Những bậc làm cha mẹ tương lai, những bậc cha mẹ có kinh nghiệm và những người đang nghĩ đến việc có con đều bị dồn dập với ý nghĩ rằng bản năng làm mẹ là thứ mà tất cả phụ nữ đều sở hữu.
Phụ nữ mong muốn có con theo bản năng nào đó và bằng cách nào đó cũng biết cách chăm sóc chúng, bất kể nhu cầu, mong muốn hay kinh nghiệm.
Và trong khi mong muốn có con và chăm sóc chúng là điều tuyệt vời, ý tưởng rằng chỉ vì bạn là phụ nữ mà bạn nên muốn có con (hoặc bạn nên “theo bản năng” biết phải làm gì sau khi chúng được sinh ra) là không thực tế và cho biết thêm toàn bộ lo lắng và căng thẳng không cần thiết.
Vậy, bản năng làm mẹ là gì, và tại sao khái niệm về nó lại tồn tại lâu đến vậy?
Bản năng làm mẹ là gì?
Tiến sĩ Catherine Monk, nhà tâm lý học kiêm giáo sư tâm lý học y tế tại khoa tâm thần và sản phụ khoa tại Columbia cho biết: “Từ bản năng dùng để chỉ một cái gì đó bẩm sinh - bẩm sinh hoặc tự nhiên - liên quan đến phản ứng hành vi cố định trong bối cảnh của các kích thích nhất định. Trung tâm Y tế Đại học.
Dựa trên định nghĩa đó, Monk nói rằng ý tưởng về bản năng làm mẹ ngụ ý rằng có một kiến thức bẩm sinh và tập hợp các hành vi chăm sóc là một phần tự động của việc trở thành một người mẹ.
Nhưng trên thực tế, “ý tưởng về bản năng làm mẹ có thể khá phóng đại,” Monk nói.
Lịch sử sẽ cho chúng ta tin rằng bản năng làm mẹ là động lực thúc đẩy chúng ta muốn có con và sau đó biết chính xác những gì phải làm khi chúng đến. Tuy nhiên, Monk gợi ý rằng một người mẹ - hoặc bất kỳ ai đang nuôi dạy trẻ sơ sinh hoặc trẻ em - học hỏi trong công việc, thông qua sự hướng dẫn, các hình mẫu tốt và quan sát những gì hiệu quả và không phù hợp với từng đứa trẻ.
Việc “học trong công việc” này xảy ra ngay từ khi một đứa trẻ được sinh ra. Đây là thời điểm mà nhiều người cho rằng bản năng làm mẹ sẽ xuất hiện và dẫn đến cảm giác yêu mẹ ngay lập tức.
Nhưng thay vào đó, theo một nghiên cứu năm 2018, những cảm giác yêu thương này phát triển vài ngày sau khi sinh, với một số phụ nữ phải vật lộn để cảm nhận chúng thậm chí vài tháng sau đó.
Khi những cảm giác này không xảy ra ngay lập tức hoặc mất nhiều thời gian hơn để phát triển, nhiều bà mẹ có cảm giác thất bại. Họ có thể cảm thấy đây là dấu hiệu họ không có bản năng làm mẹ. Trên thực tế, họ chỉ cần sự hỗ trợ và giúp đỡ để phát triển những kỳ vọng cởi mở và thực tế hơn.
Bản năng làm mẹ có phải là chuyện hoang đường?
Đúng vậy, ý tưởng về bản năng làm mẹ phần lớn là một huyền thoại, Monk nói.
Cô nói, ngoại lệ là một người, bất kể giới tính hay khuynh hướng tình dục của họ, có thể đạt được sớm và duy trì trong suốt quá trình phát triển, một ý thức nhạy bén về đứa con của họ. Nhưng khả năng này vẫn khác với bản năng làm mẹ.
Ví dụ, cha mẹ có thể nhanh chóng nói ra ý nghĩa cụ thể đằng sau tiếng khóc của đứa trẻ sơ sinh của họ. Chúng cũng có thể dễ dàng nhận ra sự thay đổi hành vi báo hiệu một cái đầu lạnh ở trẻ mới biết đi. Điều này kéo dài đến những năm lớn hơn, khi cha mẹ có thể cảm thấy khó khăn khi pha trong phòng của trẻ vị thành niên khi nó quá yên tĩnh.
Monk nói: “Bản năng làm mẹ của giác quan thứ sáu đối với một đứa trẻ và những gì chúng cần đến từ sự gần gũi mãnh liệt và tình yêu sâu sắc, dành hàng giờ và suy nghĩ về đứa trẻ”. Nó liên quan đến việc nhìn thấy các dấu hiệu vì mối liên hệ mà bạn đã xây dựng với con mình, chứ không phải sự hiểu biết bản năng về tình mẫu tử. Và nó không giới hạn đối với các bà mẹ.
Tiến sĩ tâm lý trị liệu Dana Dorfman đồng ý rằng nhiều khía cạnh của bản năng làm mẹ là một huyền thoại. Dorfman nói: “Trực giác hoặc ý thức bẩm sinh của người mẹ về nhu cầu của em bé có thể là do kinh nghiệm, tính khí và phong cách gắn bó của họ.
Nhiều khía cạnh của việc chăm sóc một đứa trẻ được học thông qua quan sát hoặc kinh nghiệm “trong công việc”. Dorfman chỉ ra: “Cho con bú, thay tã và cho ăn không nhất thiết là những khả năng bẩm sinh về mặt sinh học.
Khi cha mẹ kết nối và gắn bó với con của họ, Dorfman nói rằng họ học các kỹ năng làm cha mẹ thông qua thực hành và kinh nghiệm. Mặc dù một số quá trình này có thể là "vô thức", cô ấy nói rằng nó không nhất thiết có nghĩa là nó là bản năng.
Dorfman nói: “Khi bạn trở thành cha mẹ, về mặt sinh học hay cách khác, hóa học trong não của bạn sẽ thay đổi. Điều này không chỉ xảy ra với người sinh con.
Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng những người cha và cha mẹ nuôi cũng trải qua mức độ tăng cao của oxytocin, serotonin và dopamine trong quá trình chuyển sang làm cha mẹ. Sự thay đổi này ở người cha và cha mẹ nuôi đến từ các hoạt động gắn kết giữa người chăm sóc và em bé.
Một nghiên cứu khác cho thấy nam giới và phụ nữ đều có kỹ năng như nhau trong việc xác định tiếng khóc của trẻ sơ sinh. Điều này ủng hộ ý kiến cho rằng bản năng làm mẹ là một huyền thoại.
Các nhà nghiên cứu của nghiên cứu này đã xác định rằng lượng thời gian cha mẹ dành cho con có tương quan trực tiếp với khả năng nhận biết tiếng khóc của trẻ - chứ không phải giới tính của cha mẹ.
Sự khác biệt giữa bản năng và ổ đĩa là gì?
Để xem thuật ngữ bản năng làm mẹ bắt nguồn từ đâu, trước tiên chúng ta phải hiểu sự khác biệt giữa bản năng và động lực, bởi vì chúng chắc chắn không giống nhau.
Gabriela Martorell, Tiến sĩ, một giáo sư tâm lý học từ Đại học Virginia Wesleyan cho biết: “Trong tâm lý học, động cơ sinh lý là một trạng thái động lực xuất phát từ nhu cầu sinh lý, và nhu cầu là sự thiếu thốn làm cơ sở cho động lực đó,” Gabriela Martorell, Tiến sĩ, giáo sư tâm lý từ Đại học Virginia Wesleyan cho biết.
Mặt khác, theo bản năng, Martorell là một phản ứng bẩm sinh hoặc không có ý thức đối với một tín hiệu. Bản năng được tìm thấy ở tất cả các thành viên của một loài và là sản phẩm của áp lực tiến hóa định hình hành vi theo thời gian. Nói cách khác, động cơ thúc đẩy; bản năng là những hành vi.
Về phần lớn, Martorell nói rằng con người không có bản năng giống như hầu hết các loài động vật. Đó là bởi vì hầu hết các bản năng đều cứng nhắc, không thay đổi và bị kích thích bởi một kích thích đơn giản, còn con người thì linh hoạt và dễ thích nghi.
“Chúng ta có thể bị đói, nhưng thay vì có một hành vi cố định như động vật - chẳng hạn như mổ vào chấm - chúng ta có thể đập tủ lạnh hoặc đi bộ đến một quán cà phê gần đó hoặc đi đến cửa hàng tạp hóa,” cô nói . Hầu hết các hành vi của chúng ta, mặc dù bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi sự tiến hóa, nhưng đều có thể học được và có thể thay đổi.
Đối với việc làm mẹ, Martorell nói rằng các quá trình hình thành hành vi của chúng ta trong lĩnh vực này là lâu đời và sâu sắc, nhưng sẽ là một khoảng thời gian nếu gọi hầu hết chúng là bản năng.
Ngoài ra, bà giải thích rằng nhiều hành động có thể được mô tả tốt hơn là hành vi nuôi dạy con cái hơn là hành vi làm mẹ, vì cả cha và mẹ đều được chuẩn bị về mặt sinh học để tham gia vào mối quan hệ gắn bó với con cái.
Từ quan điểm tiến hóa, Dorfman giải thích rằng con người có dây để sinh sản. Cô nói: “Cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi nội tiết tố khi mang thai, và việc giải phóng hormone như vậy sẽ tác động đến hành vi, nhận thức và cảm xúc. Sự thay đổi của estrogen và giải phóng oxytocin (“hormone tình yêu”) khuyến khích sự liên kết, gắn bó và hấp dẫn.
Tuy nhiên, Dorfman chỉ ra, động lực trở thành mẹ không phải lúc nào cũng bẩm sinh, và nhiều phụ nữ khỏe mạnh không trải qua “động lực làm mẹ”.
Hơn nữa, Monk giải thích rằng nhiều người chọn không sinh con trong khi vẫn thể hiện bản năng làm mẹ thần thoại theo những cách khác nhau, chẳng hạn như trở thành một huấn luyện viên bóng đá tận tụy với trẻ em ở tuổi đi học hoặc một giáo viên hào phóng và chu đáo.
Đó là lý do tại sao cô ấy tin rằng chúng ta cần thay đổi quan điểm của mình và gắn nhãn lại “bản năng làm mẹ” là “bản năng chăm sóc” và từ đó xem hành vi này ở đâu - xung quanh chúng ta. Nó không giới hạn chỉ dành cho các bà mẹ hoặc thậm chí chỉ các bậc cha mẹ.
Cách quản lý kỳ vọng
Ý tưởng rằng phụ nữ nên muốn có con và biết cách chăm sóc chúng theo bản năng tạo ra rất nhiều áp lực, cả xã hội và áp đặt cho bản thân. Nó cũng làm giảm khả năng gắn kết của người cha hoặc nhân vật phụ huynh khác với con họ. Cả cha và mẹ đều có khả năng thực hiện các hành vi nuôi dạy con cái như nhau.
Những kỳ vọng được đặt ra như vậy gây áp lực lên mọi người, mà theo Monk có thể góp phần gây ra chứng trầm cảm sau sinh. Ví dụ, một số phụ nữ (và cả nam giới) thấy thời kỳ sơ sinh ít bổ ích hơn họ tưởng tượng và có thể cảm thấy xấu hổ về cảm giác này. Những cảm xúc này có thể góp phần vào việc tự trách bản thân và trầm cảm.
“Để quản lý loại áp lực này, điều quan trọng đối với các bà mẹ và những người sắp làm mẹ phải nhớ rằng nuôi dạy con cái hoàn toàn là một hành vi học được với những ảnh hưởng đáng kể từ quá khứ và rất nhiều cơ hội để đạt được những ảnh hưởng và đào tạo mới trong hiện tại. Không có cách nào để trở thành một người mẹ tốt, ”Monk nói.
Lấy đi
Những gì chúng ta nghĩ về bản năng làm mẹ là một huyền thoại, và việc duy trì ý tưởng rằng nó là có thật đang khiến việc nuôi dạy con cái và lựa chọn trở thành một người thậm chí còn khó hơn.
Vì vậy, hãy buông bỏ những kỳ vọng không thực tế đó. (Dù sao thì cũng không có chỗ trong túi tã!) Nuôi dạy con cái là một thử thách mà bạn học được khi bạn tiếp tục.
