Có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn khiến bàn chân bị bong tróc. Và mặc dù việc bong tróc da có thể gây khó chịu và khiến bạn cảm thấy mất tự tin, đặc biệt nếu bạn đang đi dép hoặc dép tông, nhưng nó thường có thể điều trị được.
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất khiến bàn chân bị bong tróc, các lựa chọn điều trị hiệu quả nhất và các triệu chứng khác cần chú ý.
Những nguyên nhân phổ biến nhất của bàn chân bong tróc
Da chân của bạn có thể bị căng nhiều hơn bạn nhận ra. Từ sự kích ứng của giày chật hoặc nghẹt do tiếp xúc trực tiếp với bề mặt bị ô nhiễm đến tiếp xúc quá mức với các yếu tố, có nhiều lý do khiến da chân của bạn có thể bắt đầu bong tróc.
Dưới đây, chúng tôi tập trung vào những nguyên nhân phổ biến nhất của bàn chân bong tróc và những gì bạn có thể làm để điều trị những tình trạng này.
Chân của vận động viên
Bệnh nấm da chân là một bệnh nhiễm trùng do nấm chủ yếu ảnh hưởng đến bàn chân. Nó thường bắt đầu giữa các ngón chân của bạn và có thể ảnh hưởng đến cả hai bàn chân hoặc chỉ một bàn chân.
Các triệu chứng chính của bệnh nấm da chân bao gồm:
- phát ban đỏ, có vảy và ngứa
- đốt cháy
- chua cay
- bóc
- phồng rộp
- khô và đóng vảy
Bạn có thể bị nấm da chân khi tiếp xúc với loại nấm gây ra bệnh này. Bạn có thể bị nhiễm nấm khi tiếp xúc trực tiếp với người bị nấm da chân hoặc chạm vào các bề mặt bị nhiễm nấm.
Vì nấm phát triển mạnh ở những nơi ẩm ướt, ấm áp nên chúng thường được tìm thấy trên các tầng trong phòng thay đồ, vòi hoa sen và xung quanh hồ bơi.
Chân của vận động viên là bệnh truyền nhiễm. Bạn có thể dễ dàng nhặt được nấm từ sàn nhà nếu bạn đang đi bộ bằng chân trần. Bạn cũng có thể lấy nó từ tất hoặc khăn tắm dùng chung.
Nó cũng có thể phát triển trên bàn chân của bạn nếu chúng quá ấm hoặc đổ mồ hôi. Điều này dễ xảy ra hơn nếu giày của bạn không được thông thoáng hoặc tất của bạn không hút ẩm tốt.
Sự đối xử
Nếu cho rằng mình bị nấm da chân, bạn có thể thử dùng thuốc chống nấm không kê đơn (OTC). Nếu điều đó không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ của bạn. Họ có thể kê đơn thuốc chống nấm mạnh hơn.
Phòng ngừa
Bạn có thể giúp ngăn ngừa nấm da chân bằng cách:
- giữ cho bàn chân của bạn khô ráo
- thay tất của bạn thường xuyên
- đi giày hoặc dép xỏ ngón ở những nơi công cộng, chẳng hạn như phòng thay đồ và hồ bơi
- không đi cùng một đôi giày mỗi ngày
- đi giày mang lại sự thông thoáng
- không dùng chung giày, tất hoặc khăn tắm với người khác
- sử dụng bột tan trên bàn chân của bạn nếu chúng ra mồ hôi
Da khô
Da khô thường thô ráp, có vảy và ngứa. Nó cũng dễ bị kích ứng, có thể dẫn đến bong tróc.
Trong một số trường hợp, da khô có thể do nguyên nhân bệnh lý tiềm ẩn, nhưng một số người chỉ bị khô da tự nhiên. Cho dù bạn có bệnh lý tiềm ẩn hay không, da chân khô có thể do:
- Độ ẩm thấp
- tắm hoặc tắm nước nóng
- mất nước
- phơi nắng quá nhiều
- nhấn mạnh
- hút thuốc
Sự đối xử
Các lựa chọn điều trị cho da khô, bong tróc trên bàn chân của bạn bao gồm:
- thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt là ngay sau khi tắm, khi da còn ẩm; tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu và thuốc nhuộm
- bôi kem hydrocortisone OTC lên vùng da bị ảnh hưởng
- tăng độ ẩm trong không khí bằng máy làm ẩm
- sử dụng xà phòng nhẹ không gây kích ứng da của bạn
- tắm trong nước ấm, không nóng
Bệnh chàm
Bệnh chàm là một loại bệnh lý về da. Có một số loại, nhưng viêm da dị ứng là phổ biến nhất.
Bệnh chàm có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể bạn. Mặc dù bệnh này phổ biến hơn ở cánh tay, khuỷu tay, mặt sau của đầu gối và da đầu, nhưng nó cũng có thể phát triển trên bàn chân của bạn.
Các triệu chứng chính của bệnh chàm thường bao gồm:
- phát ban đỏ, ngứa, là triệu chứng phổ biến nhất
- Da ngứa khô
- bóc
- rạn da
- nhiễm trùng da
Bệnh chàm có thể trải qua các giai đoạn bùng phát, trong đó các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn trong một khoảng thời gian, nhưng sau đó sẽ thuyên giảm giữa các đợt bùng phát. Bệnh này không lây và trong một số trường hợp có thể trở nên ít nghiêm trọng hơn theo tuổi tác.
Nguyên nhân của bệnh chàm là không rõ. Rất có thể đó là sự kết hợp giữa di truyền và các yếu tố khác. Những người bị dị ứng và hen suyễn có nhiều khả năng bị bệnh chàm.
Sự đối xử
Điều trị bệnh chàm bao gồm:
- thuốc kháng histamine
- thuốc bôi, có thể bao gồm kem steroid
- kem dưỡng ẩm
- quang trị liệu (liệu pháp ánh sáng)
- thuốc nhắm vào hệ thống miễn dịch
- steroid đường uống, nhưng chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng
Bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến là một bệnh mãn tính gây ra các mảng đỏ nổi lên với các vảy màu bạc. Những mảng này có thể bị đau hoặc ngứa, nhưng thường không có các triệu chứng thực thể khác. Chúng có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể bạn. Lòng bàn chân thường bị ảnh hưởng.
Các mảng do bệnh vẩy nến gây ra là sự phát triển quá mức của các tế bào da. Nguyên nhân chưa được biết rõ, nhưng bệnh vẩy nến rất có thể là một tình trạng miễn dịch. Di truyền cũng có thể đóng một vai trò quan trọng.
Các mảng thường đến và biến mất, nhưng bệnh vẩy nến là một tình trạng kéo dài suốt đời. Các cơn bùng phát phổ biến hơn:
- vào mùa đông
- sau khi bị nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm họng liên cầu khuẩn
- khi bạn căng thẳng
- sau khi uống rượu
- khi da của bạn bị kích ứng
Sự đối xử
Điều trị bệnh vẩy nến thường bao gồm:
- corticosteroid tại chỗ để giảm các mảng vảy
- kem dưỡng ẩm
- axit salicylic
- quang trị liệu, đặc biệt nếu các vùng da lớn bị ảnh hưởng
- thuốc ức chế miễn dịch hoặc sinh học, nếu tình trạng nghiêm trọng hoặc các phương pháp điều trị khác không hiệu quả
Tăng tiết mồ hôi
Hyperhidrosis là một tình trạng gây ra mồ hôi quá nhiều. Nó có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn hoặc chỉ một khu vực. Lòng bàn chân của bạn thường bị ảnh hưởng.
Nếu bàn chân của bạn thường xuyên ra mồ hôi, có thể gây ngứa ngáy, mẩn đỏ, bong tróc da.
Sự đối xử
Điều trị chứng hyperhidrosis ở bàn chân bao gồm:
- dung dịch nhôm clorua cường độ theo toa, hoạt động như một chất chống mồ hôi mạnh có thể được áp dụng cho các khu vực đổ mồ hôi
- khăn giấy với glycopyrronium, giúp ngăn tiết mồ hôi
- thuốc uống kháng cholinergic, ngăn chặn một số chất dẫn truyền thần kinh và có thể giúp giảm tiết mồ hôi
Khi nào đến gặp bác sĩ
Hầu hết các nguyên nhân phổ biến của bong tróc da chân không phải là tình trạng nghiêm trọng và có thể điều trị được tình trạng bong tróc. Nó thậm chí có thể tự rõ ràng. Nhưng bạn nên đi khám nếu bạn có:
- phát ban hoặc bong tróc da không cải thiện bằng OTC hoặc các biện pháp tự chăm sóc khác
- bệnh tiểu đường và da chân bị bong tróc, đặc biệt nếu bạn bị ngứa hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng
- sưng chân của bạn
- mùi hôi chân sẽ không biến mất
- bong tróc nghiêm trọng, đặc biệt là không rõ nguyên nhân
- các dấu hiệu mất nước, chẳng hạn như khát nước nhiều hơn, khô miệng, lú lẫn và chóng mặt
- sốt
- một vết phồng rộp với màu đỏ và chảy nước đáng kể
Điểm mấu chốt
Có nhiều lý do khiến bàn chân của bạn có thể bị bong tróc. Một số nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm bệnh nấm da chân, da khô, bệnh chàm, bệnh vẩy nến và chứng hyperhidrosis.
Trong hầu hết các trường hợp, sử dụng thuốc không kê đơn có thể giúp điều trị bong tróc da chân. Tuy nhiên, nếu tình trạng bong tróc da không cải thiện hoặc bạn có các triệu chứng liên quan khác, hãy nhớ đến gặp bác sĩ.
Bác sĩ sẽ có thể chẩn đoán nguyên nhân và kê đơn loại điều trị phù hợp cho bàn chân của bạn.
