Vùng bẹn là nơi bụng của bạn chuyển tiếp thành phần dưới và chân của bạn. Nó nằm gần hông, trên đùi trên và dưới bụng của bạn.
Đau hoặc khó chịu ở vùng háng thường là kết quả của việc căng, kéo hoặc rách một trong một số nhóm cơ hoặc dây chằng của háng. Điều này đặc biệt phổ biến nếu bạn đang chơi thể thao hoặc lao động thể chất nhiều hàng ngày.
Chấn thương thường là nguyên nhân khi bạn cảm thấy đau ở một hoặc cả hai bên của vùng háng.
Mặc dù chấn thương hoặc viêm nhiễm có thể là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cơn đau háng, nhưng chúng tôi sẽ thảo luận về các nguyên nhân tiềm ẩn khác bên dưới.
Các nguyên nhân phổ biến nhất
Nguyên nhân phổ biến nhất của đau háng bên trái là chấn thương do hoạt động quá sức hoặc quá lạm dụng các cơ ở vùng háng của bạn. Chấn thương ở háng cũng có thể dẫn đến viêm gần vết thương, thậm chí có thể gây đau hơn khi bạn di chuyển.
Loại chấn thương này đặc biệt phổ biến nếu bạn đang hoạt động hoặc vận động viên. Chấn thương ở khu vực này thường là các mô chân bị căng, bong gân, kéo căng hoặc rách nối chân với bẹn, bao gồm:
- cơ phụ ở phần bên trong của đùi
- dây chằng
- gân
Các nguyên nhân phổ biến khác của đau háng bên trái bao gồm:
- sỏi thận, xảy ra khi canxi hoặc các khoáng chất khác tích tụ và cứng lại trong thận và bàng quang của bạn
- gãy hoặc gãy xương ở vùng háng, đặc biệt là xung quanh xương chậu hoặc nơi xương đùi (xương cẳng chân trên) tiếp xúc với xương chậu
Các nguyên nhân khác
Trong khi ít phổ biến hơn, có một số nguyên nhân khác có thể gây ra đau háng bên trái. Những tình trạng này thường chỉ xảy ra ở một bên của vùng bẹn, vì vậy bạn cũng có thể gặp phải chúng ở bên phải.
Hạch bạch huyết mở rộng
Các hạch bạch huyết là các tuyến lưu thông một chất lỏng trong suốt gọi là bạch huyết khắp cơ thể của bạn. Bạch huyết lưu trữ các tế bào bạch cầu hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách chống lại vi khuẩn truyền nhiễm hoặc vật chất lạ.
Có rất nhiều hạch bạch huyết ở cả hai bên vùng bẹn của bạn được gọi là hạch bẹn. Giống như tất cả các hạch bạch huyết, chúng có thể bị viêm và mở rộng do sự hiện diện của nhiễm trùng, viêm hoặc khối u.
Thông thường, các hạch bạch huyết sẽ chỉ sưng lên ở một bên của cơ thể, có thể là bên trái. Các hạch bạch huyết bị sưng có thể dẫn đến đau và khó chịu ở háng.
Thoát vị bẹn
Thoát vị bẹn là một nguyên nhân khác có thể gây ra đau háng một bên. Điều này xảy ra khi các mô trong bụng, như ruột non, chui qua lỗ hở hoặc vùng yếu ở cơ háng vào bên háng (bên trái, nếu cơn đau của bạn ở bên trái).
Điều này gây đau hoặc khó chịu ở háng của bạn và cũng có thể dẫn đến một khối phồng có thể nhìn thấy dưới da.
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) xảy ra khi vi khuẩn truyền nhiễm, vi rút hoặc các vật lạ bị nhiễm vi thể khác xâm nhập vào đường tiết niệu của bạn.
Đường tiết niệu của bạn được tạo thành từ:
- thận, lọc hóa chất và các chất khác khỏi cơ thể bạn
- niệu quản, vận chuyển nước tiểu từ thận đến bàng quang của bạn
- bàng quang, nơi lưu trữ nước tiểu
- niệu đạo, nơi nước tiểu thoát ra khỏi cơ thể bạn
Hầu hết các nhiễm trùng tiểu chỉ ảnh hưởng đến đường tiết niệu dưới. Nó bao gồm niệu đạo và bàng quang. Đau bẹn bên trái có thể do viêm mô ở một trong những khu vực này.
Nhiễm trùng tiểu ảnh hưởng đến đường trên, bao gồm niệu quản và thận, không phổ biến nhưng có xu hướng gây đau dữ dội hơn.
Nhiễm trùng tiểu thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới vì niệu đạo ngắn hơn nhiều. Điều này có nghĩa là vi khuẩn hoặc vật chất lây nhiễm có thể nhanh chóng và dễ dàng hơn theo đường tiết niệu đến bàng quang và trong một số trường hợp, lên niệu quản nối bàng quang với thận.
U nang buồng trứng
U nang buồng trứng là những túi chứa đầy chất lỏng có thể hình thành trên một hoặc cả hai buồng trứng.
Buồng trứng là một phần của hệ thống sinh sản nữ và nằm ở hai bên tử cung. Đây là nơi trứng phát triển và các hormone estrogen và progesterone được tạo ra.
U nang buồng trứng tương đối phổ biến và không phải lúc nào cũng gây ra các triệu chứng. Một triệu chứng phổ biến của u nang buồng trứng bên trái là đau háng lan ra từ bên trái vùng bẹn của bạn về phía hông và bụng dưới.
Các triệu chứng khác có thể xảy ra cùng với đau háng bên trái bao gồm:
- cảm thấy áp lực ở vùng bẹn trái của bạn
- sưng tấy trên da
- cảm thấy đầy hơi hoặc xuất hiện đầy hơi
- Đau đột ngột, dữ dội nếu u nang bị vỡ (vỡ là cấp cứu y tế)
Trong khi mang thai
Đau háng bên trái hoặc cả hai bên là một triệu chứng tương đối phổ biến mà bạn có thể gặp phải khi mang thai, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba khi bụng mẹ bắt đầu mở rộng nhanh chóng.
Điều này là do có một số dây chằng giữ cho tử cung của bạn ổn định và an toàn khi nó giãn ra trong khi bạn mang thai.
Một trong những dây chằng được gọi là dây chằng tròn. Dây chằng này, ở phía trước háng của bạn, thường giãn ra và co lại từ từ khi bạn di chuyển. Nhưng khi tử cung của bạn mở rộng khi thai nhi lớn lên, dây chằng này có thể dễ bị bong gân hoặc chấn thương hơn vì nó phải làm việc nhiều hơn so với khi bạn không mang thai.
Việc giãn dây chằng này có thể gây ra những cơn đau âm ỉ ở một hoặc cả hai bên háng. Căng hoặc rách dây chằng này có thể dẫn đến cơn đau dữ dội, đôi khi như nhói ở hai bên háng, bao gồm cả bên trái.
Đau thường không được coi là nghiêm trọng trừ khi dây chằng bị rách.
Khi đi bộ
Đi bộ có tác động đến nhiều cơ, dây chằng và các mô lân cận ở vùng bẹn - cả khi bạn nhấc chân lên để thực hiện một bước và khi chân của bạn tiếp xúc lại với mặt đất.
Thậm chí cần nhiều cơ hơn khi bạn:
- quay đầu khi bạn đi bộ
- Đi ngược lại
- ngồi xổm
- cúi xuống
- bò
Bạn cũng có thể không nhận ra rằng việc xoay người trên sẽ ảnh hưởng đến các cơ và dây chằng ở háng, điều mà bạn thường làm khi đi bộ hơn bạn tưởng.
Đi bộ có thể gây đau hoặc khó chịu nếu bất kỳ cơ hoặc dây chằng háng nào bị thương ở khu vực này, do các mô bị thương bị căng khi sử dụng.
Điều trị
Bạn có thể điều trị cơn đau háng tại nhà nếu nguyên nhân là do bong gân nhẹ hoặc căng mô cơ hoặc dây chằng.
Điều trị đau háng lâu dài hoặc nghiêm trọng hơn cần giải quyết nguyên nhân và có thể cần được bác sĩ chẩn đoán.
Dưới đây là cách bạn có thể điều trị cơn đau nhẹ ở bẹn bên trái tại nhà, đặc biệt nếu đau do bong gân hoặc căng cơ.
Nghỉ ngơi, băng, nén, nâng cao (RICE)
Dưới đây là cách thực hiện phương pháp RICE:
- Nghỉ ngơi cơ háng của bạn bằng cách tạm dừng hoạt động.
- Chườm lạnh vùng đó bằng túi lạnh để giảm đau và viêm. Làm điều này trong khoảng 20 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày.
- Băng ép khu vực này bằng băng y tế để hạn chế máu chảy.
- Nâng cao vùng bẹn của bạn để giữ cho máu không chảy vào vùng này.
Thuốc giảm đau
Dùng thuốc giảm đau như acetaminophen (Tylenol) hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID), như ibuprofen hoặc naproxen (Aleve), để giảm đau và viêm.
Điều trị y tế
Bạn có thể cần phẫu thuật để chữa xương bị gãy hoặc để giải quyết tình trạng thoát vị bẹn. Chúng không thể được điều trị tại nhà và có thể gây ra các biến chứng nếu chúng không được khắc phục.
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống viêm nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không làm giảm đau hoặc sưng tấy.
Vật lý trị liệu cũng có thể giúp bạn học cách làm việc với các cơ, dây chằng hoặc các mô khớp có thể bị viêm mãn tính hoặc bị ảnh hưởng vĩnh viễn do chấn thương hoặc tình trạng bệnh có từ trước.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Hãy đến gặp bác sĩ nếu:
- điều trị tại nhà không giúp giải quyết các triệu chứng của bạn
- cơn đau trở nên tồi tệ hơn theo thời gian
- cơn đau xảy ra đột ngột mà không có nguyên nhân rõ ràng
- bạn không thể đi bộ hoặc cử động phần dưới của mình mà không bị đau dữ dội
- bạn trải qua những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn hoặc bạn bị trễ kinh
- bạn thấy bất kỳ dịch tiết bất thường nào từ âm đạo của bạn
Bạn nên tìm sự trợ giúp y tế khẩn cấp nếu cùng với cơn đau ở háng, bạn gặp phải:
- máu trong nước tiểu của bạn
- đau lan đến ngực, bụng hoặc lưng dưới của bạn
- một cơn sốt
- buồn nôn hoặc nôn mửa
Bác sĩ của bạn có thể sử dụng một hoặc nhiều xét nghiệm sau để giúp chẩn đoán nguyên nhân:
- khám sức khỏe, bao gồm cả cảm giác xung quanh khu vực
- Chụp X-quang để xem hình ảnh trong suốt của mô ở bẹn
- siêu âm để xem hình ảnh thời gian thực của các mô ở háng
- chụp cộng hưởng từ (MRI) để xem hình ảnh 3-D của vùng bẹn
Điểm mấu chốt
Đau háng bên trái không phải lúc nào cũng là điều đáng lo ngại. Các vết thương nhẹ hoặc nhiễm trùng nhỏ có thể được điều trị nhanh chóng và dễ dàng.
Nhưng cơn đau đột ngột, dữ dội hoặc mãn tính có thể chỉ ra một nguyên nhân cơ bản cần được điều trị y tế. Hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu cơn đau háng làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn hoặc không thể điều trị tại nhà.
.jpg)
