Tổng quat
Cơ serratus trước kéo dài tám hoặc chín xương sườn trên. Cơ này giúp bạn xoay hoặc di chuyển xương bả vai (xương bả vai) về phía trước và lên trên. Đôi khi nó được gọi là "cơ của võ sĩ quyền anh", vì nó chịu trách nhiệm cho chuyển động của xương bả vai khi một người tung cú đấm.
Đau vùng hạ vị có thể do một số điều kiện y tế và các yếu tố lối sống khác nhau gây ra.
Nguyên nhân nào gây ra đau bụng trước?
Các nguyên nhân phổ biến nhất của đau cơ bao gồm:
- căng thẳng
- nhấn mạnh
- lạm dụng
- thương tích nhẹ
Đau thần kinh trước thường gặp trong các môn thể thao có chuyển động lặp đi lặp lại, chẳng hạn như bơi lội, quần vợt hoặc cử tạ (đặc biệt là với mức tạ nặng).
Cơn đau này cũng có thể là kết quả của hội chứng đau cơ xương trước (SAMPS). SAMPS có thể khó chẩn đoán và thường được thực hiện bằng cách loại trừ - nghĩa là bác sĩ của bạn đã loại trừ các nguồn gây đau khác. Nó thường biểu hiện bằng đau ngực, nhưng cũng có thể gây đau cánh tay hoặc bàn tay. Đây là một hội chứng đau thần kinh cơ hiếm gặp.
Các tình trạng y tế khác nhau cũng có thể dẫn đến đau bụng trước hoặc các triệu chứng tương tự như nó. Bao gồm các:
- trượt hoặc gãy xương sườn
- viêm màng phổi (viêm hoặc nhiễm trùng các mô phổi và ngực)
- viêm cột sống dính khớp, một loại viêm khớp ảnh hưởng đến cột sống
- hen suyễn
Các triệu chứng của đau vùng trước serratus là gì?
Các vấn đề với phần trước của serratus thường dẫn đến đau ở ngực, lưng hoặc cánh tay. Những vấn đề này cũng có thể gây khó khăn cho việc nâng cánh tay của bạn qua đầu hoặc có phạm vi chuyển động bình thường với cánh tay và vai. Bạn có thể gặp:
- đau cánh tay hoặc ngón tay
- khó thở sâu
- nhạy cảm
- sự chặt chẽ
- đau ở ngực hoặc vú
- đau xương bả vai
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ về chứng đau vùng hạ vị?
Hầu hết các cơn đau cơ không cần đến bác sĩ. Tuy nhiên, bạn nên gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp phải:
- khó thở
- chóng mặt
- sốt cao và cứng cổ
- vết cắn của bọ chét hoặc phát ban mắt bò
- đau cơ sau khi bắt đầu một loại thuốc mới hoặc tăng liều lượng của một loại thuốc hiện có
- cơn đau tồi tệ hơn ở lưng hoặc ngực không cải thiện khi nghỉ ngơi
- cơn đau cản trở giấc ngủ hoặc các hoạt động hàng ngày của bạn
Đây có thể là dấu hiệu của một cái gì đó nghiêm trọng hơn và cần được đánh giá càng sớm càng tốt.
Đau vùng hạ vị đôi khi có thể lan sang các bộ phận khác của cơ thể, do đó không phải lúc nào cũng rõ nguồn gốc của cơn đau - đó là lý do tại sao việc đánh giá và chẩn đoán của bác sĩ có thể quan trọng trong những trường hợp này.
Nếu cơn đau nghiêm trọng, bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm hình ảnh như chụp MRI hoặc chụp X-quang để tìm cơn đau cơ.
Nếu không rõ nguyên nhân gây ra đau bụng trước, bác sĩ có thể muốn loại trừ các bệnh lý khác, chẳng hạn như những bệnh được đề cập ở trên. Điều này có thể dẫn đến thử nghiệm bổ sung hoặc giới thiệu đến các chuyên gia khác.
Điều trị đau bụng trước serratus như thế nào?
Nếu bạn bị đau cơ trong một hoạt động, đây thường là dấu hiệu của cơ bị kéo. Phiên bản RICE sửa đổi được khuyến nghị trong những trường hợp như vậy:
- Nghỉ ngơi. Hãy thoải mái với các hoạt động hàng ngày của bạn và cố gắng để cơ bắp được nghỉ ngơi nhiều nhất có thể.
- Nước đá. Chườm một túi nước đá bọc khăn lên phần cơ bị đau trong 20 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày.
- Nén. Bạn có thể cảm thấy khó khăn khi áp dụng phương pháp nén vào phần trước của serratus. Bạn có thể thử mặc áo sơ mi chặt chẽ hơn hoặc quấn vùng đó bằng băng để giúp giảm sưng.
- Độ cao. Điều này không áp dụng cho phần trước của serratus.
Đôi khi thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin (Bufferin) hoặc ibuprofen (Motrin IB hoặc Advil) có thể hữu ích trong việc giảm sưng và giảm đau. Kiểm tra với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng những loại thuốc này là an toàn cho bạn.
Bạn cũng có thể chườm ấm và mát-xa để thả lỏng cơ hoặc thử các bài tập này.
Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Tùy thuộc vào mức độ thương tích của bạn và những gì bác sĩ phát hiện trong quá trình khám, họ có thể kê đơn:
- steroid đường uống
- thuốc giãn cơ
- thuốc giảm đau mạnh hơn
- tiêm khớp
Triển vọng cho chứng đau trước serratus là gì?
Đau vùng trước Serratus có thể gây khó chịu, nhưng nó thường tự khỏi mà không cần điều trị đáng kể.
Hãy nhớ rằng căng cơ trước và sau các hoạt động có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương - đặc biệt là với các cơ mà chúng ta không thường nghĩ đến, như cơ serratus trước.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang trải qua cơn đau vùng trước ngực và nó không thuyên giảm trong vài ngày, hãy gọi cho bác sĩ để loại trừ bất kỳ điều gì nghiêm trọng.
