuộc trường hợp này, hãy chọn sữa rửa mặt có chứa axit hydroxy để loại bỏ dầu thừa.
Các loại sữa rửa mặt có chứa thuốc cũng đáng để bạn quan tâm.
Bạn nên rửa bao lâu một lần nếu bạn có làn da hỗn hợp?
Loại da hỗn hợp được coi là những người may mắn. Trong trường hợp này, bạn có thể chọn các chất tẩy rửa được cung cấp.
Tim vẫn nên rửa hai lần một ngày và sử dụng công thức nhẹ nhàng “loại bỏ tạp chất, làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp loại bỏ lớp trang điểm và mang lại cho làn da cảm giác sảng khoái, sạch sẽ và ngậm nước”, Tim nói.
Ngoài ra, đừng bỏ qua sữa rửa mặt tạo bọt. Những chất này có thể loại bỏ dầu và không quá khắc nghiệt trên các mảng khô.
Bạn nên rửa bao lâu một lần nếu bạn trang điểm?
Trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông nếu không được tẩy trang đúng cách, gây ra mụn.
Người trang điểm nên rửa mặt vào buổi sáng, sau đó rửa mặt kỹ hơn vào ban đêm.
Tẩy trang trước khi sử dụng sữa rửa mặt hoặc làm sạch hai lần để đảm bảo tất cả các dấu vết không còn nữa.
Ivonne khuyên bạn nên sử dụng chất tẩy rửa gốc dầu để có cảm giác sạch sẽ, không gây kích ứng.
Bạn nên tắm bao lâu một lần nếu bạn tập thể dục?
Bất kỳ hoạt động nào liên quan đến đổ mồ hôi đều cần rửa thêm để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn.
Tiến sĩ Yoram Harth, bác sĩ da liễu và giám đốc y tế của MDacne, cho biết nếu bạn đang đi chơi xa và không có sữa rửa mặt, hãy thử dùng khăn lau không chứa dầu.
Chúng “rất tốt để làm sạch da [và] loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn cho đến khi bạn có thể tắm và rửa lại.”
Bạn nên dùng gì để tẩy rửa?
Nếu làn da của bạn không có yêu cầu gì đặc biệt và bạn không trang điểm hoặc thường xuyên đổ mồ hôi, bạn có thể gặp phải tình trạng dội nước vào buổi sáng và buổi tối.
Chỉ đặt nó ở chế độ âm ấm - không sôi nóng hoặc lạnh cóng.
Tuy nhiên, Tim nói, “mọi người nên sử dụng chất tẩy rửa giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ tạp chất, nhưng sẽ không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da”.
Điều đó đặc biệt áp dụng cho những người có tình trạng cụ thể như mụn trứng cá hoặc khô.
Những gì bạn sử dụng là tùy thuộc vào bạn. Có các loại kem, lotion, gel, khăn lau, dầu dưỡng, và nhiều loại khác.
Tránh các sản phẩm có chứa các thành phần có khả năng gây kích ứng như hương thơm hoặc cồn.
Một số sản phẩm yêu thích và sản phẩm mới để thử mà bạn có thể tìm thấy trực tuyến, bao gồm:
- Liz Earle Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser
- Cetaphil Gentle Skin Cleanser
- Sữa rửa mặt Squalane thông thường
- Tata Harper Regenerating Cleanser
Đây có phải là tất cả những gì bạn cần?
Làm sạch da thường là một phần của thói quen chăm sóc da. Một chế độ buổi sáng tiêu chuẩn bắt đầu bằng việc rửa mặt, sau đó là kem dưỡng ẩm để hydrat hóa và kem chống nắng để bảo vệ.
Trước khi đi ngủ, làm sạch da một lần nữa và tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần để loại bỏ bụi bẩn và da chết còn sót lại. Sau đó, bạn có thể thoa kem dưỡng da ban đêm dày hơn.
Tất nhiên, bạn có thể tự do thêm bất kỳ loại huyết thanh và phương pháp điều trị nào, nhưng hãy luôn bắt đầu với việc làm sạch da.
Điều gì có thể xảy ra nếu bạn giặt quá nhiều hoặc quá kỹ?
Ivonne nói: “Một dấu hiệu cho thấy bạn giặt không đúng cách là cặn bẩn còn sót lại trên bộ đồ giường của bạn.
Ngoài ra, lau mặt bằng khăn bông ẩm, sáng màu. Nếu vết bẩn xuất hiện, tốt hơn là giặt theo thứ tự.
Nếu bạn không làm sạch da mặt đúng cách có thể dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn nổi nhiều hơn.
Nó cũng có khả năng hạn chế hiệu quả của bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào bạn sử dụng.
Nói vậy, nó Là có thể rửa quá nhiều. Kích ứng, căng tức hoặc khô là dấu hiệu cổ điển của việc giãn rộng quá mức.
Tiến sĩ Jasmine Ruth Yuvarani, bác sĩ thẩm mỹ tại Phòng khám Nexus, giải thích hiện tượng bóng dầu cũng có thể “do da cố gắng bù đắp cho sự khô ráp”.
Một lần nữa, điều này có thể gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông và có thể dẫn đến nhạy cảm đòi hỏi bạn phải có một thói quen nhẹ nhàng hơn.
Các câu hỏi phổ biến khác
Có nhiều điều bí ẩn xung quanh việc làm sạch da mặt, từ việc liệu chất tẩy rửa được nhắm mục tiêu có đáng để bạn sử dụng hay không cho đến giá trị của một thanh xà phòng.
Tại sao có quá nhiều bất đồng trong một hoặc hai lần mỗi ngày?
Một số người nghĩ rằng việc rửa sạch làn da đã dành cả đêm để nằm trên một chiếc gối mới là vô ích.
Làm sạch da hai lần một ngày có thể chứng minh là quá nhiều đối với một số người - đặc biệt là nếu nó quá hung hăng hoặc sử dụng các sản phẩm không phù hợp.
Nói chung, rửa sạch nhẹ nhàng vào buổi sáng và buổi tối là tốt. Hãy nhớ rằng bạn hiểu làn da của mình nhất và nên thay đổi thói quen của bạn cho phù hợp.
Các chất tẩy rửa dành riêng cho loại da có thực sự hợp pháp không?
Những tuyên bố của một số thương hiệu chăm sóc da nhất định có thể bị phóng đại.
Trong nhiều trường hợp, bạn không thể biết liệu sữa rửa mặt có phù hợp với mình hay không cho đến khi bạn thử.
Bất kể loại da của bạn là gì, hãy kiểm tra các thành phần để tìm các chất gây kích ứng tiềm ẩn như cồn hoặc xà phòng.
Nếu da của bạn cảm thấy khô hoặc căng sau khi sử dụng một loại sữa rửa mặt cụ thể, hãy thử một loại khác giúp da mềm mại.
Bạn thậm chí có thể muốn sử dụng hai phương pháp khác nhau: một phương pháp nhẹ nhàng hơn vào buổi sáng và một phương pháp mạnh hơn một chút vào ban đêm.
Ngoài việc thử nghiệm các sản phẩm khác nhau, bạn có thể thử áp dụng nhiều cách khác nhau.
Dùng tay là cách dễ nhất, nhưng vải và bàn chải làm sạch cũng là một lựa chọn.
Xà đơn có ổn không?
Ivonne không phải là người yêu thích xà đơn. Cô ấy nói rằng làm sạch da mặt của bạn với nó "làm mất đi độ ẩm và dầu tự nhiên của da, gây ra tổn thương, bao gồm cả da khô và kích ứng."
Ý kiến của Ivonne dường như được các chuyên gia chăm sóc da đồng thuận: Hầu hết tin rằng xà phòng dạng thỏi quá mạnh đối với da mặt và nên tránh.
Các công thức nhẹ hơn hiện đã có sẵn, nhưng bạn nên thận trọng.
Điểm mấu chốt
Cố gắng rửa mặt hai lần một ngày - nhưng đừng quên lắng nghe làn da của bạn.
Nếu da có màu đỏ, quá khô hoặc có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào khác, thì có điều gì đó không ổn.
Trong những trường hợp đó, tốt nhất bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu. Đừng đánh giá thấp lời khuyên chuyên nghiệp, được cá nhân hóa.
Lauren Sharkey là một nhà báo và tác giả chuyên về các vấn đề của phụ nữ. Khi cô ấy không cố gắng tìm ra cách để loại bỏ chứng đau nửa đầu, cô ấy có thể khám phá ra câu trả lời cho những câu hỏi về sức khỏe đang tiềm ẩn của bạn. Cô cũng đã viết một cuốn sách về các nhà hoạt động nữ trẻ trên toàn cầu và hiện đang xây dựng một cộng đồng những người phản kháng như vậy. Bắt cô ấy trên Twitter.
-affect-menopause.jpg)
