Những điều cần cân nhắc
Khô âm đạo thường là tạm thời và không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Đó là một tác dụng phụ phổ biến với nhiều yếu tố góp phần.
Bôi kem dưỡng ẩm âm đạo có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn cho đến khi bạn xác định được nguyên nhân cơ bản.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về 14 nguyên nhân phổ biến nhất - đây là gợi ý: một số nguyên nhân có thể nằm trong tủ thuốc của bạn - và khi nào thì nên đến gặp bác sĩ.
Bạn đang căng thẳng
Kích thích tình dục không chỉ là một phản ứng thể chất - nó còn là một phản ứng tinh thần.
Căng thẳng có thể tạo ra một khối tinh thần, khó đạt được hưng phấn và hạn chế dịch tiết âm đạo.
Căng thẳng cũng có thể gây ra các quá trình viêm khác nhau trong cơ thể. Điều này có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu hoặc hệ thống thần kinh dẫn truyền cần thiết để đạt được sự bôi trơn âm đạo.
Thực hiện các bước để giảm căng thẳng sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn - bao gồm cả đời sống tình dục của bạn.
Bạn hút thuốc lá
Những người hút thuốc có thể bị khô âm đạo.
Đó là vì hút thuốc ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến các mô của cơ thể, bao gồm cả âm đạo. Điều này có thể ảnh hưởng đến kích thích tình dục, kích thích và bôi trơn.
Bạn đã uống rượu
Rượu làm mất nước trong cơ thể và điều này ảnh hưởng đến âm đạo của bạn.
Với lượng nước trong cơ thể ít hơn nói chung, rượu khiến cơ thể bạn có ít chất lỏng hơn để bôi trơn.
Rượu cũng là một chất gây suy nhược hệ thần kinh trung ương. Điều này có nghĩa là các dây thần kinh của bạn không nhạy cảm như khi bạn không uống rượu.
Kết quả là, sự kết nối giữa tinh thần và thể chất có thể không hiệu quả trong việc kích thích bôi trơn âm đạo như bình thường.
Bạn bị dị ứng với một trong các sản phẩm của mình
Mặc dù chúng có thể có mùi thơm nhưng các sản phẩm có mùi thơm cao không nằm gần âm hộ của bạn. Chúng có thể gây kích ứng và nhạy cảm góp phần gây khô âm đạo.
Điêu nay bao gôm:
- chất tẩy rửa có mùi thơm cao hoặc chất làm mềm vải được sử dụng để giặt đồ lót
- kem dưỡng da hoặc các sản phẩm có mùi thơm cao
- giấy vệ sinh thơm
- xà phòng để làm sạch âm hộ, mặc dù nước ở các bộ phận bên trong thường chỉ là tốt
Nếu bạn bắt đầu bị khô âm đạo sau khi sử dụng sản phẩm mới, hãy ngừng sử dụng.
Nếu không, bạn có thể thấy hữu ích nếu ngừng sử dụng bất kỳ sản phẩm có mùi thơm nào cho đến khi bạn xác định được yếu tố kích hoạt.
Bạn sử dụng một thụt rửa
Thụt rửa loại bỏ vi khuẩn cần thiết để cân bằng độ pH âm đạo lành mạnh.
Hơn nữa, nước hoa và các thành phần khác trong dung dịch thụt rửa có thể làm khô các mô âm đạo.
Đạo đức của câu chuyện này là tránh thụt rửa. Nó không cần thiết và hầu như luôn gây hại nhiều hơn lợi.
Bạn đang dùng thuốc kháng histamine
Thuốc kháng histamine ngăn chặn hoạt động của histamine, là các hợp chất gây viêm từ hệ thống miễn dịch.
Một số loại phụ của thụ thể histamine tồn tại.
Trong khi thuốc kháng histamine ngăn chặn tác động của các phản ứng dị ứng, chúng cũng có thể ngăn chặn các phản ứng điều chỉnh chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm bôi trơn âm đạo.
Có tác dụng làm khô rất tốt cho chất nhờn dư thừa ở mũi - nhưng không tốt cho việc bôi trơn âm đạo.
Khi bạn ngừng dùng thuốc kháng histamine, tình trạng khô âm đạo sẽ được cải thiện.
Bạn đang dùng thuốc tránh thai
Nói chung, bất cứ điều gì tác động và làm giảm nồng độ estrogen của bạn đều có thể gây khô âm đạo ở một mức độ nào đó. Thuốc tránh thai cũng không ngoại lệ.
Mức độ mà điều này xảy ra thường xuyên phụ thuộc vào liều lượng hormone.
Bạn có nhiều khả năng gặp phải hiệu ứng này hơn với viên thuốc kết hợp. Những viên thuốc này làm giảm estrogen như một biện pháp ngăn ngừa rụng trứng, trong số các tác dụng khác.
Nếu khô âm đạo trở thành mối lo ngại lớn, bạn có thể cân nhắc trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn không chứa nội tiết tố, chẳng hạn như dụng cụ tử cung bằng đồng (IUD).
Bạn đang dùng thuốc chống trầm cảm
Một số thuốc chống trầm cảm phổ biến nhất, chẳng hạn như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) và thuốc chống trầm cảm ba vòng, có thể có tác dụng phụ về tình dục.
Những loại thuốc này được thiết kế để thay đổi giao tiếp giữa các tế bào thần kinh và não. Mặc dù điều này có thể có lợi cho tâm trạng, nhưng nó cũng có thể làm chậm quá trình giao tiếp từ âm đạo đến não của bạn, dẫn đến việc bôi trơn ít hơn.
Tác dụng tình dục của thuốc chống trầm cảm có liên quan nhiều đến liều lượng của chúng. Bạn sử dụng liều càng cao, bạn càng có nhiều khả năng bị khô da.
Mặc dù bạn không nên ngừng dùng thuốc chống trầm cảm, nhưng bạn có thể nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ về khả năng giảm liều hoặc dùng các loại thuốc khác không có tác dụng phụ về tình dục.
Bạn đang dùng thuốc hen suyễn
Một số loại thuốc dùng để điều trị bệnh hen suyễn được gọi là thuốc kháng cholinergic, chẳng hạn như ipratropium bromide (Atrovent) và tiotropium bromide (Spiriva).
Những loại thuốc này ngăn chặn hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine, giúp thư giãn đường thở. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây khô cơ thể, bao gồm cả miệng và âm đạo.
Những loại thuốc này rất quan trọng cho hơi thở khỏe mạnh của bạn, vì vậy bạn không nên tự ý giảm liều. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về các cách điều trị hoặc giảm các tác dụng phụ.
Bạn đang dùng thuốc chống estrogen
Thuốc chống estrogen, chẳng hạn như tamoxifen hoặc toremifene (Fareston), ngăn chặn khả năng kiểm soát sự bôi trơn âm đạo của estrogen.
Ngoài việc kiểm soát sự bôi trơn, estrogen còn chịu trách nhiệm duy trì độ dày và độ đàn hồi của các mô âm đạo.
Kết quả là, bất kỳ sự sụt giảm nào của estrogen cũng có thể làm giảm dịch nhờn âm đạo.
Bạn vừa mới bắt đầu hoặc kết thúc kỳ kinh
Chu kỳ kinh nguyệt của bạn là một sự cân bằng tinh tế giữa việc tăng và giảm các hormone estrogen.
Đầu tiên, mức độ estrogen của bạn tăng lên để tạo ra các mô dày lên trong tử cung để hỗ trợ trứng thụ tinh.
Nếu trứng không được thụ tinh, nồng độ estrogen của bạn sẽ giảm và bạn bắt đầu có kinh. Vì chúng ở mức thấp trong khoảng thời gian này, bạn có thể bị khô âm đạo.
Sử dụng băng vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt cũng có thể có tác động. Băng vệ sinh được thiết kế để hút ẩm. Như một tác dụng phụ, chúng có thể làm khô mô âm đạo. Hiệu ứng này thường không kéo dài hơn một ngày.
Sử dụng băng vệ sinh ít thấm hút nhất mà bạn có thể loại bỏ có thể hữu ích.
Bạn có thai
Không có gì ngạc nhiên khi việc mang thai ảnh hưởng đến nội tiết tố của bạn.
Một ví dụ như vậy là sự sụt giảm hormone estrogen. Điều này có thể gây khô âm đạo và tăng kích ứng.
Ham muốn tình dục của bạn cũng có thể dao động trong suốt thai kỳ. Điều này có thể ảnh hưởng đến mức độ bôi trơn âm đạo.
Bạn vừa mới sinh
Sau khi sinh con, nồng độ estrogen của bạn có xu hướng giảm xuống.
Điều này đặc biệt đúng đối với những người đang cho con bú, có thể ức chế sự giải phóng estrogen. Do đó, nhiều người không có kinh khi đang cho con bú.
Mức độ estrogen trong cơ thể bạn thường sẽ trở lại bình thường sau khi sinh hoặc khi các buổi cho con bú trở nên ít thường xuyên hơn.
Bạn sắp mãn kinh
Khi bạn gần hoặc trải qua thời kỳ mãn kinh, mức độ estrogen của bạn bắt đầu giảm xuống.
Vì estrogen là hormone quan trọng trong việc bôi trơn âm đạo, nên khô âm đạo là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất.
Nếu không sử dụng chất bôi trơn hoặc chất làm ẩm trong khi quan hệ tình dục, những người gần hoặc sau mãn kinh có thể cảm thấy khó chịu, chảy máu và thậm chí rách da khi quan hệ tình dục.
Khi nào đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn
Khô âm đạo có thể là một tác dụng phụ phổ biến, nhưng có những điều bạn có thể làm để giảm bớt.
Đối với các giai đoạn ngắn hạn, bạn có thể thấy hữu ích khi sử dụng kem dưỡng ẩm âm đạo.
Nhưng nếu tình trạng khô da kéo dài hơn một tuần, hãy hẹn gặp bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác.
Bạn cũng nên đặt lịch hẹn nếu bạn đang gặp phải:
- ngứa âm đạo nghiêm trọng
- sưng âm đạo dai dẳng
- đau khi quan hệ tình dục
- chảy máu sau khi quan hệ tình dục
Nhà cung cấp của bạn có thể giúp bạn xác định nguyên nhân cơ bản và tư vấn cho bạn về bất kỳ bước tiếp theo nào.
