Nến Đốt An Toàn Hay Không Tốt Cho Sức Khỏe Của Bạn?

Rất lâu trước khi phát minh ra bóng đèn, nến và đèn lồng là nguồn sáng chính của chúng ta.

Trong thế giới ngày nay, nến được sử dụng làm đồ trang trí, trong các buổi lễ và để tỏa hương thơm thư giãn. Hầu hết các loại nến hiện đại được làm từ sáp parafin, nhưng chúng cũng thường được làm bằng sáp ong, sáp đậu nành hoặc sáp cọ.

Có một số cuộc tranh luận về việc đốt nến có hại cho sức khỏe của bạn hay không. Một số người cho rằng nến thải ra độc tố có hại cho sức khỏe.

Tuy nhiên, những người ở phía bên kia của lập luận nói rằng nến không chứa đủ các chất độc này để đe dọa sức khỏe.

Chúng ta sẽ xem xét những gì khoa học đã tìm thấy về việc đốt nến và tách sự thật ra khỏi những quan niệm sai lầm phổ biến.

Nến có độc không?

Có rất nhiều bài báo trên internet giải thích sự nguy hiểm của việc đốt nến.

Tuy nhiên, nhiều bài báo trong số này sử dụng bằng chứng không thuyết phục hoặc không có bằng chứng để chứng minh cho tuyên bố của họ.

Bấc nến có làm bằng chì không?

Bấc nến ở Hoa Kỳ hiện không chứa chì.

Năm 2003, Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Hoa Kỳ (CPSC) đã bỏ phiếu cấm bán và sản xuất nến có bấc chì. Họ cũng cấm nhập khẩu nến chứa chì từ các nước khác.

Hầu hết các nhà sản xuất nến đã ngừng sử dụng chì trong nến của họ vào những năm 1970. Do lo ngại khói có thể gây ngộ độc chì, đặc biệt là ở trẻ em, nến chứa chì đã bị loại bỏ trên thị trường.

Sáp làm bằng hóa chất độc hại?

Hầu hết các loại nến hiện đại đều được làm từ sáp parafin. Loại sáp này được làm từ dầu mỏ như một sản phẩm phụ của quá trình tạo ra xăng.

Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy rằng việc đốt sáp parafin sẽ giải phóng các hóa chất nguy hiểm tiềm tàng, chẳng hạn như toluen.

Tuy nhiên, nghiên cứu chưa bao giờ được xuất bản trên một tạp chí được bình duyệt và Hiệp hội Nến Quốc gia và Hiệp hội Nến Châu Âu đã đặt ra câu hỏi về độ tin cậy của nghiên cứu.

Theo một tuyên bố được phát hành bởi Hiệp hội Nến Châu Âu, “Họ không cung cấp dữ liệu để xem xét và kết luận của họ dựa trên các tuyên bố không được hỗ trợ. Chưa có một nghiên cứu khoa học uy tín nào cho thấy bất kỳ loại sáp nến nào, kể cả parafin, có thể gây hại cho sức khỏe con người ”.

Một nghiên cứu năm 2007 do Hiệp hội Nến Châu Âu tài trợ đã kiểm tra mỗi loại sáp chính để tìm ra 300 hóa chất độc hại.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mức độ hóa chất thải ra của mỗi loại nến thấp hơn nhiều so với lượng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe con người.

Tại thời điểm này, không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy việc đốt sáp nến gây hại cho sức khỏe của bạn.

Tuy nhiên, nếu lo lắng về những tác động tiêu cực đến sức khỏe của việc đốt sáp parafin, bạn có thể thử sử dụng nến làm từ sáp ong, sáp đậu nành hoặc các loại sáp có nguồn gốc thực vật khác.

Nến có giải phóng các chất dạng hạt và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi không?

Nến cháy giải phóng các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi và các chất dạng hạt vào không khí.

Vật chất dạng hạt là một hỗn hợp của các giọt chất lỏng cực nhỏ và các hạt có thể xâm nhập vào phổi của bạn. Có lo ngại rằng việc tiếp xúc lâu với vật chất dạng hạt có thể dẫn đến các vấn đề về tim và phổi.

Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) là các hợp chất cacbon dễ biến thành khí ở nhiệt độ phòng. Một số VOCs tự nhiên xuất hiện trong hoa để tạo ra hương thơm ngọt ngào. Các VOC khác, như formaldehyde và benzine, có khả năng gây ung thư.

Chúng ta thường xuyên tiếp xúc với vật chất dạng hạt và VOC trong cuộc sống hàng ngày.Các VOC này xuất hiện dưới dạng khí thải ô tô, ô nhiễm nhà máy và bất cứ thứ gì khác đốt cháy nhiên liệu hóa thạch.

Một nghiên cứu năm 2014 kiểm tra lượng hạt vật chất thải ra từ nến cháy phát hiện ra rằng lượng hạt thải ra không đủ để gây ra các vấn đề sức khỏe ở người.

Nếu bạn sử dụng nến đúng cách trong một không gian thông thoáng, chúng sẽ không ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của bạn.

Khói nến có độc không?

Hít thở quá nhiều bất kỳ loại khói nào có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Nến đốt làm bằng parafin sẽ giải phóng muội than. Người ta cho rằng các sản phẩm đốt cháy từ những ngọn nến này tương tự như các sản phẩm đốt cháy từ động cơ diesel.

Bạn nên giảm thiểu lượng khói hít vào bằng cách thắp sáng những ngọn nến trong phòng thông gió tốt và tránh xa những nơi có gió lùa có thể làm tăng lượng khói mà chúng thải ra.

Nến thơm có độc hại không?

Đốt nến thơm có thể giải phóng các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi như formaldehyde có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Mặc dù nến thơm giải phóng các hợp chất này, nhưng không rõ liệu chúng có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn hay không.

Cũng có thể có phản ứng dị ứng với nến thơm. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• hắt xì
• sổ mũi
• tắc nghẽn xoang

Nến đậu nành có độc không?

Nến đậu nành tạo ra ít muội than và hóa chất độc hại hơn nến làm từ parafin.

Mặc dù khói sạch hơn, nhưng bạn nên hạn chế tối đa việc hít phải bất kỳ loại khói nào.

Hiệp hội Nến Châu Âu đưa ra lời khuyên sau để xử lý nến:

• Không đốt nến ở nơi có gió lùa.
• Cắt bấc nếu nó dài hơn 10 đến 15 mm.
• Thay vì thổi tắt nến, hãy sử dụng dụng cụ làm tắt nến hoặc nhúng bấc vào sáp.
• Thông gió cho căn phòng của bạn sau khi dập tắt một ngọn nến.

Nến nào tốt nhất cho sức khỏe của bạn?

Đốt hầu hết mọi thứ đều có khả năng giải phóng các hóa chất có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Khói từ việc đốt nến ở nơi thông thoáng không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn so với sự ô nhiễm mà bạn hít phải trong cuộc sống hàng ngày.

Nếu bạn muốn giảm thiểu lượng hạt vật chất mà bạn hít vào, hãy gắn vào nến làm từ các nguồn tự nhiên là lựa chọn tốt nhất của bạn.

Theo một nghiên cứu, nến làm từ stearin cọ chỉ giải phóng lượng muội than bằng một nửa so với nến làm từ parafin. Các nhà nghiên cứu cũng giải thích rằng nến tự nhiên dường như giải phóng lượng hóa chất nguy hiểm tiềm ẩn thấp nhất.

Một số lựa chọn nến tự nhiên bao gồm:

• dừa sáp
• sáp ong
• Sáp đậu nành
• sáp cọ
• sáp thực vật

Lấy đi

Đốt nến giải phóng các chất hóa học có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, không có bất kỳ nghiên cứu chắc chắn nào cho thấy việc tiếp xúc với khói nến làm tăng nguy cơ phát triển bất kỳ tình trạng sức khỏe nào.

Hít bất kỳ loại khói nào có thể không tốt cho sức khỏe. Nếu bạn định sử dụng nến thường xuyên, bạn nên đốt chúng trong phòng thông gió để giảm thiểu lượng khói bạn hít vào.

Giữ nến của bạn tránh xa nơi có gió lùa có thể giúp giảm lượng khói mà chúng tạo ra.