Tổng quat
Các nốt mụn là những cục rắn lớn, phát triển sâu dưới bề mặt da của bạn. Mụn có xu hướng xuất hiện trên mặt, cổ và ngực, nhưng có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. Các nốt mụn có thể bị viêm, nhiễm trùng và rất đau.
Nếu bị mụn dạng nốt sưng đau, bạn có thể tự làm một số cách để cảm thấy dễ chịu hơn. Bác sĩ da liễu của bạn cũng có thể cung cấp cho bạn nhiều phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả.
Đọc tiếp 10 mẹo giảm đau, bao gồm cách tìm bác sĩ da liễu phù hợp.
1. Rửa sạch trước khi điều trị
Mụn không phải là vấn đề vệ sinh cá nhân do da bẩn. Nhưng giữ cho làn da của bạn sạch sẽ là điều quan trọng để kiểm soát tình trạng mụn của bạn.
Đảm bảo rửa sạch da trước khi sử dụng các sản phẩm không kê đơn (OTC) hoặc thuốc kê đơn. Làm như vậy sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình điều trị.
2. Nhẹ nhàng với làn da của bạn
Rửa mặt hoặc vùng da bị ảnh hưởng của bạn hai lần một ngày, nhưng không chà hoặc rửa quá thường xuyên. Ngoài ra, tránh xa xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh có thể chứa nước hoa và các chất gây kích ứng da khác như cồn.
Hãy chọn những sản phẩm có gốc nước thay vì những sản phẩm có dầu hoặc nhờn. Tránh sử dụng kem che khuyết điểm mụn trứng cá, chất làm se da hoặc tẩy tế bào chết trên mặt. Khi cạo râu, hãy cẩn thận gần những khu vực bị mụn trứng cá.
3. Chống lại sự cám dỗ của da bạn
Nhặt, nặn hoặc nặn mụn có thể gây nhiễm trùng và kéo dài sự đau đớn và khó chịu của bạn. Nó cũng có thể dẫn đến đổi màu hoặc sẹo vĩnh viễn.
Để mụn tự lành. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu của bạn nếu chúng không biến mất mặc dù đã được điều trị. Hãy lưu ý đến điện thoại di động, dây tai nghe và dây đeo có thể cọ xát vào làn da nhạy cảm của bạn và gây kích ứng thêm.
4. Chườm đá
Bạn có thể chườm lạnh để giúp giảm đau và sưng tấy. Tuy nhiên, đừng chườm đá trực tiếp lên mụn.
Quấn một ít đá vào khăn giấy hoặc vải mềm, sạch và giữ chúng trên vùng đau từ 5 đến 10 phút. Sau 10 phút nghỉ giữa hiệp, bạn có thể lặp lại quá trình này hai lần nữa để làm dịu vùng da bị đau của mình.
5. Dùng một miếng gạc ấm
Nếu bạn có một nốt mới, hãy thử chườm ấm. Ngâm một chiếc khăn mới vào nước nóng trong vài phút. Hãy cẩn thận để không quá nóng khiến bạn bị bỏng da.
Vắt nó ra và giữ miếng vải ấm lên nốt mụn trong khoảng 10 đến 15 phút. Bạn có thể lặp lại quá trình này ba đến bốn lần một ngày để giúp thoát mủ.
6. Thử benzoyl peroxide
Hãy thử một sản phẩm OTC có chứa 2% benzoyl peroxide. Sản phẩm này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Thực hiện theo các hướng dẫn gói một cách cẩn thận. Chỉ sử dụng một lớp mỏng để tránh gây kích ứng da. Benzoyl peroxide có thể tẩy trắng vải, vì vậy hãy cẩn thận đừng để chất này dính vào quần áo của bạn.
7. Tránh các thành phần độc hại
Bạn có thể đã nghe nói rằng kem đánh răng có thể giúp chữa lành mụn trứng cá của bạn. Đây không phải là một ý kiến hay.
Các thành phần trong kem đánh răng như baking soda, cồn, tinh dầu bạc hà và hydrogen peroxide có thể gây kích ứng da của bạn. Chúng cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
Hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn trước khi sử dụng bất kỳ chất làm se da, toner, chất tẩy da chết hoặc mặt nạ OTC nào. Chúng cũng có thể chứa những thành phần này.
Có nhiều phương pháp điều trị tại nhà và liệu pháp tự nhiên khác cho mụn trứng cá. Điều quan trọng cần lưu ý là các phương pháp điều trị tự nhiên này có thể gây kích ứng da của bạn hoặc tương tác với các sản phẩm hoặc thuốc khác. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng một sản phẩm mới hoặc phương pháp điều trị tại nhà.
8. Che chắn khỏi ánh nắng mặt trời
Khi bị mụn trứng cá nặng, bạn có thể bị đau nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Ngoài ra, một số loại thuốc dùng để điều trị mụn trứng cá có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Hãy hỏi bác sĩ xem thuốc của bạn có khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời hay không. Cố gắng tránh ánh nắng trực tiếp bất cứ khi nào có thể. Nếu bạn phải ở ngoài trời, hãy che chắn da và luôn bôi kem chống nắng theo khuyến cáo của bác sĩ.
9. Tìm bác sĩ da liễu phù hợp
Nếu mụn dạng nốt nặng, cứng đầu không đáp ứng với thói quen chăm sóc da tốt hoặc các sản phẩm OTC, thì đó không phải là lỗi của bạn.
Bác sĩ da liễu có trình độ chuyên môn có thể giúp điều trị các đợt bùng phát hiện có của bạn đồng thời giúp ngăn ngừa các đợt bùng phát mới. Chúng cũng có thể giúp giảm khả năng bạn bị sẹo vĩnh viễn.
Để tìm bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, hãy yêu cầu bác sĩ giới thiệu. Bạn cũng có thể sử dụng cơ sở dữ liệu có thể tìm kiếm của Học viện Da liễu Hoa Kỳ để tìm bác sĩ da liễu gần bạn.
10. Tìm phương pháp điều trị thích hợp
Hãy cho bác sĩ da liễu của bạn biết về các phương pháp điều trị mà bạn đã thử cho đến nay. Các lựa chọn điều trị của bạn có thể bao gồm thuốc mỡ bôi ngoài da, gel bôi trơn hoặc kem bôi và / hoặc thuốc uống. Một số có thể được sử dụng để giảm dầu, trong khi những loại khác được thiết kế để kiểm soát vi khuẩn. Những ví dụ bao gồm:
- kháng sinh uống như tetracycline hoặc macrolide
- benzoyl peroxide cường độ theo toa
- retinoids tại chỗ
- axit salicylic hoặc axit azelaic
Đảm bảo sử dụng các loại thuốc này theo hướng dẫn và nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ triệu chứng mới hoặc trầm trọng hơn.
Nếu bạn đã thử các phương pháp điều trị ở trên và chúng không hiệu quả với bạn, các tùy chọn khác cho mụn trứng cá nốt của bạn bao gồm:
- thuốc tránh thai kết hợp (chỉ dành cho nữ)
- tác nhân chống androgen (chỉ dành cho phụ nữ)
- chiết xuất mụn đầu đen và mụn đầu trắng
- tiêm steroid vào nốt
- liệu pháp laser
- mặt nạ hóa học
- isotretinoin đường uống, một phương pháp điều trị mạnh mẽ thường chỉ được kê đơn nếu không có phương pháp nào khác hiệu quả
Sau khi bắt đầu điều trị, bạn có thể cần đợi từ hai đến ba tháng trước khi thấy làn da của mình được cải thiện. Bạn và bác sĩ da liễu sẽ cùng nhau tìm ra giải pháp tốt nhất cho mụn trứng cá dạng nốt của bạn.
Lấy đi
Mụn trứng cá có thể là một tình trạng đau đớn, dai dẳng. Bác sĩ da liễu của bạn có thể giúp làm rõ đợt bùng phát đang tiến triển và giúp ngăn ngừa các đợt bùng phát gây đau đớn trong tương lai.
Làm việc với bác sĩ của bạn để tìm ra phương pháp điều trị thích hợp hoặc kết hợp các phương pháp điều trị cho cơn đau do mụn dạng nốt của bạn.
Hãy lưu ý rằng những gì có thể hiệu quả với bạn hiện tại có thể cần được điều chỉnh hoặc thay đổi trong tương lai nếu mụn của bạn quay trở lại.
.jpg)
