Ngủ: Đó là điều mà trẻ sơ sinh thường làm và điều mà hầu hết các bậc cha mẹ đều thiếu. Đó là lý do tại sao lời khuyên của bà nội về việc cho ngũ cốc gạo vào bình sữa của trẻ nghe có vẻ hấp dẫn - đặc biệt là đối với một bậc cha mẹ đang mệt mỏi đang tìm kiếm một giải pháp kỳ diệu để giúp con ngủ ngon suốt đêm.
Thật không may, ngay cả khi thêm một lượng nhỏ ngũ cốc vào chai cũng có thể gây ra các vấn đề ngắn hạn và dài hạn. Đó cũng là lý do tại sao các chuyên gia, bao gồm cả Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), khuyến cáo không nên cho thêm ngũ cốc gạo vào bình sữa.
Nó có an toàn không?
Thêm ngũ cốc gạo vào bình sữa buổi tối của trẻ là cách làm phổ biến của nhiều bậc cha mẹ muốn lấp đầy bụng cho con với hy vọng nó sẽ giúp con ngủ nhiều hơn. Nhưng AAP, cùng với các chuyên gia nuôi dưỡng khác, khuyến cáo không nên thực hiện phương pháp này, đặc biệt vì nó liên quan đến vấn đề cải thiện mô hình giấc ngủ của trẻ sơ sinh.
Gina Posner, MD, một bác sĩ nhi khoa tại Trung tâm Y tế MemorialCare Orange Coast ở Fountain Valley, California, cho biết một trong những vấn đề lớn nhất mà cô ấy gặp khi thêm ngũ cốc gạo vào bình sữa là tăng cân.
Cô giải thích: “Sữa công thức và sữa mẹ có một lượng calo nhất định trong mỗi ounce, và nếu bạn bắt đầu thêm ngũ cốc gạo, bạn sẽ làm tăng đáng kể lượng calo đó.
Florencia Segura, MD, FAAP, một bác sĩ nhi khoa ở Vienna, Virginia, cho biết thêm ngũ cốc vào bình cũng có thể gây nguy cơ sặc và nguy cơ hít phải, đặc biệt nếu trẻ sơ sinh chưa có kỹ năng vận động miệng để nuốt hỗn hợp một cách an toàn. Thêm ngũ cốc vào bình cũng có thể làm chậm cơ hội học ăn từ thìa.
Ngoài ra, thêm ngũ cốc gạo vào bình có thể gây táo bón do thay đổi độ đặc của phân.
Ảnh hưởng đến giấc ngủ
Bất chấp những gì bạn có thể đã nghe, thêm ngũ cốc gạo vào bình sữa của con bạn không phải là câu trả lời để có giấc ngủ ngon hơn.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) và AAP cho biết tuyên bố này không những không có giá trị mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc nghẹn của con bạn, trong số những điều khác.
Segura nói: “Ngũ cốc gạo không nhất thiết sẽ giúp con bạn ngủ lâu hơn, như các nghiên cứu cũ đã chứng minh.
Quan trọng hơn, cô ấy nói rằng giấc ngủ ngon luôn bắt đầu với thói quen đi ngủ ngay từ 2 đến 4 tháng tuổi, điều này sẽ giúp con bạn sẵn sàng cho việc nghỉ ngơi, đặc biệt là khi chúng bắt đầu gắn thói quen này với giấc ngủ.
Tác dụng đối với trào ngược
Nếu con bạn bị trào ngược, bác sĩ có thể nói chuyện với bạn về việc thêm chất làm đặc vào bình sữa công thức hoặc sữa mẹ. Có ý kiến cho rằng làm như vậy sẽ khiến sữa đọng lại trong bụng nặng hơn. Nhiều bậc cha mẹ chuyển sang ngũ cốc gạo để làm cho thức ăn của con họ đặc hơn.
Một đánh giá tài liệu năm 2015 được xuất bản trên tạp chí American Family Physician đã báo cáo rằng việc bổ sung các chất làm đặc như ngũ cốc gạo thực sự làm giảm lượng nôn trớ quan sát được, nhưng cũng chỉ ra rằng việc làm này có thể dẫn đến tăng cân quá mức.
Bài báo cũng lưu ý rằng đối với trẻ bú sữa công thức, cho trẻ bú ít hơn hoặc thường xuyên hơn nên là phương pháp đầu tiên mà cha mẹ nên thử để giảm các đợt trào ngược.
Segura nói rằng việc thêm ngũ cốc gạo vào chai chỉ nên được sử dụng khi có chỉ định về mặt y tế đối với bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Cô giải thích: “Thử nghiệm thức ăn đặc cho trẻ bị trào ngược nặng hoặc trẻ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn chức năng nuốt có thể an toàn nhưng nên được nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn khuyến nghị và giám sát.
Ngoài ra, AAP gần đây đã thay đổi lập trường của họ từ việc khuyến nghị ngũ cốc gạo làm đặc thức ăn khi cần thiết về mặt y tế sang sử dụng bột yến mạch thay thế, vì ngũ cốc gạo được phát hiện có thạch tín.
Mặc dù gạo (bao gồm ngũ cốc gạo, chất làm ngọt và sữa gạo) có thể có hàm lượng arsen cao hơn các loại ngũ cốc khác, nhưng nó vẫn có thể là một phần của chế độ ăn uống có nhiều loại thực phẩm khác.
Mặc dù nó có thể hữu ích với GERD, Posner nói rằng do lượng calo tăng lên, cô ấy không khuyến khích nó. Cô giải thích: “Có những công thức đặc biệt sử dụng ngũ cốc gạo để làm đặc chúng, nhưng vẫn duy trì tỷ lệ calo chính xác, vì vậy đó là một lựa chọn hiệu quả hơn.
Làm thế nào để giới thiệu ngũ cốc gạo
Nhiều bậc cha mẹ mong chờ ngày có thể xúc ngũ cốc cho con mình. Đây không chỉ là một cột mốc quan trọng mà còn rất thú vị khi xem phản ứng của chúng khi chúng ăn những miếng thức ăn rắn đầu tiên.
Tuy nhiên, vì các kỹ năng vận động và hệ tiêu hóa của trẻ cần phải trưởng thành trước khi trẻ sẵn sàng chế biến ngũ cốc và các loại thực phẩm khác, nên giai đoạn phát triển này của trẻ sẽ không diễn ra trước 6 tháng tuổi, theo AAP.
Khi bé được khoảng 6 tháng tuổi, đã kiểm soát được cổ và đầu, có thể ngồi trên ghế cao và tỏ ra thích thú với thức ăn đặc (hay còn gọi là thức ăn của bạn), bạn có thể nói chuyện với bác sĩ về việc giới thiệu thức ăn rắn như ngũ cốc gạo.
AAP cho biết không có thức ăn nào phù hợp để bắt đầu làm thức ăn đầu tiên cho trẻ. Một số bác sĩ có thể đề nghị các loại rau hoặc trái cây xay nhuyễn.
Theo truyền thống, các gia đình thường cúng các loại ngũ cốc một hạt, chẳng hạn như ngũ cốc gạo, trước tiên. Nếu bạn bắt đầu với ngũ cốc, bạn có thể trộn nó với sữa công thức, sữa mẹ hoặc nước. Vào thời điểm cho ăn thức ăn đặc nhiều hơn một lần mỗi ngày, con bạn nên ăn nhiều loại thức ăn khác ngoài ngũ cốc.
Khi bạn di chuyển thìa về phía miệng trẻ, hãy nói cho trẻ biết bạn đang làm gì và chú ý đến cách trẻ di chuyển ngũ cốc khi đã vào miệng.
Nếu chúng đẩy thức ăn ra hoặc nó chảy xuống cằm, chúng có thể chưa sẵn sàng. Bạn có thể thử pha loãng ngũ cốc hơn nữa và cho ăn thêm vài lần nữa trước khi quyết định ngừng lại một hoặc hai tuần.
Mang đi
AAP, CDC và nhiều chuyên gia đồng ý rằng thêm ngũ cốc gạo vào bình sữa của con bạn là rủi ro và mang lại ít hoặc không có lợi.
Tạo thói quen ngủ lành mạnh cho trẻ sẽ giúp trẻ có nhiều giờ nghỉ ngơi hơn và cho phép bạn ngủ nhiều hơn. Nhưng thêm ngũ cốc gạo vào chai của họ không nên là một phần của thói quen này.
Nếu em bé của bạn bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) hoặc các vấn đề về nuốt khác, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn. Họ có thể giúp bạn lập chiến lược để kiểm soát tình trạng trào ngược và giúp bé giảm đau.
Hãy nhớ rằng: Mặc dù con bạn có thể đang khó ngủ ngay bây giờ, nhưng cuối cùng chúng sẽ phát triển ngoài giai đoạn này. Hãy ở trong đó lâu hơn một chút, và em bé của bạn sẽ phát triển ra khỏi nó trước khi bạn biết điều đó.
.jpg)