Chườm ấm là gì?
Chườm ấm là một phương pháp điều trị tại nhà truyền thống lâu đời để chữa nhiều bệnh nhẹ. Máy nén cũng được các bác sĩ và chuyên gia y tế khuyên dùng để quản lý một số tình trạng nhất định.
Nén bao gồm một miếng vải sạch ngâm trong nước ấm. Sau đó, miếng vải ấm được đắp và nén lên da, vết thương hoặc các vị trí khác.
Đưa nhiệt và độ ẩm đến một số điều kiện nhất định có thể giúp giảm đau, viêm và các vấn đề khác.
Chườm ấm cũng có thể giúp cải thiện tình trạng mắt nhẹ. Chúng bao gồm lẹo mắt, ngứa, khô, mắt đỏ và nhiễm trùng.
Cách sử dụng một miếng gạc ấm
Sử dụng một miếng gạc ấm cho mắt rất đơn giản.
Đơn giản chỉ cần thoa nó thẳng lên mắt trong khi vẫn nhắm mắt. Bạn có thể áp dụng nó cho cả hai mắt cùng một lúc nếu miếng vải đủ lớn.
Giữ nó ở đó càng lâu càng tốt để cải thiện sự thoải mái và các triệu chứng. Ngâm lại trong nước ấm và chườm lại nếu cần, hoặc khi chườm lạnh.
Chườm ấm có lợi cho mắt
Chườm ấm là một phương pháp điều trị phổ biến tại nhà vì nhiều lý do. Đối với mắt, chúng có thể cải thiện tuần hoàn, làm dịu viêm và làm mờ mí mắt bị sưng.
Vì lý do này, chúng có thể rất hữu ích cho các tình trạng mắt sau:
Phong cách
Chườm ấm là một phương pháp phổ biến để điều trị mụn lẹo. Chúng cũng có thể được gọi là hordeola (số ít hordeolum) hoặc chalazia (số ít chalazion).
Phong cách xảy ra khi một phần cục bộ của mí mắt bị sưng lên, do tắc nghẽn tuyến hoặc nhiễm trùng.
Chườm ấm là một cách phổ biến để giảm đau. Chúng có thể làm mềm và thoát khỏi bất kỳ tắc nghẽn nào.
Viêm bờ mi
Ngoài lẹo mắt, mí mắt có thể bị viêm hoặc sưng vì những lý do khác. Tình trạng sưng mí mắt được gọi là viêm bờ mi.
Theo một đánh giá năm 2012 về nhiều nghiên cứu, việc chườm đã được chứng minh là hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng viêm bờ mi.
Sưng mắt
Mặc dù lẹo và viêm bờ mi liên quan đến sưng mí mắt, nhưng mắt hoặc mí mắt bị sưng có thể xảy ra vì những lý do khác. Chườm ấm cũng có thể giúp giảm các triệu chứng này.
Nguyên nhân gây sưng mắt có thể bao gồm:
- chấn thương
- dị ứng
- vết cắn hoặc vết đốt của bọ
- viêm mô tế bào quỹ đạo
Các nguyên nhân hiếm hơn bao gồm bệnh Graves hoặc ung thư mắt, cũng có thể gây ra tình trạng này.
Với mỗi tình trạng này, chườm ấm có thể giúp giảm các triệu chứng. Nó không được chứng minh là có thể chữa khỏi bất kỳ tình trạng nào trong số này.
Khô mắt
Chườm ấm thậm chí có thể giúp chữa khô mắt. Hơi nóng từ miếng gạc sẽ giúp các tuyến tiết nước mắt hoạt động tốt hơn.
Chườm ấm là một cách tiếp cận phổ biến đối với các tình trạng liên quan đến khô mắt, bao gồm cả rối loạn chức năng tuyến meibomian. Chúng có thể giúp giảm đau, nhưng không thể chữa khỏi tình trạng khô mắt.
Mắt hồng
Chườm gạc cũng có thể hữu ích đối với một loại viêm mắt phổ biến, đó là bệnh đau mắt đỏ. Đau mắt đỏ (hay còn gọi là viêm kết mạc) là tình trạng kết mạc bên trong của mắt bị sưng. Nó thường do vi khuẩn, vi rút hoặc dị ứng gây ra.
Chườm ấm có thể giúp giảm đau, ngứa, tiết dịch và viêm. Nó sẽ không chữa khỏi bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào.
Đảm bảo sử dụng thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc chống nhiễm trùng khác nếu được bác sĩ nhãn khoa đề nghị bên cạnh việc chườm ấm nếu bạn đã được chẩn đoán bị nhiễm trùng.
Mắt đen
Mắt đen (còn gọi là tụ máu quanh mắt) là do mắt bị chấn thương. Nó gây ra bầm tím và chảy máu dưới da (dưới da), đau, viêm và đổi màu quanh mắt.
Chườm ấm có thể giúp giảm đau mắt đen. Nó thường được khuyên dùng như một biện pháp sơ cứu, cụ thể là một vài ngày sau khi vết sưng tấy chính giảm đi.
Cách chườm ấm tại nhà
Nếu việc sử dụng một miếng nén là không đủ dễ dàng, thì việc tạo một miếng nén tại nhà thậm chí còn đơn giản hơn.
Để bắt đầu, bạn có thể làm ấm nước trong một chiếc nồi sạch trên bếp. Bạn cũng có thể lấy nước ấm từ vòi.
Ngâm một miếng vải sạch trong nước ở nhiệt độ lý tưởng. Nên chọn giữa ấm và nóng thoải mái, hoặc ở nhiệt độ thoải mái nhất cho người được điều trị.
Chú ý không để nước quá nóng vì vùng da quanh mắt khá nhạy cảm.
Tiếp theo, áp dụng các nén như đã mô tả trước đó.
Thêm thảo mộc vào gạc ấm
Đối với những người muốn kết hợp thêm lợi ích cho việc chườm ấm, có thể sử dụng các loại trà và chiết xuất thảo mộc.
Thêm năm giọt chiết xuất thảo mộc hoặc cồn thuốc.
Thuốc nén cũng có thể được làm từ trà thảo mộc hoặc dịch truyền trước khi chườm. Chỉ cần đảm bảo loại bỏ hoàn toàn bất kỳ chất thảo dược nào trước khi thoa lên mắt.
Các loại thảo mộc như tỏi và echinacea có đặc tính kháng khuẩn. Chúng có thể giúp giảm nhiễm trùng mắt đỏ, lẹo mắt hoặc các bệnh nhiễm trùng khác.
Như với bất kỳ phương pháp chườm ấm nào, hãy nhớ nhắm mắt và lưu ý rằng một số loại thảo mộc có thể gây kích ứng da.
Lấy đi
Chườm ấm là phương pháp điều trị tại nhà được chấp nhận rộng rãi đối với nhiều tình trạng bệnh nhẹ. Chúng đặc biệt phổ biến và hữu ích cho các tình trạng về mắt.
Các bác sĩ có thể giới thiệu chúng để giảm bớt các triệu chứng khó chịu về mắt tại nhà. Điều này bao gồm các triệu chứng mắt đỏ, lẹo mắt, đen mắt, nhiễm trùng, sưng tấy, dị ứng, khô mắt và viêm bờ mi.
Chúng không được biết đến hoặc được chứng minh là có thể chữa khỏi bất kỳ tình trạng nào trong số này. Tuy nhiên, chườm ấm được biết là có tác dụng cải thiện các triệu chứng nhẹ như viêm, đau, ngứa, khô hoặc sưng.
Hãy chắc chắn đi khám bác sĩ nhãn khoa nếu các triệu chứng của bạn xấu đi, nếu thị lực của bạn bị mờ hoặc nếu bạn thấy đau quanh mắt.
