Nguyên nhân nào gây ra các loại hơi thở có mùi hôi phổ biến?

Hôi miệng, còn được gọi là chứng hôi miệng, ảnh hưởng đến gần một nửa dân số nói chung. Thông thường, nguyên nhân là do vật gì đó trong miệng hoặc cổ họng của bạn gây ra. Nhưng trong một số trường hợp, một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có thể gây ra mùi hôi miệng cụ thể.

Vì hơi thở có mùi có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, điều quan trọng là phải biết khi nào đó chỉ là điều khó chịu và khi nào bạn cần đến gặp chuyên gia y tế hoặc nha khoa.

Đôi khi, loại mùi có thể giúp bạn xác định vấn đề cơ bản.

Các dạng hôi miệng phổ biến

Hôi miệng có thể phát sinh từ một vấn đề trong miệng hoặc đường tiêu hóa của bạn hoặc từ quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể của bạn.

Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một số mùi hôi miệng phổ biến nhất và nguyên nhân có thể.

Hơi thở có mùi ngọt hoặc mùi trái cây

Bệnh tiểu đường không được kiểm soát có thể dẫn đến một tình trạng sức khỏe nguy hiểm được gọi là nhiễm toan ceton do tiểu đường. Trong số các triệu chứng khác, nó có thể khiến hơi thở của bạn có mùi ngọt hoặc mùi trái cây.

Chế độ ăn ít carb và nhịn ăn đôi khi cũng có thể khiến hơi thở của bạn có mùi hoặc vị khác. Một số người mô tả nó là kim loại. Đối với những người khác, mùi ngọt ngào.

Chế độ ăn ít carb khiến bạn đốt cháy chất béo trong cơ thể để lấy nhiên liệu, dẫn đến việc giải phóng các chất hóa học gọi là xeton trong hơi thở và nước tiểu. Sự tích tụ của xeton có thể gây ra những thay đổi đối với mùi hơi thở của bạn.

Hơi thở có mùi thối hoặc nồng nặc (như rác thải hoặc xác chết)

Áp xe hoặc nhiễm trùng trong miệng, cổ họng hoặc phổi của bạn có thể khiến hơi thở của bạn có mùi như mô thối rữa.

Ví dụ, giãn phế quản, một tình trạng khiến các ống phế quản (đường dẫn khí) của bạn dày lên và mở rộng, có thể dẫn đến nhiễm trùng đường hô hấp lặp đi lặp lại và chất nhầy dư thừa có mùi hôi nồng nặc.

Ngoài ra, khi răng giả, mão răng và khí cụ chỉnh nha không vừa khít, thức ăn có thể bị mắc kẹt trong các khoảng trống. Mùi từ thức ăn cũ và sự phát triển của vi khuẩn có thể giống như mùi thối rữa.

Tương tự như vậy, sức khỏe răng miệng kém có thể dẫn đến:

• sâu răng
• vết loét
• thương tổn
• lỗ hổng

Những lỗ hở giống như vết thương này có thể nhốt thức ăn đang phân hủy hoặc phát ra mùi thối rữa.

Một nguyên nhân khác có thể là do bệnh nha chu không được điều trị (bệnh nướu răng).

U hạt cũng có thể gây ra hơi thở có mùi thối hoặc thối rữa. Tình trạng này là một rối loạn viêm hiếm gặp gây ra các vấn đề với mạch máu, thận và mũi của bạn. Bệnh này có thể điều trị được nếu được phát hiện sớm, nhưng tình trạng này có thể trở nên nguy hiểm hơn nếu tiến triển mà không được điều trị.

Hơi thở có mùi như nước tẩy sơn móng tay

Carbohydrate cung cấp nhiên liệu đốt cháy nhanh chóng cho cơ thể bạn. Khi bạn đang theo một chế độ ăn kiêng ít carb như chương trình keto hoặc nhợt nhạt, bạn sẽ không tiêu thụ nhiều carbs. Kết quả là, cơ thể bạn đốt cháy chất béo dự trữ thay vì carbs, và điều này có thể tạo ra một chất hóa học gọi là axeton trong quá trình này.

Acetone là một hóa chất tương tự được tìm thấy trong nhiều loại nước tẩy sơn móng tay. Bệnh tiểu đường cũng có thể gây ra việc giải phóng axeton.

Hơi thở có mùi chua

Với bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), cơ giữa thực quản và dạ dày của bạn không đóng lại đúng cách. Do đó, chất chứa trong dạ dày có thể trào ngược lên thực quản, cổ họng hoặc miệng.

Nếu bạn bị GERD, hơi thở của bạn đôi khi có mùi chua, giống như thức ăn đã được tiêu hóa một phần.

Hơi thở có mùi như phân

Nếu có thứ gì đó cản trở dòng chất thải qua ruột, hơi thở của bạn có thể bắt đầu có mùi như phân.

Khi bị tắc nghẽn, bạn có thể gặp phải những điều sau đây ngoài hơi thở có mùi:

• đầy hơi
• nôn mửa
• chuột rút
• buồn nôn
• táo bón

Nếu bạn gặp những triệu chứng này, điều quan trọng là phải được chăm sóc y tế ngay lập tức, vì tắc ruột có thể đe dọa tính mạng.

Hơi thở có mùi amoniac hoặc nước tiểu

Hơi thở có mùi amoniac hoặc nước tiểu được gọi là chứng tăng ure huyết. Tình trạng này thường do thận của bạn bị tổn thương, do chấn thương hoặc bệnh tật.

Nếu thận của bạn không thể thải đủ nitơ, các hóa chất sẽ tích tụ bên trong cơ thể bạn, dẫn đến mùi amoniac.

Hơi thở có mùi mốc

Những người bị bệnh gan, bao gồm cả xơ gan, hơi thở có mùi mốc đặc trưng.

Mùi đặc biệt được tạo ra bởi các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) tích tụ trong cơ thể khi gan không hoạt động bình thường. Dimethylsulfide được cho là nguyên nhân chính gây ra mùi mốc.

Hơi thở có mùi như xi-rô cây phong

Việc không có khả năng chuyển hóa ba loại axit amin (leucine, isoleucine và valine) có thể gây ra bệnh nước tiểu xi-rô cây phong, trong đó hơi thở hoặc nước tiểu của một người có mùi như xi-rô cây phong hoặc đường caramel.

Bệnh này có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe và sự phát triển nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm.

Hơi thở có mùi như mồ hôi chân

Khả năng phá vỡ protein là rất quan trọng đối với hoạt động lành mạnh của cơ thể bạn. Khi cơ thể bạn không sản xuất đủ các loại enzym phù hợp để phân hủy axit amin, hơi thở của bạn có thể có một trong số các mùi đặc biệt, tùy thuộc vào loại enzym nào không hoạt động bình thường.

Isovaleric acidemia, một tình trạng di truyền ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh, gây ra sự tích tụ leucine trong máu, dẫn đến mùi mà một số người nói là có mùi giống như mồ hôi chân.

Hơi thở có mùi tanh

Trimethylaminuria là một chứng rối loạn enzym khác, trong đó cơ thể bạn không thể phân hủy trimethylamine, một hợp chất hữu cơ. Điều này có thể khiến hơi thở, mồ hôi và các chất dịch cơ thể khác của bạn có mùi tanh.

Hơi thở thơm mùi bắp cải luộc

Hypermethioninemia, một rối loạn di truyền, xảy ra khi cơ thể bạn không thể chuyển hóa axit amin methionine. Nó khiến hơi thở và nước tiểu của bạn có mùi của bắp cải luộc.

Những người mắc chứng này thường không có bất kỳ triệu chứng nào khác ngoài chứng hôi miệng này.

Điều gì khác có thể gây hôi miệng?

Vi khuẩn

Miệng của bạn ấm và ẩm ướt - điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Hơn 500 chủng vi khuẩn khác nhau có thể được tìm thấy trong miệng của bạn, chủ yếu ở bề mặt trên cùng của lưỡi và các kẽ hở giữa các răng của bạn.

Những vi khuẩn này gây ra việc giải phóng các hợp chất sulfuric dễ bay hơi (VSC), khí làm cho hơi thở của bạn có mùi hôi.

Hút thuốc

Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy khoảng 80% những người hút thuốc bị chứng hôi miệng. Bản thân hút thuốc có thể gây hôi miệng, và hút thuốc cũng có thể gây ra các bệnh về miệng và nướu khiến hơi thở nặng hơn.

Khô miệng

Nước bọt phân hủy thức ăn và giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn trong miệng của bạn. Nếu các tuyến nước bọt của bạn không tạo đủ nước bọt, miệng của bạn sẽ bị khô - một tình trạng gọi là xerostomia. Xerostomia có thể dẫn đến bệnh nướu răng, sâu răng và các vấn đề gây mùi khác.

Một số loại thuốc cũng có thể làm khô miệng của bạn, bao gồm:

• thuốc chống trầm cảm
• thuốc chống loạn thần
• thuốc lợi tiểu
• thuốc huyết áp
• một số loại thuốc điều trị ung thư

Trong một số trường hợp hiếm hoi, rối loạn tuyến nước bọt có thể cản trở việc sản xuất nước bọt.

Làm thế nào để điều trị (hoặc tốt hơn là ngăn ngừa) hơi thở có mùi hôi

Vì hôi miệng có thể khiến bạn cảm thấy mất tự tin nên có rất nhiều biện pháp khắc phục trên thị trường.

Dưới đây là một số bước bạn có thể làm để loại bỏ hơi thở có mùi và giữ cho miệng của bạn khỏe mạnh.

Thực hành tốt vệ sinh răng miệng

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến nghị đánh răng hai lần mỗi ngày, ít nhất 2 phút. Dùng chỉ nha khoa hàng ngày cũng rất quan trọng vì các mảnh thức ăn có thể mắc kẹt ở những nơi mà bàn chải đánh răng không thể tiếp cận dễ dàng.

Nếu bạn có các thiết bị nha khoa, một thiết bị sử dụng nước để loại bỏ thức ăn, như Waterpik, có thể hoạt động tốt hơn chỉ nha khoa hoặc băng dính.

Một số loại nước súc miệng tiêu diệt vi khuẩn để làm hơi thở thơm tho, và nhiều loại có chứa florua để bảo vệ răng và nướu của bạn khỏi bị sâu.

Kiểm tra răng miệng thường xuyên

Gặp nha sĩ hai lần một năm là một biện pháp phòng ngừa quan trọng. Làm sạch thường xuyên có thể loại bỏ mảng bám cứng đầu tích tụ mà khó có thể tự loại bỏ.

Nha sĩ hoặc nhân viên vệ sinh của bạn cũng có thể chỉ cho bạn các kỹ thuật và thiết bị để đảm bảo bạn tuân thủ các quy trình vệ sinh răng miệng tại nhà hiệu quả nhất.

Vì hơi thở có mùi thường xảy ra do một thứ gì đó xảy ra trong miệng hoặc cổ họng của bạn, nha sĩ có thể giúp cô lập nguyên nhân.

Nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe

Nếu tình trạng sức khỏe gây ra hơi thở hôi của bạn, có thể bạn cũng đang gặp phải các triệu chứng khác ngoài hôi miệng. Để điều trị hơi thở có mùi, bạn có thể phải kiểm soát tình trạng bệnh lý.

Nếu một trong các loại thuốc của bạn gây khô miệng, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn về các lựa chọn thay thế sẽ không gây ra vấn đề này.

Ngừng sử dụng các sản phẩm thuốc lá

Hút thuốc lá và sử dụng thuốc lá nhai hoặc thuốc lá hít có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm:

• ung thư phổi
• ung thư miệng
• ung thư vòm họng
• bệnh nha chu

Bỏ thuốc lá không chỉ giúp cải thiện hơi thở của bạn mà còn có thể giảm nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Sử dụng các sản phẩm giúp chữa khô miệng

Điều quan trọng là luôn được cung cấp đủ nước, đặc biệt nếu bạn thường xuyên bị khô miệng. Bạn cũng có thể cân nhắc việc ngủ với máy tạo độ ẩm trong phòng nếu tình trạng khô miệng có xu hướng do ngủ há miệng.

Hạn chế caffeine, thuốc kháng histamine và rượu cũng có thể hữu ích. Ngoài ra, cố gắng không sử dụng nước súc miệng hoặc nước súc miệng có chứa cồn.

Có một số sản phẩm trên thị trường để làm ẩm miệng của bạn, bao gồm nước súc miệng, thuốc nhai và thuốc xịt miệng có thể giúp bổ sung chất lỏng.

Điểm mấu chốt

Hầu hết các vấn đề về hơi thở có mùi là do những gì đang xảy ra trong miệng hoặc cổ họng của bạn.

Vi khuẩn, bệnh nướu răng, sâu răng, khô miệng, thiết bị nha khoa không phù hợp và nhiễm trùng là những nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng. Đôi khi các vấn đề về đường ruột, gan, thận lại là gốc rễ của vấn đề.

Để ngăn ngừa hoặc điều trị hôi miệng, hãy thực hành vệ sinh răng miệng tốt và nhớ khám răng định kỳ. Nếu nha sĩ không thể xác định nguyên nhân gây hôi miệng của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể giúp xác định xem mùi hơi thở của bạn có phải do tình trạng sức khỏe tiềm ẩn gây ra hay không.