Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Đại dịch COVID-19 đã dẫn đến những thay đổi đáng kể trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Với việc ngày càng có nhiều người tập trung vào việc cải thiện sức khỏe và thể chất của họ, việc sử dụng vitamin và chất bổ sung đã tăng lên đáng kể.Trên thực tế, ngành công nghiệp bổ sung dinh dưỡng đã quan sát thấy mức tăng trưởng cao nhất trong hơn 2 thập kỷ, với mức tăng 12,1% vào năm 2020.
Quỹ đạo này dự kiến sẽ tiếp tục đến năm 2021, với nhiều người đang tìm cách hỗ trợ sức khỏe của họ thông qua thực phẩm bổ sung. Điều đó nói rằng, bạn có thể tự hỏi xu hướng bổ sung nào đang đứng đầu danh sách.
Dưới đây là 7 xu hướng bổ sung và vitamin hàng đầu trong năm 2021.
Hình ảnh Yulia Reznikov / Getty
1. Căng thẳng SOS
Năm 2020 tràn ngập những sự kiện căng thẳng, thay đổi cuộc sống dẫn đến sự gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần và căng thẳng ở tất cả các nhóm tuổi.
Do đó, nhiều người đang chuyển sang sử dụng các chất bổ sung để hỗ trợ sức khỏe tinh thần của họ. Trên thực tế, một báo cáo của Cohere Market Insights dự đoán tốc độ tăng trưởng 8,5% trong thị trường thực phẩm chức năng hỗ trợ trí não và sức khỏe tâm thần trong vòng 6 năm tới.
Các thành phần như magiê, vitamin B-complex, L-theanine, melatonin, cây nữ lang, hoa cúc và cannabidiol (CBD) trở nên phổ biến hơn, vì chúng có liên quan đến giấc ngủ ngon hơn và giảm mức độ căng thẳng và lo lắng.
Hơn nữa, các chất thích nghi có nguồn gốc thực vật ngày càng phổ biến, vì chúng có thể hỗ trợ phản ứng căng thẳng của cơ thể. Đặc biệt, ashwagandha và rhodiola là các loại thảo mộc Ayurvedic phổ biến có thể làm giảm lo lắng, nồng độ cortisol và các triệu chứng trầm cảm nhẹ.
Mặc dù những thành phần này có thể có lợi cho sức khỏe tâm thần của bạn, nhưng bạn nên luôn tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi dùng các chất bổ sung mới - đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc để điều trị trầm cảm, lo âu hoặc các bệnh tâm thần khác.
Mua thực phẩm bổ sung giảm căng thẳng trực tuyến
- Thiên nhiên tạo ra Ashwagandha
- Mỗi viên nang nhỏ, tiện lợi chứa 125 mg chiết xuất ashwagandha giúp giảm căng thẳng hàng ngày.
- NGAY BÂY GIỜ Bổ sung Rhodiola
- Mỗi viên nang cung cấp 500 mg rhodiola, một chất thích ứng tự nhiên có thể giúp kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn.
- Trà Yogi Trà hoa cúc an ủi
- Loại trà thơm ngon, nhẹ nhàng này cung cấp 1.500 mg hoa cúc trong mỗi túi trà. Loại hoa này có thể giúp giảm căng thẳng nhẹ và thúc đẩy thư giãn trước khi đi ngủ.
- Klaire Labs Magnesium Glycinate Complex
- Mỗi viên nang chứa 100 mg hỗn hợp magiê glycinate được chelat hóa và oxit magiê.
- BioEmblem Triple Magnesium Complex
- Thực phẩm bổ sung magiê này có chứa sự pha trộn của magiê citrate được chelat hóa, glycinate và malate để hỗ trợ thư giãn và giảm căng thẳng. Hai viên nang cung cấp 300 mg magiê.
2. Hỗ trợ làm đẹp
Mong đợi các chất bổ sung làm đẹp và chăm sóc da sẽ tăng trưởng đáng kể trong năm nay. Cho dù đó là một muỗng collagen trong sinh tố hay một chút nghệ vào món salad, việc điều trị các vấn đề về da từ trong ra ngoài sẽ được ưu tiên ngày càng tăng.
Trên thực tế, theo Google Ads, các yêu cầu tìm kiếm về collagen đã tăng 33% từ tháng 3 năm 2020 đến tháng 12 năm 2020, cho thấy ngày càng có nhiều người quan tâm đến việc làm đẹp như một phần của ngành bổ sung.
Các thành phần tăng cường sắc đẹp hàng đầu bao gồm collagen peptide, vitamin C, omega-3, axit hyaluronic, ceramides và hỗn hợp trà xanh và rau quả giàu chất chống oxy hóa.
Đặc biệt, một chế độ ăn uống giàu collagen peptide, vitamin C và omega-3 có liên quan đến sức khỏe làn da tốt hơn và ít dấu hiệu lão hóa hơn, chẳng hạn như nếp nhăn và đường nhăn.
Bất chấp sự phổ biến của chúng, đừng mong đợi những chất bổ sung này bù đắp cho việc chăm sóc da và thực hành lối sống kém. Bôi kem chống nắng hàng ngày, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là chìa khóa để có một làn da khỏe mạnh.
Mua các chất bổ sung chăm sóc da và làm đẹp trực tuyến
- Vital Protein Hydrolyzed Collagen Peptides
- Vital Proteins là một thương hiệu collagen phổ biến cung cấp các peptide collagen thủy phân ở dạng bột. Bạn có thể dễ dàng thêm bột này vào nước, sinh tố, cà phê, hoặc bất kỳ thực phẩm hoặc đồ uống nào khác.
- HUM Nutrition Collagen Love
- HUM Nutrition Collagen Love chứa các peptide collagen, axit hyaluronic và vitamin C để hỗ trợ sức khỏe tổng thể của làn da và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
- Webber Naturals Collagen 30 viên
- Sản phẩm này cung cấp Verisol Bioactive Collagen Peptides, được cho là dạng collagen thủy phân nhỏ. Công ty cũng cung cấp chất bổ sung này với ceramides, biotin hoặc axit hyaluronic để hỗ trợ thêm cho làn da khỏe mạnh.
- Dầu cá tự nhiên và vitamin D Softgels
- Bổ sung dầu cá này chứa 600 mg EPA (axit eicosapentaenoic) và DHA (axit docosahexaenoic) - hai dạng omega-3 quan trọng hỗ trợ làn da khỏe mạnh. Nó cũng cung cấp 1.000 IU vitamin D3.
- Nordic Naturals Omega-3
- Nordic Naturals cung cấp một lượng EPA và DHA cao với 1.100 mg mỗi viên nang mềm. Sản phẩm này có vị chanh, mang lại hiệu quả tốt cho những ai muốn tránh dư vị tanh.
3. Sức khỏe miễn dịch
Đại dịch COVID-19 đã dạy tất cả chúng ta phải ưu tiên sức khỏe của mình. Do đó, đã có báo cáo tăng 50% người tiêu dùng tìm kiếm các chất bổ sung hỗ trợ miễn dịch.
Mong đợi để xem các chất bổ sung có chứa các thành phần như kẽm, selen, vitamin B phức hợp và vitamin C và D, cũng như các biện pháp khắc phục sức khỏe thay thế như cơm cháy, echinacea, xương cựa, nghệ và gừng.
Hơn nữa, một số chuyên gia trong ngành tin rằng các chất chiết xuất từ nấm dược liệu sẽ trở thành một phần của xu hướng này. Đặc biệt, nấm chaga, đông trùng hạ thảo, nấm hầu thủ và nấm linh chi đã được sử dụng trong y học cổ truyền để tăng cường hệ thống miễn dịch.
Đáng chú ý, ngành công nghiệp nấm dược liệu được dự báo sẽ đạt giá trị 261,8 triệu USD vào năm 2026.
Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù có vai trò tiềm năng trong việc hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, nhưng không có chất bổ sung dinh dưỡng nào được chứng minh là có thể ngăn ngừa hoặc chữa bệnh, chẳng hạn như COVID-19.
4. Vitamin D
Vitamin D tiếp tục dẫn đầu vai trò là chất dinh dưỡng hàng đầu cho sức khỏe tổng thể. Nó đóng một vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch, sức khỏe tinh thần, sức khỏe của xương và da, và bảo vệ chống lại bệnh mãn tính.
Đặc biệt, loại vitamin này đã gây chú ý vào năm 2020, khi các nghiên cứu khác nhau cho thấy mức độ vitamin D thấp làm tăng nguy cơ biến chứng COVID-19. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn là cần thiết.
Trong khi làn da của bạn sản xuất vitamin D một cách tự nhiên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, những lo ngại về tia cực tím (UV) và những hạn chế của khu vực đối với ánh nắng đã khiến nhiều người tiêu dùng bổ sung vitamin D.
Đáng chú ý, thị trường vitamin D dự kiến sẽ tăng 7,2% vào năm 2025.
Mua thực phẩm bổ sung vitamin D trực tuyến
- NOW Vitamin D3 Softgels
- NOW Vitamins cung cấp nhiều loại vitamin D3 mềm với liều lượng 1.000-, 5.000- và thậm chí 10.000 IU. Luôn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng liều lượng lớn vitamin D3.
- Viên nén nhai Webber Naturals Vitamin D3
- Webber’s Natural cung cấp viên nén vitamin D3 có hương vị với liều lượng 1.000 IU.
- Kẹo dẻo Nordic Naturals Vitamin D3
- Nordic Naturals cung cấp kẹo dẻo vitamin D3 tiện lợi và ngon miệng, cung cấp 1.000 IU mỗi viên kẹo dẻo.
- Thorne Vitamin D3 / K2 Drops
- Thorne Research kết hợp vitamin D3 và K2 dưới dạng giọt lỏng. Một khẩu phần 2 giọt cung cấp 1.000 IU và 200 mcg D3 và K2, tương ứng.
- Tinh chất đóng gói Vitamin D3
- Hầu hết các chất bổ sung vitamin D thuần chay có dạng D2, ít hiệu quả hơn trong việc nâng cao mức vitamin D trong cơ thể bạn so với D3. Thuận tiện, Pure Encapsulation cung cấp chất bổ sung D3 dựa trên tảo.
- Garden of Life Vitamin D3
- Garden of Life cung cấp viên nhai vitamin D3 có nguồn gốc từ tảo cung cấp 2.000 IU mỗi viên.
Chất bổ sung 101: Vitamin D
5. Trải nghiệm bổ sung thú vị hơn
Người tiêu dùng đang tìm kiếm những trải nghiệm tiện lợi, thú vị hơn với các chất bổ sung, điều này sẽ liên quan đến việc chuyển hướng khỏi các loại thuốc truyền thống. Đặc biệt, các loại sinh tố có vị kẹo dẻo dành cho mọi người ở mọi lứa tuổi sẽ tiếp tục được ưa chuộng.
Hơn nữa, người tiêu dùng có thể mong đợi các công ty cung cấp nhiều lựa chọn khác nhau để tiêu thụ các sản phẩm bổ sung khác. Ví dụ, collagen peptide đang bắt đầu được cung cấp dưới dạng bột, đồ uống có hương vị, viên nang và kẹo cao su.
Vì các chất bổ sung hiện được coi là một phần của lối sống lành mạnh, các công ty sẽ tạo ra các sản phẩm phù hợp hoàn toàn với thói quen hàng ngày của bạn.
6. Các công ty đáng tin cậy
Người tiêu dùng hiểu biết về sức khỏe ngày càng hiểu rõ hơn về nhu cầu sức khỏe của chính mình. Đồng thời, họ ngày càng mệt mỏi với những tuyên bố về sức khỏe sai lệch hoặc sai lệch, điều này đã dẫn đến sự mất lòng tin vào các ngành công nghiệp thực phẩm bổ sung và dược phẩm.
Với 59% người báo cáo rằng họ sẵn sàng trả nhiều tiền hơn cho thương hiệu mà họ tin tưởng, các công ty sẽ phải minh bạch và trung thực về sản phẩm của họ, tiết lộ không chỉ thành phần mà còn cả hiệu quả, độ an toàn và khả năng hấp thụ của chúng.
Các công ty cũng có thể phải chịu trách nhiệm về việc đảm bảo các tuyên bố về sức khỏe của họ được hỗ trợ bởi khoa học, vì sự mất lòng tin ngày càng tăng trong ngành xuất phát từ việc các công ty đưa ra các tuyên bố không có hoặc không có sự hỗ trợ của khoa học.
Kỳ vọng liên tục về sự tin tưởng và tính minh bạch này có thể sẽ khiến người tiêu dùng chuyển sang các chuyên gia y tế và các diễn đàn trực tuyến để cân nhắc về chất lượng sản phẩm và đưa ra các biện pháp thực hành có thể chấp nhận được của ngành công nghiệp thực phẩm bổ sung.
7. Dinh dưỡng cho thú cưng
Với việc các cá nhân trở thành chuyên gia về loại vitamin nào mà cơ thể họ cần, họ cũng đang đảm bảo rằng các thành viên trong gia đình đang đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của họ - bao gồm cả vật nuôi của họ.
Trong số các danh mục phát triển nhanh nhất cho ngành công nghiệp vật nuôi là thực phẩm bổ sung và sản phẩm thức ăn cho vật nuôi để giảm bớt lo lắng, hỗ trợ các vấn đề về da và cải thiện sức khỏe đường ruột.
Trên thực tế, Future Market Insights dự đoán rằng thị trường thực phẩm chức năng cho thú cưng sẽ đạt mức định giá 3,78 tỷ USD vào cuối năm 2021.
Điểm mấu chốt
Vào năm 2021, bạn sẽ thấy một số thay đổi trong ngành công nghiệp vitamin và thực phẩm bổ sung.
Sau đại dịch thay đổi cuộc sống, chúng ta sẽ thấy nhiều công ty bổ sung tập trung vào dinh dưỡng cho cả tinh thần và thể chất, cũng như minh bạch hơn về các thành phần họ đang sử dụng.
Mặc dù những xu hướng này rất thú vị, nhưng điều quan trọng là phải nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thử các chất bổ sung mới.
Là một chuyên gia dinh dưỡng, tôi mong muốn nhìn thấy những thay đổi tích cực trong ngành công nghiệp thực phẩm bổ sung theo hướng tiếp cận dựa trên bằng chứng, toàn diện hơn.
.jpg)
