Dù chúng ta có quan tâm đến việc nói về nó hay không, thì mọi người đều tiếc.
Nếu bạn đang sống chung với bệnh viêm ruột (IBD), bao gồm bệnh Crohn và viêm loét đại tràng, vượt qua nỗi sợ hãi khi nói chuyện trong phòng tắm không chỉ là mở đầu về một chủ đề đáng xấu hổ - nó thực sự có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình. Những thay đổi trong thói quen đi tiêu của chúng ta có thể khiến chúng ta gặp phải nhiều vấn đề liên quan đến IBD.
Dưới đây là thông tin sốt dẻo về ý nghĩa của phân của bạn - và đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Phân màu đỏ
Phân màu đỏ có thể đáng báo động vì nó có thể là dấu hiệu xuất huyết ở đâu đó dọc theo đường tiêu hóa (GI).
Mặt khác, ăn thực phẩm màu đỏ như củ cải đường có thể gây ra phân màu đỏ, và đôi khi máu từ kinh nguyệt có thể bị nhầm với xuất huyết tiêu hóa.
Nếu bạn không ăn thứ gì đó có màu đỏ và không có kinh nguyệt, điều quan trọng là phải lưu ý xem máu có lẫn vào phân của bạn hay chỉ là trên giấy vệ sinh và bạn có đang bị đau hay không.
Nếu bạn bị IBD, máu có thể là dấu hiệu của cơn bùng phát, đặc biệt nếu bạn bị đau và sụt cân.
Nếu bạn bị chảy máu không đau kèm theo máu đỏ tươi dính trên giấy vệ sinh thì có thể bạn đã mắc bệnh trĩ nội. Nếu bạn bị đau xung quanh hậu môn và còn thấy máu đỏ tươi trên giấy vệ sinh, bạn có thể bị trĩ ngoại hoặc nứt hậu môn.
Phân đen
Phân sẫm màu có thể là dấu hiệu của chảy máu đường tiêu hóa trên, chẳng hạn như từ thực quản, dạ dày và phần đầu của ruột non.
Đôi khi, bệnh Crohn có thể ảnh hưởng đến đường tiêu hóa trên và gây chảy máu. Uống Pepto-Bismol, than hoạt tính, bổ sung sắt hoặc ăn thức ăn sẫm màu cũng có thể gây ra phân sẫm màu.
Nhớ đề cập đến tình trạng phân sẫm màu với bác sĩ, đặc biệt nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc khó thở. Đây có thể là dấu hiệu của thiếu máu do thiếu sắt do chảy máu theo thời gian.
Phân lỏng có mùi nặng
Clostridium difficile (C. khác biệt) là một bệnh nhiễm khuẩn đường tiêu hóa thường gặp ở bệnh nhân IBD, đặc biệt là sau khi sử dụng kháng sinh. Nó cũng tạo cho phân có mùi khác biệt.
Hãy cho bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa của bạn biết nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này, đặc biệt là sau khi dùng thuốc kháng sinh:
- tiêu chảy mới khởi phát
- đau bụng
- sốt
- buồn nôn
C. khác biệt có thể biểu hiện tương tự như bùng phát IBD hoặc cũng có thể dẫn đến bùng phát.
Phân cứng
Phân cứng hơn có thể là dấu hiệu của táo bón. Chúng có thể khó trôi qua, trông giống như những viên sỏi và khiến bạn căng thẳng.
Nguyên nhân của táo bón bao gồm:
- ăn không đủ chất xơ
- mất nước
- chuyển động chậm hơn hoặc nhu động của hệ tiêu hóa của bạn
- dùng một số loại thuốc
Những người bị IBD có nhiều khả năng bị tiêu chảy hơn táo bón, nhưng điều đó không phải là chưa từng thấy. Phân hẹp hoặc táo bón có thể là dấu hiệu của tình trạng tắc nghẽn đường ruột ở những người bị bệnh Crohn.
Nếu bạn bị táo bón thường xuyên, hãy đề cập với bác sĩ của bạn. Bạn cũng có thể tránh táo bón bằng cách uống đủ nước, tập thể dục và ăn các thực phẩm giàu chất xơ như trái cây tươi, rau và các loại hạt.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc dung nạp chất xơ, hãy thử trộn trái cây và rau củ vào sinh tố và súp.
Đau khi đi ị
IBD thỉnh thoảng đi cầu có thể là bình thường, nhưng nếu bạn luôn cảm thấy đau khi đi tiêu hoặc đột nhiên có các triệu chứng tăng lên, đó có thể là dấu hiệu của đợt bùng phát IBD hoặc hội chứng ruột kích thích (IBS).
Nhiều người bị IBD cũng có IBS, thường gây ra đau và đầy hơi. IBS có thể gây tiêu chảy, táo bón hoặc cả hai và đôi khi khó phân biệt được các triệu chứng là do IBD hay IBS.
Có nhiều phương pháp điều trị IBS bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục, quản lý căng thẳng và đôi khi là dùng thuốc.
Phụ nữ thường bị chuột rút và phân lỏng hoặc tiêu chảy ngay trước kỳ kinh.
Điều này thường là bình thường, nhưng nếu cơn đau không biến mất trong vài ngày sau kỳ kinh nguyệt và khiến bạn không thể đi học hoặc đi làm, bạn có thể bị lạc nội mạc tử cung, một tình trạng trong đó mô nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung.
Nếu các triệu chứng ruột của bạn dường như liên quan đến kỳ kinh nguyệt, hãy nói chuyện với bác sĩ phụ khoa của bạn.
Hãy lên tiếng nếu bạn có các triệu chứng GI mới hoặc đang diễn ra
Điều quan trọng là phải xem xét phân của bạn thường xuyên và nhận biết bất kỳ thay đổi lớn, lâu dài nào.
Đôi khi sự gia tăng các triệu chứng biến mất nhanh chóng, nhưng nếu chúng vẫn tồn tại, hãy liên hệ với bác sĩ GI của bạn trước khi cơn bùng phát trở nên trầm trọng hơn. Bạn có thể cần tăng lượng thuốc, chuyển đổi hoàn toàn liệu pháp và một số hướng dẫn về dinh dưỡng.
Đừng cảm thấy bối rối khi nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng ruột của bạn, vì họ có thể đã nghe tất cả trước đây. Có rất nhiều yếu tố góp phần vào các triệu chứng GI và có nhiều lựa chọn để giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh thông qua thuốc men cũng như thay đổi chế độ ăn uống và lối sống.
Jamie Horrigan, MD, là một người nhiệt tình ủng hộ bệnh Crohn và thực sự tin tưởng vào sức mạnh của dinh dưỡng và lối sống. Khi cô ấy không chăm sóc bệnh nhân tại bệnh viện, bạn có thể tìm thấy cô ấy trong nhà bếp. Để biết một số công thức nấu ăn tuyệt vời, không chứa gluten, palo, AIP và SCD, mẹo về lối sống và để theo kịp hành trình của cô ấy, hãy nhớ theo dõi cô ấy Blog, Instagram, Pinterest, Facebook, và Twitter.
.jpg)
