Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Suy giảm vị giác là gì?
Vị giác bị suy giảm có nghĩa là vị giác của bạn không hoạt động bình thường. Vị giác bị suy giảm có thể nói đến sự không có mùi vị. Nó cũng có thể đề cập đến cảm giác bị thay đổi, chẳng hạn như vị kim loại trong miệng.
Hầu hết mọi người chỉ bị suy giảm vị giác tạm thời và chỉ mất một phần khả năng nếm. Rất hiếm khi bạn mất hoàn toàn vị giác.
Nguyên nhân gây suy giảm vị giác bao gồm từ cảm lạnh thông thường đến các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn liên quan đến hệ thần kinh trung ương. Vị giác suy giảm cũng có thể là một dấu hiệu của quá trình lão hóa bình thường. Người ta ước tính rằng khoảng 75 phần trăm người trên 80 tuổi bị suy giảm vị giác.
Liên kết giữa vị và mùi
Các giác quan của vị giác và khứu giác được liên kết chặt chẽ với nhau. Bạn có thể nếm được mùi vị trong thức ăn nhờ vào sự kết hợp giữa khả năng khứu giác và vị giác của bạn.
Trong một số trường hợp, vị giác của bạn có thể hoạt động bình thường, nhưng khứu giác của bạn mới là vấn đề. Bác sĩ có thể gửi bạn đến một chuyên gia tai mũi họng, được gọi là bác sĩ tai mũi họng, để xác định xem bạn có bị rối loạn khứu giác hay không.
Nguyên nhân nào khiến vị giác bị suy giảm?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến vị giác bị suy giảm. Nhiều nguyên nhân liên quan đến hệ thống hô hấp của bạn.
Ngay cả khi bạn không mắc chứng rối loạn khứu giác đã được chẩn đoán, thì việc gián đoạn khứu giác tạm thời mà bạn gặp phải khi bị cảm lạnh hoặc bệnh hô hấp khác có thể làm giảm khả năng cảm nhận của bạn. Nhiều tình trạng chung có thể ảnh hưởng đến khả năng nếm của bạn, chẳng hạn như:
- cảm cúm
- cúm
- viêm xoang
- nhiễm trùng cổ họng, chẳng hạn như viêm họng liên cầu và viêm họng
- nhiễm trùng tuyến nước bọt
Các nguyên nhân khác gây suy giảm vị giác bao gồm:
- hút thuốc
- viêm nướu, chẳng hạn như viêm nướu hoặc bệnh nha chu
- thuốc, bao gồm lithium, thuốc tuyến giáp và phương pháp điều trị ung thư
- Hội chứng Sjogren, một bệnh tự miễn dịch gây khô miệng và khô mắt
- chấn thương đầu hoặc tai
- thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin B-12 và kẽm
Rối loạn hệ thần kinh cũng có thể gây ra cảm giác thay đổi về vị giác. Rối loạn hệ thần kinh ảnh hưởng đến cách các dây thần kinh của bạn gửi thông điệp đến phần còn lại của cơ thể. Các cơ quan kiểm soát vị giác cũng có thể bị ảnh hưởng do suy giảm hệ thần kinh.
Những người được chẩn đoán mắc một số chứng rối loạn, bao gồm đa xơ cứng và liệt Bell, đôi khi có thể bị suy giảm vị giác.
Điều trị suy giảm vị giác
Điều trị tình trạng cơ bản gây suy giảm vị giác có thể giúp phục hồi vị giác của bạn. Viêm xoang do vi khuẩn, viêm tuyến nước bọt và nhiễm trùng cổ họng có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh.
Các triệu chứng của cảm lạnh, cúm và viêm mũi dị ứng ảnh hưởng đến vị giác có thể thuyên giảm khi dùng thuốc thông mũi hoặc thuốc kháng histamine. Một khi bạn cảm thấy tốt hơn, vị giác của bạn rất có thể sẽ nhanh chóng trở lại.
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giảm thiểu tác động của rối loạn hệ thần kinh hoặc bệnh tự miễn dịch gây suy giảm vị giác.
Cũng có bằng chứng cho thấy thiếu kẽm có thể gây suy giảm vị giác.
Thay đổi lối sống để cải thiện khẩu vị
Thông thường, thay đổi lối sống là tất cả những gì bạn cần để cải thiện vị giác của mình. Nếu bạn là người hút thuốc, bỏ hút thuốc có thể cho phép bạn thưởng thức thức ăn một cách trọn vẹn. Những người nghiện thuốc lá cũ bắt đầu lấy lại vị giác nhanh nhất là hai ngày sau khi họ bỏ được thói quen.
Vệ sinh răng miệng đúng cách cũng có thể đảo ngược tình trạng suy giảm vị giác. Viêm nướu là sự khởi đầu của bệnh nướu răng, xảy ra khi các mảng bám vẫn còn trên đường nướu của bạn.
Thông qua đánh răng và dùng chỉ nha khoa, bạn có thể loại bỏ mảng bám khỏi miệng, bảo vệ răng khỏi bệnh tật và sâu răng, đồng thời giúp lấy lại cảm giác ngon miệng.
