Bởi vì hãy đối mặt với nó - không phải lúc nào cũng thoải mái như vậy
Vì vậy, bạn có thể không thể quan hệ tình dục ở vị trí truyền giáo trong vài tháng, nhưng điều đó không sao. Có rất nhiều tư thế quan hệ tình dục khác mà bạn có thể thực hiện để có được sự rực rỡ sau khi đạt cực khoái.
Xét cho cùng, tình dục là để tận hưởng cơ thể, sự thân mật và gần gũi. Và nếu bạn lo lắng quan hệ tình dục thâm nhập có thể làm tổn thương em bé (điều đó sẽ không xảy ra), vẫn còn những cách khác để giải quyết vấn đề đó!
Holly Richmond, một nhà trị liệu tình dục lâm sàng và nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép xác nhận: “Tình dục không chỉ là thâm nhập”. Sự thân mật có nhiều hình thức, bao gồm hôn, thích thú với vú, quan hệ tình dục bằng miệng, tưởng tượng và thậm chí cả quan hệ tình dục qua đường hậu môn.
“Quan hệ tình dục bằng miệng và bằng tay [hành động được thực hiện bằng tay] là những thành phần tuyệt vời trong đời sống tình dục của một cặp vợ chồng. Đọc về các kỹ thuật quan hệ tình dục bằng miệng. Chơi với một số đồ chơi mới. Nếu cảm thấy bất cứ điều gì không ổn, hãy hỏi bác sĩ của bạn ”.
Các vị trí cần tránh
- Vị trí truyền giáo (đàn ông ở trên, phụ nữ ở dưới) có thể nén lưu lượng máu đến mẹ và con, đặc biệt là sau tuần thứ 20.
- Một số phụ nữ cảm thấy nằm sấp hoặc nằm sấp rất khó chịu.
- Như đã lưu ý bởi mọi bác sĩ và cuốn sách về thai kỳ mà bạn từng đọc, đừng thổi phồng ở đó.
Hãy coi việc mang thai là thời gian để thử nghiệm, đặc biệt là trong những tháng đầu tiên, để tìm ra vị trí lý tưởng giữa bạn và bạn đời. Và hầu hết mọi thứ đều diễn ra miễn là nó thoải mái.
Tuy nhiên, bạn có thể có thắc mắc về cách điều chỉnh để tạo sự thoải mái tối đa cho vùng bụng khi giao tiếp với bạn tình. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn qua nó - bằng hình ảnh!
1. Quan hệ tình dục từ phía sau
Vị trí này thường được các nhà giáo dục giới tính trích dẫn là một lựa chọn phổ biến cho tất cả các loại bạn tình. Tư thế bằng bốn chân này giúp giảm áp lực lên bụng, cho phép đối tác mang thai cảm thấy thoải mái hơn.
Shanna Katz Kattari, một nhà tình dục học và giảng viên tại Trường Công tác Xã hội thuộc Đại học Michigan cho biết: “Sử dụng gối, chăn hoặc khăn tắm để tạo thêm sự thoải mái là một ý tưởng tuyệt vời.
Kiểm soát độ sâu thâm nhập cũng rất quan trọng, Richmond chỉ ra. “Đôi khi ở tư thế đó với độ cong của lưng, [đối tác mang thai] có thể cảm thấy dương vật chạm vào cổ tử cung,” điều này có thể không thoải mái.
Trimester: Đầu tiên và đầu giây. Vào cuối tam cá nguyệt thứ hai, bụng của bạn sẽ tăng thêm khoảng 2 kg. Bạn có thể muốn tránh thăng bằng bằng bốn chân trong hai tháng qua.
2. Bạn trên đầu
Lên tàu! Tư thế này cũng được khoa học ủng hộ - ít nhất một nghiên cứu của Đài Loan cho thấy sự thỏa mãn tình dục gia tăng đối với phụ nữ mang thai, những người kiểm soát sự thâm nhập bằng cách ở trên cùng của bạn tình.
Điều chỉnh cho thoải mái bằng cách mở rộng tư thế hoặc ngả người về phía sau để giữ cho trọng lượng bụng không nghiêng về phía trước.
Tam cá nguyệt: Tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai. Tư thế này giúp đánh đúng điểm trong âm đạo. Tuy nhiên, trong tam cá nguyệt thứ ba, bạn có thể muốn tránh thâm nhập sâu, đặc biệt nếu bạn nhạy cảm ở dưới đó và muốn tránh kích thích cổ tử cung hoặc chảy máu do tai nạn.
3. Quan hệ tình dục bằng thìa
Richmond nói: “Dùng thìa thật tuyệt. Đó là một tư thế thoải mái khi bạn tình giữ và thường thâm nhập vào bạn tình mang thai từ phía sau khi nằm xuống, cả hai quay mặt ra xa nhau.
Nhưng cho dù bạn có thâm nhập hay không, hãy luôn chạm vào âm vật vì đó là trung tâm khoái cảm. Trong những tam cá nguyệt sau, có thể thoải mái khi ôm bụng bầu.
Tam cá nguyệt: Luôn luôn tốt, nhưng tốt nhất là trong giai đoạn thứ hai và thứ ba vì tư thế này có thể giúp giảm áp lực lên bụng.
4. Cowgirl ngược
Richmond nói: Tư thế cao bồi ngược bao gồm việc bạn hoặc người bạn đời đang mang thai quấn lấy người kia và là một lựa chọn tốt trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai. Đảm bảo duy trì sự kích thích âm vật ở vị trí này.
Tuy nhiên, nó có thể là một thách thức sau này khi bụng của bạn trở thành một thách thức. Nếu tư thế này là một trong những tư thế yêu thích của bạn, bạn có thể điều chỉnh trọng lượng bằng cách ngả người về phía sau và đặt cánh tay về phía sau để được hỗ trợ.
Tam cá nguyệt: Tuyệt vời bất cứ lúc nào, nhưng trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, bạn sẽ thích tư thế này vì nó có thể giúp bụng bạn không bị nén - hoặc bị chạm vào, nếu bạn nhạy cảm ở đó.
5. Đứng
Nếu dưới 20 tuần, tư thế đứng sẽ hoạt động nếu bạn đời ôm bạn quanh eo.
Bà nói: “Sau 20 tuần, chướng bụng có thể gây ra nhiều vấn đề về thăng bằng hơn và khó giữ vị trí, dẫn đến nguy cơ ngã. Đối tác mang thai có thể đặt lòng bàn tay vào tường và dựa vào để ổn định. Nhưng hãy tìm kiếm mặt bằng vững chắc.
“Tôi không khuyên bạn nên đứng trên bất cứ thứ gì, một lần nữa vì mục đích bảo mật và ổn định,” cô nói. "Không có khối yoga, không có ghế, không có thang."
Tam cá nguyệt: Thử nghiệm điều này trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, nhưng khi bụng to lên, bạn có thể cảm thấy khó giữ tư thế này hơn. Nếu điều đó khiến đối tác của bạn hài lòng, bạn có thể tìm cách kết hợp nó vào gần cuối cuộc giao hợp.
6. Vị trí mang thai nổi
Katz Kattari nói: “Một người mang thai có thể thích quan hệ tình dục trong bồn tắm, nơi họ có thể lơ lửng trong khi cho hoặc nhận niềm vui. Sự bồng bềnh giúp bụng bất chấp trọng lực - một lựa chọn tuyệt vời khi bạn được 8 tháng.
Tùy thuộc vào kích thước của bồn tắm, bạn có thể không nổi hoàn toàn, vì vậy đối tác của bạn có thể giúp trải nghiệm. Để họ nằm dưới bạn để được hỗ trợ và để tay họ kích thích những vùng nhạy cảm của bạn để tạo khoái cảm. Nếu sử dụng đồ chơi, hãy nhớ sử dụng chất bôi trơn an toàn với nước.
Tam cá nguyệt: Điều này hoạt động cho tất cả các tam cá nguyệt. Tuy nhiên, trong tam cá nguyệt thứ ba, khi bạn nhạy cảm hơn và ham muốn tình dục thấp, vị trí này là một tư thế thoải mái khi cực khoái không nhất thiết phải là trò chơi kết thúc. Điều này có thể chỉ đơn giản là quan tâm đến nhau theo cách gợi cảm.
7. Quan hệ tình dục mang thai ngồi
Các cặp vợ chồng thuộc mọi kiểu có thể tận hưởng cuộc giao hợp trong tư thế ngồi, trong đó người mang thai ngồi trên ghế hoặc trên mép giường, đặt mình lên trên đối tác của họ. Bạn cũng có thể chống đỡ bằng gối, hoặc nằm ngửa trước khi mang thai, hoặc nếu thấy thoải mái.
Katz Kattari nói: “Đối tác của họ sau đó có thể dễ dàng tiếp cận ngón tay, đồ chơi và miệng. "Hoặc bằng cách quỳ xuống trước mặt người mang thai, hoặc kéo một chiếc ghế bên cạnh họ và đi đến thị trấn."
Tam cá nguyệt: Tất cả tam cá nguyệt! Tư thế này rất tốt để cơ thể và bụng được nghỉ ngơi.
8. Quan hệ tình dục bằng miệng khi mang thai
Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE cho biết: “Cho hay quan hệ tình dục bằng miệng đều được. Không thành vấn đề nếu bạn nuốt phải nếu bạn đang quan hệ tình dục bằng miệng với bạn tình bằng dương vật - điều đó sẽ không ảnh hưởng đến em bé. Và nếu bạn đang quan hệ tình dục bằng miệng, điều đó sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi đang phát triển, đặc biệt là trong ba tháng cuối.
Hơn nữa, đó là một sự thay thế thú vị cho tình dục thâm nhập nếu bạn không thích. Tuy nhiên, nếu quan hệ tình dục bằng miệng với bạn tình bằng dương vật, hãy lưu ý rằng trong tam cá nguyệt đầu tiên, bạn có thể có phản xạ nôn khan do ốm nghén.
Tam cá nguyệt: Tốt cho tất cả các tam cá nguyệt, ngay cả khi bạn không mang thai. Trong khi kích thích âm vật là một trong những con đường đáng tin cậy hơn để đạt cực khoái, không phải tất cả các cuộc quan hệ tình dục đều cần kết thúc trong cực khoái. Tình dục là về sự gần gũi về thể xác, cho dù có thâm nhập hay không, hoặc đạt cực khoái hay không.
9. Quan hệ tình dục qua đường hậu môn
Có, quan hệ tình dục qua đường hậu môn là an toàn trong khi mang thai và có thể được thực hiện với bạn tình của bạn ở phía sau hoặc khi đang dùng thìa. Kiểu doggy, hoặc xâm nhập từ phía sau, sẽ là tốt nhất cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn khi mang thai. Bạn cũng có thể làm điều này trong khi thìa.
Tốt nhất là bạn nên thử tư thế này sớm, trước khi mang thai, để xem bạn cảm thấy thoải mái như thế nào khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn.
Khuyến nghị quan hệ tình dục qua đường hậu môn
- Đi chậm và chuẩn bị với màn dạo đầu trong ít nhất 10 đến 15 phút.
- Sử dụng thuốc bôi trơn, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai.
- Mang bao cao su để bảo vệ thêm chống lại vi khuẩn và STI.
Tam cá nguyệt: Vị trí này hoạt động cho tất cả các tam cá nguyệt. Tuy nhiên, bạn cần phải hết sức cẩn thận. Không di chuyển ngón tay, đồ chơi, lưỡi hoặc dương vật từ mông sang âm đạo. Làm như vậy có thể lây lan vi khuẩn sang âm đạo, có thể gây biến chứng cho thai kỳ.
10. Quan hệ tình dục bên cạnh
Nó tương tự như việc úp thìa, ngoại trừ việc các bạn đang đối mặt với nhau.
Katz Kattari cho biết: “Đối với bất kỳ người nào đang mang thai, tư thế nằm nghiêng sẽ cảm thấy dễ chịu hơn và họ có thể nâng bụng bằng gối phụ hoặc khăn cuộn lại. “Những vị trí bên này có thể được sử dụng để quan hệ tình dục thâm nhập bằng tay và đồ chơi, cũng như cho cả việc cho và nhận tình dục bằng miệng”.
Có nghĩa là bạn có thể quay lại và thử 69 nếu đó là điều bạn thích.
Tam cá nguyệt: Tốt cho tất cả, tốt nhất cho thứ ba vì nó cho phép bạn hoặc đối tác mang thai của bạn nằm nghiêng mà không gây áp lực lên dạ dày - hoặc lên nhau!
Mở hộp vui mừng
Nếu bạn không cảm thấy quá nóng hoặc không hứng thú với màn dạo đầu, bạn cũng có thể vẫy một chiếc đũa thần kỳ diệu - chiếc có pin.
Rosara Torrisi, một nhà trị liệu tình dục và là người sáng lập Viện Trị liệu Tình dục Long Island cho biết: “Những đồ chơi hàng đầu luôn bao gồm Magic Wand và Wevibe.
“Tất cả đồ chơi, miễn là vật liệu an toàn với cơ thể, chất lượng cao và được làm sạch một cách thích hợp, sẽ an toàn trong thai kỳ trừ khi có chỉ dẫn khác của chuyên gia y tế đáng tin cậy, người hiểu rõ bạn và thai kỳ”.
Vì vậy, có - máy rung, dương vật giả, bộ chèn, quả bóng, máy kích thích điểm G, dây đeo và bất cứ thứ gì khác mà bạn có trong hộp đựng đồ của mình đều ổn, miễn là bạn giữ cho thiết bị luôn sạch sẽ.
Nếu bạn mua đạo cụ mới, hãy cố gắng mua đạo cụ làm từ vật liệu cao cấp hơn như thủy tinh, silicone hoặc cao su an toàn cho cơ thể.
Do sự nhạy cảm của âm vật, bạn có thể muốn chơi với cường độ và tốc độ. Một số phụ nữ thấy Magic Wand và các máy rung công suất lớn khác quá mạnh, Richmond nói.
Một chiếc gương cũng có thể hữu ích, Richmond nói
“Vào cuối thai kỳ, bạn có thể sẽ không thể nhìn thấy bàn chân của mình, vì vậy việc tìm kiếm âm hộ của bạn [có thể] thực sự rất khó khăn. Sử dụng một chiếc gương để xem những gì đang diễn ra luôn là một ý tưởng tuyệt vời, nhưng ngay bây giờ khi quan hệ tình dục khi mang thai, bạn sẽ có cái nhìn rõ hơn về những gì đang xảy ra ”.
Nhiều phụ nữ sử dụng gối để hỗ trợ, nhưng có thể thấy khó xoay sở bằng đệm mút cứng cùng với dạ dày nửa cứng. Fosnight cho biết, một chiếc Boppy (đúng vậy, gối cho con bú) có thể được sử dụng để quan hệ tình dục mạnh mẽ - lỗ ở giữa giúp bụng của bạn thoải mái hơn, Fosnight nói.
Richmond nhắc: “Mọi thứ đều có trên bàn trừ khi bác sĩ của bạn nói là không, hoặc nếu nó đau hoặc cảm thấy khó chịu.
Điều đó có nghĩa là nếu một trong những vị trí ở trên không thoải mái như được quảng cáo, bạn chỉ cần bỏ qua. Còn chín nữa để thử.
Để biết thêm hướng dẫn mang thai về tình dục, các mối quan hệ và hơn thế nữa, hãy đăng ký bản tin Tôi đang mong đợi của chúng tôi.
Lora Shinn là một nhà văn sống tại Seattle, tập trung vào sức khỏe, du lịch, giáo dục và sự bền vững.
