Tuy nhiên, bạn đang cảm thấy mang thai được 38 tuần (kiệt sức, phấn khích, sợ hãi… chúng tôi đã đề cập đến kiệt sức?), có lẽ có một câu hỏi lớn trong đầu bạn bất cứ khi nào bạn cảm thấy dù chỉ là hơi giật nhẹ ở lưng hoặc bụng: Tôi có phải sắp chuyển dạ không?
Tuy nhiên, không giống như hầu hết các tuần khác của thai kỳ, bây giờ bạn đã đủ gần đến ngày trọng đại - về mặt kỹ thuật, em bé của bạn đã đủ tháng! - câu trả lời thực sự có thể là có.
Bệnh tiêu chảy? Nó có thể là một dấu hiệu của chuyển dạ! Phóng điện kỳ lạ? Nó có thể là một dấu hiệu của chuyển dạ! Bạn đột nhiên hoảng sợ rằng rốt cuộc bạn vẫn chưa sẵn sàng để trở thành cha mẹ? Nó có thể là một dấu hiệu của chuyển dạ!
OK, cái cuối cùng đó… không nhiều lắm. Nhưng bạn đang cảm thấy thế nào ở tuần thứ 38 có thể cung cấp cho bạn một số manh mối về những gì sẽ xảy ra trong phần còn lại của thai kỳ - chẳng hạn như khi nó kết thúc và bạn sẽ được ôm đứa bé ngọt ngào đó trong vòng tay của mình.
Đây là mọi thứ bạn cần biết về điều này oh-so-close-to-the-end tuần của thai kỳ.
Các triệu chứng chung khi mang thai 38 tuần
Chúng ta sẽ đi đến kết quả tốt trong một phút nữa (chẳng hạn như những cơn co thắt đó là do co thắt hay chỉ là chứng khó tiêu), nhưng trước tiên, chúng tôi phải nhắc bạn rằng bạn vẫn có thể còn khá xa để sinh con vào thời điểm này.
Về mặt kỹ thuật, ngày dự sinh của bạn không còn trong 2 tuần nữa và một số người thậm chí không sinh con cho đến gần 42 tuần. Xin lỗi ... đừng ghét chúng tôi!
Dù gần (hoặc không) bạn sắp chuyển dạ, vẫn sẽ có một số triệu chứng bạn phải đối mặt khi mang thai 38 tuần, như:
- ợ chua, buồn nôn và khó tiêu
- táo bón
- tâm trạng lâng lâng
- ngực bị rò rỉ
- áp lực vùng chậu
- đau lưng nhẹ
- đi tiểu thường xuyên
- Các cơn co thắt Braxton-Hicks
- phù (sưng), đặc biệt là ở bàn chân và mắt cá chân
- tăng tiết dịch âm đạo
Khi mang thai khoảng 38 tuần, bạn có thể bị mất nút nhầy - giọt chất nhầy (thực sự không có cách nào tốt hơn để mô tả nó một cách trung thực) bảo vệ cổ tử cung của bạn khỏi bị nhiễm trùng.
Mọi người thường nghĩ điều này có nghĩa là bạn sắp chuyển dạ bất kỳ ngày nay, nhưng sự thật là nút nhầy của bạn có thể rơi ra vài tuần trước khi quá trình chuyển dạ bắt đầu.
Nói cách khác, vào nhà vệ sinh để đi tiểu và phát hiện ra chất nhờn sền sệt trong quần lót chỉ là một “ngày trong đời” khác của thai kỳ.
Các triệu chứng bạn không nên bỏ qua
Các triệu chứng cuối thai kỳ có thể kéo dài từ khó chịu đến khó chịu cho đến hết sức kỳ lạ, có một số điều nằm ngoài giới hạn “bình thường” và bạn nên gọi cho bác sĩ càng sớm càng tốt.
Các triệu chứng này bao gồm:
- vỡ túi ối (tức là vỡ ối)
- chóng mặt, nhức đầu dữ dội hoặc mờ mắt
- chảy máu âm đạo đáng kể
- sốt
- khó đi tiểu hoặc đi tiểu đau
- nôn mửa hoặc đau bụng dữ dội
- sưng đột ngột ở tứ chi hoặc mặt của bạn
- giảm rõ rệt hoặc không có cử động của thai nhi
Ngoại trừ tình trạng vỡ ối, những triệu chứng này thường không phải là dấu hiệu sắp chuyển dạ, vì vậy bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu chúng xảy ra với bạn.
Dấu hiệu chuyển dạ khi thai 38 tuần
À, khoảnh khắc bạn đang chờ đợi: làm thế nào để biết bạn sắp chuyển dạ!
Thành thật mà nói, nó có thể hơi khó hiểu. Bạn đã có những cơn co thắt Braxton-Hicks đáng chú ý trong vài tuần nay, về cơ bản chỉ là luyện tập cho thực tế - và thật khó để phân biệt chúng!
Nhưng khi chuyển dạ thực sự, bạn có thể nhận thấy:
- các cơn co thắt đều đặn, có thể đo lường được và không biến mất khi bạn nằm xuống
- các cơn co thắt trở nên dữ dội hơn - và gần nhau hơn - theo thời gian
- vỡ túi ối
- mất nút nhầy (một lần nữa, điều này có thể xảy ra vài tuần sau khi chuyển dạ, nhưng nếu nó xảy ra cùng với một số dấu hiệu khác, thì cần lưu ý)
- bệnh tiêu chảy
- sự gắn đầu của em bé vào xương chậu của bạn, đôi khi được gọi là nhẹ hoặc "thả"
Bạn vẫn không chắc liệu mình có thực sự sắp chuyển dạ hay không? Gọi cho bác sĩ của bạn anyway!
Hầu hết những người mang thai - đặc biệt là những người mang thai lần đầu - sẽ có ít nhất một lần báo động giả, vì vậy đừng xấu hổ nếu bạn xuất hiện tại bệnh viện với tin rằng bạn đang chuyển dạ và họ gửi bạn về nhà với một tiếng động lớn. ” Nó sẽ giúp tâm trí của bạn thoải mái để kiểm tra.
Tất cả về em bé khi mang thai 38 tuần
Như chúng tôi đã nói trước đây, về mặt kỹ thuật, con bạn đã đủ tháng, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng đã nấu ăn xong 100% ở đó.
Trong khi các cơ quan quan trọng của con bạn (như tim, phổi và não) đã phát triển đầy đủ, chúng Chúng tôi vẫn đang phát triển - miễn là không có biến chứng, tốt nhất bạn nên để con bạn ở trong đó cho đến khi chúng hoàn toàn sẵn sàng ra ngoài.
Trong khi đó, em bé của bạn đang bắt đầu tạm biệt với hạt lanugo, đi tiêu lần đầu tiên và tiếp tục tích mỡ trong cơ thể. Chúng có thể nặng khoảng 6 hoặc 7 pound và 18 đến 20 inch, nhưng tại thời điểm này trong thai kỳ của bạn, có thể có nhiều sự thay đổi về chiều cao và cân nặng của em bé (giống như lúc mới sinh!).
Lý tưởng nhất là em bé của bạn đã chuyển sang tư thế sẵn sàng chào đời, chẳng hạn như bé quay mặt về phía sau, cúi đầu xuống và chú ý vào xương chậu của bạn.
Mặc dù hầu hết trẻ sơ sinh làm được điều này ở tuần thứ 36, nhưng một số trẻ sẽ mất thời gian… nhưng bạn không muốn bỏ lỡ thời điểm đó, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc khuyến khích trẻ “đảm nhận vị trí” bằng các chiến lược an toàn cho thai kỳ để chuyển trẻ sơ sinh tử cung.
Chuyển động của thai nhi khi thai 38 tuần
Trẻ sơ sinh di chuyển cho đến khi chào đời (và, hãy đối mặt với nó, chúng tiếp tục vặn vẹo xung quanh một chút sau khi sinh cũng vậy) nhưng cử động của thai nhi chắc chắn thay đổi trong tam cá nguyệt thứ ba khi em bé của bạn bắt đầu hết chỗ để tung tăng.
Rất nhiều chuyển động mà bạn cảm thấy trong giai đoạn này là em bé đang vươn vai và ngọ nguậy trong tử cung của bạn. Những chuyển động này có thể phức tạp hơn bạn quen, vì vậy bạn có thể phải chú ý nhiều hơn trong các phiên đếm số lần đá.
Đôi khi chuyển động của em bé giảm nhẹ ngay trước khi chuyển dạ; không ai biết chắc chắn tại sao. Tuy nhiên, bạn không nên bỏ qua việc hoàn toàn không cử động - ít nhất bạn vẫn có thể cảm thấy em bé cử động vài lần một giờ. Họ chỉ có thể dịu đi hơn trong một hoặc hai ngày trước khi bắt đầu chuyển dạ.
Danh sách kiểm tra khi mang thai 38 tuần
Chúng tôi biết, chúng tôi biết: Bạn đã hoàn thành tất cả mọi thứ và bây giờ bạn chỉ ngồi xung quanh, nóng lòng chờ đợi em bé đến. Cũng đoán những gì? Vẫn còn một số việc bạn có thể làm, nếu bạn có đủ năng lượng và động lực để giải quyết chúng.
- Chuẩn bị một số bữa ăn. Bạn không bao giờ có thể có quá nhiều bữa tối bằng nồi sành, súp dễ chịu và bánh pizza thỏa mãn cơn thèm được tích trữ trong tủ đông trong giai đoạn sơ sinh, đặc biệt là khi bạn quá mệt mỏi và thậm chí không nghĩ đến việc nấu nướng. Hãy chuẩn bị một số bữa ăn thân thiện với tủ lạnh ngay bây giờ và cảm ơn bản thân sau.
- Xem lại kế hoạch sinh của bạn và bất cứ điều gì bạn đã học được trong lớp học cho con bú hoặc Lamaze. Sẽ không có hại gì nếu bạn có một bản cập nhật nhỏ về cách bạn dự định sinh và nuôi con nhỏ.
- Bắt kịp với bạn bè. Có thể sẽ mất một thời gian trước khi bạn cảm thấy sẵn sàng về thể chất hoặc tinh thần cho một cuộc trò chuyện cà phê với BFF của mình, vì vậy hãy ép họ tham gia ngay bây giờ. (Việc lên lịch một cuộc hẹn với bác sĩ trị liệu của bạn thường tốt như vậy… ngoài ra, nếu bạn có bác sĩ trị liệu, bạn cũng có thể làm điều đó?)
- Nuông chiều bản thân. Giống như hầu hết mọi thứ khác mà bạn yêu thích trong cuộc sống trước khi sinh con, việc chăm sóc bản thân sẽ đóng vai trò quan trọng sau khi bạn sinh con. Hãy tiếp tục và kiểm tra tất cả các hộp làm đẹp đó, chẳng hạn như cắt tóc, wax lông mày và massage chân.
- Hoàn thành bất cứ điều gì có được thực hiện. Hãy suy nghĩ về việc đóng gói hành lý của bạn trong bệnh viện, lắp ghế ngồi trên ô tô cho em bé và quyết định xem ai sẽ ở cùng bạn trong phòng sinh.
Làm thế nào để ổn định tâm trí và cơ thể của bạn khi mang thai 38 tuần
Những tuần cuối cùng của thai kỳ là một trò chơi hoàn toàn đáng chờ đợi và đó là trò chơi bạn có thể không muốn chơi (ý tôi là, bạn không thể vừa gặp đứa trẻ này đã sao ?!). Nhưng cuộc sống của bạn sắp thay đổi Mãi mãi - vâng, đó là Mãi mãi với chữ F - vì vậy đây là cơ hội tốt để ưu tiên cho bản thân.
Nếu bạn cảm thấy cực kỳ lo lắng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể trấn an bạn về những điều cụ thể khiến bạn căng thẳng. Nếu điều đó không hiệu quả, hãy tìm một phụ huynh dày dạn kinh nghiệm, gặp trực tiếp hoặc trong một nhóm nuôi dạy con cái trực tuyến, người có thể nói chuyện từ kinh nghiệm và xoa dịu một số lo lắng của bạn.
Nếu bạn đang cảm thấy không thoải mái về thể chất, hãy quay lại những điều cơ bản: Ngủ nhiều nhất có thể; đi bộ hoặc tập yoga trước khi sinh; ăn các bữa ăn nhỏ, thường xuyên; và đặt chân lên vào ban đêm trong khi bạn say sưa Netflix.
Sẽ có nhiều thời gian sau đó để thức nửa đêm tìm kiếm thông tin “phải làm gì nếu con tôi bị sốt”, vì vậy đừng dành thời gian cho việc đó ngay bây giờ. Thay vào đó, hãy tìm kiếm “cách thư giãn trước khi em bé chào đời” và sau đó đi tìm một chút cảm giác ớn lạnh.
Điểm mấu chốt
Bạn đang ở rất gần! Vạch kết thúc theo đúng nghĩa đen đã ở trong tầm mắt, nhưng không có cách nào để biết bạn sẽ đến đích nhanh như thế nào. Có thể là ngày mai… hoặc có thể là 3 tuần kể từ bây giờ.
Hãy bình tĩnh, nghỉ ngơi nhiều nhất có thể và cố gắng kiên nhẫn. Quan trọng nhất, hãy chú ý đến những gì cơ thể bạn đang làm - nó sẽ cung cấp cho bạn manh mối khi cơ thể chuẩn bị chuyển dạ. Và, như mọi khi, đừng bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo; luôn gọi cho bác sĩ của bạn nếu bạn lo lắng về bất cứ điều gì.
