Đa xơ cứng (MS) là một tình trạng tiến triển và có khả năng gây tàn tật ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, liên quan đến não và tủy sống. MS là một loại bệnh tự miễn dịch trong đó hệ thống miễn dịch tấn công myelin, một lớp phủ bảo vệ chất béo xung quanh các sợi thần kinh.
Điều này dẫn đến viêm và tổn thương dây thần kinh, dẫn đến các triệu chứng như:
- tê dại
- ngứa ran
- yếu đuối
- mệt mỏi mãn tính
- vấn đề về thị lực
- chóng mặt
- vấn đề về nhận thức và lời nói
Theo National MS Society, khoảng 1 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ sống chung với MS. Khoảng 85% những người bị MS bị bệnh đa xơ cứng tái phát (RRMS) lúc đầu. Đây là một loại MS trong đó các cá nhân trải qua các giai đoạn tái phát sau đó là các giai đoạn thuyên giảm.
Sống chung với RRMS có thể đưa ra một số thách thức lâu dài, bao gồm các vấn đề về khả năng vận động. Một số tài nguyên có sẵn để giúp bạn đối phó với căn bệnh này.
Từ việc làm cho ngôi nhà của bạn dễ tiếp cận hơn đến cải thiện cuộc sống hàng ngày của bạn, đây là những điều bạn cần biết về cách sống với RRMS.
Làm cho ngôi nhà của bạn dễ tiếp cận hơn
Điều chỉnh ngôi nhà của bạn để cải thiện khả năng tiếp cận là điều quan trọng để duy trì sự độc lập của bạn. RRMS có thể khiến các công việc hàng ngày trở nên khó khăn, chẳng hạn như leo cầu thang, sử dụng phòng tắm và đi bộ. Trong thời gian tái phát, những tác vụ này có thể đặc biệt rắc rối.
Mặt khác, các sửa đổi cho phép bạn di chuyển xung quanh dễ dàng hơn. Thêm vào đó, chúng tạo ra một môi trường an toàn hơn và giảm nguy cơ chấn thương cho bạn.
Các sửa đổi tại nhà khác nhau tùy theo nhu cầu của bạn, nhưng có thể bao gồm:
- mở rộng ngưỡng cửa của bạn
- nâng cao chỗ ngồi toilet của bạn
- lắp các thanh vịn gần vòi sen, bồn tắm và nhà vệ sinh của bạn
- hạ thấp chiều cao của quầy
- tạo không gian bên dưới quầy trong nhà bếp và phòng tắm
- hạ công tắc đèn và bộ điều nhiệt
- thay thế thảm bằng sàn cứng
Lắp đặt đường dốc dành cho xe lăn hoặc xe tay ga cũng có thể hữu ích nếu bạn cần sử dụng thiết bị hỗ trợ di chuyển. Khi bạn trải qua một ngày tồi tệ do viêm nhiễm hoặc mệt mỏi, thiết bị hỗ trợ vận động có thể giúp bạn ra vào nhà dễ dàng và thường xuyên hơn.
Liên hệ với một công ty giải pháp di chuyển gia đình địa phương trong khu vực của bạn để thảo luận về các lựa chọn và giá cả. Đường dốc đa dạng về kích thước và kiểu dáng. Chọn giữa cấu trúc bán kiên cố và cấu trúc nhẹ, có thể gập lại. Bạn thậm chí có thể thêm một thang nâng tay ga di động cho xe của mình.
Các chương trình giúp bạn tìm được những ngôi nhà dễ tiếp cận
Nếu bạn đang tìm kiếm một ngôi nhà có thể tiếp cận được, các chương trình như Home Access có thể kết nối bạn với một nhà môi giới có thể tìm thấy danh sách phù hợp cho bạn.
Hoặc, bạn có thể sử dụng một chương trình như Barrier Free Homes.Tổ chức này có thông tin về các căn hộ có thể tiếp cận và nhà để bán. Bạn có thể xem danh sách các ngôi nhà, khu nhà phố và căn hộ trong khu vực của mình, bao gồm ảnh, mô tả và hơn thế nữa. Với một ngôi nhà dễ tiếp cận, bạn có thể chuyển đến ở và thực hiện một vài hoặc không cần sửa đổi.
Các tùy chọn tài chính để sửa đổi nhà
Việc sửa đổi nhà cửa hoặc phương tiện có thể tốn kém. Một số người trả tiền cho những cập nhật này bằng tiền từ tài khoản tiết kiệm. Nhưng một lựa chọn khác là sử dụng vốn tự có của ngôi nhà của bạn.
Điều này có thể bao gồm việc nhận tái cấp vốn bằng tiền mặt, bao gồm việc tái cấp vốn cho khoản vay thế chấp của bạn và sau đó vay bằng vốn chủ sở hữu căn nhà của bạn. Hoặc, bạn có thể sử dụng khoản thế chấp thứ hai như khoản vay mua nhà (trả một lần) hoặc hạn mức tín dụng mua nhà (HELOC). Nếu khai thác vốn chủ sở hữu của bạn, hãy đảm bảo rằng bạn có thể trả lại những gì bạn đã vay.
Nếu vốn tự có nhà không phải là một lựa chọn, bạn có thể đủ điều kiện nhận một trong một số khoản trợ cấp hoặc chương trình hỗ trợ tài chính dành cho những người bị MS. Bạn có thể tìm kiếm các khoản trợ cấp để giúp trả tiền thuê nhà, điện nước, thuốc men, cũng như sửa đổi nhà và phương tiện. Để tìm một chương trình, hãy truy cập vào Tổ chức Đa xơ cứng.
Liệu pháp nghề nghiệp
Cùng với việc sửa đổi nhà cửa, bạn có thể làm việc với chuyên gia trị liệu lao động để làm cho công việc hàng ngày trở nên dễ dàng hơn. Khi tình trạng của bạn tiến triển, những công việc đơn giản khác như cài cúc quần áo, nấu ăn, viết lách và chăm sóc cá nhân có thể trở nên khó khăn hơn.
Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp có thể dạy bạn cách điều chỉnh môi trường để phù hợp hơn với nhu cầu của bạn cũng như các chiến lược để điều chỉnh các chức năng bị mất. Bạn cũng có thể học cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ để thực hiện các hoạt động tự chăm sóc bản thân dễ dàng hơn.
Chúng có thể bao gồm hệ thống uống rảnh tay, móc cài nút và dụng cụ ăn uống hoặc giá để dụng cụ. AbleData là cơ sở dữ liệu dành cho các giải pháp công nghệ hỗ trợ có thể giúp bạn tìm kiếm thông tin về các loại sản phẩm này.
Trước tiên, một nhà trị liệu nghề nghiệp sẽ đánh giá khả năng của bạn, sau đó phát triển một kế hoạch dành riêng cho tình huống của bạn. Để tìm một nhà trị liệu nghề nghiệp trong khu vực của bạn, hãy yêu cầu bác sĩ của bạn giới thiệu. Bạn cũng có thể liên hệ với National MS Society theo số 1-800-344-4867 để tìm một nhà trị liệu có chuyên môn về RRMS.
Công nghệ hỗ trợ cho công việc
Làm việc có thể không gây ra bất kỳ vấn đề cho bạn trong thời gian thuyên giảm. Nhưng trong thời gian tái nghiện, làm việc trong một số ngành nghề nhất định có thể là một thách thức.
Để các triệu chứng không ảnh hưởng quá nhiều đến năng suất của bạn, hãy tận dụng công nghệ hỗ trợ có thể giúp bạn thực hiện một số công việc nhất định. Các chương trình như Trợ năng cần thiết mà bạn có thể tải xuống ngay máy tính của mình sẽ rất hữu ích khi bạn gặp khó khăn khi nhập, đọc hoặc sử dụng chuột máy tính.
Các chương trình khác nhau, nhưng có thể bao gồm các công cụ như lệnh thoại, bàn phím ảo, khả năng chuyển văn bản thành giọng nói và thậm chí cả chuột rảnh tay.
Mang đi
RRMS là một căn bệnh không thể đoán trước và các triệu chứng có xu hướng xấu đi khi bạn sống lâu hơn với tình trạng này. Mặc dù không có cách chữa trị MS nhưng có một số tài nguyên có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn và giúp bạn duy trì sự độc lập của mình. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu thêm về sự trợ giúp dành cho bạn.
.jpg)
